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PODCAST

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO

@amelie.dias et @iamfionaoslo

Bonjour à toi ! Retrouve Tes New Besties tous les mardis pour discuter de sujets tels que : l"amour (les relations), le bien-être, le self-love, l"entreprenariat, et autres sujets qui nous tiennent à coeur ! Nous sommes sûres que tu vas adorer passer ce moment avec nous 2 et que tu t"identifieras au moins à l"une de nous ! Notre objectif : que tu te sentes compris(e), et te partager positivité + bonne humeur. Ce podcast c"est comme un moment entre copin(e)s ! Alors installe-toi confortablement dans

education self-improvement

All Episodes

17:02

95 : Méditation guidée

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/08/06

Hello, nos besties préférées ! On vous propose un épisode de méditation guidée vous pouvez l’écouter tous les jours, tous les soirs, il vous apportera du réconfort et de la confiance ! C’est un épisode qui change de d’habitude, mais on voudrait essayer de vous conseiller de prendre du temps pour vous, pour réfléchir, pour vous rencontrer à travers une méditation calme et apaisante <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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59:25

94 : Le premier marathon de ma vie, les conseils d'...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/07/30

Hello les besties, à 10 jours du premier marathon d'Amélie, elle vous livre tous ses conseils concernant la course à pied : renforcement musculaire, nutrition, préparation physique, programmation... ainsi que toutes les références que vous lui demandez sur Instagram. Nous vous listons tout ici : PRÉ-COMMANDE NOTRE COFFRET SELF LOVE : https://amzn.to/4frGCXQ Compte Instagram : https://www.instagram.com/amelie.diasCompte Strava : https://www.strava.com/athletes/46209114Mon interview Strava x Nike :

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39:00

93 : Le lovebombing, c'est quoi ?

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/07/23

Coucou les besties, aujourd'hui on vous parle encore d'amour et on parle plus particulièrement de lovebombing ou "bombardement d'amour" on souhaite vous mettre en garde de ces comportements toxiques qu'on peut retrouver dans un début de relation pour vous manipuler. Les caractéristiques ? Affection excessive : Le manipulateur offre une quantité démesurée d'amour, de compliments et de dévouement.Attention constante : La personne cible reçoit une attention continue et intense, avec des messages

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45:55

92 : On vous révèle ENFIN notre projet !!!!!

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/07/16

Hello les besties, aujourd'hui est un grand jour parce qu'on vous révèle enfin le projet sur lequel on travaille depuis un an et demi !!! C'est énorme on avait vraiment hâte de vous de dévoiler. On espère qu'il vous plaira en attendant RDV par ici https://www.amazon.fr/dp/2385780569?tag=tredaniel-21Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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41:45

91 : La déception (Story Time Fiona)

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/07/09

Hello les besties, aujourd'hui story time sur la suite de ma "nouvelle rencontre" ! Merci de votre bienveillance j'avais l'air heureuse je sais ! Mais quelle DECEPTION. C'est le maître mot. Je vous raconte un peu ma life, on parle de déceptions, d'acceptation des émotions, des petits conseils pour éviter d'êtred déçue encore... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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47:39

90 : Les préjugés

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/07/02

Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode sur les préjugés, souvent négligé. Affronter le jugement et le préjugé que peuvent porter des personnes sur certaines personnes, ils sont omniprésents dans notre société, pourquoi ils existent, comment peuvent-ils nous affecter, comment les affronter et les surmonter ? On vous donne nos conseils dans cet épisode, on espère que ca vous plaira !! Bisous les besties ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus

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1:13:47

89 : Laisser partir ce qui ne t'est pas destiné

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/06/25

Hello les besties, nouvel épisode aujourd'hui avec un sujet hyper intéréssant : laisser partir ce qui ne t'est pas destiné. Comme le dit une citation qui a donné le déclic "tu ne perds rien qui ne t'est pas destiné" alors pourquoi s'accrocher aux choses/personnes/situations qui nous rendent malheureux, plutôt que de les abandonner/les perdre et se donner la chance d'être heureux/aligné ? Nous vous donnons les conseils pour comprendre les leçons qui vous feront atteindre votre destinée et vous

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1:02:04

88 : Le parcours inspirant de Mehdi El Mabrouk...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/06/18

Hello les besties, aujourd'hui notre premier invité homme, le copain d'Amélie, Mehdi (@mecdumove sur les réseaux sociaux) un homme passionné par le sport depuis de nombreuses années, il nous raconte son parcours, ses "échecs" ses envies, c'est hyper inspirant et c'est grâce à lui (en parti) qu'Amélie a eu envie de se developper dans le sport encore plus. Ensemble depuis plus de 5 ans, Amélie interroge Mehdi sur sa vie, son parcours. On espère que cet épisode spécial vous plaira, n'hésitez pas à nous

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51:48

87 : Comment accueillir une mauvaise nouvelle

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/06/11

Hello les besties, on espère que vous allez bien aujourd'hui, le sujet du jour est moins "joyeux" que d'habitude, mais on avait envie de l'aborder parce qu'on est sures qu'il peut vous aider à appréhender la nouvelle differement. Nos émotions comptent, il est important de s'écouter, le processus peut etre long et c'est normal. Comme on dit, après la pluie vient le beau temps, n'oubliez pas de dire à votre entourage que vous les aimez, prenez soin de vous. Bisous les besties.Hébergé par Ausha

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44:03

86 : La peur de l'engagement

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/06/04

Hello les besties, dans cet episode on aborde la peur de l'engagement, on le sait vous avez déjà rencontré une personne qui n'avait pas envie d'aller plus loin sérieusement dans votre relation amoureuse ou vous avez été vous même cette personne là. On vous donne les raisons courantes de cette peur et on vous donne des conseils pour la surmonter. On espère que cet épisode vous aidera et vous plaira !! A la semaine prochaine les besties, bisous !!! Hébergé par Ausha. Visitez

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34:15

85 : Les moments de downs, comment y faire face

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/05/28

Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode qui parle de nos moments de downs, évidemment ils font partis de la vie de tous mais on a voulu aborder ce sujet de façon à l'aborder d'une manière différente. Accepter et écouter ses émotions, prendre soin de soi, maintenir une routine, se fixer des objectifs réalistes, chercher du soutien, pratiquer la gratitude... on espère que cet épisode vous plaira et ne vous mettra pas dans le down haha !! On vous souhaite une bonne écoute. Hébergé par Ausha

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41:53

84 : Comment concilier sport, vie perso et vie sociale

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/05/21

Hello les besties, aujourd’hui c’est Amélie, seule qui aborde le sujet qui revient le plus souvent : comment concilier vie sociale et sport ? Très sincèrement je ne pensais pas que ca pourrait en faire un sujet mais si je suis honnête et que je réfléchis à la question, il est vrai qu’il y a quelques années encore ça a pu me poser problème. Alors dans cet épisode je vous donne des conseils pour concilier ces aspects, s’ils sont importants pour vous. La communication fera partie du processus, n’ayez

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36:11

83 : Pourquoi c'est si dur de trouver l'amour ?

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/05/14

Hey besties, c'est Fiona. Aujourd'hui on va parler : d'amour. Ca fait très longtemps que je n'ai pas abordé ce sujet en. vérité même avec mes amis. Depuis que j'ai décidé de n'accorder mon temps. qu'aux choses/activités et personnes qui en valent réellement la peine finalement je perds moins de temps avec des relations superficielles qui ne m'apportent rien. Et du coup je me rends compte que c'est très, trop dur de trouver l'amour aujourd'hui ! On débrief ensemble !Hébergé par Ausha. Visitez

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1:01:58

82 : La santé mentale au travail

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/05/07

Hello les besties, aujourd'hui nouvel episode avec en guest la soeur de Fiona, alias COC pour les intimes, elle nous raconte ce que c'est que d'etre l'ombre de sa soeur, la pression et l'importance de preserver sa santé mentale au travail et l'importance de consulter pour regler ses problemes.On espère que cet episode plein de vie vous plaira !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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40:13

80 : C'est quoi réussir sa vie ?

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/04/30

Hello les besties, aujourd’hui on se pose une question « c’est quoi réussir? » on a tous notre vision de la réussite, c’est une notion subjective qui peut signifier des choses différentes pour chaque individu. Pour certaines personnes, réussir sa vie pourrait être synonyme de succès professionnel, de réalisation de ses objectifs personnels, de bonheur familial, ou encore d'accomplissement spirituel. Pour d'autres, cela pourrait impliquer d'avoir des relations significatives, de contribuer à la

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42:21

80 : La discipline, comment l'intégrer dans sa vie.

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/04/23

Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode : la discipline, cet ensemble de règles, de normes, de principes et de pratiques qui guident le comportement et les actions des individus dans le but d'atteindre un objectif spécifique ou de maintenir l'ordre, on vous donne des aspects clés pour les atteindre. Il suffit de déterminer les domaines problématiques.La première étape pour réussir à s’autodiscipliner est de déterminer les domaines de votre vie où vous devez vous améliorer. Se fixer des

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1:01:10

79 : Les relations toxiques amoureuses, comment les...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/04/16

Hello les besties, aujourd'hui on va parler de relations toxiques en amour, nous en avons connus dans le passé et on s'est dit que si vous etiez dans une relation similaire il est important de vous de le savoir, de le conscientiser et... d'en sortir. On croit toujours que c'est notre relation parfaite, qu'on ne s'en sortira jamais... croyez nous, la vie est plus belle sans cette personne toxique. Ca fait mal, il faut du courage mais le bonheur se trouve ailleurs. On espere que cet episode vous

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1:03:24

78 : Comment cultiver la bienveillance

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/04/09

Hello les besties, nouvel épisode du jour, qui va vous plaire, on parle de la bienveillance. La bienveillance c'est quoi ? Comment la cultiver ? On vous parle à coeur ouvert et l'importance d'être bienveillante avec les autres. On est toujours critiquer par plus bas que soit, quand on est heureux, on est aussi heureux pour les autres. Bref un peu de bienveillance dans ce monde, ne faites pas aux autres ce que vous n'aimeriez pas qu'on vous fasse. On espère que cette épisode vous plaira, bisous les

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1:10:45

77 : Mon avant/après, la routine qui a changé ma vie...

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/04/02

Hello les besties, j'espère que vous allez bien, aujourd'hui c'est Amélie au micro et je vous détaille toutes les astuces que j'ai mis en place pour changer de style de vie : des fast foot aux boites de nuit à Barcelone et à Paris au jus, légumes, fruits, eau et salle de sport parisiennes... mes prises de conscience, le déclic et LA rencontre qui m'a donné envie d'être une meilleure personne. J'ai été patiente, j'ai tenté des choses, j'ai été restrictive au début pour ensuite que tout devienne un

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29:46

76 : L'auto-sabotage (dans ses relations)

Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO ·

2024/03/26

Hello besties ! Aujourd'hui je parle toute seule (c'est Fiona). J'espère que l'épisode vous plait, on parle d'auto-sabotage. Un sujet qui m'a interpellé, je ne pensais pas être concernée et puis pourtant il a fait écho a pas mal de souffrances. mutées jusque là. Donc ça m'a fait du bien de réaliser certaines choses, j'espère qu'il vous permettra d'identifier vos signes d'auto-sabotage si vous avez l'impression de foirer vos relations pour pouvoir mieux travailler dessus.Bisous <3

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