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PODCAST

El podcast de Alberto Linero

Las reflexiones más profundas, los consejos más prudentes y la espiritualidad humana se conjugan en El Man, un podcast donde Alberto Linero le mostrará cuál es el camino que debe escoger. Tu sabes.

religion & spirituality

All Episodes

10:21

Toma el control de tu vida y alcanza tus sueños

El podcast de Alberto Linero ·

2024/08/13

Descubre cómo el liderazgo personal puede transformar tu vida. Este podcast te invita a tomar el control de tu destino, comenzando por el autoconocimiento y la aceptación personal. A través de la coherencia y la visión clara de tus objetivos, podrás vivir con propósito, conectándote con tu esencia espiritual y alcanzando una vida equilibrada y plena.

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11:16

Encuentra la serenidad: claves para meditar con fe

El podcast de Alberto Linero ·

2024/08/11

Explora el poder transformador de la meditación. En este episodio, Alberto Linero comparte su enfoque personal de meditación desde la fe católica, ofreciendo un camino hacia la paz interior, el autoconocimiento y la superación de desafíos cotidianos.

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10:28

Familia y conflictos: claves para la armonía

El podcast de Alberto Linero ·

2024/08/08

Las dificultades con las personas más cercanas son normales, especialmente dentro de la familia. Desde mantener la calma y escuchar con atención, hasta buscar soluciones y establecer límites, estas claves te ayudarán a gestionar conflictos y construir relaciones más sanas y llenas de respeto. Aprende a manejar las tensiones familiares con sabiduría y empatía, y descubre cómo transformar los desafíos en oportunidades para crecer y fortalecer los vínculos afectivos.

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9:56

Fortalece tus lazos afectivos: cuatro consejos...

El podcast de Alberto Linero ·

2024/08/06

Para ser feliz, es fundamental cuidar nuestras relaciones afectivas. Este podcast revela cuatro estrategias claves para fortalecer y mantener vínculos profundos y saludables: construir confianza, ser un buen oyente, apoyar en momentos difíciles y practicar la verdad. Además, explora la importancia de una conexión espiritual compartida. ¡Descubre cómo transformar tus relaciones y alcanzar una vida plena y emocionante!

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9:42

Tiempo de calidad: el secreto para fortalecer vínculos

El podcast de Alberto Linero ·

2024/08/04

Descubre cómo transformar tus relaciones afectivas y alcanzar una felicidad duradera dedicando tiempo de calidad. Este texto revela el secreto para construir vínculos sólidos y plenos mediante la atención plena, actividades significativas y una conexión emocional profunda. Aprende cómo estar realmente presente, evitar distracciones y expresar afecto genuino puede revolucionar tu vida personal, fortaleciendo tus relaciones y elevando tu bienestar.

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9:19

Superando la crisis

El podcast de Alberto Linero ·

2024/08/01

Exploremos juntos las estrategias prácticas y mentalidades necesarias para navegar tiempos turbulentos. Desde crisis personales hasta desafíos globales, analizamos cómo individuos y sociedades pueden no solo sobrevivir, sino prosperar frente a la adversidad.

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10:15

Claves para superar una relación tóxica

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/30

Superar una relación tóxica es un proceso que requiere valentía y determinación. Comienza por reconocer las señales de toxicidad y establecer límites claros para proteger tu bienestar emocional. Apóyate en amigos y familiares durante este camino, ya que su respaldo será fundamental para fortalecer tu autoestima y perspectiva. A medida que te distancias de la relación dañina, enfócate en tu crecimiento personal y en sanar las heridas del pasado. Aprende de esta experiencia para construir relaciones

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10:25

Elogio a la adversidad

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/28

La vida nos presenta desafíos, no para detenernos, sino para enseñarnos. Cada obstáculo es una lección disfrazada, cada dificultad una oportunidad de crecimiento. La adversidad no viene a destruirnos, sino a revelarnos nuestra propia fuerza. Abracemos estos momentos difíciles, pues en ellos encontramos nuestras mayores enseñanzas. No son barreras, son escalones hacia una versión más fuerte y sabia de nosotros mismos.

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10:17

Aprender a ser libre

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/25

Descubre tu verdadero potencial. Rompe las cadenas invisibles. Atrévete a pensar diferente, a desafiar lo establecido. La libertad no se otorga, se conquista. Comienza hoy tu viaje hacia la autodeterminación y la plenitud personal. Aprende a ser libre: tu mejor versión te espera.

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10:07

Beneficios de ser educado

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/23

La cortesía abre puertas, forja relaciones y eleva tu imagen. Ser educado no cuesta nada, pero vale mucho. Cultiva el respeto y cosecharás éxito personal y profesional.

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11:03

Un momento de confianza

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/21

En la vida, hay instantes que marcan la diferencia: un gesto, una palabra, una mirada. Un momento de confianza es ese instante mágico en el que dos personas se abren, se entienden y se apoyan mutuamente. Es el puente que nos conecta, donde las vulnerabilidades se transforman en fortalezas. Aprovecha cada oportunidad para construir esos momentos; son el cimiento de relaciones auténticas y duraderas. ¡Confía y deja que la magia suceda!

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9:35

Las F contra el estrés

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/16

¿El estrés te consume? No dejes que controle tu vida. Descubre cómo transformar la tensión en tranquilidad con técnicas simples y efectivas. Respira profundo, libera tu mente y recupera el equilibrio. Aprende a manejar el estrés y desbloquea tu mejor versión. ¡Es hora de vivir con calma y claridad!

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8:35

Mis pasos para meditar

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/14

La meditación es una herramienta poderosa para encontrar paz y claridad en tu vida diaria. A través de simples pasos, puedes aprender a calmar tu mente y conectar con tu interior. Aquí te dejo algunos pasos que realizo en mis zonas de descanso para meditar y encontrar la paz en mi ser interior.

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9:49

Beneficios de la inteligencia emocional

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/11

La inteligencia emocional es la clave para una vida plena y exitosa. Aprende a reconocer, comprender y gestionar tus emociones y las de los demás. Desarrolla habilidades que transformarán tus relaciones personales y profesionales. Con inteligencia emocional, el éxito y la felicidad están a tu alcance.

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10:13

Cuida tu familia

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/09

Cuidar a tu familia es fundamental para su bienestar y felicidad. Implica brindar apoyo emocional, fomentar la comunicación y pasar tiempo de calidad juntos. La atención a la salud física y mental de cada miembro, así como la creación de un ambiente seguro y amoroso, son esenciales. Fortalecer los lazos familiares no solo mejora la vida de cada individuo, sino que también construye una red de apoyo sólida y resiliente.

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10:01

El poder de decidir

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/07

Somos libres. Nadie nos puede someter a lógicas o dinámicas de vida que no queremos.

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9:45

Resilencia en medio de la tormenta

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/04

No podemos dejarnos hundir cuando las circunstancias son adversa; las cosas pueden cambiar con tiempo y esfuerzo, llegando así a una situación favorable.

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9:43

Responder a los groseros

El podcast de Alberto Linero ·

2024/07/02

Muchos hemos lidiado con una persona grosera. Ya sea en el trabajo, en el transporte público o dentro de nuestra familia, suele estar alguien que no nos contesta de la mejor manera. ¿Cómo responderle?, ¿Cómo enfrentarlos de la mejor manera? En este episodio te comparto algunas pautas.

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10:20

Parejas felices 3

El podcast de Alberto Linero ·

2024/06/30

Diariamente, recibo muchas preguntas sobre cómo solucionar problemas de parejas. Muchos sienten la necesidad de separarse, otros aún mantienen la esperanza de salvar la relación. Hoy responderé algunas, desde la experiencia y la espiritualidad.

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9:51

Fatiga por compasión

El podcast de Alberto Linero ·

2024/06/27

Muchos se han sentido, en algún momento, mal por no poder ayudar en el sufrimiento de otros. A esto se le llama 'Fatiga por compasión', ¿cómo enfrentarla? Hoy te comparto mis conclusiones.

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