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PODCAST

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen

Lisa Marie Schulze

MACH MAL! Ist dein Podcast für mehr Mut & Vertrauen. Du spürst eigentlich, dass da mehr auf dich wartet im Leben und trotzdem halten dich Angst & Zweifel so oft zurück. Dieser Podcast hilft dir dabei, eine stabile und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen, sodass dein Vertrauen in dich und das Leben viel stärker wird, als die Angst es jemals war. Nimm dir ein Getränk, mach"s dir gemütlich und lass uns gemeinsam dein Leben verändern.

health & fitness mental health

All Episodes

00:32:28

166 I So lernst Du zu tragen was DU willst

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/05/17

Nichts Helles, nichts Gestreiftes, nicht zu Oversized - Du hast sicher auch schon von all den Outfittipps für kurvige /mehrgewichtige Menschen gehört, nicht wahr? Es geht immer darum, wie wir uns kaschieren und damit verstecken können. Ich wünsche Dir nichts mehr, als dass Du lernst, das zu tragen, was Dir gefällt - diese Folge soll Dir dabei helfen. https://durchdickundduenn.com

de

00:52:05

165 I "Mit meinem Körper will mich niemand"...

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/05/10

Buchempfehlung: New Love same Shit von Yvi Blum HIER bestellen. In dieser Folge spreche ich mit Paartherapeutin Yvi über Dating mit Körperscham. Wie können wir lernen uns sicher mit uns selbst zu fühlen und unser Herz öffnen? Du findest die Antwort in dieser Podcastfolge https://durchdickundduenn.com

de

00:31:47

164 I Versteckst Du Dich manchmal lieber?

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/05/03

Kaschieren, still sein, nicht auffallen - das war ich, so viele Jahre. Denn ich dachte, dass es besser und sicherer für mich wäre, wenn ich mich anpasse. Warum ich das so viele Jahre unbewusst so wählte und was Du tun kannst, wenn es Dir genauso geht wie mir damals erfährst Du in dieser Folgehttps://durchdickundduenn.com

de

00:29:53

163 I Diese Annahme ist unsere größte Blockade!

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/04/26

HIER geht's zum Workshop Ich habe diese Annahme so lange in mir getragen und nicht realisiert, dass sie mir den Weg nur noch schwerer gemacht hat. Ich bin sicher, dass auch Du unbewusst diese Annahme in dir trägst - lass uns das gemeinsam in dieser Folge aufarbeiten. https://durchdickundduenn.com

de

00:25:54

F 162 I Warum Abnehmen für viele so anstrengend ist

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/04/19

Good News: Weg zum Wunschgewicht geht dieses Jahr sogar noch in eine 2. Runde, da sich das so viele gewünscht haben. Du kannst Dich hier in die Warteliste eintragen.In diese neuen Folge erfährst Du, warum das Abnehmen vielen Menschen so unglaublich schwerfällt und woran das eigentlich liegt. Es gibt da eine Sache, die die meisten nämlich immer überspringen :) https://durchdickundduenn.com

de

00:26:47

161 I Was die meisten beim Abnehmen vergessen

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/04/12

Es war wie eine Zutat, die bei all meinen Diätversuchen fehlte und die auf meiner erfolgreichen Abnehmreise dann eine maßgebliche Veränderung bewirkte. Ich bin sicher, dass das auch Deinen Weg verändern kann. Du willst weiter an Dir und deinem Inneren arbeiten? Dann komme gerne in die Leichter Leben Lounge https://durchdickundduenn.com

de

00:34:35

160 I Hast Du das "gesunde Abnehm-Game"...

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/04/05

Du wünschst Dir so sehr Veränderung - aber vielleicht überspringst Du jedes Mal den wichtigsten Teil, der Dir langfristige Veränderung möglich macht. In dieser Podcastfolge gehen wir nochmal darauf ein, was es für eine erfolgreiche Abnehmreise braucht.HIER gibt's alle Infos zum Workshop, der perfekt dazu passt. https://durchdickundduenn.com

de

00:26:07

159 I Unser Selbstzweifel - ein Geschenk für die...

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/03/29

INFOS ZUM WORKSHOPIn dieser Folge geht es mir nicht darum, die Arbeit von anderen zu denunzieren. Ich möchte mit dieser Folge ein Bewusstsein dafür schaffen, dass unsere Sehnsucht nach Veränderung meist aus ganz anderen Beweggründen entsteht und die Lösungsansätze, die Diäten die wir wählen, eigentlich nur dafür sorgen, dass wir stets unglücklich bleiben. https://durchdickundduenn.com

de

00:22:05

158 I Verzweiflung - das Benzin im Feuer

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/03/22

Du kennst dieses Gefühl der Verzweiflung und wünschst Dir einfach nur ein bisschen Frieden mit Dir selbst? Dann ist der Workshop am 14.04.2024 perfekt für Dich! Melde Dich kostenlos zum Newsletter HIER an, dort bekommst Du demnächst alle Infos.In dieser Folge spreche ich mit Dir über dieses Gefühl und unsere Möglichkeit, uns daraus zu befreien. https://durchdickundduenn.com

de

00:07:57

157 I Was Dir Dein Körper täglich sagt

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/03/15

Diese Folge inspiriert Dich? Dann lass gerne eine Bewertung da und komme HIER her, um die ganze Folge anzuhören. Dein Herz sehnt sich nach Frieden, Liebe und innerer Ruhe? Dass die selbstkritische Stimme nur ein klein wenig leiser wird? Dann freu Dich auf den Workshop am 07.04.2024. Du kannst Dich HIER kostenlos zum Newsletter anmelden, dann wirst Du informiert, sobald Du dich anmelden kannst. https://durchdickundduenn.com

de

00:08:17

156 I 5 Dinge, die mir niemand über das Abnehmen...

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/03/08

Du möchtest vielleicht beim Workshop am 07.04.2024 dabei sein? Melde Dich HIER kostenlos zum Newsletter an, dann bekommst Du demnächst alle Infos.Du willst die gesamte Folge anhören, weil Du spürst, dass das ein wichtiges Thema für Dich ist? HIER KLICKEN, um die gesamte Folge zu hören. Ich freu mich auf Dich <3 https://durchdickundduenn.com

de

00:31:11

155 I Abnehmwunsch oder "Lückenfüller"?...

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/03/01

Lust auf ehrliche Transformation beim Workshop am 07.04.2024? Dann melde Dich kostenlos HIER zum Newsletter an, um pünktlich alle Infos zu bekommen. In dieser Podcastfolge stellen wir uns der ungemütlichsten Frage auf dieser Reise. Aber der zeitgleich wichtigsten, die sich die wenigsten Menschen stellen und sich dennoch wundern, warum sie nicht ankommen. Das wird sich heute ändern! https://durchdickundduenn.com

de

00:07:23

154 I 3 Gewohnheiten, die mein Leben verändert haben

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/02/23

Genau Dein Thema, an dem Du arbeiten möchtest und solltest? Dann geht es hier zur ganzen Podcastfolge:Podcastfolge 154 (Folge 153 in der Leichter Leben Lounge) Du lernst in dieser Folge was Gewohnheiten für uns bedeuten und weshalb sie oft unbemerkt zu vielen Blockaden führen. Außerdem teile ich mit Dir meine Veränderungen und neuen Gewohnheiten, die ich bis heute lebe und wie ich diese für mich etabliert habe. https://durchdickundduenn.com

de

00:10:05

153 I Wie uns Körperscham schadet und wie Du sie...

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/02/16

Genau Dein Thema, an dem Du arbeiten möchtest und solltest? Dann geht es hier zur ganzen Podcastfolge: Podcastfolge 153 (Folge 153 in der Leichter Leben Lounge) Du lernst in dieser Folge warum Scham uns auf vielen Ebenen schadet und eigentlich absolut unnötig ist. Außerdem entwickelst Du einen neuen Blick auf Dich und erfährst, welche 3 Schritte mir geholfen haben, mit unbewusster Scham umzugehen. https://durchdickundduenn.com

de

00:06:45

152 I Warum Du nicht schuld bist an Deinem Übergewicht

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2024/02/09

Du willst die ganze Folge hören? Dann schau gerne hier vorbei! Dort warten auch Gehmeditationen auf Dich, die Dich auf Deiner Abnehmreise unterstützen. Das Thema Schuld blockiert uns oft extrem beim Abnehmen. Allerdings sind wir uns dessen gar nicht bewusst. In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, warum Du KEINE Schuld hast. https://durchdickundduenn.com

de

00:29:58

151 I Hör auf, Dein Essverhalten zu verfluchen!

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2024/02/02

Du willst alle Podcastfolgen und Gehmeditationen anhören? Dann klicke gerne: hier. Ich freue mich sehr auf Dich und Du Dich hoffentlich auf spannende, transformierende und augenöffnende Podcastfolgen. https://durchdickundduenn.com

de

00:19:30

150 I Weniger Drama beim Abnehmen!

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/01/26

Huch, das triggert, nicht wahr? Hätte mich zumindest damals sehr getriggert und doch finde ich es sehr wichtig, genau darüber zu sprechen, denn heute weiß ich, dass es nicht so hätte laufen müssen, wenn ich eine Sache NICHT getan hätte. Wahrscheinlich wirst Du Dich darin auch erkennen. https://durchdickundduenn.com

de

00:23:58

149 I Ein Abnehm-Geheimtipp, den viele nicht hören...

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/01/19

Ich bin mir sicher, dass auch Du dich schon gefragt hast was die Lösung sein könnte. "Was soll ich nur tun? Was ist die Lösung?". Ich habe darauf eine klare Antwort für Dich und es könnte durchaus sein, dass sie Dir vielleicht nicht wirklich gefällt. Ich hoffe, dass Du dich darauf einlässt und dadurch einiges erkennst :) https://durchdickundduenn.com

de

00:18:47

F148 I "Was, wenn es nicht klappt?" Der...

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/01/12

Kennst Du die leise Angst, dass es wieder nicht klappen könnte? Ich hatte diese Angst richtig lange, bis ich erkannt habe, dass da bei mir etwas ganz anderes dahinter steckte. In dieser Folge beleuchten wir diese Sorgen ein mal von einer ganz anderen Seite :) Schön, dass Du hier bist. Zur Leichter Leben Lounge geht's hier lang: Mehr Infos https://durchdickundduenn.com

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00:20:34

147 I Wie Du Dir Deine Motivation behältst

MACH MAL! - Mehr Mut & Vertrauen ·

2024/01/05

Manchmal fühlt sich Motivation an, als wäre es ein Gast der kommt und ohne unseren Einfluss einfach irgendwann wieder verschwindet. Kennst Du dieses Gefühl, dass Du da irgendwie keinen Einfluss darauf hast? Hast Du - in dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Du motiviert bleiben kannst bzw. Deine Motivation zurückholst, wenn sie sich verabschiedet hat. https://durchdickundduenn.com

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