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PODCAST

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Audio Alliance / RTL+

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Andrea Hacke klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance:

health & fitness medicine

All Episodes

00:37:29

Hochsensibilität, Schmerzmittelkonsum, brennende Füße...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/09/03

Eine ganze Folge für eure Sorgen und Fragen. Doc Fleck nimmt sich Zeit für einen hochsensiblen jungen Mann, sie berät zu einer Dauerbelastung des Blutes durch Schmerzmittel und zieht bei einer alten Dame den möglichen Zusammenhang zwischen einer COVID-Erkrankung und einer Erkrankung des Nervensystems. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an:

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00:32:05

Alkohol – Partybegleiter mit toxischer Wirkung

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/08/27

Alkohol macht uns locker und fröhlich. Doch ab wann schwenkt die positive Wirkung von Wein, Bier oder Cocktail ins Gegenteil? Wir gucken uns an, welche Menge das Risiko für Krebs, bei Frauen vor allem den Brustkrebs, deutlich erhöht, ob Ernährung die schlechte Wirkung abmildern kann und warum es leider keine gute Idee ist, zum Drink auch noch zu rauchen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure

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00:23:13

Die Abnehmspritze – das Wundermittel für alle...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/08/20

Mit kaum etwas lässt sich schneller Gewicht verlieren als mit Hilfe der boomenden Abnehmspritze. Doch ist sie wirklich zu empfehlen? Anne Fleck erklärt, wie sie in unserem Körper wirkt und zu welchen gravierenden Folgen ihr Wirkstoff führen kann. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden

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00:36:53

Die Burnout-Falle – wie wir sie vermeiden oder es da...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/08/13

Immer mehr Menschen leiden unter Energiemangel und Erschöpfung: Aktuell fürchten schon 61 Prozent aller Arbeitnehmer, dass sie in naher Zukunft in ein Burnout rutschen. Doc Fleck weiß, wie sich das verhindern lässt. Und warum wir dabei gerade auf die Nebenniere und den Darm besonders achten sollten. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an:

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00:34:14

Hautprobleme, toxische Last im Blut, Anorexie – eure...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/08/06

Bunte Fragerunde: Heute kommt ihr zu Wort! Wir beschäftigen uns diesmal mit Hautproblemen, wie schmerzhaften Abzessen, klären, was bei einer toxischen Vergiftung des Blutes durch Schwermetalle hilft und widmen uns dem Feld: Anorexie mit dem Wunsch, sich beim Zunehmen gesund zu ernähren. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere

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00:30:51

„Mag ich nicht!“ – Wie gesunde Ernährung von Kindern...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/07/30

Wer kleine Kinder zu Hause hat, kennt das Problem: Gemüse oder Salat sind meist nicht sehr beliebt auf dem Teller, aber gesund und wichtig. Wir nennen Methoden, wie man Kinder etwas vom Kohlenhydrat-Weg abbringt und Gemüse ins Essen schmuggelt. Köstliche und gesunde Rezepte, die Kindern schmecken, findet ihr hier: https://docfleck.hellohealth.de/kinderrezepte. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ +++ Schreibt uns

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00:34:40

Wenn der Körper die Kontrolle übernimmt –...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/07/23

Flugangst, Platzangst, Spinnenphobie – und schon rast das Herz oder auf der Stirn stehen Schweißperlen. Ängste sind weit verbreitet. Über zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden sogar regelmäßig an Panikattacken. Anne weiß, was akut und langfristig dagegen hilft. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen

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00:33:44

Länger leben durch einen Blutzucker in Balance

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/07/16

Wir alle haben es in der Hand und können unseren Blutzuckerspiegel herrlich steuern, um noch möglichst lange gesund zu bleiben. Wie das geht, ob wir dazu wirklich einen Glucose-Sensor am Arm brauchen und warum Apfelessig als Ausnahme vor großen Mahlzeiten Wunder wirken kann, darüber sprechen wir heute. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an:

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00:25:03

Highlight: Schritt für Schritt zum gesunden Darm!

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/07/09

Immer wieder sprechen wir über die Vorteile und ggf. auch die Notwendigkeit einer Darmsanierung. Jetzt nehmen wir uns das Thema mal richtig vor: Schritt für Schritt zum gesunden Darm! Anne Fleck gibt alle Infos, die es braucht, um den Darm auf Reset zu bringen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen

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00:23:11

Highlight: Nahrungsergänzungsmittel – Lupe raus

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/07/02

Das Thema polarisiert, denn zu Nahrungsergänzungsmitteln kursieren viele Meinungen. Auch die, sie seien vor allem Geschäftemacherei. Nahrungsergänzung ist jedoch keine „Glaubenssache“ und auch kein Lifestyle-Gedöns, sondern wichtiger Bestandteil der Mikronährstofflehre. Entscheidend ist, neben der Frage, was uns guttut, wann und wie und in welcher Kombination wir die Substanzen einnehmen. Ein weites, und ganz schön kompliziertes Feld, das Anne Fleck heute durchpflügt.+++ Alle Rabattcodes und Infos

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00:16:19

Highlight: Intervallfasten – wie es richtig geht

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/06/25

Inzwischen ist es ein Mega-Trend: Essenspausen von 14 bis 16 Stunden, damit der Darm mal zur Ruhe kommen kann. Das fällt nicht allen leicht - und es ist auch nicht ohne Tücken. Denn nicht für jede*n ist es auch geeignet. Wie man es richtig macht, welche Lebensmittel das Fasten unterstützen und ob es wirklich und immer 16 Stunden sein müssen oder auch Cheat-Days erlaubt sind - das erklärt Anne Fleck heute. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr

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00:15:07

Highlight: Ich wäre so gern schlanker… Abnehmwunsch...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/06/18

Ich möchte so gern abnehmen... das ist ein Stoßseufzer, den viele kennen, gerade jetzt, wo es wärmer wird. Aber dann stehe ich mir selbst dabei im Weg. Weil ich denke, ich schaff‘s sowieso nicht, oder mir viel zu hohe Ziele setze, oder denke, es passt jetzt gerade nicht in mein Leben. Anne Fleck über den Wunsch, gesünder und schlanker zu leben, und wie wir uns dabei selbst im Weg stehen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr

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00:21:59

Highlight: Leben nach der Anne Fleck-Methode – so geht’s

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/06/11

Die richtige Dosierung von Nahrungsergänzung, Nagelpilz, der nicht verschwinden will, die richtige Art zu fasten – heute können die Hörer*innen ihre Fragen zur Anne Fleck-Methode loswerden und viele kompetente Antworten bekommen. Ein Rundumschlag durch die spannenden Gebiete der Ernährung und Prävention.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an:

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00:16:32

Highlight: Kraftstoff für die Muskeln – Die richtige...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/06/04

Mit guten Vorsätzen rein in die Laufschuhe (oder in den Spin-Kurs oder zum Online-Salsa): Was brauche ich als Sportler*in wirklich zusätzlich, wenn ich Muskeln aufbauen möchte? Wovon ist abzuraten, was ist nur teurer Schnickschnack, und für welche Sportarten gelten welche Empfehlungen? Und wieso sind die speziellen Nahrungsergänzungsmittel der Industrie eigentlich immer high, high protein, high energetic? Wir klären auf!+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr

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00:18:08

Hashimoto, niedriger Puls, ein Kind mit Epilepsie –...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/05/28

Anne Fleck gibt wieder alles, um eure Fragen schnell, aber mit ganz viel Tiefe zu beantworten.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die

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00:16:01

Brusttumor, Heiserkeit, Zuckerersatz – Eure Fragen

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/05/21

Wundertüte! Müssen wir noch mehr sagen? Anne beantwortet Hörer*innenfragen, und es gibt viele gute Tipps abzustauben!+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter

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00:16:50

Zeckenbiss, Fibromyalgie, Heuschnupfen – Eure Fragen

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/05/14

Auch heute sind uns wieder Eure Fragen wichtig. Deshalb kompakt und informativ: die Wundertüte! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die

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00:13:48

Polyneuropathie, Blutkontrolle, die Haut nach der...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/05/07

Eure Fragen stehen auch heute für uns im Mittelpunkt. Denn sie sind mitten aus dem Leben – und Annes Antworten mitten aus ihrem Herzen und ihrem großen Wissen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen

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00:16:21

Hüftgelenke, Fasten, schlechte Luft: Eure Fragen

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/04/30

Eure Fragen sind uns wichtig – deshalb starten wir heute eine kleine Serie und versuchen, in den kommenden Podcast-Folgen möglichst viele zu beantworten. Um euch und eurem Wissensdrang gerecht zu werden. Es ist garantiert sehr viel Neues dabei!+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie

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00:19:08

Darm, Wechseljahre, Milchprodukte: Die wichtigsten...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/04/23

Vor einigen Folgen haben wir bereits damit begonnen, jetzt setzen wir es fort: Unsere kleine Serie mit Euren ultimativen Fragen an Anne – und Annes ultimativen Antworten. Letzte Gewissheiten sozusagen, zu Themen, die uns alle beschäftigen. Darmaufbau, Wechseljahre, Eisen, Öl-Wissen. Es ist garantiert sehr viel Neues dabei! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail

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