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PODCAST

Il Podcast di PsiNel

Gennaro Romagnoli

PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013).Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.

education self-improvement

All Episodes

00:23:22

594- “Ma perché nessuno me l’ha mai detto prima?”...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/20

Ogni tanto, capita anche a te di pensare: “Ma perché nessuno me l’ha mai detto prima?” È la stessa sensazione che ho provato la prima volta che sono entrato davvero in contatto con la buona psicologia. Quella che non parla solo di diagnosi e disturbi, ma che ti cambia il modo di vedere le cose. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 del 21/07/25) https://psinel.com/perche-nessuno-me-lo-ha-detto-prima-babbani-vs-maghi/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti

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00:23:26

593- Come Smetterla di Preoccuparsi (delle cose inutili)

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/13

A tutti capita di preoccuparsi per cose poco utili, chi più e chi meno. Tuttavia capire come si gestiscono al meglio i pensieri è qualcosa che può tornare utile a tutti, perché in realtà si tratta di comprendere davvero come funzionaniamo. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/come-smetterla-di-preoccuparti-strategie-per-gestire-pensieri-e-preoccupazioni/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:48:02

La Presenza Mentale Costante (è un bene o un male? -...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/10

Nella live di oggi parliamo soprattutto di consapevolezza, meditazione e altre cosine simpatiche che non hai mai sentito altrove!

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00:21:20

592- Come Avere una Personalità Forte

Il Podcast di PsiNel ·

2025/07/06

C’è chi desidera avere una personalità più forte e chi mente, dice spesso un mio amico. La verità è che il tema della personalità è molto delicato e la vera forza è spesso molto diversa da come la immaginiamo. In questo episodio ti mostro come funziona la personalità, che cosa è per davvero e come puoi lavorarci…Clicca qui per approfondire https://psinel.com/come-avere-una-personalita-davvero-forte/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:22:38

591- Un’Abitudine che Ti Cambia la Vita (anche 1...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/29

Questa piccola abitudine è la lettura. Nella puntata di oggi vediamo insieme diversi studi che dimostrano come chi abbia questa sana abitudine tenda ad avere un cervello più giovane ed in forma. Oggi scopriremo perché leggere è una super ginnastica per il cervello, come leggere e quanto leggere … e molto altro.Clicca qui per approfondire https://psinel.com/unabitudine-che-ti-cambia-la-vita-anche-1-volta-alla-settimana/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al

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00:43:53

Il Vero Potere della Visualizzazione (LIVE)

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/26

La visualizzazione aiuta davvero a migliorare le proprie prestazioni?

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00:23:56

590- La Tecnologia Danneggia il Cervello? Nuovo...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/22

Ogni volta che prendi in mano lo smartphone… stai diventando più stupido? È una domanda che circola spesso. Troppo spesso. Viviamo in un’epoca in cui demonizzare la tecnologia è quasi di moda. Basta aprire i social per leggere titoli allarmistici su come “lo smartphone ci sta rovinando il cervello”. Ma… e se ti dicessi che una delle più grandi meta-analisi mai fatte sull’argomento ha appena rivelato il contrario?Clicca qui per approfondire

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00:50:40

Come Superare la Timidezza: Strategie Psicologiche...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/19

Consigli per superare la Timidezza

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00:15:32

589 - Tirare le somme della vita: Errore principale!

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/15

Nel nuovo episodio del podcast, ti porto dentro uno dei bias più comuni ma anche più subdoli del nostro cervello: quello che ti fa valutare la tua vita come una media aritmetica. Purtroppo ci caschiamo tutti…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 16/06/25) https://psinel.com/tirare-le-somme-della-vita-errore-principale/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il

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00:46:24

L'Illusione della Competenza nella Salute (Live con...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/12

Oggi parliamo a ruota libera delle professioni sanitarie online, dell'impatto della tecnologia su queste professioni e molto altro... insieme al dott. Valerio Rosso!

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00:28:25

588- Una Meditazione per TUTTI… la tecnica alla base...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/08

Se c’è una capacità che sta alla radice di ogni percorso di crescita interiore — dalla meditazione, alla gestione delle emozioni, alla mindfulness, fino alla semplice qualità della vita quotidiana — è la capacità di notare. Oggi esploriamo questo strumento intuitivo e potentissimo…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 9/06/25) https://psinel.com/una-meditazione-per-tutti-il-semplice-notare-che-cambia-tutto/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa

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00:51:28

Il DOLORE ALLONTANA: Perché il Dolore (malattie ecc.)...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/05

Quando soffriamo la gente sparisce? Ecco perché...

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00:22:22

587- Sei più Cocco o Albicocca? Scopri il tuo Stile...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/06/01

Sei più simile ad una albicocca morbida all’esterno ma dura all’interno oppure al contrario, assomigli più ad un cocco: dura all’esterno ma morbida all’interno? No, non esiste una risposta univoca ma la combinazione di alcune variabili di cui parliamo in questo episodio… ascoltalo, leggilo e poi guardalo…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 02/06/25) https://psinel.com/sei-piu-cocco-o-albicocca-scopri-il-tuo-stile-di-relazione/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di

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00:58:06

Affrontare la PAURA della MORTE

Il Podcast di PsiNel ·

2025/05/29

Paura della morte?

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00:24:24

586 - VERI BISOGNI: La Piramide di Maslow è una BARCA?

Il Podcast di PsiNel ·

2025/05/25

Di cosa abbiamo davvero bisogno?Molti conoscono la famosa Piramide di Maslow, si studia praticamente ovunque ma se ti dicessi che in realtà, a lui non piaceva per niente? E che immaginare una “barca” può essere più semplice e UTILE? Questo è il tema del nostro nuovo episodio…Clicca qui per approfondire https://psinel.com/la-piramide-dei-bisogni-di-maslow-e-una-barca/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠

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01:06:34

Perché Non riesco più a MEDITARE?

Il Podcast di PsiNel ·

2025/05/22

La meditazione funziona come tutte le cose...

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00:33:31

585- I tuoi stati mentali decidono tutto (anche se...

Il Podcast di PsiNel ·

2025/05/18

Ti è mai capitato di pensare “oggi non sono in me stesso”? Ecco, forse non lo sai, ma nessuno è mai “fuori da sé”. Siamo sempre dentro qualcosa. Più precisamente: dentro uno stato mentale. E se questa frase ti sembra un po’ astratta, allora l’ultima puntata del podcast fa proprio al caso tuo.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 19/05/25) https://psinel.com/stati-mentali-la-verita-che-nessuno-ti-dice/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al

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00:29:06

TRAPPOLE MENTALI: Neuroscienze e Vita (con il dr. Rosso)

Il Podcast di PsiNel ·

2025/05/15

Eccoci al primo esperimento di LIVE verticali con il dott. Valerio Rosso, abbiamo deciso di intitolare questa rubrica "Neuroscienze e Vita"... facci sapere cosa ne pensi!

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00:25:43

584- Un potente esercizio (Meditazione) sulla Gentilezza

Il Podcast di PsiNel ·

2025/05/11

Una delle cose più belle del mio lavoro è vedere quando le cose che racconto aiutano concretamente le persone. Non hai idea di quante email e messaggi abbia ricevuto da chi ha iniziato a praticare quella che qui descriviamo come Self-Kindness. Lo so, là in giro c’è ancora chi pensa che essere gentili con se stessi equivalga ad essere auto-indulgenti… non hanno afferrato il vero potere di questo cambio di prospettiva. Oggi lo facciamo con una splendida pratica di meditazione che puoi fare davvero

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01:03:01

MEDITAZIONE: Perché chiudere gli Occhi? (LIVE)

Il Podcast di PsiNel ·

2025/05/08

Perché si medita con gli occhi chiusi? La risposta è più affascinante di quanto si possa pensare...

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