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抑郁症自救【心理干货】

重塑心灵心理训练中心
抑郁症=精神病？心情不好就是抑郁症？如何辨别抑郁症？抑郁症如何自救？了解抑郁症，治愈抑郁症。你的情绪，我来解决，教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！你的情绪，我来解决~教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾，摆脱抑郁困扰，迎接全新的自己。
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03:55
心理学：抑郁症康复并非只是吃药这么简单
抑郁症自救【心理干货】 ·
2020/01/04
zh-cn
04:21
白天没精神，晚上睡不着？这一个方法帮你轻松解决失眠烦恼
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/31
zh-cn
04:21
白天没精神，晚上睡不着？这一个方法帮你轻松解决失眠烦恼
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/31
zh-cn
03:09
心理咨询可以改善五羟色胺浓度吗？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/28
zh-cn
03:09
心理咨询可以改善五羟色胺浓度吗？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/28
zh-cn
08:17
解压冥想：缓解焦虑抑郁+深度【放松】
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/21
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08:17
解压冥想：缓解焦虑抑郁+深度【放松】
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/21
zh-cn
03:04
心理咨询【森田疗法】我们如何消除紧张焦虑抑郁等情绪！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/14
zh-cn
03:04
心理咨询【森田疗法】我们如何消除紧张焦虑抑郁等情绪！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/14
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06:54
我们越努力讨好世界，为何越不受待见？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/09
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06:54
我们越努力讨好世界，为何越不受待见？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/09
zh-cn
05:00
认知行为疗法背后——如何快速改变我们的情绪反应
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/04
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05:00
认知行为疗法背后——如何快速改变我们的情绪反应
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/12/04
zh-cn
04:20
明星、自杀、抑郁—健康,从“好心情”开始！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/11/30
zh-cn
04:20
明星、自杀、抑郁—健康,从“好心情”开始！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/11/30
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抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/11/30
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03:59
静心纯音乐，缓解抑郁焦躁
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/11/27
zh-cn
03:59
静心纯音乐，缓解抑郁焦躁
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/11/27
zh-cn
07:15
冬季 | 助你告别“抑郁失眠”——纯音乐
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/11/21
zh-cn
07:15
冬季 | 助你告别“抑郁失眠”——纯音乐
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/11/21
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