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PODCAST

Therapie & Training Talk

Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld

Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym. Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge. Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag. Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen

health & fitness fitness

All Episodes

42:27

Therapie & Training Talk #153 - TWUP #263 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/11/10

Thomas und Wolfgang sprechen über Kalorienverbrauch, Energiesysteme und metabole Effizienz, die Frage warum TrainerInnen ihre Kunden völlig anders trainieren als sich selbst, sowie der Einfluss der Equinox auf das Wetter.

de

54:42

Therapie & Training Talk #152 - TWUP #262 - Wie...

Therapie & Training Talk ·

2024/10/27

Thomas und Wolfgang sprechen über den Innenmeniskus, wie häufig Risse vorkommen und wann OPs notwendig sind, wie relevant Kalorien sind und warum das Kaloriendefizit oft nicht entscheidend ist, eine hochinteressante Anekdote zu Schulter OPs, sowie die optimale Vorbereitung und Nachbereitung von Seminare.

de

25:24

Therapie & Training Talk #151 - TWUP #261 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/10/20

Thomas und Wolfgang sprechen über die Unterschiede zwischen Profisportlern und Breitensportlern in Therapie und Training sowie über überraschende Gemeinsamkeiten, das längste Dorf Deutschlands und gefährliches Halbwissen als Basis für die Paralyse durch Analyse, einen häufigen Grund für mangelnden Fortschritt bei Patienten und Kunden.

de

46:20

Therapie & Training Talk #150 - TWUP #260 - Sauna für...

Therapie & Training Talk ·

2024/10/13

Thomas und Wolfgang sprechen über der optimale Einsatz und das Timing von Sauna für Regeneration, Raumdüfte als Signatur eines Orts, die italienische Küche, wie sie wirklich ist und der Unterschied zwischen Aktivierung und Überladung eines Muskels.

de

32:38

Therapie & Training Talk #149 - TWUP #259 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/10/06

Thomas und Wolfgang sprechen über Antinährstoffe wie Lektine und Oxalate in Gemüse und darüber, warum etwas, das gesund ist, grundsätzlich ungesund sein kann – und umgekehrt. Außerdem reden sie über Palindrome, die große Frage nach Formaten, die keinen Sinn ergeben, und über die eine Sache, die Thomas jungen Physios mit auf den Weg geben würde

de

42:04

Therapie & Training Talk #148 - TWUP #258 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/09/15

Thomas und Wolfgang sprechen darüber wie man in der Kniebeuge aufrechter bleibt und warum das grundsätzlich jeder kann, welchen Einfluss die Brustwirbelsäule auf das Herz hat, welcher Vogel rückwärts fliegen kann, the Rise of KaffeeTommy und den Wert von Greens Pulver.

de

34:34

Therapie & Training Talk #147 - TWUP #257 - 20 Tricks...

Therapie & Training Talk ·

2024/09/08

Thomas und Wolfgang sprechen wir über 20 Tricks für BnA Erfolge, den Zyklus der Frau und dessen Effekt auf Training, wie viel ein Lichtwecker wert ist und warum Wolfgang nie einen Wecker stellt.

de

36:02

Therapie & Training Talk #146 - TWUP #256 - Ölziehen...

Therapie & Training Talk ·

2024/09/01

Thomas und Wolfgang sprechen über das Ölziehen für die Mundflora, den Mehrwert von Rote-Bete-Saft für das Training, the economics of Autogrill und warum man dort den besten Espresso bekommt, die beste Espressomaschine, ein Tier mit drei Herzen sowie eine Revolution in der Energieversorgung.

de

37:46

Therapie & Training Talk #145 - TWUP #255 - Training...

Therapie & Training Talk ·

2024/08/25

Thomas und Wolfgang sprechen über Training von Kinder und Jugendliche sowie Sportarten, die für deren Entwicklung sinnvoll sind, wie man Gewichtheben lernt, über ihre eigene sportliche Entwicklung und wie es Thomas nach nur 1,5 Jahren zur Baskettball Nationalmannschaft geschafft hat.

de

38:23

Therapie & Training Talk #144 - TWUP #254 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/08/18

Thomas und Wolfgang sprechen über Laboranalysen für Supplements, Darmprobleme durch Proteinpulver, die Olympischen Spielen und die Highlights der letzten Wochen, sowie gerechte Bezahlung von olympischen Athleten.

de

40:26

Therapie & Training Talk #143 - TWUP #253 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/08/11

Thomas und Wolfgang sprechen über die Wichtigkeit des Quadrizeps im Sprint, Gründe für X Beine und Valgus, Tommy’s Bücherecke, den längsten Flug Europas sowie lange Karrieren in Musik und Sport.

de

49:35

Therapie & Training Talk #142 - TWUP #252 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/08/04

Thomas und Wolfgang sprechen über Probiotika, die Hürden eines science-based Ansatz in Training und Therapie, wie tief eine volle Kniebeuge ist, warum Mücken eine Vorliebe für den Knöchel haben und wie man sich wirklich korrekt verhält, wenn die Polizei auf der Autobahn vor einem fährt.

de

75:45

TnT Classic - Talk mit Sven Knipphals - TWUP #131

Therapie & Training Talk ·

2024/07/28

100m Sprinter, Chiropractor und Mitglied des medizinischen Kompetenzteams des Deutschen Leichtathletikverbands Sven Knipphals spricht mit Wolfgang über Sprint, die Olympischen Spiele in Tokyo, den aktuellen Stand des Doping im Leistungssport, Sven’s neue Chiropraktik Praxis und Gym in Leipzig, Fragen von Thomas zu Speederboard & Thuli Table und mehr

de

53:38

Ask me Anything #2 - TWUP #251 - Fitnesstracker

Therapie & Training Talk ·

2024/07/21

Wolfgang spricht über den optimalen Wiederholungsbereich bei Dips, das interessanteste Buch, das er in letzter Zeit gelesen hat, über positive Psychologie und Glück, seinen Standpunkt zu Fitnesstrackern, wiederkehrende Blasenentzündung und Blutzuckermanagement, wie man am Besten einen HIIT Plan mit einem Ganzkörperprogramm kombiniert und die Top 3 Weine, die er jemals getrunken hat.

de

39:49

Therapie & Training Talk #141 - TWUP #250 - Dragon Squat

Therapie & Training Talk ·

2024/07/14

Thomas und Wolfgang sprechen über den Dragon Squat, die Unterschiede von Kniebeugen über die Knie oder die Hüfte, den limitierenden Faktor der LWS Beweglichkeit bei der Kniebeuge, den Unterschied zwischen Butt Wink und Schildkröte, warum Wolfgang Instagram den Rücken kehrt und über Petrichor.

de

62:19

Therapie & Training Talk #140 - TWUP #249 - Donkey...

Therapie & Training Talk ·

2024/07/07

Thomas und Wolfgang sprechen über Donkey Wadenheben, die Umstrukturierung des YPSI, den Wert von Universitätsabschlüssen, den Einfluss von Steroiden auf Tonus und Dichte der Muskulatur, über die beste Pfanne und Tierbabys mit dem Namen Joey.

de

61:50

Therapie & Training Talk #139 - TWUP #248 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/06/30

Thomas und Wolfgang sprechen über den Air Fryer und seine Vorteile, Dopamin, Serotonin und der Erfolgsdepression, sowie Doping Mindset, künstliche Intelligenz und die Integration von Technologie in der Zukunft.

de

43:10

Ask me Anything #1 - TWUP #247 - Alkohol für...

Therapie & Training Talk ·

2024/06/23

Wolfgang spricht in dieser „AskMeAnything" Folge über das IT Band Syndrom und Krafttraining, seinen Standpunkt zu Hyrox, optimale Tageszeit zur Einnahme von Supplements, Inseason Training für Athleten, die Frage „Wie gesund ist eigentlich Rapsöl?“, einen Chardonnay, der gut und bezahlbar ist, sowie seine Perspektive auf das Thema Alkohol für Hobbysportler.

de

33:00

Therapie & Training Talk #138 - TWUP #246 - Der...

Therapie & Training Talk ·

2024/06/16

Thomas und Wolfgang sprechen über wie sie eine Praxis und ein Studio ausstatten würden, wenn sie nochmal von Anfang an starten, was hier die wichtigsten Fragen zu Location, Ausstattung und Kommunikation sind und die Frage nach dem Tier mit zwei Daumen.

de

37:44

Therapie & Training Talk #137 - TWUP #245 -...

Therapie & Training Talk ·

2024/05/12

Thomas und Wolfgang sprechen über den legendären Shorttrack Speedskating Coach Yves Nadeau und seinen Einfluss auf Wolfgang’s Arbeit, Thomas Hospitation bei einem Therapeuten in der vergangen Woche und dessen Behandlung eines Babies, sowie die Optimierung eines Impingements in der Hüfte durch Therapie und Training.

de

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