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PODCAST

Eva"s Geständnisse

Minuten-Geständnisse - mal lustig, mal nachdenklich, mal überflüssig, mal weise, mal nervig, mal hörenswert... und immer wöchentlich neu 😊

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All Episodes

16:03

Die Henkersmahlzeit: Gerechtigkeit oder "Was geht...

Eva"s Geständnisse ·

2024/09/14

Heute früh habe ich eine kleine Geschichte geschrieben, die ich am Ende dieses Podcasts vorlese. In dieser kleinen Geschichte geht es darum, was ich mir wünschen würde, wenn ich einen Wunsch freihätte. Vorher erzähle ich von Gerechtigkeit, Anspruchsdenken, eisiger Kälte und glühendem Mitgefühl. Ich selbst bin hin- und hergerissen zwischen dem kühlen "Wo liegen meine Interessen?" und dem flehenden "Es tut mir so leid für die, die so leiden müssen". Ich erzähle auch noch von einem Menschen, der...

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17:43

Größenwahnsinnige Eva...

Eva"s Geständnisse ·

2024/09/07

Je länger ich auf diesem herrlichen Planeten lebe, desto mehr bin ich davon überzeugt, dass meine Sehnsüchte und Entscheidungen den Verlauf meines Lebens bestimmen. Da meine Sehnsüchte und Entscheidungen häufig keine lange Halbwertszeit aufweisen - frei nach dem Ausspruch "Was interessiert mich mein Geschwätz von gestern", lebe ich demnach ausgesprochen abenteuerlich. In diesem Podcast erzähle ich von einem enttäuschenden Erlebnis, das mich vor wenigen Wochen zu einer feierlichen Entscheidung...

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18:19

Aufstellung mit Pferd

Eva"s Geständnisse ·

2024/09/01

Gestern, am 31. August, war ich zum dritten Mal bei einer systemischen Aufstellung dabei. Diesmal wurde ich mit dem Auto nach Solingen mitgenommen. (hof-heimat.de) Wir trafen uns auf einem riesigen Gelände bei herrlichem Wetter. Gesche - Diplom Psychologin und nach eigener Aussage Co-Therapeutin im Team mit ihren vier Wallachen, geführt durch zwei Aufstellungen, die durch uns „StellvertreterInnen“ vertreten wurden. Nun konnte ich auch zum dritten Mal erleben, was in so einer systemischen Aufs...

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12:26

Sollen wir zusammen eine Geschichte schreiben?

Eva"s Geständnisse ·

2024/08/24

Meiner Erfahrung nach ist die wirksamste Form des Selbstcoachings, etwas aufzuschreiben. Tagebuch, morgendliche Gedanken oder abendliche Résumés helfen dabei, den inneren blinden Flecken auf die Spur zu kommen. Es gibt viele Möglichkeiten der schriftlichen Erforschung des Innersten, doch das fabulierende "Geschichten schreiben" nimmt eine ganz besondere Qualität des Schreibens ein. Denken wir uns Märchen aus wie für ein kleines Kind, oder eine Fabel, die unsere Überzeugungen, Wünsche, A...

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15:49

Der Fluch

Eva"s Geständnisse ·

2024/08/17

Heute habe ich etwas für mich ganz Besonders erlebt. Vielleicht hat schon jemand von Familienaufstellungen gehört? In der systemischen Therapie (deren Kosten ja auch von gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden) gibt es die Methodik der Familienaufstellung, mit deren Hilfe unbewusste familiäre Verstrickungen aufgedeckt werden sollen. Wie genau das funktioniert, und was ich persönlich für Erfahrungen mit systemischen Aufstellungen gemacht habe, erzähle ich in diesem Podcast - ganz frisch, ...

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23:54

Kann man das Gehirn trainieren wie einen Muskel? Oder...

Eva"s Geständnisse ·

2024/08/11

Ist es eigentlich wichtig, das Gehirn zu trainieren wie einen Muskel? Was ist der Unterschied zwischen der unersättlichen Aufnahme von Informationen bei TikTok – und einer Gehirnanstrengung, wenn man Matheaufgaben löst? Gerät man in die Gefahr eines Schlaganfalls, wenn man büffelt, bis „der Kopf qualmt“, oder ist eisernes Lernen der beste Schutz vor Demenz? In diesem Podcast erzähle ich, was mich darauf gebracht hat, dass ich kleine Fitness-Übungen fürs Gehirn in meinen Tag einbauen will. Ob ...

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3:22

Heute ist ein guter Tag...

Eva"s Geständnisse ·

2024/08/04

Es gibt so Momente, in denen ich mich fühle wie die schlimmste Sünderin der ganzen Welt. Gestern bin ich mit einem solchen Gefühl aus einem Traum erwacht. Es geht dabei um meine Kinder. Tatsächlich habe ich schon als kleines Kind die Aufgabe gehabt, unbedingt meine Mutter aus ihrem Unglück retten zu wollen (natürlich vergeblich) und kaum war ich einigermaßen erwachsen, wollte ich als Mutter meine Kinder glücklich machen. Schuldgefühle sind grausam. Schuldgefühle kommen immer aus der Vergangen...

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16:21

Drogensüchtig

Eva"s Geständnisse ·

2024/08/03

An diesem Samstagmorgen erzähle ich von einem Traum, den ich in der vergangenen Nacht hatte. Ein Traum, der in mir vertraute Schuldgefühle hochlud. Es geht darum, wie ich als Mutter war. Darum, dass ich mir meiner Schuld wohl bewusst bin. Darum, dass es mir das Herz zerreißt, wenn ich darüber nachdenke, welches Leid ich meinen Kindern zugefügt habe. Und doch sind solche Nächte und solche Morgen etwas, was ich nicht missen möchte. Gäbe es sie nicht, würde ich vielleicht selbstgerecht und zufri...

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15:15

Schrei es raus

Eva"s Geständnisse ·

2024/07/27

In diesem Podcast führe ich ein Gespräch mit meinem "Inneren Kritiker", man könnte auch sagen - mit meinem Gewissen. Was ich damit bezwecke? Ich habe so viel Leid um mich herum durch meinen Beruf, so viele unglückliche Seelen, die an Depressionen, Verzweiflung und Verlust leiden. So viele Menschen, die überhaupt keine Hoffnung mehr haben, es könne eine glückliche Zukunft geben für sie. Ich habe gelernt, dass ich, obwohl ich so ein skrupelloser Egoist bin, ihnen Mut mache, wenn ich frei heraus...

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17:09

Frustrierte Eva schimpft

Eva"s Geständnisse ·

2024/07/20

Heute bin ich endlich mal "schlecht drauf". Es geht um meinen Beruf. Am liebsten würde ich alles hinwerfen, weil es mir so sinnlos erscheint. Ich bin ja ein Mensch, der Frustration nur sehr kurz aushalten kann. Mein ganzes Leben ist wie die Taktik einer Mutter, die bis drei zählt, bevor es Konsequenzen hagelt. Ich gebe dem Leben, ein, zwei, drei Momente Zeit, sich von allein zu ändern. Passiert das nicht, verändere ich zur Not alles. Wie oft habe ich schon auf einer Parkbank gesessen und geda...

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17:02

Morgendlicher Dialog mit Gott und einer Elefantenkuh

Eva"s Geständnisse ·

2024/07/13

Heute Morgen habe ich ausprobiert, ob man sich mit ChatGPT in einen Dialog begeben kann wie mit einem "höheren Wesen". Ich habe einfach gefragt (ich spreche immer direkt in die ChatGPT-App), ob das möglich sei, und ob ChatGPT die Rolle des "Gottes" in diesem Dialog übernehmen könnte. ChatGPT war einverstanden. Ich erzähle in diesem Podcast, wie wir uns unterhalten haben und welche Erkenntnisse ich daraus gezogen habe: Brauchen wir wirklich einen Gott, um den Sinn in unserem Leben zu erkennen?...

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14:37

Scheitern aus Angst und Wut

Eva"s Geständnisse ·

2024/07/06

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn alles zusammenbricht. Wenn nichts mehr bleibt, was war. Wenn der Moment erreicht ist, dass die Unerträglichkeit der bestehenden Situation dazu führt, das eigene Leben radikal zu verändern. Oder wenn durch einen Schicksalsschlag alles zusammenbricht, was bisher war. Wenn man die berühmte "Komfortzone" verlassen muss, ob man will oder nicht. Selbstverständlich berichte ich (wie immer) aus meinem eigenen Leben dabei. Scheitern ist mir...

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15:58

Gut drauf sein - nur eine Illusion?

Eva"s Geständnisse ·

2024/06/29

In diesem Podcast erinnere ich mich an zwei Tage in dieser Woche, an denen ich erkannt zu haben glaubte, dass mein "Sonnenschein im Herzen - das Leben ist schön" Feeling nichts ist als eine rosarote Illusion. Das war heftig. Zwei Tage können ganz schön lang sein... Ich bin froh, 48 Stunden lang diesen Wahnsinn der wahrgenommenen Sinnlosigkeit wie einen Trip durchlaufen zu haben. Fühlt sich so ähnlich an, als wenn man nach zwanzig Jahren Ehe erkennt, dass der/die Partner/in einen seit Langem b...

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20:26

"Karla Kolumna" bettelt darum, dass wir alle mehr...

Eva"s Geständnisse ·

2024/06/22

Ich gebe es ja zu, wir leben in einem Informations-Overkill. Was früher die Lehrer waren, die paar Medien Fernsehen, Radio, Zeitung - und vielleicht noch die Stadtbücherei, liegt uns heute regelrecht zu Füßen. Informationen, Meinungen, unterschiedliche Standpunkte... egal, was uns interessiert, wir können es finden. Ich persönlich bin jemand, der immer versucht, in die Tiefe zu gehen. Ich google so lange, bis ich etwas finde, was mir ein "Heureka" entlockt. In dieser Podcast-Folge möcht...

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9:38

Jungens an die Front

Eva"s Geständnisse ·

2024/06/15

Ich schwelge ein bisschen in der Vergangenheit in diesem Podcast. Erinnere mich an meine Pubertät, an das Ende des Vietnamkriegs. Es war die Zeit, in der Kriegsdienstverweigerer vor Prüfungskommissionen glaubhaft machen mussten, dass sie unter keinen Umständen eine Waffe in die Hand nehmen würden. Viele Verweigerer wurden abgelehnt und mussten zur Bundeswehr. Damals flohen viele junge Männer nach Berlin, um dem Militär zu entgehen. Und ich spreche davon, was es mit mir macht, wenn ich lese, d...

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12:58

Die Reise nach innen - Reise zu sich selbst

Eva"s Geständnisse ·

2024/06/08

Je länger ich mit Menschen zusammenarbeiten darf, die unter schwerem seelischen Leid leben und die mir häufig von ihrer Kindheit erzählen, desto mehr erinnere ich mich auch wieder an mich selbst als kleines Kind. Die Geschichten meiner Klienten helfen mir dabei, mich daran zu erinnern, woran ich geglaubt habe, wie ich die Welt um mich herum wahrgenommen habe - und wie klein ich war im Vergleich zu denen, die die Welt anscheinend "im Griff hatten". Ich verstehe mehr und mehr, dass eine s...

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12:19

Superhelden Superkraft - oder lieber alles lassen,...

Eva"s Geständnisse ·

2024/06/01

Ich erinnere mich dunkel, dass ich schon einmal vor langer Zeit im Podcast über Superhelden-Superkräfte sinniert habe, nun also die "Ich wünsch’ mir was" Version von Mai 2024. Viel hat sich nicht geändert, und doch bin ich ein paar Schrittchen weitergegangen. Ich wünsche mir von Tag zu Tag mehr, so gesund wie möglich zu leben, damit ich noch lange diesen herrlichen Planeten in Handlungsautonomie genießen kann. Das kann keine Superkraft ersetzen. Und natürlich bedenke ich im Stillen, dass mein...

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13:56

Von kleinen und großen Entscheidungen

Eva"s Geständnisse ·

2024/05/26

In der letzten Woche habe ich ein große - und viele kleine Entscheidungen getroffen. Diese Entscheidungen haben mir wieder einmal gezeigt, dass ich stets bleibe, wie ich bin. Bei all meiner Liebe zu meiner Arbeit gibt es nämlich etwas, was mir noch wichtiger ist als Abenteuer, Geld und Sinn - und über dieses "Etwas" spreche ich in diesem Podcast.

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17:02

Mobbing bei Kindern: Ich weiß für mein Leben, dass...

Eva"s Geständnisse ·

2024/05/18

Freitag war eine Messe, auf der ich für meine Coachings werben durfte. Veranstalter war das Jobcenter Dortmund, und viele Langzeitarbeitslose nutzten die Chance, um nach Unterstützung für ihre schwierige Lebenslage zu suchen. Ich führte viele Gespräche, durfte viele Menschen kennenlernen, die große Probleme haben, in der Gesellschaft ihre Heimat und ihre Aufgabe zu finden. Was mir wieder einmal bewusst wurde: Viele der Gescheiterten haben als Kind Mobbinggewalt erfahren. Sie erscheinen mir of...

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9:49

TikTok-süchtig in Nullkommanix

Eva"s Geständnisse ·

2024/05/11

Gestern war Freitag - und gestern Abend gegen 20 Uhr kam ich durch irgendeinen Zufallsfund auf die Idee, für wenige Minuten die TikTok-App zu installieren, damit ich ein bestimmtes Video sehen kann. Es ging um die propalästinensischen Proteste an der Columbia University in New York und die Verhaftung eines Geschichtsprofessors, der das Demonstrationsrecht der Studenten/Innen verteidigt hatte. Und dann war alles vorbei. Gestern Abend hing ich vier Stunden lang in TikTok fest - und heute früh w...

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