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PODCAST

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

Te compartiré cómo encontré la parte positiva, la gran sabiduría que trajeron a mi estas situaciones, cómo lo utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme. Ingresa al curso Gratuito y conoce nuestra metodología: https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/ ¡Compárteme tu experiencia y encuentras más contenido! 👇 linktr.ee/aaronipac

education self-improvement

All Episodes

00:28:17

EP 119 - Afirmaciones para calmarse en un Ataque de...

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros ·

2021/07/22

¡Afirmaciones y decretos para calmar el miedo y los pensamientos negativos que nos vienen en un ataque de ansiedad o ataque de pánico! Escúchalo respirando profundamente, ayuda a tu cuerpo a relajarse ante la ansiedad y regresa a tu estado de tranquilidad. Ahora más que nunca necesitamos herramientas que nos ayuden a mantener estados mentales de armonía, equilibrio y serenidad Escucha estas afirmaciones que penetrarán en tu inconsciente en momentos en los que estés pasando por un ataque de pánico o

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00:25:41

EP 118 - Ansiedad o ataques de pánico al salir de...

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros ·

2021/07/17

Muchas personas están experimentando mucho miedo, ansiedad e incluso ataques de pánico cuando salen de casa, ansiedad al tomar el transporte público, al estar con mucha gente, ansiedad en lugares grandes o pequeños, abiertos o cerrados, esto está relacionado con la Agorafobia... ¿Por qué ocurre? ¿Tiene solución? ¡No te pierdas este episodio! Mira el video completo en YouTube: https://youtu.be/hZTheCX7qyw

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00:17:13

EP 117 ¿Tienes mucha sequedad en la boca por...

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros ·

2021/07/05

La ansiedad suele generar sequedad en la boca y esto llega a generar algunas afecciones que pueden hacerte pensar que es otra situación e incluso COVID ¡No te confundas!

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00:35:55

EP 116 - ¿Cómo calmar la Ansiedad por las vacunas...

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros ·

2021/06/28

En estos últimos meses muchas personas están sintiendo mucha ansiedad por recibir la vacuna contra el COVID19 ya sea antes, durante o después de ser inoculados ¿Te identificas con este escenario? Esto puedes hacer para calmar esta ansiedad...

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00:13:56

EP 115 - ¿Te da pánico o ansiedad al volar en avión?...

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros ·

2021/06/14

Muchas personas tienen ansiedad, pánico incluso a volar en avión pero ¿Es solo miedo o en verdad hay un peligro? ¿Por qué no debo temer viajar en avión? …. este episodio con nuestro invitado especial Rafael Coppola te ayudará

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00:42:52

EP 114 - ¿Cómo escuchar música sin afectar mi ánimo?

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros ·

2021/05/30

¡Guerreros, estamos de regreso! En este episodio vamos a analizar cómo consumir música sin generar afectación en nuestro estado emocional, mental y sin etiquetar nuestra vida conforme a lo que estamos escuchando ¿Tienes algún problema y la música te pone peor? Esto es lo que debes hacer...

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00:20:15

EP 113 - Miedo y pensamientos negativos cuando todo...

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2021/03/22

Tener ansiedad nos puede hacer tener una serie de pensamientos negativos que nos arruinan nuestra vida cotidiana, uno de ellos, es tener el presentimiento de que algo malo va a suceder cuando todo parece ir bien o todo parece estar en calma, este sentimiento negativo puede generar mucha ansiedad, angustia y miedo, aprende a cómo gestionarlo. Mira mis videos, entrevistas, preguntas y respuestas en https://youtu.be/Peo9qLpMFo8

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01:02:15

EP 112 ft Stephani Gisel - Acepta y persigue tu...

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2021/03/08

Muchas personas viven haciendo aquello para lo que no nacieron y esta verdad es bastante injusta para cualquier ser humano. Se suele culpar a la familia, sociedad, país etc. del porqué no se está en dónde desean, sin embargo, el principal causante de no estar haciendo lo que ama es uno mismo. Gisel, bailarina profesional de cantantes de talla internacional nos platica cómo superó todos los obstáculos y sobre todo cómo dejó de ser su primer obstáculo para perseguir su propósito.

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EP 111 - ¿Realmente estás listo(a) para aquello que...

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2021/02/23

Siempre vivimos deseando los resultados que nos hagan felices pero muchas veces nosotros mismos somos el primer obstáculo para que ello llegue a nuestras vidas, ya que no nos preparamos. no nos encaminamos a estar listos para recibir aquello que deseamos Descubre en este episodio si te estás autosaboteando

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00:34:27

EP 110 - ¿Buscas alivio o tu paz interior?

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2021/02/01

La mente inconsciente, el ego, nos hace entrar en muchos estados incapacitantes como el victimismo, la ansiedad, la depresión etc. sin embargo, cuando queremos salir de ahí, nos tiende otra 'trampa' y nos hace empezar a buscar 'Alivio' en lugar de buscar trabajar de raíz con tu paz interior pero ¿Cómo identificar? aprende eso en este episodio.

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00:24:40

EP 109 - Reflexión para cerrar el año ¡Gracias 2020!

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2021/01/01

Te comparto esta pequeña pero poderosa reflexión para cerrar este 2020 y recibir el 2021 con una apertura mental, emocional, espiritual más ligera y más llena de gratitud ¡Feliz año nuevo Guerreros!

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00:39:05

EP 108 - Lo que piensas determina tu realidad ¡Piensa...

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2020/12/24

En tu pensamiento tú puedes serlo todo - Infeliz, incapaz, estúpido, enfermo, inútil, desgraciado, feo o afortunado, capaz, feliz, realizado, inteligente, especial, atractivo(a)... Todo depende de lo que piensas, tu vida es el reflejo de los pensamientos que dominan tu mente ¡Aprende a mejorarlo! Registro a MasterClass 30 de Diciembre 2020 https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/masterclass/

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00:52:06

EP 107 ¿Cómo sacar lo mejor de mi durante una crisis...

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2020/12/18

La ansiedad, la depresión, la pérdida de un ser querido, una enfermedad son situaciones que nos debilitan y nos vuelven vulnerables, sin embargo, este tocar fondo muchas veces nos hace encontrar y sacar lo mejor de nosotros hasta que nos cambia la vida. Nuestro invitado Richy Cabrera, locutor, conductor y productos nos comparte cómo la pérdida de su padre le transformó la vida. Entrevista Completa en mi canal de YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=Z0sbia5HuzI&t=14s Más contenido exclusivo

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00:54:35

EP 106 ft Estefanía Coppola - Las críticas te...

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2020/12/07

¡Nueva entrevista! Cuando tienes un sueño, muchos retos puede que se interpongan en tu camino, entre ellos las críticas, la envidia, la ansiedad pero depende de ti si dejas que esto te detenga o lo conviertes en tu impulso para seguir luchando por ese sueño Estefania Coppola nos comparte cómo ha enfrentado estos retos hasta lograr constantes éxitos que solo le dan más fuerza y confianza para seguir creciendo 🎁 Regístrate a nuestra próxima MasterClass gratuita 'Del intento al logro de vivir sin

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00:45:55

EP 105 T3 - Cómo pensar positivo sin fallar en el...

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros ·

2020/11/23

Muchas veces la idea de pensar positivo es una práctica que se quiere mantener cada segundo de nuestra vida, sin embargo, muchas personas fallan en el intento al no ver verdaderos resultados, al sentirse más frustrados, más tristes o simplemente al caer en la fantasía de positivismo. Aprende a cómo pensar positivo de una manera sana y eficaz en este episodio 🎁 Regístrate a nuestra próxima MasterClass gratuita 'Del intento al logro de vivir sin ansiedad' y nos vemos este Jueves 26 de Noviembre del

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00:44:28

EP 104 ft Cyndi del Rio Parte 2 - Cómo adaptarte y...

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2020/11/09

Después de perder absolutamente la vista su vida cambió, la manera de vivir, de relacionarse, de existir iba a ser completamente diferente, sin embargo ella encontró dentro de esta 'oscuridad' una luz de libertad, aceptación y conexión con su ser, aprendiendo a adaptarse a una nueva realidad y te comparte cómo lo puedes lograr. 🎁 Regístrate a nuestra próxima MasterClass gratuita 'Del intento al logro de vivir sin ansiedad' y nos vemos este Jueves 26 de Noviembre del

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00:35:48

EP 103 ft Cindy del Rio - Cómo tomar fortaleza ante...

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2020/11/09

Conoce la historia de este gran ser que ha convertido su discapacidad visual en una oportunidad para encontrar libertad y para encontrarse consigo misma desde dejó de ver al mundo a los 13 años. Un ejemplo de no victimismo, de aceptación, gratitud y fortaleza dentro de la crisis. 🎁 Regístrate a nuestra próxima MasterClass gratuita 'Del intento al logro de vivir sin ansiedad' y nos vemos este Jueves 26 de Noviembre del 2020👇 https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/masterclass/ Más contenido

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00:40:16

EP 102 - Vivir en el Pasado y Futuro ¡Es inútil!

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2020/11/01

Hay muchas personas que pueden estar sin problemas realmente fuertes en su presente y que pueden tener lo necesario para estar gozosos pero algo en ellos no los deja estar felices, viven en el pasado con tristeza o viven en el futuro con miedo. Sea cual sea el caso, vivir en estos tiempo solo causa sufrimiento inútil, aprende a despegarte de él y volver al presente 🎁 Regístrate a nuestra próxima MasterClass gratuita 'Del intento al logro de vivir sin ansiedad' y nos vemos este Jueves 26 de

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00:46:04

EP 101 T3 - ¿Eres tu amigo o tu principal enemigo?

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2020/10/11

¿Cuántas veces te haz juzgado al grado de destrozar tu poder? Por más que busquemos reparar el exterior, si somos nuestros peores verdugos, ya hemos cometido el primero error. 🎁 Regístrate a nuestra próxima MasterClass gratuita 'Del intento al logro de vivir sin ansiedad' y nos vemos este Jueves 22 de Octubre del 2020 👇 https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/masterclass/ ¡Bienvenid@ a esta temporada 3! Más contenido exclusivo para ti 2020 👇 https://linktr.ee/aaronipac

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00:46:49

Ep 100 - ¿Dolor o sufrimiento? ¡Tener dolor NO es...

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros ·

2020/09/06

¿Te sientes mal por tener dolor en tu alma? ¿Te sientes un@ 'perdedor@' por tener dolor? ¿Niegas rotundamente el dolor en tu vida? El dolor muchas veces es necesario para despertar, aprende a cómo enfrentarlo con otra actitud y como evitar así el sufrimiento. 🎁 Regístrate a nuestra próxima MasterClass gratuita 'Del intento al logro de vivir sin ansiedad' y nos vemos este Jueves 22 de Octubre del 2020 👇 https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/masterclass/ Más contenido exclusivo para ti 2020

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