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PODCAST

Construyendo Ultraciclismo

Hazte con una suscripción de pago: https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe Un podcast que pone el acento en el ciclismo de ultradistancia con entrevistas a las personas más destacadas de esta disciplina, que está viviendo un boom con la aparición de carreras cada vez más épicas y exigentes. El ultraciclismo entendido como una forma de vida, unida al bikepacking y sobre todo, al ciclismo de aventura sin asistencia externa. Un podcast de Borja Gascón.

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All Episodes

01:17:53

100. Nuestra Experiencia en Transpyrenees 2024, con...

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/07/09

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.Para celebrar estos 3 años de podcast y el episodio número 100, hemos realizado un sorteo entre suscriptores premium de una doble sesión de nutrición con el profesional Sergio Tirado, de Mntoor. El video del sorteo podéis verlo en Telegram: Canal Construyendo Ultraciclismo. Y en el episodio de hoy tenemos a

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01:14:09

99. Nutrición y rendimiento deportivo, con Sergio...

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/06/21

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.Sergio Tirado es el nutricionista para rendimiento deportivo detrás de Mentoor. Con él hemos tenido una charla muy didáctica de la que hemos obtenido muy valiosos consejos acerca de nutrición para mejorar nuestro rendimiento. Entre otras cosas, nos da una idea de cómo alimentarnos antes y durante una prueba

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00:54:57

98. El Camino, nueva prueba de gravel y carretera.

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/06/12

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.Una nueva prueba en el calendario para este 2024: El Camino, creada por Marcos Montero de Tarmacways.com (Ride Across Girona). Una prueba de 700km y 8000m acumulados con dos opciones de modalidad: gravel o carretera. La prueba comienza el 29 de junio y todavía quedan algunas plazas disponibles. También

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01:22:32

97. Mi propia experiencia en la Termes 53 de Mallorca.

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/06/02

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.Un episodio en el que los organizadores de la Termes 53, Toni y Berta, me entrevistan a mi para conocer cómo fue mi experiencia, en esa bonita y dura prueba a partes iguales, de 770km de gravel por toda la isla de Mallorca. Así pues, un formato de entrevista muy novedoso en el que yo estoy al otro lado del

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01:05:16

96. Kromvojoj 2024, con Javi Javier y Néstor Jimenez.

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/05/22

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.Acaba de terminar la Kromvojoj, esa prueba de carretera que recorre Cataluña entera, así que había que invitar a algún participante para que nos contara su experiencia. Y qué mejor, que a dos buenos amigos como son Javi Javier y Néstor Jimenez. Ambos ya tenían experiencia previa en pruebas así, aunque nunca una tan

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00:58:57

94. Alt-Vuelta femenina. Sònia Colomo

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/05/08

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Es una alegría siempre tener de vuelta en el programa a Sònia Colomo, por los valores que transmite y las ganas de aventura, aceptando las situaciones adversas y sobreponiéndose a ellas con empeño, pero también con cabeza. Esta vez, nos cuenta sobre su particular Vuelta femenina "alternativa",

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00:56:46

93. Gravel del Fuego en Chile, con Juan Carlos Peky.

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/04/26

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.Hoy nos acompaña Juan Carlos Escolar, también conocido como Peky, quien nos cuenta su experiencia en una prueba tan exótica como es la Gravel del Fuego en la Patagonia chilena. Una prueba de 1047km con vistas a las Torres del Paine y pingüinos como compañeros de viaje. Para quienes no podemos disfrutar

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00:56:48

92. La Alt-Itzulia, con Quico Gimeno

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/04/11

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.Después de la Alt-Itzulia que ha hecho Quico, creo que era una buena ocasión para volver a tenerlo como invitado en el podcast. La Alt-Itzulia ha sido su particular Vuelta al Pais Vasco, inspirada en el Alt-Tour de Lachlan Morton de 2021. 850km por toda la geografía vasca recorriendo las mismas etapas

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01:11:43

91. Lo Flamenc y un viaje vital, con Nacho Pellejero.

Construyendo Ultraciclismo ·

2024/03/29

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.Después de coincidir en un mes dos veces de casualidad (en Italia durante la Strade Bianche y en el Delta del Ebro, para la prueba de La Garba) tenía que invitar a Nacho Pellejero al podcast. La intención era hablar del recorrido de 340km de gravel llamado Lo Flamenc, de La Garba, que hicimos el fin de

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01:12:16

90. Álex Grau, Rodera.cc - Be Nice

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2024/03/22

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.Una bonita charla en la que conocemos a álex Grau y sus múltiples proyectos, como son la marca de bikepacking Quercus Outdoors, rodera.cc, y el campamento Be-Nice. El plato fuerte sin duda es la presentación de la ruta Cami dels Assagadors, un recorrido gravel abierto en la Comunidad Valenciana, con mismo

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00:57:48

89. Efectos en la salud de la ultradistancia, con...

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2024/03/01

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.Hoy tocamos un tema que nos interesa a todo el mundo ya que vamos a ver qué efectos, buenos y malos, puede tener la práctica de la ultradistancia en nuestro organismo. Para ello hemos invitado a dos médicos conocedores de la materia como son el doctor y ultraciclista David Riba y la doctora y escritora

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01:26:59

88. Justinas, the real king of Morroco.

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2024/02/23

---ESP-- (English below)El de hoy es un episodio en inglés en el que entrevistamos a mi buen amigo Justinas Leveika, después de que haya ganado (en su tercer intento) una de las carreras más duras que hay, quizá en el TOP 3: la Atlas Mountain Race. Atentos al canal de Telegram donde anunciaré cuándo y cómo traduciremos esta entrevista al castellano. --ENG-- Today we have an episode in English, in which we interview my good friend Justinas Leveika, after he has won (in his third attempt) one of the

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00:51:55

87. Clara Dezcallar por el Himalaya, Marruecos y la...

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2024/02/09

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Disculpad por la mala calidad del audio en los primeros 10 minutos de entrevista, después mejora la conexión y se escucha sin problemas. Hoy vuelve Clara Dezcallar (episodio 76) para contarnos sus últimas aventuras por el Himalaya, donde hizo el trekking del Everest, por el Atlas en Marruecos y su

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00:44:06

86. Silvia Molinero. Camino a la Kromvojoj.

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2024/02/02

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Silvia viene del mundillo del bikepacking sin prisa, pero este año le apetece salir de su zona de confort y enfrentarse a un reto mayúsculo en solitario: la Kromvojoj. Silvia es una persona muy metódica, estudiosa y que le pone mucho empeño a las cosas, así que creo que es muy interesante ver cómo se prepara

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01:01:18

85. 24h Ultracycling y Road to Everest, con...

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2024/01/19

Hoy os contamos en primicia dos novedades que se quedaron en el tintero en la última entrevista a Transibérica el pasado noviembre, y es que en 2024 estrenan una nueva prueba: la 24h Ultracycling. Un formato novedoso que seguro os va a sorprender y que promete crear un ambiente festivo y ser una gran prueba de iniciación... ¡y una buena paliza también! Carlos Mazón ha sido el invitado encargado de presentarnos esta nueva prueba y, además, de la mano de Madonna Deeb, una ultraciclista que colabora

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01:01:29

83. Dani Rodríguez, a lomos de una handbike.

Construyendo Ultraciclismo ·

2023/12/29

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! La historia de Daniel Rodríguez es una de esas que inspiran, por su optimismo y su espíritu de superación. Hace 21 años que un accidente de moto le provocó una lesión medular, lo que no le quitó las ganas de seguir haciendo deporte y buscando nuevas aventuras. Compitió a nivel paraolímpico en baloncesto representando

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01:04:48

82. Paola Bulla Ramirez. Filosofía y disciplina en...

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2023/12/22

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! María Paola Bulla Ramírez descubrió el ultraciclismo a través de las historias que le contó una amiga y tuvo claro que quería probarlo. Sin haber hecho ciclismo previamente, se entrenó duramente durante todo un año para llegar en forma a la Across Andes. No solo consiguió terminar la que ha sido la edición más dura

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01:02:10

81. Laura Gallardo. Experiencia, entrenamiento y...

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2023/12/15

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! Después de algo más de dos años vuelve Laura Gallardo al programa (escuchar episodio 12), para hablar de toda su experiencia en estos últimos años como entrenadora, como corredora y para presentarnos el último proyecto en el que se ha embarcado junto con los amigos de Pedalma: el Pedalma Women's Challenge. Un proyecto

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01:00:49

80. Diego Andrich, Al medio de la Patagonia.

Construyendo Ultraciclismo ·

2023/12/08

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! Hoy conocemos de primera mano como es el cicloturismo en Argentina y qué nos podemos esperar al pedalear por el medio de la Patagonia. Así es como se llama la nueva prueba gravel de autosuficiencia que organiza Diego Andrich, un cicloturista de 52 años que se dedica en cuerpo y alma a su amor por la bicicleta. Podéis

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01:50:31

79. Material y setup en La Brevet Card, con Toni...

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2023/12/01

Comparto el gran episodio que se publicó en el podcast La Brevet Card y os animo a que sigáis el gran trabajo que está haciendo Javier Ayúcar en su canal. https://open.spotify.com/show/4EfVmMWuGECZAKpQUHauxi?si=b6ce8c8b20a94b7e En el episodio hablo de material que uso. Tanto las luces como las bolsas de bikepacking de Geosmina y mucho otro material lo podéis encontrar en nuestra web: https://ciclofactoria.com/tienda/ Si usáis el codigo construyendo10 optendréis un 10% de descuento. Las dos prendas

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