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PODCAST

buSINNess MOM, der Podcast für Vereinbarkeit

buSINNess MOM ist für Mütter, die nicht nur ihre Kinder lieben sondern auch ihren Job - und Sinn in ihrem Job finden. buSINNess MOM ist aber vor allem auch für Arbeitgeber, Chefs und Personaler, die es verstanden haben, dass sie mit den richtigen familienfreundlichen Maßnahmen nicht nur Mütter langfristig für ihr Unternehmen begeistern können, sondern auch gleichzeitig dem Fachkräftemangel entgegenwirken und Frauen in Führung fördern können. Ich bin selbst dreifache Mama und spreche übers

business management

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40:40

"Die Ahnen auf der Couch." - buSINNess® Talk mit...

buSINNess MOM, der Podcast für Vereinbarkeit ·

2020/11/05

Keiner von uns kommt unbeschrieben auf die Welt. Wir sind ein Produkt unzähliger Erfahrungen, Erlebnisse und vielleicht auch Traumata der Generationen vor uns. Ein Schatz, den es gilt sich genauer anzusehen und so lohnenswert ist.Gerade wenn sich neue Identität entwickelt, wie die des Mutterseins, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass alte Muster anspringen, die doch so gar nicht zu uns gehören, sondern durch die Ahnen etabliert wurden…Für dieses Thema konnte ich mit der Psychotherapeutin

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04:24

#NoFilter: "Dein Bauch ist aber schon ganz schön...

buSINNess MOM, der Podcast für Vereinbarkeit ·

2020/10/29

Letzte Woche sagte mir eine Freundin: "Oh wow, dein Bauch ist aber schon ganz schön groß!" Und ich wusste im ersten Moment nicht was sich antworten sollte. Aber es hat mich zum Nachdenken gebracht: Über Normalzustände, Bewertungen und fehlende Dankbarkeit.Schreib mir deine Gedanken und Kommentare gerne auf Instagram oder Facebook. Und wenn dir die Folge gefallen hast würdest du mir eine riesige Freude mit einer Rezension machen.Mehr zu buSINNess MOM, meinem Beratungen, Coachings und Vorträgen

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19:12

"Sind die alle vom selben Vater?" - 3 Strategien zum...

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2020/10/22

Auf meine erste No-Filter-Folge "Du hast doch schon zwei?!" habe ich so viel emotionale und positive Resonanz bekommen, dass ich weitere Kommentare mit euch teilen möchte. Gleichzeitig habe ich mir Gedanken über den konstruktiven Umgang mit unqualifizierte Kommentaren gemacht. Es geht um die Fragen:- Wie kann ich mich vor unqualifizierten Kommentaren schützen?- Welche Haltung kann ich einnehmen, um solche Kommentare sogar für mich nutzen zu können?- Was haben die drei Siebe nach Sokrates mit

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14:22

#NoFilter: "Du hast doch schon zwei?!" - Reaktionen...

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2020/10/08

Zwei Neuigkeiten: Es gibt ein neues Podcast-Format! #NoFilter. Noch persönlicher, noch emotionaler, noch ehrlicher. Ich möchte Erlebnisse, Erfahrungen, offene Fragen und auch Irritationen aus meinem Mamaalltag teilen. Nicht immer subjektiv und fundiert, aber dafür unglaublich ehrlich und aus dem Leben.Die zweite Neuigkeit: Wir bekommen ein Baby! Unser drittes. So viel hat sich gar nicht geändert. Ich freue mich durch den vollen Arbeits- und Kinderalltag auf jede Ultraschall-Untersuchung, um bewusst

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16:01

Business-Kompetenz "Routine" - Fluch oder Segen?

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2020/09/17

Routine ist etwas, das im Arbeitsalltag oft negativ konnotiert ist: wir denken an Trägheit, verpasste Entwicklungschancen, Rückschritt oder sogar Faulheit. So ging es mir auch jahrelang im Angestelltenverhältnis. Ich habe Routine regelrecht abgelehnt, hatte vielleicht sogar Angst davor.Heute als Mutter schätze ich Routinen, weiß aber gleichzeitig, dass es Achtsamkeit braucht, um nicht in Routinen hängenzubleiben.In der heutigen Folge geht es mir um Fragen wie:-Fluch oder Segen? – Die Vor- und

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47:30

"Es braucht einen Aufschrei der Väter." - buSINNess®...

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2020/09/03

Es ist ein heißer Sommertag, als ich mich auf den Weg nach Hamburg mache. Ein ganz besonderer Weg. Denn heute treffe ich Ildiko von Kürthy.Wer Ildiko von Kürthy noch nicht kennt: Sie ist Rheinländerin, Mutter von zwei Söhnen, Ehefrau, Journalistin und Kolumnistin bei der Brigitte. Ildikó von Kürthys Romane wurden mehr als sechs Millionen Mal gekauft und in 21 Sprachen übersetzt. Sie ist eine der meistgelesenen deutschen Schriftstellerinnen. Ihr erster Roman «Mondscheintarif» wurde fürs Kino

de

12:23

„So wollte ich nie werden!“ – Zwei Gründe, warum sich...

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2020/08/13

Seit einigen Monate wird der Ruf laut: Mütter rutschen zunehmend mehr in alte Rollenbilder. Sie reduzieren die Arbeitszeit aufgrund erhöhter Belastung durch Homeschooling, Hausarbeit und Carearbeit. Ein Rückschritt für die Emanzipation so scheint es. Und ich finde es gar nicht gut, dass so vieles gerade auf dem Rücken der Frauen ausgetragen wird und diese so viele Schieflagen kompensieren dürfen.Aber das Phänomen der alten Rollenbilder und wie sie sich in unser Leben schleichen beobachte ich nicht

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14:22

„Ver-STECKT“ – Über die weibliche Unsichtbarkeit

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2020/07/30

„Ver-STECKT“ – Über die weibliche UnsichtbarkeitEs ist ein Dilemma. Ist es nicht oft so, dass sich vor allem Frauen zurückziehen - dann wenn sie über Grenzen gegangen sind, wenn sie am Limit sind und vielleicht noch die Hormone ihr übriges tun? Allein sein wollen. Und vor allem eins: Nicht unbedingt darüber sprechen. Beispiel: Mamawerden. Die ersten Wochen sind anstrengend, Kräfte zerrend, die eigenen Bedürfnisse stehen ganz weit hinten. Aber ganz ehrlich, welche Mutter hat dann noch die Kraft

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36:29

"Es steht keinem von uns zu, andere zu bewerten!“ -...

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2020/07/16

In meinem heutigen buSINNess®Talk spreche ich mit Michaela Mumm-von Oldenburg. Michaela ist Anwältin, Mutter eines erwachsenen Sohnes, Gründerin des Red Clubs und absoluter Herzensmensch. Ich habe Michaela über meine Initiative buSINNess®MOM kennengelernt und ich war von Anfang an total beeindruckt von ihr. Michaela hat ein echtes Interesse an Frauen und will wirklich etwas bewegen. Mit ihrem Red Club, den sie gegründet hat, setzt sie ein Zeichen für mehr Empathie unter Frauen, mehr Sichtbarkeit für

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13:12

„Planlos & ohne Ziel“ - Teil 3: Die drei häufigsten...

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2020/07/02

Es ist paradox, gerade durch das Muttersein habe ich gelernt, dass es oftmals der beste Plan ist, sich keinen Plan zu machen. Keine Erwartungen zu haben bedeutet auch nicht frustriert zu sein. Aber gerade wenn es um den Wiedereinstieg geht, ist es so wichtig einen guten Plan zu haben und sich großartige Ziele zu setzen.Es geht mir in dieser Folge um die Fragen:-Was Arbeitgeber / Chefs / Personaler tun müssen, damit die Mutter gut in die Elternzeit kommt und vor allem gut wieder zurück kommt.-Welche

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35:35

„Küss dich selbst wach!“ - buSINNess® Talk mit Andrea...

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2020/06/18

„Küss dich selbst wach!“ - buSINNess®Talk mit Andrea LindauAndrea Lindau, geboren 1967 in Berlin. Tochter einer russischen Mutter & deutschen Vaters. Verheiratet mit Veit Lindau. Muttereiner Tochter.Hebamme. Und ich möchte hinzufügen ein absolut inspirierender Herzensmensch.Andrea ist CEO der Life TrustHolding, Gründerin vonhomodea und Vorstandsvorsitzende der ichliebedich Stiftung. Mit ihrem Sein und Tun steht sie für Potenzialentfaltung, Menschlichkeit & Liebe. Sie hilft so vielen Menschen

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12:01

"Orientierungslos & Isoliert." - Teil 2: Die drei...

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2020/06/04

Der zweite Grund, warum der Wiedereinstieg nach der Elternzeit scheitert liegt im KONTAKT. Kontakt zum Arbeitgeber, zu unserem privaten Umfeld, aber vor allem auch Kontakt zu uns selbst.Es geht um Fragen wie:-Warum ist der Kontakt zum Arbeitgeber unabdingbar und was hat das mit unserer Perspektive zu tun?-Warum werden die Kollegen beim Wiedereinstieg so oft vergessen und warum ist es wichtig diese einzubinden?-Und wie gelingt es den Kontakt während der Elternzeit, dem größten Change meines Lebens,

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13:13

"Sichtbarkeit & Ansprüche" - Teil 1: Die drei...

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2020/05/21

Warum gelingt der Wiedereinstieg in den Arbeitsmarkt bei vielen Müttern nicht? Warum unterstützen sich Arbeitgeber und Mütter kaum in dieser besonderen Phase des Mutterwerdens?Aus meiner Coaching- und Beratungspraxis habe ich die drei häufigsten Gründe für einen nicht gelingenden Wiedereinstieg von Müttern nach der Elternzeit identifiziert.Der erste Grund: "Sichtbarkeit & Ansprüche."Das bedeutet, Mütter machen sich selbst oft das Leben schwer, indem Sie zu "angepasst" auftreten und aber auch

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17:27

"Homeoffice-mit-Kind-Dilemma" - Oder: warum ich KEINE...

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2020/05/07

"Mach doch mal eine Folge mit ganz konkreten Tipps & Tricks für gelingendes Homeoffice mit Kind." An und für sich eine super Idee! Ja, weil genau dieses Thema gerade für Mütter und auch Väter eine Zerreissprobe darstellt.Wieder einmal mehr sind Mütter gefragt, die Probleme zu lösen, die sie in keinster Weise selbst kreiert haben. Frau ist Organisatorin, Köchin, Lehrerin, Erzieherin, Projektmanagerin, Haushälterin, etc. Sonst schon nicht ganz einfach, die Rollen des Lebens konstruktiv zu leben

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38:38

"Luftschlösser & Disney-Seuche" - buSINNess® Talk mit...

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2020/04/23

Was passiert mit unserer Paarbeziehung wenn wir Mutter oder Vater werden? Was kommt da eigentlich auf uns zu? Warum gerät die Beziehung beim Elternwerden so in den Hintergrund? Warum gibt es so viele Beziehungskrisen gerade in dieser Zeit mit Baby? Und warum hat das keiner auf dem Schirm? Und was können wir tun, um eine gelingende Beziehung zu leben?Ehrlich gesagt, diese Fragen waren mir zu schwierig. Daher habe ich mir für diese Folge Unterstützung von Melanie Mittermaier geholt. Melanie ist

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16:42

"Arbeitgeber-Mütter-Bindung" - die 3 wichtigsten...

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2020/04/16

Nicht selten schildern mir Mütter, dass sie mit den Worten: "Melden Sie sich doch mal wenn das Kind da ist." in die Elternzeit entlassen werden. Und was dann passiert: Nichts. Dabei ist diese Zeit des Mutterwerdens eine der extremsten Entwicklungsprozesse eines Menschen und damit die Chance für den Arbeitgeber eine Mitarbeiterin in ihren Resourcen zu begleiten und zu entwickeln. Es bedarf seitens Mütter und Arbeitgeber/Chefs des Bewusstseins für diese Entwicklung aber auch gleichermaßen

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15:58

"Sie müssen doch glücklich sein!" - Warum wir uns...

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2020/04/02

"Sie müssen doch glücklich sein!" - Warum schlechte Tage und Akzeptanz so heilsam sind"Sie müssen doch glücklich sein!" sagte mir eine Hebamme als ich mit meinem 5 Wochen alten Säugling in der Klinik landete. Ich war weit davon entfernt glücklich zu sein und gleichzeitig brannte sich dieser Satz in mein Gehirn. Von da an war ich nicht nur unglücklich sondern fühlte mich auch als Versagerin. Ich hatte versagt, weil ich es nicht hinbekommen hatte glücklich zu sein. Der einzige Weg der aus diesem

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15:18

"Liebe Väter, weiter so!" - Warum es Väter braucht,...

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2020/03/26

"Liebe Väter, weiter so!" - Warum es vor allem Väter braucht, damit Vereinbarkeit von Familie und Beruf gelingen kannLaut Väterreport des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend verzeichnen wir positive Tendenzen: immer mehr Väter wollen sich an Erziehung und Betreuung beteiligen, immer mehr Väter können sich auch Teilzeitmodelle gut vorstellen und immer mehr Väter sehen die positiven Effekte einer echten Elternzeit auf sich selbst und ihre Kinder. Doch die Realität sieht oft

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28:55

"Professionelle Verzweiflungskompetenz" - 3 Tipps für...

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2020/03/19

Corona-Krise! Kollaps, Unsicherheit, Misstrauen, Angst... die negativen Schlagzeilen reißen nicht ab. Die Corona-Krise hat uns fest im Griff. Und wenn uns jetzt jemand sagt: "Das macht schon alles so seinen Sinn.", dann haben viele von uns nur ein Kopfschütteln übrig. Und das ist ganz normal so. Wenn wir Menschen uns in der Krise befinden, dann können wir keinen Sinn sehen. Dann sind wir zu sehr damit beschäftigt, uns neu zu erfinden - auch wenn uns das nur selten bewusst ist. Was uns dann nicht

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18:46

"Warum hat mir das vorher niemand gesagt?!" - Was...

buSINNess MOM, der Podcast für Vereinbarkeit ·

2020/03/12

"Warum hat mir das vorher niemand gesagt?!" fragte ich damals mit meinem 3 Wochen altem Säugling auf dem Arm vorwurfsvoll meine Hebamme. "Weil Sie es ja doch nicht geglaubt hätten." antwortete sie trocken. Und sie hatte Recht. Denn wir halten nur zu gern an der rosarot romantischen Illusion des Mamawerdens und der Vorstellung, dass dieses Kindlein das größte Glück der Welt werden muss fest. Doch wenn ambitionierte Frauen Kind und Job integrieren wollen, dann bedarf es bereits vor Geburt des Kindes

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