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五分钟心理学

柠檬心理
也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。
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让心静下来，远离烦躁的4个方法
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2025/07/30
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请相信，你好！你配！你值得！
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2025/07/29
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你每一次的退让，都是在放弃自己的权利
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关系相处中，超实用的3个心理暗示方法
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处于低谷期，保护好自身能量的5个步骤
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2025/07/26
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伴侣特质（下）：处在一段不理想的婚姻里，如何保护好自己
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2025/07/25
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伴侣特质（中）：如何在婚前识别高质量的伴侣
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2025/07/24
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2025/07/23
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一遇到矛盾，伴侣就沉默怎么办？
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2025/07/22
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为什么你越拼命，领导越压制你
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2025/07/20
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讨好型的人不用改变性格，只要设置红线就可以了（下）
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2025/07/19
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讨好型的人不用改变性格，只要设置红线就可以了（上）
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2025/07/18
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拥有快乐的秘诀：去做可控的事
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2025/07/17
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为什么你活得累？因为你总在“研究”别人的人生
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当“高需求”遇见“低需求”：如何拯救这场不对等的爱情？
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2025/07/17
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别等待他人的救赎：为自己点亮那盏灯
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2025/07/16
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“为什么我妈总是不会好好说话？”
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2025/07/15
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为什么长辈一定要催我们结婚？他们在焦虑什么？
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宁可“发疯”，不要憋屈：别让情绪变成内伤
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