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PODCAST

Dynamis Life

Ricardo Seoane y Roque Pedraza son terapeutas que te ofrecen una serie de conversaciones sobre los temas más importantes para conservar una buena salud mental y para fortalecer los vínculos más importantes de tu vida.

health & fitness mental health

All Episodes

32:04

E47 Cómo poner limites a mi familia

Dynamis Life ·

2023/08/19

Roque Pedraza y Ricardo Seoane comparten estrategias para establecer límites en las relaciones familiares a través de ejemplos prácticos de la vida cotidiana.

es-ES

28:49

E46 El arte de poner límites

Dynamis Life ·

2023/08/11

El primer paso para poder marcar límites es saber identificarlos. En este episodio conversamos sobre las situaciones en las que no estamos poniendo límites claros y con quiénes debemos ponerlos.

es-ES

25:04

E45 Cómo acompañar a una persona con depresión

Dynamis Life ·

2023/08/05

En este episodio aprenderás formas eficaces y poco eficaces a la hora de acompañar a una persona con depresión.

es-ES

26:22

E44: La depresión y su tratamiento

Dynamis Life ·

2023/07/28

Roque Pedraza y Ricardo Seoane te presentan una guía sobre los tratamientos más efectivos y sus diferentes combinaciones para afrontar la depresión.

es-ES

25:04

E43: Entendiendo la Depresión

Dynamis Life ·

2023/07/21

Una conversación en la que describimos algunos elementos básicos para entender la depresión, desde sus síntomas hasta las dinámicas familiares disfuncionales que suelen aparecer en la historia de las personas con esta patología

es-ES

21:26

E42 La llama del deseo en la pareja

Dynamis Life ·

2023/07/08

En este episodio desarrollamos un listado de cuáles son las razones por las cuales a las parejas se les drena el deseo y qué prácticas posibles son importantes para evitar o revertir la falta de deseo en la relación.

es-ES

20:01

E41 Cómo prevenir abus0s en niños

Dynamis Life ·

2023/06/23

La familia es el principal factor de protección de nuestros menores, en este episodio describimos algunas estrategias para aplicar como padres o cuidadores que nos puedan ayudar a amarlos y segurizarlos mejor.

es-ES

26:02

E40 Aprende a regular el estrés

Dynamis Life ·

2023/06/16

En esta conversación nos centramos en entender la forma en que actúa y nos beneficia el estrés en nuestra vida y cómo regularlo cuando no estamos pudiendo funcionar adecuadamente en el día a día.

es-ES

30:21

E39 Salud mental para mamás

Dynamis Life ·

2023/05/27

En este episodio describimos las posibles fuentes de malestar psicológico más importantes para las mamás en las diferentes etapas del ciclo familiar, así como también compartimos algunas buenas prácticas para aprender a sobrellevarlas

es-ES

20:41

E38 Salud mental en varones

Dynamis Life ·

2023/05/20

En este episodio profundizamos algunos elementos importantes para comprender la psicología masculina, sus desafíos y algunas prácticas para cultivar una mejor estabilidad emocional.

es-ES

27:59

E37 ¿Cómo reparar la confianza en la pareja?

Dynamis Life ·

2023/05/12

En este episodio comprenderás la forma en que la desconfianza se suele instalar en una relación de pareja y además identificarás algunas buenas prácticas para emplear juntos a la hora de repararla.

es-ES

23:35

E36 Ansiedad

Dynamis Life ·

2023/04/22

Nuestro psicoterapeuta Roque Pedraza nos ayuda a entender y diferenciar la ansiedad de otras emociones y sensaciones. A su vez, nos plantea un par de recursos que pueden resultar útiles en momentos de ansiedad elevada.

es-ES

28:45

E35 Cómo cerrar ciclos

Dynamis Life ·

2023/04/17

Una conversación sobre las diferentes actitudes que te llevarán a soltar con gratitud y esperanza tus ciclos con personas, trabajos, procesos, y etapas en la vida.

es-ES

29:14

E34 Cómo sanar las heridas económicas

Dynamis Life ·

2023/04/10

En este episodios, Ricky y Roque nos presentan algunas heridas económicas que nos conducen a una mala administración de nuestras finanzas y cómo sanarlas.

es-ES

19:25

E33 Autoestima: Buenas prácticas para alimentarla

Dynamis Life ·

2023/03/24

En este podcast, encontrarás elementos útiles para hacer crecer tu autoestima.

es-ES

23:58

E32: Autoestima, el arte de hablarme y pensarme bien

Dynamis Life ·

2023/03/17

En este episodio hablamos sobre cómo gestionar la voz y los pensamientos críticos internos.

es-ES

26:11

E31 Autoestima: Cómo Enfrentar la Crítica

Dynamis Life ·

2023/03/04

En este primer episodio de la serie de autoestima, Ricardo Seoane y Roque Pedraza te comparten cómo enfrentarse con la crítica externa para que no termine mellando tu autoestima.

es-ES

30:10

E30 Cómo emprender con tu pareja

Dynamis Life ·

2023/02/28

En este episodio, desarrollamos algunos consejos útiles para aquellos que han iniciado un emprendimiento con su pareja o planean hacerlo.

es-ES

19:51

EP29 Cómo acompañar a mi pareja a sanar sus heridas

Dynamis Life ·

2023/02/22

En este episodio, te proponemos consejos útiles para acompañar a tu pareja a sanar las heridas causadas en su niñez, su familia, su trabajo, etc.

es-ES

19:38

E28 Cómo cuidar mis vínculos

Dynamis Life ·

2023/02/09

En este episodio te brindamos algunos consejos útiles y prácticos para que tus vínculos afectivos sean duraderos y felices.

es-ES

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