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PODCAST

Paguroideas

Como el cangrejo ermitaño, nuestra casa es parte de nosotros. Un programa sobre técnicas de productividad y organización para resolver problemas simples y complejos de la vida diaria. Mejora tu calidad de vida y tu salud mental. Con Rafa López y Pepe Valdés.

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All Episodes

73:28

Seguridad en el teléfono

Paguroideas ·

2022/12/27

En este episodio Pepe y Rafa nos hablan sobre seguridad en el celular. Nos cuentan sobre las situaciones de riesgos más frecuentes, qué debemos de hacer en caso de perder nuestro celular y nos recalcan la importancia de tener una buena contraseña de apple o google. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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66:30

Fiestas de Diciembre

Paguroideas ·

2022/12/20

¿Cómo celebran la navidad? Hoy, Pepe y Rafa nos hablan de las cosas que a Pepe le gustan de la navidad, de las tradiciones navideñas y de cómo ambos han ido tomando las cosas que les gusta de estas fechas para celebrarlo a su manera. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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88:36

Sectas Y Cultos

Paguroideas ·

2022/12/13

Hoy, Pepe y Rafa nos hablan sobre las sectas y cultos, nos dicen por qué las personas caen en los cultos, de cómo los cultos tratan de controlar a las personas y de cómo podemos darnos cuenta cuando nos privan de nuestra libertad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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66:02

Ni modo, hablemos de fútbol

Paguroideas ·

2022/12/06

Hoy, Pepe y Rafa hablan del mundial, de la pasión que sienten los mexicanos cuando ven fútbol y de cómo el mundial es un evento que la mayoría de las personas espera con ansias. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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67:36

Preparando el 2023

Paguroideas ·

2022/11/28

El nuevo año siempre trae nuevas metas. Hoy, Pepe y Rafa hablan de sus propósitos de año nuevo, de cómo puedes tener metas aunque no estemos empezando el año y cómo poco a poco puedes ir cumpliendo las metas que te propongas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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65:18

Buen Fin

Paguroideas ·

2022/11/17

¿Gastar en el Buen Fin o no gastar? En este episodio, Pepe y Rafa nos hablan del Buen Fin y nos aconsejan qué podemos hacer para no gastar de más en estas fechas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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42:40

Regresamos

Paguroideas ·

2022/11/14

Pepe y Rafa están de regreso de su pequeño descanso y hablan sobre el lenguaje inclusivo, de la gentrificación que se vive en la Roma y la Condesa y de muchas otras cosas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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55:41

Lo mejor de Paguroideas: Convicción, acción y...

Paguroideas ·

2022/10/31

Hay sistemas que nos pueden ayudar a resolver todo tipo de problemas. Pepe y Rafa te platican de “Convicción, acción y resultado”, un conjunto de acciones que te ayudarán a encontrar mayor y mejor sentido a tu vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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62:15

Publicidad

Paguroideas ·

2022/10/10

Hoy, Pepe y Rafa nos hablan de la publicidad, de cómo todo el tiempo estamos consumiendo publicidad, de los comerciales que todavía recuerdan y nos dicen cómo podemos depurar la manera en que recibimos publicidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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59:06

¿Qué comer en el lunch?

Paguroideas ·

2022/10/04

¿Por qué tenemos que comer todo el tiempo? Hoy, Pepe y Rafa nos hablan de la comida, de los problemas que representa comer fuera de casa y nos dan tips para llevar nuestra comida al trabajo de una mejor manera. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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59:06

Ley de la atracción

Paguroideas ·

2022/09/26

¿Manifestar no ayuda en algo? Hoy, Pepe y Rafa nos hablan de la ley de la atracción, de cómo ellos piensan que funciona, de por qué es malo pensar cosas negativas y los peligros de creer en la ley de la atracción. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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64:17

Se le invita a cumplir con sus obligaciones fiscales

Paguroideas ·

2022/09/20

En este episodio, Pepe y Rafa nos hablan de los impuestos, de cómo han ido aprendiendo a llevar el control de sus gastos, de la importancia de hablar del dinero y de cómo la pandemia les hizo darse cuenta que tener un guardadito es más importante de lo que creíamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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61:09

¿Debo comprar el nuevo iphone?

Paguroideas ·

2022/09/13

¿Por qué siempre queremos tener lo más nuevo? Hoy, Pepe y Rafa nos hablan del nuevo iphone, de toda la nueva tecnología que trae, de las razones por las que ellos quieren cambiar sus teléfonos y sobretodo de comprar cosas que te sirven, pero también que te hagan sentir bien. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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60:45

Sismos

Paguroideas ·

2022/09/05

En este episodio, Pepe y Rafa nos hablan de los sismos, de todo lo que vivieron en el sismo del 2017 y cómo poco a poco fueron aprendiendo a tener sus métodos para sentirse más seguros. Sigue @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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60:32

Síndrome del Impostor

Paguroideas ·

2022/08/29

¿Por qué no nos creemos suficiente? Hoy, Pepe y Rafa nos hablan del Síndrome del impostor, nos cuentan de las veces que les ha dado el síndrome del impostor y de cómo han alcanzado a aceptar sus logros.Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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60:38

Puntualidad

Paguroideas ·

2022/08/22

¿Por qué la puntualidad es tan importante? Hoy, Pepe y Rafa nos hablan de la puntualidad, de cómo esto puede causar estrés, de cómo la puntualidad a veces es un privilegio y cómo la puntualidad cambió durante la pandemia. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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54:40

¿Cómo llevar un diario?

Paguroideas ·

2022/08/15

¿Por qué es bueno llevar un diario? En este episodio, Pepe y Rafa nos hablan de cómo llevar un diario, para qué funciona, cuánto tiempo dedicarle. Además, nos cuentan cómo les ha servido para recordar que en la vida hay momentos malos y buenos. Sigue @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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54:21

FOMO

Paguroideas ·

2022/08/08

¿Por qué nos da miedo perdernos algunas cosas? En este episodio, Pepe y Rafa nos hablan del FOMO (Fear of missing out), de lo que les da miedo perderse, de cosas qué hicieron para no sentirse y por qué el FOMO está tan asociado con la tecnología. Sigue @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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66:55

¿Cómo hacer un curriculum?

Paguroideas ·

2022/08/01

¿Cómo hacer un Curriculum? En este episodio, Pepe y Rafa nos hablan de los CV y nos dan muchos tips para hacer y mejorar nuestros curriculums. Además, nos cuentan anécdotas sobre curriculums y nos dicen que la manera de hacer más sencillo tu CV es mostrarle a tu reclutador que puedes hacer lo que pide. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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64:09

Adiós Instagram

Paguroideas ·

2022/07/25

¿Por qué estamos tan obsesionados con las redes sociales? En este episodio, Pepe y Rafa nos hablan de las cosas buenas de las redes sociales como Facebook, pero también de las malas de otras como Instagram y reflexionan sobre apreciar más la vida sin tener que estar en el celular todo el tiempo. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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