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PODCAST

Selbstheilung durch Gedanken

Aaron Jurenka - Therapeut

Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt:

health & fitness mental health

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Nervensystem-Regulation über Träume

Selbstheilung durch Gedanken ·

2025/04/12

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Die 3 größten Mythen über Verdauungsbeschwerden &...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2025/04/10

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So löst du Angst und Unruhe innerhalb von Sekunden...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2025/04/08

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Deine Kindheit entscheidet, ob du im Alter krank wirst!

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2025/04/08

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Wer heilt besser? Physiotherapie vs Osteopathie

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2025/04/03

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Daher kommen deine Herzprobleme!

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2025/04/01

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Kaffee macht dich KRANK!! Probier mal das Experiment...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2025/02/27

Lies hier weiter👇Kaffee macht dich krank – wenn dein Körper bereits im Stressmodus istKaffee ist ein Getränk welches in unserer Leistungsgesellschaft weit verbreitet ist, allerdings ist das nicht ganz ungefährlich, besonders dann, wenn dein Körper eh schon unter Stress steht. Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem und erhöht die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol. D.h. Kaffee erhöht ein ohnehin schon meistens unbewusstes hohes Stresslevel noch weiter.☕️ Wie Kaffee

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Was hat dein Mundgeruch mit deinen Negativen...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2025/02/25

Lies hier weiter 👇Mundgeruch, auch als Halitosis bekannt, kann tieferliegende emotionale und psychische Themen widerspiegeln, die sich im Verdauungstrakt festgesetzt haben.Oft entsteht er, wenn wir unsere Überzeugungen zurückhalten, anstatt sie offen auszusprechen, wodurch sie „innerlich stagnieren“.Solche Herausforderungen können durch unbewältigte Veränderungen oder festgefahrene Gedankenmuster verstärkt werden. Mundgeruch steht häufig im Zusammenhang mit negativen Gefühlen wie WUT, ANGST, SCHAM,

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Engegefühl im Hals - Erhöhter Herzschlag -...

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2025/02/23

Lies hier weiter 👇Innere Angst und Unsicherheit können tiefgreifende Auswirkungen auf den Körper haben, da sie häufig über psychosomatische Mechanismen wirken.Die erhöhte Aktivierung des vegetativen Nervensystems durch Stress und Ängste kann den Herzschlag beschleunigen, was als körperliche Reaktion auf eine vermeintliche Bedrohung wahrgenommen wird.Gleichzeitig reagiert die Muskulatur auf diese innere Spannung mit Versteifung, da der Körper instinktiv in Alarmbereitschaft versetzt wird – bereit,

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Einsamkeit ist schädlicher als Rauchen!

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2025/02/22

👇Lies hier weiter!Die schlimmste Armut ist Einsamkeit und das Gefühl, niemanden zu haben.“ – Mutter TeresaEinsamkeit betrifft uns alle irgendwann – aber sie muss kein Dauerzustand bleiben. Studien zeigen: Ein starkes soziales Umfeld ist einer der wichtigsten Schlüssel zur Resilienz. ♥️Menschen, die vertrauensvolle Beziehungen pflegen, kommen besser durch Krisen und leben gesünder. Es sind nicht immer die großen Gesten, die zählen, sondern die kleinen Momente: ein Gespräch, ein ehrliches Lächeln

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Mit diesem einfachen Test erkennst du ob dein...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2025/02/20

Lies hier weiter 👇„Die größte Offenbarung ist die Stille.“ – Lao TseInnere Unruhe ist oft wie ein Schatten, der uns durch das Leben begleitet, ohne dass wir ihn bewusst wahrnehmen. Sie ist nicht nur ein Zustand, sondern eine Botschaft, die aus den tieferen Schichten unseres Wesens kommt. Manchmal fühlt sie sich wie ein Druck im Brustkorb an, ein Zittern unter der Oberfläche oder eine rastlose Energie, die uns antreibt, ohne dass wir wissen, wohin.Doch was, wenn die Unruhe kein Problem ist, das

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Kiefer/Kopfschmerzen sofort lösen - Ganzheitlicher...

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2025/02/18

👇Lies hier weiter👇Eine oft übersehene, aber bedeutende Verbindung zwischen Kiefer und Beckenboden sind die Hirnhäute (Meningen). Diese dreischichtigen Membranen umhüllen das Gehirn und Rückenmark und setzen sich bis zum Kreuzbein fort. Spannungen oder Verkrampfungen im Kieferbereich können über die Hirnhäute Spannungen entlang der Wirbelsäule bis hin zum Beckenboden erzeugen. Dies geschieht durch die kontinuierliche Verbindung der Dura mater, der äußeren Schicht der Hirnhäute, die direkt mit dem

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Deswegen leidest du wirklich an Darmproblemen!!

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2025/02/16

👇Lies hier weiter👇Die Bedeutung von Darmbeschwerden:1. Schwierigkeiten beim „Verdauen“ von ErlebnissenDer Darm steht symbolisch für die Fähigkeit, Erfahrungen, Situationen oder Emotionen zu „verdauen“. Beschwerden können darauf hinweisen, dass es schwerfällt, bestimmte Ereignisse oder Lebenssituationen zu akzeptieren und loszulassen.2. Überforderung und StressChronischer Stress oder Überforderung können sich direkt im Darm zeigen, da das vegetative Nervensystem (z. B. der Vagusnerv) eng mit dem

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Bei 90% der Menschen steht die rechte Schulter tiefer...

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2025/02/15

Lies hier weiter 👇Deine Schultern sind dafür gemacht, Lasten zu tragen. Auch auf psychischer Ebene tragen die Schultern deine Freude, deinen Schmerz, deine Sorgen und auch deine Verantwortung, die du dir selbst auferlegst.D.h. Menschen, bei denen die Schultern reagieren, haben das Gefühl besonders viel in ihrem Leben tragen zu müssen. D.h. die emotionale Last des Lebens ist besonders hoch.Die rechte Schulter wird dem männlichen Pol zugeordnet und symbolisieren in der Psychosomatik die materielle

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Kiefer- und Hüftschmerzen entgültig auflösen!!

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2025/02/13

Lies hier weiter 👇Alles beginnt etwa am 15. Tag der Embryonalentwicklung. In dieser Phase, der sogenannten Gastrulation, entstehen aus einer Zelle zwei Keimscheiben. Aus der einen Keimscheibe entwickelt sich der Kiefer-Mund-Rachen-Bereich, aus der anderen der Hüftbereich und Beckenboden. Obwohl die Wirbelsäule später zwischen diesen Bereichen wächst, bleiben sie durch ihre gemeinsame Entwicklung eng miteinander verbunden.Unterdrückte Gefühle und Emotionen sind eine häufige Ursache für Verspannungen

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Wir haben uns in der Schulmedizin ganz schön verrannt...

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2025/02/12

Lies hier weiter 👇“Die moderne Schulmedizin hat ohne Zweifel immense Fortschritte gemacht – aber oft vergessen wir, dass der Mensch mehr ist als nur ein Körper.Wie Gabor Maté es so treffend sagt:‘Wenn wir nicht bereit sind, mit unserem Schmerz zu sein und ihn zu fühlen, wird er sich irgendwann in unserem Körper manifestieren.’Unsere Symptome und Krankheiten sind oft mehr als nur Störungen – sie sind Botschaften. Botschaften unseres Körpers, dass etwas in unserem Inneren aus dem Gleichgewicht

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Das steckt hinter deiner SCHOKOLADEN-SUCHT!

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2025/02/08

Lies hier weiter 👇Wer ein sehr starkes Verlangen nach Milchschokolade hat, ist innerlich steif geworden und gibt nicht nach. Er darf anfangen, seine geistige Verhärtung aufzulösen und sich bewusst für die Flexibilität und Veränderung zu öffnen. ❓Was passiert beim “freiwilligen” Verzicht trotz großer Lust auf Schokolade? Vielleicht bestrafst du dich selbst, in dem du dich freiwillig Gebote und Verbote unterziehst und dir die Schokolade verbietest. Das ist letztendlich nichts anderes als ein

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Jede Krankheit kann einem psychischen Thema...

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2025/02/06

Lies hier weiter 👇„Die Seele ist der Ursprung von Gesundheit und Krankheit.“ - Aristoteles Psychosomatik: Die Verbindung von Psyche und Soma (Körper) Die Psychosomatik ist ein medizinisches Fachgebiet, das untersucht, wie psychische Prozesse körperliche Krankheiten beeinflussen können. Dabei wird anerkannt, dass emotionale Belastungen, Stress und Traumata die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Ein klassisches Beispiel ist die Entstehung von Magengeschwüren, die mit chronischem Stress und

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Deswegen brauchst du Krankheit, um erleuchtet zu werden!

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2025/02/04

Lies hier weiter 👇Der Begriff „Erleuchtung“ stammt vom deutschen Wort “Licht”, das symbolisch für Erkenntnis, Klarheit und Wahrheit steht. „Erleuchtet” kann auch in der traditionellen Medizin einen Zustand der Mitte und der inneren Einheit widerspiegeln der mit dem Gefühl tiefer innerer Verbundenheit einhergeht. “Heilung hängt davon ab, dass wir unsere Seele erkennen, ihr treu bleiben und unsere falschen Wünsche und Ambitionen beiseitelegen.” Dieser Satz spiegelt wider, dass wahre Heilung im

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So wirst du Schmerzfrei!

Selbstheilung durch Gedanken ·

2025/02/02

Lies hier weiter 👇 Hier findest du nochmal das gesamte Zitat von Paracelsus zum Thema Selbstheilung: Die Kraft der Selbstheilung✨ Es gibt keine Heilmittel und auch keine Heilkräfte, die man in den Körper hineinschütten könnte. Heilen kann nur einer: der unfassbar kundige und unbegrenzt tüchtige Heilmeister in uns. Er ist imstande, alles zu kurieren. Wenn ein Mensch krank wird, dann nur, weil der innere Heilmeister durch ein falsches Leben geschwächt und behindert wurde. Wenn ich heilen will,

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