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一个观众站起来

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111:22

Vol.65 勇敢说“不”！“拒绝”让我们自由！

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2024/08/15

生活中常常有让人为难的时刻，不合时宜的推销、理不直气也壮的借钱、突如其来的工作任务、心意不相通的表白等等，当我们面对这些场景，拒绝的话总是在嘴里嚼稀碎也说不出来，我们到底该怎么合情合理地说“不”呢？本期节目将由“拒绝大师”陈火腿带领大家研习成功的拒绝案例，深度解析日常生活里难以拒绝的各种困境。欢迎大家在评论区分享创意拒绝话术。参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来本期主播：哈哈曹（@长沙灭霸）陈火腿（@陈火腿_）小楚（@AKA小楚）徐浩伦（@漫才兄弟）00:03:31 最近一次成功拒绝的案例！00:27:30 慈悲的消费者和心软的债主00:45:20 如何拒绝领导00:53:19.被“老老师”拿捏的“新老师”01:04:04 陈火腿出演“高富帅”的痛苦回忆01:14:21 两性关系里的拒绝话术01:26:35 鱼的自白01:39:14 我们为什么害怕拒绝01:44:47 别怕拒绝：事情会留给最在意的人制作：憨豆

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105:25

Vol.64 同居生活大调查：爱就是有我常烦着你！

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2024/08/13

当我们决定和爱着的人开始同居，意味着我们选择出让自己身心的边界、加入彼此的生活。日复一日的相处有时可以戳破完美的伪装，有时又能产生更紧密的联结。本期表面上是一次关于同居生活体验的大调查，实则是爱得死去活来的人来齐聚一堂秀恩爱啦~参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来本期主播：哈哈曹（@长沙灭霸）卢超（@卢超阿）小楚（@AKA小楚）阿咻00:02:22 如何自然地步入同居阶段00:14:11 我的钱还是我的吗？00:21:29 开房开到可以买房了00:25:34 同居的好处00:37:18 情侣小作文赏析00:51:00 同居后的尴尬瞬间00:59:06 悲伤辣么大，公寓装不下01:01:21领导的领导叫老公01:03:14 无法隐藏的真面目01:16:37 让我把这个家务一！顿！爆！做！01:20:14 疯狂前任01:27:43 向前看齐！齐步走！01:34:19 道德在哪里？法律在哪里？底线又在哪里？制作：憨豆

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83:03

Vol.63 不好意思，祛魅了，我要开始蛐蛐了！

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2024/07/30

“世界是个草台班子”的论断已经深入人心，本期节目就是草包聚会，我们一起分享一下生活的荒诞、感慨会儿人生的虚妄，当然，也少不了一顿蛐蛐别人。参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来本期主播：陈火腿（@陈火腿_）哈哈曹（@长沙灭霸）阿咻00：01：56 世界大舞台，外国人是真不体面00：04：58 生活的容错率远超你想象00：21：32 父母和老师其实都在装大人00：30：57 “我给爱豆写稿子”00：36：40 不要为品牌故事买单00：41：20 外企不相信眼泪00：53：03 学生会就不是学生了吗？00：57：12 职场中“突然烂掉”的前辈01：04：03 撕破名人的包装01：15：58 越靠近、越具体、越祛魅、越勇敢制作：憨豆

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83:22

Vol.62 不知道为了什么，羞耻它围绕着我~

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2024/07/23

“ 羞耻是灵魂的疾病。它是自我体会到的、关于自我的一种最令人心碎的体验。羞耻是我们体内感受到的伤口，它把我们和自己分开，同时也把我们与他人分开。”本期内容我们将围绕“羞耻”展开，盘点现在越来越细分的羞耻种类，分享各自不同的羞耻体验。既然羞耻感会使我们与他人渐行渐远，那一次关于它的公开讨论或许可以让我们破除壁垒、看到彼此。欢迎在评论区、听友群和我们分享讨论！参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来本期主播：陈火腿（@陈火腿_）哈哈曹（@长沙灭霸）卢超（@卢超阿）阿咻制作：憨豆

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98:37

Vol.61 豆豆：如果人生是部重生逆袭小说——我要跳着拉丁舞，长到185

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2024/07/16

《一个观众站起来》躺了将近两年时间，终于重新站起来啦！复播首期，咱们请到了脱口秀演员胡豆豆，来聊聊本期关于“重启”的话题。参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来本期主播：豆豆（@胡豆豆工作室）陈火腿（@陈火腿_）哈哈曹（@长沙灭霸）伟大爷（@圈主伟大爷）卢超（@卢超阿）00:28 停播的这一年多，主播们都干嘛去了？07:04 哈哈曹遭遇职业生涯滑铁卢！美食博主高铁上演讨食记！14:55 豆豆真会当明星！伟大爷真会当老板！22:21 路人为何发出灵魂拷问：哈哈曹，你很红吗？31:18 豆豆的遗憾居然是这种事？说到最后陈火腿频频点头38:30 伟大爷含泪回忆往事，当年一个微小举动愧疚至今44:45 陈火腿的遗憾竟然和豆豆外婆的遗憾重合了74:55 豆豆抛砖引玉，哈哈曹小露一手，现场才艺大乱斗80:19 假如给你一次重生的机会，你会去做什么？BGM:野果赫兹 - Midnight Calling制作：憨豆

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66:54

Vol.60 天生我材必有用，押韵、B-box、打喷嚏！

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2022/12/13

一年一度整活儿大赛暨《一观站》听友群爹王争霸赛颁奖礼现在开始！丫头，你有什么无用但奇特的能力吗？你是否执着于对天赋的迷信，不肯相信那“99%的汗水”？本期将由“声带模仿能力者”伟大爷、“押韵机器”哈哈曹和“滑滑果实食用者”徐浩伦和大家一起，聊聊天赋与努力之间的关系。欢迎订阅、点赞、评论、分享我们的节目！期待在听友群和大家相见！【本期主播】伟大爷（@圈主伟大爷）哈哈曹（@长沙灭霸）徐浩伦（@徐浩伦徐浩伦徐浩伦）【内容索引】00：00：00 “丫头文学”朗诵00：04：50 拉胯个人技大比拼00：21：04 希望大家不要对播音主持专业有偏见……00：26：03 反向天赋也算天赋？00：37：44 不怕自己吃苦头，就怕同行有天赋00：49：46 祝福和诅咒的同一性01：01：41 努力啊！朋友们！【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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72:36

Vol.59 不要延迟满足！我现在就要快乐！

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2022/12/06

本期主题：取悦自己出于口罩原因我们又双叒叕待业在家了，来一期简单粗暴的漫谈！脱口秀演员擅长给别人制造快乐，那他们会如何取悦自己呢？本期节目将有各种乱七八糟的兴趣爱好分享夹杂神神叨叨的寓言故事，多种维度、多种层次解析如何让自己开心的方法。如果你有独特的开心秘笈欢迎评论区和我们分享！【本期主播】哈哈曹（@长沙灭霸）：宝可梦训练家卢超（@卢超阿）：牛皮大王徐浩伦（@徐浩伦徐浩伦徐浩伦）：容貌焦虑贩卖机谭湘文：只狼【内容索引】00：01：34世界杯填补了待业生活的空白00：09：10 立人设来了：独属于自己的爱好00：29：40 “变强的路是一个人走的”00：37：40 只要做了就舒服了的“起手式”00：44：45 别的不擅长，就擅长放松00：47：25 延迟满足使人变态！00：59：10 取悦他人≈取悦自我01：07：58 “开小差”的快乐是顶级的快乐【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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82:43

Vol.58 脱口秀版死亡教育：“此歌一起，必是喜丧”

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2022/11/29

《一个观众站起来》X《听说了吗？》串台联动！死亡，是生命必达的终点，而由于传统文化的影响和系统性死亡教育的缺失，我们却更习惯以“回避”去“面对”。本期我们邀请的嘉宾王十七老师，是国内首批国产人工心脏植入者之一，也是一位真正有过“死亡体验”的脱口秀演员。如何去理解死亡之于生命的意义？我们每个人又能为自己的死亡作何准备？这期我们联合《听说了吗？》的主播66与且且一起，“正儿八经”地讨论一次关于死亡的课题。【本期主播】哈哈曹（@长沙灭霸）王十七（@单口喜剧王十七）66且且【内容索引】00:03:51 第一次接触“死亡”的概念00:11:01 回避式死亡教育00:18:06 我们可以为自己的死亡做什么？00:29:03 亚健康是心智催熟剂00:37:55 遗嘱不只是狗血的故事00:44:05 濒死体验00:55:58 如何找寻生命的意义01:03:02 设计一下自己的葬礼吧！【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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74:07

Vol.57 三个男人的“爹味”反思：咱要不别和橘子过不去了？

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2022/11/22

几个月前哈哈曹喜得千金，成为一位新手奶爸，身份上的转变也让人有了新的思考，所以本期我们汇集了俱乐部的三位大爹，一起探讨反思自身的爹味从何而来，以及“大自然赋予的”爹味是否无法抵抗，在成为爹的路上我们也许会有更好的方向。小助手提示：收听过程中若主播言论让您不适，欢迎评论批评指正。【三爹组合】伟大爷（@圈主伟大爷）：爹味代言人哈哈曹（@长沙灭霸）：新晋奶爸刘釴白（@刘釴白）：二胎父亲【内容索引】00：06：05 “爹味”是否有合理的环境？00：09：43 大自然在此刻结出了“爹味”的果实00：25：13 怎么90后突然就把我分出去了？00：28：48 ***孩子是爸爸最有成就感的副本00：36：40 陪产经历00：41：58 成为爹之后的改变00：46：45 爸爸的烦恼00：57：31 如何预防“爹味”？【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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61:25

Vol.56 不会打流的脱口秀观众不是好飞行员！

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2022/11/15

听友群里高手云集，本期节目我们又邀请了一位听友群的朋友——小郭，一位在职的民航飞行员，来和我们聊聊天上的事儿。飞行员一年能挣多少钱？飞行过程中飞行员可能会遇到哪些状况？乘坐飞机的注意事项及规定到底是如何制定的？以及到底存不存在UFO？……关于民航飞行员的108问，本期节目中都能找到答案。欢迎订阅、收藏、评论、点赞我们的节目！也可以加入听友群，期待下期你也来和我们聊天！【本期主播】伟大爷（@圈主伟大爷）徐浩伦（@徐浩伦徐浩伦徐浩伦）小郭【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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73:07

Vol.55 二十岁的人生就到头了，三十岁我照样能活

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2022/11/08

本期主题：挫折人生难得一帆风顺，吃了一记苦头还有一记苦头。迈过坎坷、从挫折里愈合，或许让我们更强大，翻过的山头回头去看，或许就变成了风景。本期节目就来聊聊我们曾遭遇过的挫折以及对挫折教育的想法。【本期主播】伟大爷（@圈主伟大爷）博博（@宋万博）卢超（@卢超阿）【内容索引】00：01：49 三个转到城里上学的农村孩子00：12：16 哎呀人生这就走到头啦00：20：43 年轻时谁没住过隔断间00：31：44 一波三折的求职路00：44：18 不要埋怨自己，要责备他人！00：54：57 身边挫商最高的人01：02：52 挫折就像感冒【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手即可。制作：憨豆封面：恋恋

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71:45

Vol.54 不买兰博基尼了，还是学自动挡吧！

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2022/11/01

本期节目我们要来聊一聊开车的话题。内容包括但不限于从国内外驾考的难易对比到驾考练车的各种避坑指南；从新手司机惊险体验到教你如何驾驶飞机（？）……总之，"不管你开了多少小时，我希望平安伴着你每个小时。"——哈哈曹【本期主播】哈哈曹（@长沙灭霸）张张菌（@张张菌-）欣宜【内容索引】00:07:39 再讲一次考驾照“天塌了”的故事00:11:08 国内外驾考的区别00:14:37 学车要趁早00:21:57 学员团结！霸凌教练！00:34:45 这里有三条拿驾照的锦囊妙计……00:50:42 你的路怒症从哪儿来？00:56:39 还开什么车？飞行员教你开飞机！01:00:25 司机不论男女，都从困难里成长【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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71:18

Vol.53 花花世界太危险，该上的当我是一个也没错过！

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2022/10/25

本期主题：谎言【本期主播】哈哈曹（@长沙灭霸）泰迪熊（@好运泰迪熊）卢超（@卢超阿）徐浩伦（@徐浩伦徐浩伦徐浩伦）【内容索引】00：01：11 小时候撒过什么离谱的谎？00：11：20 撒谎难度极高的家庭00：16：34 吹牛大王：偷走别人的人生00：18：54 我们是从哪里学会撒谎的？00：25：00 你是不是欺负我没文化！？00：31：00 成年人的倔强是不肯承认被骗00：36：18 旅游会碰到的骗局00：39：24 这可是我辛辛苦苦经营的账号！00：44：13 情感骗子的终极理想：吉祥三宝00：54：44 日常中无伤大雅的谎言01：00：33 脑洞题：没有谎言的世界是怎样的？【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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59:49

Vol.52 溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门

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2022/10/18

本期主题：猫吸猫成瘾的年轻人越来越多，养猫的人群逐年上升，笑嘛内部的养猫比例也在近日激增，猫咪统治世界指日可待！这期将会分享我们和猫相遇的故事，另外也邀请了听友群里经常救助流浪猫的特别嘉宾：巫行云，给我们分享她救助流浪猫的经历。欢迎点赞、评论、订阅、收藏！也希望大家加入听友群和我们一起聊天！【本期主播】哈哈曹（@长沙灭霸）周逸敏（@周逸敏elk）谭湘文【连线嘉宾】@巫行云【内容索引】00：01：40 “可以再讲一次从一堆小奶猫中选中我的故事吗？”00：09：33 一只猫引发的家庭矛盾00：11：49 被猫治愈or治愈的瞬间00：17：21 社恐人养社恐猫00：19：23 被猫“驯服”的长辈们00：23：36 “炫娃”时间到！00：33：27 为了猫主子高兴做过什么？00：45：30 遇到流浪猫我们可以做些什么？00：46：43 深情错付的流浪猫：小白00：50：54 “二进宫”的社牛流浪猫：牛英俊【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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75:35

Vol.51 主流审美轮流做，总有一天到我家！

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2022/10/11

本期主题：容貌焦虑出乎意料！喜剧俱乐部内部居然还能找齐三位有容貌焦虑的主播！这期就来聊聊我们永远无法平息的容貌焦虑。本期节目将分享主播们曾经在外表上做过的努力，讨论我们焦虑的来源以及男生和女生焦虑的区别。欢迎评论、点赞、收藏、订阅，也可以加入听友群和我们互动！【本期主播】伟大爷（@圈主伟大爷）徐浩伦（@徐浩伦徐浩伦徐浩伦）言言【内容索引】00：00：54 容貌焦虑从何而来？00：04：01 医美项目花式打卡！00：13：30 审美主流轮流做，总有一天到我家00：20：30 靠脸吃饭or吃闭门羹？00：31：39 艺术专业=外貌奥赛班00：41：51 “男生的外表比内心更不可靠”00：49：13 如何面对他人的评判？01：06：23 不存在的理想身高【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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81:43

Vol.50 爱护牙齿，预防老年痴呆！

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2022/10/04

【本期主播】伟大爷（@圈主伟大爷）当当（@当当当不幽默）段医生【内容索引】00:02:38 这款神奇的美白牙膏，应该不神奇00:04:47 全年龄段的钱你都能赚？00:10:56 咱嘴里可有一个LV00:21:59 医学的发展，离不开我这口烂牙00:26:25 欧美的牙医哪有我们有见识00:31:42 牙椅上的众生相00:40:50 别熬了，牙都没了！00:49:58 容易掉进消费陷阱的大哥00:52:37 能留下的智齿都是天选之齿00:56:20 医生你洗的是象牙吗？01:01:37 整牙和喜剧都在于“降低预期”01:06:14 爱护牙齿，预防老年痴呆【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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69:10

Vol.49 我们生前也都算是体面人啊！

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2022/09/27

人很难独立于所有评价系统之外，体面——是悬在我们每个人头上达摩克里斯之剑。每个人或多或少都会有强撑体面的时刻，“分手不说抱歉”是体面，“男儿有泪不轻弹”是体面，“算了吧”有时也是体面。本期节目邀请了三位体面人代表，一起聊聊来我们的体面生活。欢迎点赞、评论、收藏、订阅我们的节目！也欢迎加入我们的听友群！【本期主播】伟大爷（@圈主伟大爷）泰迪熊（@好运泰迪熊）憨豆【内容索引】00：01：41 原来大家都觉得自己是个体面人00：12：45 不愿为人知的小秘密00：16：41 强撑体面的时刻00：22：21 大男子主义让我的体面好辛苦00：28：52 钱可以换来体面吗？00：36：03 吃一堑，长一面儿00：45：33 你的体面不只代表你的意志00：50：31 体面破碎的瞬间00：57：21 我们不是通透，只是麻了【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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76:43

Vol.48 爱是天时地利的迷信，所以到底在哪里？

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2022/09/20

爱情最合适出现的场景是哪？搭讪或者相亲可以遇见真爱吗？本期节目又是感情界“臭鱼烂虾”齐聚一堂，分享自己有限的感情经历和各自对爱情的看法。欢迎大家在评论区跟我们互动！【本期主播】伟大爷（@圈主伟大爷）孙郁（@孙郁不抑郁）当当（@当当当不幽默）【内容索引】00：04：40 主播相亲经历分享00：09：08 菩萨也不能拿钱不办事！00：13：06 长辈为什么都爱给小辈张罗相亲？00：20：21 是害羞的小哥哥一枚吖~00：27：14 无效搭讪00：40：16 有效搭讪00：47：31 油腻感的来源00：51：06 是找对象不是找爹好吗？00：56：50 爱是天时地利的迷信01：01：56 人生总要谈一次all in的恋爱【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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58:25

Vol.47 雨夜崩溃、怒骂保安之后，我成为了一名真正的外卖员

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2022/09/13

本期节目参与人数锐减，仅剩两人，是哈哈曹和波波兄弟两人之间的漫谈。主要聊了波波前段时间当外卖骑手的体验和心得，也做了一些围绕“外卖”的内幕分享和讨论。PS：本期节目播出的时候，波波在节目里提到的预制菜带货直播也因故和品牌方合作终止了。希望下次有机会给波哥冲击奥斯卡打广告！不是奥斯卡也给打广告！【本期主播】哈哈曹（@长沙灭霸）波波（@波波爱姨）【内容索引】00：03：08 波波为什么去送外卖？00：08：55 跑外卖遇到的“小布尔乔亚”和“皇家卫兵”00：21：35 外卖小哥才是真正的“时间管理大师”00：30：29 差评是怎样炼成的00：36：19 怎么避免点到垃圾外卖？00：40：04 老师傅：江湖险恶，蛋糕别送00：45：48 请勿偷外卖00：48：21 顶尖的骑手可以赚多少钱？00：49：42 预制菜会冲击外卖市场吗？【加入听友群】关注公众号“笑嘛脱口秀俱乐部”，回复“播客”添加小助手进群。制作：憨豆封面：恋恋

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91:24

Vol.46 别怕变老！让黄大妈治治你的精神内耗！

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2022/09/06

少小离家老大回，我们的老大——黄大妈参加《脱口秀大会5》回来了！四灯晋级、潇洒退赛的精彩表现让黄大妈上了热搜，她所展现出的“财富自由、精神自由、时间自由”的退休生活成为了许多人的人生目标；而黄妈在俱乐部也一直是大家最喜爱的演员，她的优雅和豁达治愈了笑嘛一众年轻演员的精神内耗。这期我们邀请了黄妈和我们一起聊天，也许能一窥黄妈如此洒脱的秘诀，希望大家也能获得抵御光阴不怕变老的力量。【本期主播】哈哈曹（@长沙灭霸）地雷（@地雷Suri）黄大妈（@黄大妈）【内容索引】00：01：22 黄大妈：退赛的时候我就简单说了一句……00：09：41 黄大妈是怎么走上舞台的？00：15：25 《伪装者之双面大妈》00：21：40 老人家为什么没瞌睡？00：26：40 比赛收获：交到了很多“小朋友”00：31：20 老年人的手机使用习惯00：35：08 “酷”的不同层次00：40：01 老年人有哪些特点？00：55：48 老？我才不服！01：00：48 害怕“初老”的年轻人01：08：04 在时间面前，人人平等01：15：00

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