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PODCAST

Happy Work - Management & bien-être au travail

Gaël Chatelain-Berry

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail.Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle.Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité.Son site web :

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All Episodes

8:27

#1691 - Comment garder son énergie toute la semaine...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/09/02

Vous commencez chaque lundi plein d'énergie, mais dès le jeudi, vous êtes déjà épuisé ? Ce nouvel épisode de mon podcast est là pour vous aider à maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de la semaine, sans finir sur les rotules le vendredi.🛠️ Des stratégies pratiques pour une semaine équilibréeDans cet épisode, je partage des conseils pratiques pour transformer votre semaine en un marathon bien géré plutôt qu'un sprint épuisant. On parle de routines matinales apaisantes, de l'importance

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5:19

#1690 - REPLAY- 4 alertes à ne pas négliger pour ne...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/09/01

Vous êtes entre 10 et 12% qui allez faire un burn-out... énorme, n'est-ce pas ? Eh bien ce n'est pas une fatalité et vous pouvez agir pour que vous n'en fassiez jamais un, ce que je vous souhaite ! Dans cet épisode, je vous donne 4 choses très simples à faire pour éviter cette horreur qu'est un burn-out !Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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3:25

#1684 - Combien de salariés suivent des formations...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/29

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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8:36

#1683 - Comment gérer quelqu'un qui vous ment au travail

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/29

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:52

#1681 - Comment réussir sa prise de poste

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/28

Prendre un nouveau poste peut être angoissant : nouveaux collègues, nouveaux boss, nouvelles missions... Mais avec un peu de préparation et d'humilité, vous pouvez transformer cette expérience en succès.📚 Préparez-vous en amont :Renseignez-vous sur l'entreprise et ses valeurs.Relisez votre fiche de poste pour être prêt dès le premier jour.Préparez votre trajet et vos affaires pour éviter le stress.⏰ Le jour J :Arrivez à l'heure pour faire bonne impression.Soyez positif et souriant pour montrer la

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3:21

#1680 - Combien de salariés déclarent manquer de...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/27

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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7:57

#1679 - Il est temps de suivre vos rêves, non ?

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/27

La rentrée, c'est souvent le moment de prendre du recul, de réfléchir à sa situation professionnelle et d'envisager des changements. Mais face à cette période de transition, chacun réagit différemment. 🤔Dans cet épisode, je décrypte les résultats du sondage pour lequel vous avez été 2 711 à participer sur LinkedIn. Des résultats qui en disent long sur vos aspirations professionnelles. 📊🌟 Le chiffre marquant : 44 % d'entre vous envisagent l'entrepreneuriat ! Cela montre une envie croissante

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2:48

#1678 - Combien de salariés aiment leur travail ?

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/26

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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7:39

#1677 - C’est quoi une équipe où il fait bon...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/26

🔍 Vous est-il déjà arrivé de travailler dans une équipe où l'ambiance était toxique ? Compétition, petits complots, managers peu bienveillants... Dans ces situations, aller au travail devient un véritable fardeau.Dans ce nouvel épisode, je vous propose d'explorer les fondamentaux d'une équipe où il fait bon travailler :1️⃣ Clarté des rôles et des objectifs 🎯 : Pourquoi c'est crucial pour éviter la confusion et maximiser la motivation.2️⃣ Communication ouverte et transparente 💬 : Comment instaurer

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22:57

#1676 - REPLAY - Tout savoir sur... Alléger la charge...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/25

La charge mentale, on en parle beaucoup, mais j'ai rencontré peu d'entreprises qui s'étaient donné pour mission de l'alléger pour les salariés... eh bien c'est le cas de cette start-up, Yolo et je dois bien vous avouer que l'idée est aussi simple qu'efficace.Dans cette interview des deux fondatrices, Rebecca Fischer-Bensoussan & Camille Agon, nous allons bien entendu parler de charge mentale et de leur solution pour l'alléger, mais également d'égalité femmes/hommes et de beaucoup d'autres choses

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9:19

#1672 - Comment être un bon manager dès la rentrée

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/23

Hier, dans l'épisode de Happy Work Express je parlais d'un fait important : plus de 50 % des démissions sont dues au management. Oui, on quitte un manager, pas une entreprise. 🚪Mais être un bon manager, ça veut dire quoi ? 🤔 Que vous soyez un manager chevronné ou nouveau dans le rôle, cet épisode est pour vous !👉 Découvrez les clés pour être un manager exemplaire dès la rentrée :Préparer la rentrée avec soin : Fixez des objectifs clairs et atteignables. 🎯Valoriser chaque membre de votre équipe :

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3:52

#1671 - Combien de salariés pensent que rire au...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/22

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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7:22

#1659 - Comment lutter contre le burn-out dès la rentrée

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/14

Vous le savez peut-être, le burnout est un de mes sujets de prédilection. Plus de 10 % d’entre vous êtes susceptibles de faire un burnout. Heureusement, ce n’est pas une fatalité! Le burnout ne s’attrape pas comme un virus, on peut agir contre lui.🧠 5 Astuces pour Prévenir le BurnoutDans cet épisode, je vous donne cinq astuces simples à mettre en place dès la rentrée pour éviter le burnout. Vous revenez de vacances, reposé et en pleine forme, c'est le moment idéal pour préserver ce capital.📅

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6:48

#1658 - REPLAY - Les 4 sources de stress à supprimer...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/13

Nous sommes très nombreux et nombreuses à subir les effets du stress : sommeil perturbé, sentiment de ne jamais faire assez et/ou jamais assez bien et ça nous mine le moral petit à petit. Mais ce n'est pas une fatalité ! Nous pouvons agir et dans cet épisode, je vous donne 4 clés simples pour y arriver !Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez

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7:23

#1657 - 5 bonnes habitudes bien-être pour la rentrée

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/12

😎 Vous êtes de retour de vacances?Vous êtes bronzé, détendu et prêt à reprendre le travail? Ou peut-être avez-vous déjà repris? C'est le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes!📊 Un Sondage ÉdifiantAvant les vacances, j'ai réalisé un sondage pour connaître votre niveau de forme. Une écrasante majorité était au bout du rouleau. Mais ce n'est pas une fatalité! Avec les bonnes habitudes, vous pouvez rester en pleine forme toute l'année.🌅 1. Routine de RéveilArrêtez le snooze! Ne regardez

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7:13

#1652 - Comment dire à son manager qu'on est pas...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/07

Nous avons tous été confrontés à une décision de notre manager qui ne nous convenait pas. Des décisions qui impactent notre vie professionnelle et nécessitent une approche stratégique pour exprimer notre désaccord sans créer de conflits inutiles.🧠 Pourquoi c'est crucial d'exprimer son désaccordGarder son désaccord pour soi mène à la frustration, ce qui nuit à votre bien-être psychologique. Les managers préfèrent les collaborateurs qui expriment leurs opinions de manière constructive. C’est le

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5:41

#1651 - REPLAY - Les 4 qualités incontournables d'un...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/06

Être manager est loin d'être une chose simple. Pour autant, il existe une base incontournable que tout manager devrait posséder... c'est ce que j'explique dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:24

#1650 -Les 5 pires erreurs de communication au travail

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/05

Imaginez-vous en pleine réunion, exposant une idée cruciale, et vous voyez quelqu'un scotché à son smartphone... frustrant, n'est-ce pas ? Ne pas écouter activement peut vous isoler du groupe. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'écoute active est essentielle et comment l'améliorer pour éviter l'exclusion et favoriser la collaboration.📝 Erreur #2 : Manquer de clarté dans vos messagesDes emails interminables et confus peuvent causer des malentendus et de la frustration. Apprenez à être

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6:06

#1646 - REPLAY - Apprendre la communication positive...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/08/01

Et si quoi qu'il arrive, sans être un Bisounours, nous parlions avec du positif plutôt qu'avec du neutre ou, pire, du négatif ? Et si nous disions "c'est bien" plutôt que "c'est pas mal"...Eh oui... les mots ont un impact, les tournure de phrase également... et ce n'est pas très compliqué de changer cela, c'est ce que vous découvrirez dans cet épisode.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast

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8:24

#1639 - REPLAY - Comment maîtriser sa prise de...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2024/07/25

Depuis la pandémie, nous sommes nombreux et nombreuses à passer beaucoup de temps devant nos ordinateurs en visio. Pas toujours simple de savoir comment prendre la parole de façon pertinente à distance. Et quand on sait quePresque la moitié des employés (49%) ont déjà subi de la fatigue en raison de visioconférences…. Mieux vaut savoir s’y prendre!Comment s’assurer que votre message passe bien?C’est ce que cet épisode va vous expliquer.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos :

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