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PODCAST

Natália Gomes - El Podcast

En su podcast Natália nos habla de salud a todos los niveles: salud física, emocional, social y financiera. Te da herramientas para ayudar a empoderarte en cada una de estas áreas de tu vida! Aceites esenciales, Musica, meditación, auto-cuidado, crecimiento personal, emprendedorismo y negocio, son algunos de los temas que escucharás aquí a diario con Natalia y sus invitados! Subscríbete! ;)

business entrepreneurship

All Episodes

00:15:16

Buscando el equilibrio entre vida personal y laboral

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/08/08

¿Estás trabajando demasiado? ¿Te sientes cansad@? ¿Con mucho estrés? Algunos tips para lograr más equilibrio.

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00:13:51

Trabajar la paciencia

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/08/07

Cuando una situación está fuera de nuestro control es fácil dejarnos llevar por una espiral de emociones que no nos sirven. Es aquí donde entra la paciencia ayudándonos a mantener una perspectiva que nos sirve verdaderamente.

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00:15:20

Cómo superar emociones negativas

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/08/06

Todas las emociones son importante pero hay algunas que si quedamos allí por mucho tiempo nos pueden hacer daño. Natalia nos deja algunos tips de cómo salir de ese lugar.

es

00:15:21

Aprender a decir que no

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/08/05

¿Cuantas veces decimos que si cuando lo que verdaderamente queríamos era decir no? Aprender a decir no es aprender a establecer límites y a respetarte.

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00:12:46

¿Qué es lo que realmente quieres de la vida?

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/08/04

“¿Cual es mi propósito?” Es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos pero seguramente también una de las más difíciles de contestar.

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00:12:13

2 tips fáciles pero muy efectivos para calmar la mente

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/08/03

En estos tiempos tumultuosos es fácil sentirse abrumado. En el episodio de hoy Natália te deja 2 tips muy efectivos para calmar la mente.

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00:18:52

Prácticas para tu ritual matutino

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/08/02

Empezar tus días de manera intencional es muy importante. Natalia te da algunas ideas de diferentes prácticas que puedes incluir en tu ritual de inicio de día.

es

00:21:17

Lecciones de vida

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/08/01

Algunas lecciones que aprendemos en nuestra niñez y que llevamos hacia nuestra vida adulta, pero que ahora deben ser “destruidas” para que las volvamos a construir desde una mirada más adulta y más consciente.

es

00:15:26

Vivir en plenitud

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/31

Más que buscar la felicidad debemos decidir vivir una vida plena.

es

00:15:03

¿Miedo a empezar?

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/30

¿Hay algo que te llama pero no has tenido aún en coraje de empezar?

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00:22:19

Empatía - que es y cómo trabajarla

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/29

En un mundo con tanto sufrimiento, desarrollar nuestra habilidad de empatía es crucial.

es

00:23:56

Toxinas ocultas

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/28

Estamos constantemente en contacto con diferentes tipos de toxinas, algunas son muy obvias pero hay otras que están más ocultas y van silenciosamente destruyendo nuestra salud.

es

00:17:01

Cómo ser mentalmente fuerte

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/27

Una mentalidad fuerte es de las habilidades más importantes que debemos desarrollar y una herramienta de supervivencia crucial.

es

00:13:59

Escucha activa - que es y cómo practicarla

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/26

La escucha activa Es una de las habilidades más importante que debes practicar - harás con que el otro se sienta visto y verdaderamente escuchado

es

00:09:49

La ley de la cosecha

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/25

Hay una ley en el universo que dice que la cosecha no puede ser parada. Si solo sigues y persistes en tu camino, podrás cosechar el tan deseado fruto.

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00:17:10

Establecer límites contigo mism@

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/24

Tendemos a culpabilizar a los demás, pero muchos de nuestros problemas se deben a la falta de límites con nosotros mismos.

es

00:23:08

Hacer el trabajo “duro” para lograr el cambio

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/23

El cambio no siempre es fácil. Es nuestra naturaleza humana desear todo tipo de cosas, pero muchas veces no las logramos porque no estamos dispuestos a hacer el trabajo.

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00:17:04

Aprender a amar tu cuerpo

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/22

Parar de tener vergüenza de tu cuerpo es una de las cosas más importantes que puedes hacer por ti misma.

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00:25:15

Una vida más saludable

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/21

Cómo empezar a vivir un estilo de vida más saludable desde hoy.

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00:24:38

‘Tips’ para tener éxito como emprendedor/a

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/20

¿Alguna vez has pensado en emprender o tener tu propio negocio? Aquí te dejo algunos ‘tips’ para que logres hacerlo con éxito

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