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PODCAST

La Matrescence

Clémentine Sarlat

La Matrescence c"est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et

kids & family parenting

All Episodes

31:45

EP261 - FAQ : Les derniers mots avant l’été

La Matrescence ·

2025/07/15

Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que vous m'avez posé sur le canal "The Crew" sur Instagram.Je vous souhaite une bonne écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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54:55

EP260 - Moins de fatigue, plus d’énergie : tout...

La Matrescence ·

2025/07/11

Vous êtes tout le temps épuisée, vos cheveux tombent, vous avez d’énormes sautes d’humeurs ? Et si c’était des carences nutritives ?Être fatiguée pendant la grossesse ou le postpartum peut paraître normal mais en réalité, il y a souvent des carences qui se cachent derrière notre fatigue intense.Cela fait 3 ans que j’ai accouché de ma dernière fille et pourtant mes analyses de sang montrent que je suis encore carencée à de multiples niveaux.Avec Agathe, sage femme, co-fondatrice de la marque Holimama

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11:08

Comprendre ce qui fragilise le couple à l’arrivée...

La Matrescence ·

2025/07/08

Ceci est un extrait de l'épisode 224 - Autopsie du couple parental, comment la coparentalité peut aider? avec le Professeur Nicolas Favez.Ici nous abordons les éléments qui jouent un rôle clés dans les difficultés au sein du couple à l'arrivée d'un enfant, mais l'épisode évoque d'autres points, voici la description complète et le programme de l'interview : Depuis quasiment 6 ans que ce podcast existe il y a un sujet qui vous anime particulièrement, c’est le couple et sa structure.Le couple parental

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56:15

EP259 - Violence dès l'adolescence : comment briser...

La Matrescence ·

2025/07/04

Après avoir visionné la série “Adolescence” de Netflix, je me suis posée 1000 questions.Qu’est-ce qui mène un adolescent à vouloir tuer une jeune fille ?Comment cette haine des filles se propage-t-elle dans un peu tous les aspects du monde dans lequel baigne les enfants?Pourquoi les adultes autour n’ont rien vu ?Pourquoi sont-ils autant dépassés ?J’ai donc demandé à Nesrine Slaoui de nous éclairer.Nesrine Slaoui, journaliste, éditorialiste, réalisatrice de documentaire et romancière, s’est emparée

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01:15:16

Mes 3 grossesses, le salariat, la micro-entreprise et...

La Matrescence ·

2025/07/01

Cet épisode a été initialement diffusé dans le podcast Grossesse d'entrepreneuses animé par Solène Pignet, que je connais personnellement puisqu'elle a participé à la première retraite de la matrescence mais aussi parce qu'elle est présente aux cercles chaque mois depuis plusieurs années.J'espère que cet épisode vous plaira. #48 - Clémentine Sarlat - 3 grossesses, 3 statuts : de salariée à freelance à cheffe d’entreprise✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨Aujourd’hui, j'ai l’immense honneur

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58:22

EP257 - Comment élever un garçon en 2025 ? Aurélia Blanc

La Matrescence ·

2025/06/27

C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout.Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sais le terme est fort mais c’est vraiment une question sous jacente pour beaucoup de parents.Pour répondre à cette question cruciale, j’ai demandé à Aurélia Blanc, journaliste et autrice, entre autres, du livre Tu seras un homme féministe mon fils, paru en 2018 de

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15:05

TDAH : Ce que vous devez vraiment savoir

La Matrescence ·

2025/06/24

Ceci est un extrait de l'épisode 220 avec Pr Nader Perroud, psychiatre. Voici le descriptif :Il y a bientôt un an, j'ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité.C'est une découverte qui a littéralement changé ma vie. Ça a été le début d'une longue recherche d'informations pour comprendre ce trouble, et c'est à ce moment-là que je suis tombée sur un professeur suisse spécialisé sur le TDAH et les femmes.Révélation.Nader

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01:13:54

EP256 - Laisse pas trainer ton fils, comment les...

La Matrescence ·

2025/06/20

Quand je suis tombée sur le nom de son livre, “Laisse pas trainer ton fils” j’ai été très intriguée.D’abord pour la réf évidente à NTM mais aussi et surtout pour les enjeux décrits par ce livre qui remue.Selim Derkaoui, journaliste, a mené une enquête pendant deux ans pour comprendre comment les mères célibataires, et notamment les mères issues de l’immigration, étaient stigmatisées dans notre société.A travers ce livre, il dépeint une réalité difficile pour des mères qui font face à la double peine

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11:15

Par quoi commencer pour aborder la sexualité avec les...

La Matrescence ·

2025/06/17

Ceci est un extrait de l'épisode 254 avec Charline Vermont, alias Orgasme et moi sur les réseaux. Voici le descriptif :Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un

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01:08:46

EP255 - Santé mentale des mères, comment trouver du...

La Matrescence ·

2025/06/13

J’ai l’intime conviction qu’une société qui va bien est une société qui prend particulièrement bien soin des mères.Je sais que la France a encore un long chemin devant elle avant d’arrêter d’être maltraitante envers les mères.En attendant, nous avons la chance d’avoir des femmes qui se battent pour mettre en lumière les enjeux de santé mentale.C’est ce que fait Elise Marcende, la directrice de l’association Maman Blues, qui est une bouée de sauvetage pour les mères en détresse.Avant de venir en aide

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12:30

Les pleurs des bébés : que cherchent-ils à nous dire ?

La Matrescence ·

2025/06/10

Ceci est un extrait de l'épisode 240 avec Erik Gustafsson. Voici le déscriptif : Les bébés sont des êtres merveilleux et pourtant si complexes à décoder.On aimerait au premier coup d'œil, comprendre tous leurs signaux. Dans ce monde intense où l’accès à l’information est démultiplié, j’ai voulu reprendre les bases. Si ces thèmes ont déjà été évoqués dans divers épisodes, on n’avait jamais pris le temps de s’intéresser à ce sujet sous cet angle.Erik Gustafsson est éthologue, mais aussi enseignant

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01:18:24

EP254 - Sexualité et corps : comment répondre aux...

La Matrescence ·

2025/06/06

Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois assez profond.Si vous êtes dans ce cas là alors pas de panique, Charline Vermont, alias orgasme et moi sur

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12:00

Quels sont les signaux qui doivent nous alerter pour...

La Matrescence ·

2025/06/03

Ceci est un extrait de l'épisode 237 avec Béatrice Millêtre. Voici le descriptif :Depuis le lancement de ce podcast, je n'avais jamais parlé des particularités liées aux hauts potentiels.Pourtant, j'ai été diagnostiquée il y a un an avec cette différence, si je puis dire, mais je ne m'en suis pas intéressée plus que ça.Aujourd'hui, en revanche, j'ai le plaisir de recevoir Béatrice Millettre, qui est psychologue et spécialiste des troubles neurodéveloppementaux, mais aussi des hauts potentiels, les

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56:08

EP253 - Pourquoi les français sont les champions...

La Matrescence ·

2025/05/30

Après avoir interviewé des centaines d’expertes et d’experts depuis la création de ce podcast, j’ai bien compris une chose, la parentalité n’est pas seulement une affaire de choix individuels, mais le reflet d’une culture, d’un système, et de politiques publiques plus ou moins bien pensées.Dans cet épisode, j’ai eu la chance de m’entretenir avec Romain Delès, sociologue, qui explore les transformations de la parentalité à travers une comparaison saisissante entre la France et la Suède.Romain partage

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11:51

Comment faire redescendre la tension à la maison ?

La Matrescence ·

2025/05/27

Cet épisode est un extrait de l'épisode 251: Comment être un parent apaisé ? Les clés avec Thomas D’Ansembourg / Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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53:31

EP252 - Lenna Vivas, la maternité éclatante

La Matrescence ·

2025/05/23

Devenir mère, c’est parfois un virage inattendu et pour Lenna Vivas, ce virage est arrivé plus tôt que prévu… et a tout bouleversé.Pour cet épisode sorti au moment de la fête des mères 2025 j’avais envie de mettre en avant les mères de la nouvelle génération.Celles qui font bouger les codes auprès de la gen Z.Lenna Vivas en fait partie.Suivie par des millions d’abonnés sur tiktok et sur instagram, Lenna fait passer des messages engagés pour faire changer le regard de la société sur des sujets encore

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14:26

Comment renouer le lien avec son/sa partenaire ?

La Matrescence ·

2025/05/20

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 216 POUR L'ÉCOUTER DANS SON ENTIÈRETÉ, C'EST PAR ICIChoisir de s’aimer pour toute la vie, choisir de former un couple stable et durable, c’est tout sauf un choix facile.L’amour dans le couple, l’amour ouf qui perdure… ça fait rêver et pourtant les taux de divorce n’ont jamais été aussi élevés.Soazig Castelnérac a créé Amour Toujourspour aider les couples qui ont besoin de continuer à entretenir la flamme et qui n’ont plus les clés, surtout après l’arrivée des

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01:09:05

EP251 - Comment être un parent apaisé ? Les clés avec...

La Matrescence ·

2025/05/16

Avant d’être parents, nous sommes des êtres humains.Ca parait banal ce que je dis, sauf qu’on oublie très souvent de prêter attention à cet être humain, c’est à dire nous.Revenir à soi, s’écouter pour pouvoir vivre dans la joie et mieux entendre les besoins des autres, c’est la mission que s’est donnée Thomas D’Ansembourg.Thomas D’Ansembourg est une figure incontournable de la Communication Non Violente dans le monde francophone.Depuis 30 ans maintenant, il a aidé des milliers et des milliers de

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01:01:09

EP250 - Comment j'ai découvert mon TDAH et mon HPI,...

La Matrescence ·

2025/05/13

Cet épisode a été initialement diffusé sur le podcast Potentiels, animé par Elodie CrépelDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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01:03:48

EP249 - Et si c'était votre mère le problème ?...

La Matrescence ·

2025/05/09

Derrière le titre provocateur de son livre, “Et si c’était votre mère le problème ?” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique encore taboue de notre société: les relations difficiles entre mères-filles.La filiation entre une mère et sa fille n’est pas toujours une filiation saine, derrière ce lien peut se cacher beaucoup de comportements toxiques, manipulateurs et dévastateurs.Dans cet épisode on s’interroge avec Clémence sur la pression que subissent les mères, la pression de la

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