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乐普医疗健康调频

身体倍儿棒，自然乐从心生！最靠谱的养生信息，最专业的医疗知识，听我一一道来。

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04:15

280. 健康不“放假”，国庆假期全方位健康守护指南请查收！

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2024/09/30

国庆健康攻略来啦！快来听听旅行、聚会开心之余，有哪些疾病隐患容易潜伏？乐普医疗养生心法，助你度过一个健康快乐的假期！

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04:22

279. 过节容易长胖？国庆假期保持健康不长肉全攻略

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2024/09/27

假期美食诱惑多，怕长胖怎么办？来来来，本期节目就来一起揭秘养生心法，教你如何破解“每逢佳节胖三斤”的魔咒，希望大家都可以度过一个健康快乐的假期！

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04:19

278. 酒后耍酒疯：是人性脆弱，还是酒精之过？

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2024/09/20

饮酒文化深似海，酒后耍酒疯到底是个人问题？还是酒精作祟？今天咱们就来一探究竟！5条锦囊妙计教您如何hold住酒局，远离尴尬！快来听听吧！

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03:58

277. 晚上睡不着，早上醒不来，可能与这些因素有关

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2024/09/13

究竟是什么原因让你失眠又晨困？本期节目就来揭秘影响睡眠的那些关键因素，一起探寻高质量睡眠的养生心法！让你晚上好眠，早上活力满满！

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03:57

276. 睡觉时小腿突然抽筋，可不仅仅是缺钙这么简单！

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2024/09/06

小腿半夜抽筋？仅仅是缺钙吗？大错特错！运动过猛、腿部受凉等多种因素都可能是小腿抽筋的原因。本期节目我们就来一起了解小腿抽筋背后的多样真相，解锁防治抽筋的密码，一起守护身体健康！

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03:42

275. 挥别压力，拥抱新学期：如何缓解开学综合征？

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2024/08/30

新学期将至，孩子焦虑、失眠怎么办？如何帮助孩子顺利度过这段时期？本期节目将全方位公开应对小妙招！帮助孩子轻松迎接新挑战！

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04:01

274. 敲黑板！换季健康提醒：立秋后日常养生七大事项请注意！

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2024/08/23

秋风起，寒气袭，立秋过后我们应该如何守护健康？本期的养生心法，将为您揭秘夏秋换季养生秘诀，一起来听听吧！

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04:10

273. 又“阳”了？当三伏天遇到“新冠”，我们该如何防护？

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2024/08/16

三伏天气疫情反复，你是否也中招了？咳嗽、乏力、嗓子疼，这些症状可别大意！闷热高温下，如何做好个人防护，解锁健康密码？我们需要在哪些方面多加注意？快来听听，一起守护健康不放松！

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04:08

272. 夏日必备！揭秘被蚊子咬后，如何在5分钟内极速止痒！

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2024/08/09

蚊子包痒到抓狂？别急！本期养生心法教你如何快速止痒！科学止痒指南，让你5分钟内破解蚊虫叮咬烦恼~快点掌握起来吧！

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04:23

271. 有一种翘臀，可能是因为“骨盆前倾”！这三个矫正动作帮助你改善！

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2024/08/02

想拥有前凸后翘的完美身材？小心陷入“假翘臀”陷阱！骨盆前倾不仅影响美感，更威胁健康。快来自测一下你是否有骨盆前倾？一起来科学应对！三项矫正动作，帮你告别假翘臀！

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05:15

270. 夏日秀发革命：告别油干，清爽从头开始！

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2024/07/26

护发攻略大揭秘！如何解决发根油腻而发尾干枯毛躁？掌握技巧，科学养护，让你完成秀发从“油腻”到“清爽”的蜕变之路！

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05:32

269. 夏季不同肤质的护肤小技巧，让皮肤焕然一新！

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2024/07/18

夏日炎炎，护肤大不同！干性肤质如何保湿？油性肌肤怎样清爽？中性肤质完美状态应该如何保持？混合性肌肤又该如何分区护理？解锁不同肤质保养秘籍，一起来养出水嫩美肌！

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04:44

268. 夏日炎炎，三伏将至，掌握这些驱寒小妙招让您轻松度夏

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2024/07/10

三伏天来袭，体内寒气缠身怎么办？本期养生心法将从饮食、运动及中医养生等多方面带您解锁应对攻略！帮助大家度过一个舒适的三伏天。

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03:53

267. 警惕！脖子发黑与晒黑无关，可能是身体发出的隐形警报！

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2024/07/05

脖子黑黑洗不净，竟是黑棘皮病在作祟？遗传？肥胖还是肿瘤信号？今天带你揭秘黑棘皮病的真相，从病因到科学预防和治疗，带你一起守护皮肤健康！

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05:09

266. 《玫瑰的故事》引深思：傅家明的先天性心脏病，真的无药可医么？应当如何预防？

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2024/06/28

什么是先天性心脏病？它的成因是什么？又有哪些预防策略呢？本期节目，小编就带你一起了解先天性心脏病，一起掌握“护心秘籍”。

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04:50

265. 揭秘“踩屎感”鞋背后隐藏的健康风险！选择合适鞋子守护脚部健康

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2024/06/21

“踩屎感”鞋子真的健康吗？也许它正在悄悄伤害你的脚！这其中有哪些健康隐患需要我们了解呢？又该如何选择合适的鞋子？本期节目我们就来聊聊这方面话题，一起守护脚部健康！

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05:00

264. 健康贴士丨夏季常见疾病有哪些？预防攻略来了！

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2024/06/14

高温来袭，中暑、腹泻、心血管疾病、蚊虫叮咬传染疾病……夏季常见疾病应对攻略请查收，时刻关注自身情况，祝你健康一整夏！

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02:42

263. 端午安康，这样吃粽子，安全又健康！

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2024/06/07

粽子是端午节必不可少的美食，但如果食用不当，容易引起消化不良等情况，那么如何在品尝美味的同时不影响健康呢？本期节目我们就一起来解锁粽子食用攻略，教您如何“粽”享健康？

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02:22

262. 端午安康，端午为什么要佩戴香囊？

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2024/06/06

端午佩戴香囊，蕴含着古人哪些养生智慧？一年当中这么多节日，为什么是在端午佩戴香囊？本期节目咱们就来说道说道，一起来聊聊小小香囊中的大秘密。

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04:00

261. 电动牙刷跟普通牙刷相比有什么优势？答案是

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2024/05/31

智能化时代，电动牙刷如何“刷”新口腔护理新体验？与日常使用的普通牙刷相比，电动牙刷究竟有哪些优势？究竟哪个更好？本期节目就为您揭晓答案。

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