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PODCAST

La Vida Es Un Maratón

Christian Gutierrez

Este Podcast está dirigido a todos esos runners amateurs que disfrutan y equilibran sus días corriendo. Cualquier distancia que corras es bienvenida y por sobre todo si has tenido el placer de cruzar los 42.195 mts del Maratón. Acá encontraras todos esos contenidos y consejos que como maratonista amateur desde el año 2014 he obtenido y qué mejor que complementarlos con grandes entrevistas a profesionales del área y amigos que he ido haciendo a lo largo de estos años en esta gran comunidad

sports running

All Episodes

00:19:01

50 | Bajando la ansiedad previo al Maratón De Buenos...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/09/16

Queridos amigos ha llegado el episodio 50 del Podcast. Qué mejor que celebrarlo con un episodio para bajarles la ansiedad a todos aquellos que corren este domingo 18 de septiembre del 2022 En este episodio les hablo un poco de la historia, del recorrido y mi experiencia el 2019 en el Maratón de Buenos Aires. Solo desearles mucho éxito a todos los que corren y a los que no, dejenla anotada porque algun dia la deben correr.

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01:13:57

49 | Race Report Del Maratón De Punta Del Este 2022

La Vida Es Un Maratón ·

2022/09/15

Vuelven los Race report, ahora abrimos la temporada de este segundo semestre, una Maratón a la cual le tengo mucho cariño por mi historia con Boston y mi primer Sub 3. Pasen a escuchar esta hermosa historia de Carolina Patiño, Uruguaya, Nutricionista y amante del running desde el 2017. Ella nos cuenta de su historia con el running, su historia con el Maratón y esta hermosa experiencia en Punta del Este en donde bajo 26 minutos su tiempo y quedó ubicada en la 4ta posición de la general en los 42.195

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00:27:53

48 | Mis reflexiones cuando hay que poner un freno y...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/09/04

Siempre digo que los episodios palpitan el dia a dia de mi transitar en el running y en este episodio así lo relato. Luego de dos meses sin capítulo, he llegado con este muy reflexivo, en el te cuento mi historia del porque tuve que poner un freno a mis cargas de entrenamientos, estar sin entrenador y dejar los objetivos para más adelante y dar vuelta la página. Es un episodio muy personal pero creo que transversal a la vez, sobre todo para ese runner que se pregunta muchas veces como me siento mas

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00:38:02

47 | Mi experiencia utilizando la trotadora y mis...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/07/04

Hoy les traigo un nuevo episodio del podcast y un tema que tenía en carpeta hace mucho tiempo por la gran cantidad de preguntas que me hacen en mis redes sociales acerca de la "Trotadora" así que pasen a escuchar. Hablo de mi experiencia desde la pandemia en donde prepare un Maratón entrenando solo en trotadora, para después correr en calle el Maratón virtual de NYC. Además les cuento de mi evolución en la trotadora en cuanto a entrenamientos en ella, la tecnología asociada que ocupó y también las

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01:04:17

46 | La importancia de disfrutar el debut en el Maratón

La Vida Es Un Maratón ·

2022/06/17

Tenía que llegar este episodio, ese que relata el debut de uno de los nuestros en la distancia reina de los 42.195 mts, capítulo especial sin duda en el que Sebastián Campos, Profesor de Educación Física, Comunicador, creador de contenidos y gestor de medios digitales nos cuenta cómo vivió este proceso y como fue la experiencia de sus primeros 42K. Pasen a disfrutar de esta hora de conversación, en la cual hablamos de entrenamiento, de la importancia del running en la vida de nuestro invitado, del

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00:40:53

45 | Race Report del Medio Maratón del Mar y que es...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/06/12

Bienvenidos al episodio 45 del Podcast, hoy les presento un tema que he querido tocar hace un tiempo y ha llegado la oportunidad. Invite a dos compañeros embajadores de la comunidad global de "AsicsFrontRunner" a que nos compartan sus sentimiento de que significa ser parte de este grupo de cerca de 700 corredores que hay por el mundo. Además aproveche de que Viviana Gonzalez (Vivi)y Alejandro Valencia (Alejo) nos dieran su reporte de lo que vivieron el 5 de junio del 2022 en el Medio Maratón del Mar

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00:54:28

44 | El Maratón de Boston y el Cierre Soñado para el...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/06/05

Hoy les traigo uno de esos episodios que llegan directo al corazón, son esas experiencias que quedan grabadas a fuego y que mejor que conversar con uno de los chilenos que con el Maratón de Boston de este 2022 ha pasado a formar parte de la historia de las Six Star. Les presento a Roberto Núñez, abogado de 45 años, que comenzó a correr el 2006 y que debutó en Chicago el 2011, hoy con 19 maratones nos cuenta cómo ha sido esta experiencia que culmina en Boston, pero que ha tenido un recorrido de 10

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00:49:20

43 | Race Report Del Gatorade Maratón De Santiago...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/05/22

Seguimos en sintonía con lo que dejó el Gatorade Maratón de Santiago 2022, en este episodio Parte 2 como le he titulado en una serie de episodios mi invitado no es ni más ni menos que el ganador del Maratón. Les presento a Daniel Cortés, una atleta del norte de Chile que debutó el 2021 en la distancia reina en Barcelona con 02:20:24. Este año Daniel corrió el Maratón de Rotterdam el 9 de abril y tuvo que abandonar en el kilómetro 25 siendo su primer traspié, pese a esto y sabiendo que el Maratón

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01:17:04

42 | Race Report Del Gatorade Maratón De Santiago...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/05/16

Hoy tengo el placer de contarles como fue la vuelta a la carreras oficialmente en mi país Chile después de estos 2 años de pandemia. El Gatorade Maratón de Santiago. Con 30.000 personas es la fiesta deportiva de running más importante en Chile. Esta será la primera parte de una serie de episodios de este Maratón pues tengo muchas lindas historias que contar. Y qué mejor que para dar inicio a esto, conozcan la increíble Historia de Dani Kusanović que salió a buscar su Sub 3 y que además para sorpresa

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00:47:36

41 | Race Report Del Maratón de Hamburgo 2022

La Vida Es Un Maratón ·

2022/05/14

Este 24 de abril pasado se corrió el Maratón de Hamburgo, el segundo Maratón más importante de Alemania después de Berlín. Con 25.000 corredores y con récords del circuito en hombres y mujeres un chileno fue parte de este Maratón. A continuación pasa a escuchar la experiencia vivida por Felipe Miranda en tierras teutonas, la previa, su preparación y las anécdotas en este Maratón que ratificó todo su gran proceso con su sub 3 y clasificación a Boston. Además Felipe nos habló acerca de su libro

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00:54:38

40 | La previa del Gatorade Maratón De Santiago 2022

La Vida Es Un Maratón ·

2022/04/29

Episodio 40 del Podcast y que mejor que celebrarlo con la previa del Maratón De Santiago a realizarse en Chile el 8 de mayo del 2022. Luego de su última edición en abril del 2019 vuelve la gran fiesta del running en Chile, con 30.000 inscritos y con las distancias de 10K, 21K y 42K se espera el tan ansiado retorno a las calles por parte de todos los corredores. Dentro de las novedades está el cambio de circuito y el cambio de mes de la competencia, a continuación pasa a escuchar este entretenido

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01:06:43

39 | Race Report Del Maratón de Los Ángeles 2022

La Vida Es Un Maratón ·

2022/04/10

Ha llegado un episodio muy esperado por mi, el race report de mi carrera en el Maratón de Los Ángeles en EEUU 2022, la verdad en mis planes era solo mi experiencia de la carrera, pero el Maratón siempre te tiene preparada sorpresas y esta fue correr gran parte de la carrera con un amigo que hice por redes sociales, Juan Ariza de Colombia, un amigo que ya participó en el Podcast en el episodio 14 y ahora me ha encantado coincidir con él y que mejor que contarles de esta experiencia juntos. Así que

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01:16:09

38 | Inspiración, Motivación y Pasión por el Maratón...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/03/07

Este era un episodio que desde iniciado el Podcast lo tenía en mente, quería que fuera de esta manera y ha resultado mejor de lo esperado. Si tu tienes un deportista que te inspira, pues yo te presento al mio, Mario Vargas Mac-Donald maratonista amateur de 71 años. Conoce la increíble historia de este chileno que al día de hoy tiene 33 maratones, posee record del mundo en Media Maratón en su categoría, Record de Chile y record sudamericano Master, además de ser campeón en su Categoría en el Maratón

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00:57:38

37 | Race Report Maratón de Sevilla 2022

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2022/02/26

Es un honor para mi presentarles este nuevo Race Report de un Maratón por el mundo y en esta ocasión no de un maratonista amateur como acostumbramos, sino que de dos maratonistas Elite chilenos que inspiran día a día. Pasen a escuchar este tremendo episodio en que converse con Matías Silva (02:14:52) y Hugo Catrileo (02:15:24) que con estos tiempos en el maratón de Sevilla se ubican respectivamente en el 5to y 8vo puesto en el ranking histórico de Maratón Chileno. En este episodio hablamos de su

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00:36:30

36 | Conociendo lo que es entrenar en altura

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2022/02/01

En un nuevo episodio hoy traemos un tema super interesante y que no solo los Elite consideran en sus planificaciones, el entrenamiento en altura, he conocido runners amateur que ya lo consideran para mejorar su rendimiento deportivo y cada vez se suma más gente es por eso que decidí este tema para este capítulo. Para hablar de este tema eso sí he contactado a Jennifer Gonzalez una destacada Atleta chilena que ha tenido múltiples concentraciones en la altura, tanto en nuestro país como en el

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00:38:51

35 | Race Report Disney Dopey Challenge 2022

La Vida Es Un Maratón ·

2022/01/23

El primer Race report de este 2022 es para una carrera "Mágica" si tal cual, una carrera que todos deberían hacer alguna vez en la vida. El famoso Maratón de Disney, pero no solo eso sino que un desafío llamado "Dopey Challenge" que se lleva a cabo todas las primeras semanas de Enero en EEUU y que consta de correr un jueves 5K, el viernes 10K, el sábado 21K y para cerrar el domingo de esa semana los 42.195 mts, premio para todo esto una experiencia maravillosa corriendo por los parques de Disney a

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01:10:35

34 | Prevención de lesiones y técnica de carrera en...

La Vida Es Un Maratón ·

2022/01/02

En este año 2022 que recién comienza vamos a dar por iniciada la temporada número dos del Podcast "La Vida Es Un Maratón" tengo solo agradecimientos por la aceptación de la comunidad runner a este proyecto que nació el año 2021. Además agradecer a todos los invitados que participaron y llenaron de conocimientos a la comunidad. Para dar inicio de la mejor manera posible, volví a pensar en mi Colega Kinesiologo y maratonista Amaterur Julian Alonso directamente desde Kenia. El tema de este episodio es

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00:48:07

33 | La importancia del periodo básico en el running

La Vida Es Un Maratón ·

2021/12/30

Querida comunidad hemos llegado al último episodio de este año 2021 y para cerrar el año que mejor que un tema en el cual me imagino se encuentran la mayoría en sudamérica en este mes de diciembre....si el famoso "Periodo Básico" o pretemporada llamada en otros deportes. Para esta oportunidad mis invitados son dos entrenadores chilenos que bajo sus miradas no hablan de la importancia de este periodo en una planificación del entrenamiento rumbo a la competencia, sea una distancia de medio fondo o

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00:49:47

32 | Race Report del Maratón de Valencia 2021

La Vida Es Un Maratón ·

2021/12/17

En un nuevo episodio ya cerrando este año 2021 tenemos una nueva experiencia en un maratón de nuestros amigos runners. Nuestro invitado es Cristóbal Torrealba, un destacado maratonista amateur Chileno que ha completado el Six Star Finisher de la World Marathon Majors. El para cerrar su ciclo de preparación de este 2021 ha escogido el Maratón de Valencia y así ha completado su maratón número 21. Pasen a escuchar esta experiencia del maratón de Valencia de Cristóbal, un episodio de mucha enseñanza y

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00:29:24

31 | Cómo reconocer y afrontar "La tristeza del...

La Vida Es Un Maratón ·

2021/12/12

En este nuevo episodio y por segunda vez en el podcast el invitado es el Psicólogo Deportivo y Divulgador científico Rodrigo Cauas, entre todas sus especialidades destaca la autoría de sus libros, "Entrena tu mente para la maraton" "Maraton y running" entre otros. El tema de hoy llega justo en una parte del año en que los corredores en gran mayoría ya han corrido sus carreras para las cuales se prepararon todo el año. Y por esto mismo considere importante hablar de esa tristeza del corredor relatada

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