x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mentale Spreekkamer

Mentale Spreekkamer is er voor wie vastloopt in hardnekkige klachten en patronen, zoals angst, somberheid, overprikkeling, pleasegedrag, perfectionisme of je niet gezien voelen, en die eindelijk wil begrijpen waar die vandaan komen om de oorzaak kerngericht aan te pakken. Neuropsycholoog Aicha & Mind–body arts Chris nemen je mee achter de spreekkamerdeur. Je ontdekt hoe je brein deze klachten in stand houdt én hoe je patronen stap voor stap kunt doorbreken. Elke week een thema,

health & fitness mental health

All Episodes

00:41:42

De Levenslange Nare Gevolgen van Gepest Worden Als...

Mentale Spreekkamer ·

2024/10/06

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt of gezien in de omgeving. Jij of een ander wordt gepest. Maar wat zijn nou de gevolgen van gepest worden als kind? Draag je deze gevolgen levenslang of maakt het niet veel impact? Kleine spoiler: het kan levenslang gevolgen hebben... Dit en nog meer bespreken we in deze aflevering!Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid: https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1 Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij

nl

00:40:31

De Echte Oorzaak Waarom Jij een Controlfreak Bent!...

Mentale Spreekkamer ·

2024/09/29

Er zijn ontzettend veel controlfreaks op de wereld, maar wat is nou de echte oorzaak waarom jij een control freak bent? Of waarom mensen in jouw omgeving dat zijn? Daarover gaan we het grondig hebben in deze aflevering. Leer hoe je je behoefte aan controle kunt begrijpen en veranderen. Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid: https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1 Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee:

nl

00:36:24

Werkt CGT Wel Bij Alles en Iedereen? (Cognitieve...

Mentale Spreekkamer ·

2024/09/22

Als je je afvraagt of CGT echt zo goed werkt bij psychische klachten zoals depressie, trauma gerelateerde klachten en angst, dan moet je deze video bekijken! Ontdek de effectiviteit van CGT en hoe het kan helpen bij het verbeteren van je mentale gezondheid. Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid: https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1 Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee:

nl

00:30:06

Wat Niemand Je Vertelt Over Nachtmerries: De...

Mentale Spreekkamer ·

2024/09/15

Heb jij last van nachtmerries en vraag je je af wat ze betekenen? 🛌💭 In deze aflevering duiken we diep in de verborgen betekenis van nachtmerries en geven we je praktische tips om ze te stoppen! 🔍 Wat je in deze video leert: - De verrassende redenen waarom je nachtmerries hebt. - Hoe nachtmerries je kunnen helpen je onderbewuste zorgen te begrijpen. - Effectieve technieken en strategieën om nachtmerries te verminderen of te stoppen zodat je beter slaapt. Last van Somberheid of Depressie? Doe de

nl

00:42:39

"Niet Kunnen Huilen is Riskant..." De Verborgen...

Mentale Spreekkamer ·

2024/09/08

Sommige mensen kunnen niet meer huilen en vaak heeft dat diepere oorzaken. Emotioneel op slot zijn kan serieuze gevolgen hebben voor je (mentale) gezondheid en welzijn. In deze video bespreken we wat erachter zit en hoe je weer in contact kunt komen met je emoties.Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij

nl

00:44:58

Onzichtbare Littekens van Scheiding! "Kinderen...

Mentale Spreekkamer ·

2024/09/01

Wat zijn de onzichtbare littekens die een scheiding achterlaat op kinderen, zelfs als ze volwassen zijn? In deze aflevering bespreken we de mentale en emotionele gevolgen die jarenlang kunnen aanhouden, zoals angst en relatieproblemen. Belangrijk voor iedereen die met een scheiding te maken heeft gehad.Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de

nl

00:40:43

DIT is Waarom Jij Bang Bent voor de Dood! Verleden &...

Mentale Spreekkamer ·

2024/08/25

Ben je bang voor de Dood? Angst voor de Dood komt vaak voor in de praktijk en is (vaak) iets waar je niet direct hulp voor zoekt. Maar waarom zijn zoveel mensen bang voor de dood? Wat is daar het doel van? En wat kun je ertegen doen? Dit en nog veel meer bespreken we in deze aflevering. Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v

nl

00:46:33

DIT kan je Klachten vanuit de KERN Genezen!...

Mentale Spreekkamer ·

2024/08/18

In deze aflevering onderzoeken we de twee benaderingen om met klachten om te gaan: symptoomgericht versus kerngericht werken. Wat houdt elke aanpak in, en welke is het meest effectief op lange termijn? En is een Kerngerichte aanpak geschikt voor jouw situatie?Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit jouw diepe kern - jouw psychische klachten

nl

00:33:42

Waarom Je Jezelf Verliest: Derealisatie vs....

Mentale Spreekkamer ·

2024/08/11

In deze aflevering duiken we diep in de fenomenen van Derealisatie en Depersonalisatie. Deze gevoelens van vervreemding en onwerkelijkheid kunnen beangstigend zijn, maar wat betekenen ze precies? We leggen uit wat het verschil is tussen deze twee ervaringen, hoe ze zich manifesteren, en wat je kunt doen om ermee om te gaan.Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een

nl

00:36:03

Werken Antidepressiva Echt? Wanneer Slik Je Ze Wel of...

Mentale Spreekkamer ·

2024/08/04

💊 Wanneer moet je wel of juist geen antidepressiva slikken bij depressie? Er bestaan veel misverstanden over het gebruik van antidepressiva. In deze aflevering leggen we uit voor wie antidepressiva geschikt zijn en voor wie niet, en wanneer ze dan wel geschikt zijn. Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern

nl

00:38:32

De Echte Waarheid over EMDR Therapie! "Het Wordt Soms...

Mentale Spreekkamer ·

2024/07/28

EMDR is een therapievorm die vaak wordt gegeven bij trauma en effectief is. Dit zorgt voor enorme toename van de toepassing ervan. Maar is EMDR wel écht zo effectief? En kun je het wel altijd gebruiken of zijn er ook nadelen aan gebonden? Wanneer mag het niet? Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v

nl

00:40:37

Catastroferen & Doemdenken: Hoe Stop Je Jezelf...

Mentale Spreekkamer ·

2024/07/21

Doe jij wel eens aan catastroferen of doemdenken? Oftewel, dat je de neiging hebt om naar het slechtste scenario te springen wanneer je geconfronteerd wordt met een uitdaging of probleem? Dan zit je goed bij deze video! Wij gaan hier dieper op in en delen waarom dit ontstaat en hoe je deze automatisme aan kunt pakken.Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen

nl

00:37:54

Angst Behandelen door je Brein te Herprogrammeren!...

Mentale Spreekkamer ·

2024/07/14

Je kunt je brein herprogrammeren om minder angstig te zijn. Het begrijpen van de angstcyclus en hoe vermijding ervoor zorgt dat angst uit de hand loopt, zijn de eerste stappen om de neurale paden te herprogrammeren zodat je je veilig en zeker voelt. Dit en meer bespreken we in deze aflevering!Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een

nl

00:40:27

Depressie en Angst Tegelijk is Abnormaal? "Alerte...

Mentale Spreekkamer ·

2024/07/07

Depressie en angst zijn verschillende soorten stoornissen, maar ze komen ook vaak tegelijkertijd voor. Maar waarom komen ze tegelijkertijd op? En wat maakt deze twee stoornissen zo tegenstrijdig? Dit en nog veel meer bespreken we in deze aflevering. Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v

nl

00:35:33

De Verborgen Gevaren van TE AARDIG zijn! Zijn Jouw...

Mentale Spreekkamer ·

2024/06/30

Ben jij ook vaak aardig voor jouw omgeving en hou jij (bovengemiddeld) veel rekening met jouw omgeving? Misschien vergeet je dan een belangrijk iemand... Namelijk jezelf. Het te weinig rekening houden met wat JIJ belangrijk vindt en wat JIJ wilt in bepaalde situaties, kan gevolgen hebben voor jouw gezondheid. En wanneer zijn jouw klachten eigenlijk erg genoeg om hulp te zoeken? Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig

nl

00:45:46

Last van Laag Zelfbeeld? - Kijk Dit & Invloed Trauma...

Mentale Spreekkamer ·

2024/06/23

Heb je een laag zelfbeeld? Jeugdervaringen spelen een cruciale rol in het vormen van wie we als volwassenen worden. Je zult misschien verrast zijn om enkele tekenen te herkennen die wijzen op een laag zelfbeeld, en hoe jeugdtrauma blijvende effecten kan hebben op je zelfwaarde. En dat is oké! Je verdient het om je zelfverzekerd, gewaardeerd en geliefd te voelen, en wij geloven in jouw vermogen om een gezonder zelfbeeld op te bouwen. Laat het verleden je niet langer tegenhouden! Doe de

nl

00:36:48

Dé Oorzaak van Verlatingsangst en Bindingsangst !...

Mentale Spreekkamer ·

2024/06/16

Verlatingsangst en bindingsangst vinden vaak hun oorsprong in het verleden. Dit kunnen dingen zijn die jij gemist hebt in jouw jeugd of directe trauma's die jij hebt meegemaakt waardoor jij jezelf probeert te beschermen. Echter is dit niet handig voor in je relaties. Wat is de oorzaak van deze angsten? Wat voor effect heeft dit op jouw leven en wat kun je hiertegen doen? Dit en nog meer bespreken we in deze aflevering. Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook

nl

00:37:51

Mist Jouw Brein Dit Stofje Bij Depressie & Hoe...

Mentale Spreekkamer ·

2024/06/09

Antidepressiva werden decennia terug voorgeschreven met de gedachte dat het een tekort aan stofjes in je brein zou aanvullen. De vraag die we vandaag behandelen is of je kunt zeggen dat depressie puur komt door een tekort aan stofjes, of dat er toch meer aan de hand is. Dit en nog veel meer bespreken we vandaan in deze aflevering. Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/⁠ ⁠ Wij

nl

00:35:54

Tekenen Dat Je Te Streng Bent Voor Jezelf & Zelfhaat...

Mentale Spreekkamer ·

2024/06/02

Ben je te streng voor jezelf? Ben je erg kritisch op jezelf? Of heb je haat aan jezelf? Hoe zorg je er nou voor dat je minder streng voor jezelf bent en dingen kunt laten gaan. Het is goed om je hiervan bewust te zijn. Wat doe je als je merkt dat dit jouw leven alleen maar moeilijker maakt? Je haalt het weg. Wat de mechanismen hierachter zijn en wat je eraan kunt doen bespreken we vandaag in de Mentale Spreekkamer Podcast.Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook

nl

00:35:44

Hoe Behandel Je Angst | Waar Zoek Je Hulp & Route...

Mentale Spreekkamer ·

2024/05/26

Als je angst klachten hebt, waar begin je dan met hulp zoeken? Wat zijn de routes die je kunt bewandelen en wie kan jou dan echt helpen? Als Arts en Psycholoog delen wij onze ervaringen hierover en hoe dat vervolgens gaat na je eerste consult bij de huisarts. Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/⁠ ⁠ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v

nl

113 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown