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PODCAST

ランラジ〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！ ◆テキストで読めるようになりました！ https://listen.style/p/vwhlxyex?BAl45OKy

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All Episodes

00:38:10

168㎞：妄想出走レポート「東京マラソン2025」

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/03/05

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。168㎞目！DNSした東京マラソンを妄想で走ってきました。過去１素敵なレースになりました！お役立ち情報はほぼありませんが、最後までお聴きください。今回トピックは、、ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」配信してます！、EXPOで素敵な出会い、今年も最高のスタート、運命の人あらわる、ハーフからのランニングデート、ハンガーノックでふらふらだけど、仲通りはヴァージンロード、最高のフィニッシュ、Find My

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00:59:03

167㎞：「今」と「未来」の東京マラソンEXPO（Runtrip 大森さんと公開収録）

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/03/05

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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01:04:44

166㎞：EXPOからアツイ⁉︎東京マラソン2025

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2025/02/25

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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01:07:05

165㎞：私の怪我歴史

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2025/02/18

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。165㎞目！みなさんからいただいた「私の怪我歴史」を紹介。ランラジリスナーの経験談から「怪我」に対してちょっとポジティブになれる回です。前半のくだらない岡田の話をすっ飛ばしてもいいので最後までお聴きください。今回トピックは、、38歳前夜、飽きると捨てる、茂木サーキットマラソン、ホストクラブのアワードから学ぶ「姫」対応、プレシジョンのスウェットテスト、みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、人生ハードモード上等、日々のジョグで今日を楽しく、です。★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか？その時どう過ごしたのか？何が回復によかったのか？何を学んだのか？など教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full

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01:02:34

164㎞：「意図的な休養」と「やるラジ」最終話のこと

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/02/11

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。164㎞目！先週の「サブ3やるまでラジオ」最終回を聴いての感想と怪我から2週間。ランオフしている今の心境と感じたことを話しました。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、声帯は痔と同じ薬で治す、オカン登場、1時間52分の超大作、終わりを決めるカッコよさ、意外に前向き、自分にプレッシャーかけすぎてないですか？、走れないじゃなく休養をしている、みなさんからいただいた「冬のコンディションの整え方」です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか？その時どう過ごしたのか？何が回復によかったのか？何を学んだのか？など教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full

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01:09:41

163㎞：初めての別大！初めてのギター！

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2025/02/04

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 163㎞目！SUIさんのLIVEでギター初披露した話と週末に応援参加してきた「別大」の話です。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、まさかの膝痛、新しいことにチャレンジするのは緊張する、「ただ楽しめばいい」、MCのお知らせ、初めて別大にいってきました、ここが凄いよ別府大分毎日マラソン、走力ヒエラルキー、市民競技会、40km地点での応援、来年はカテ2で走りたい、みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃冬のコンディションの整え方」のご投稿を紹介します。風邪やインフルが流行る乾燥シーズン。どうやって乗り越えてますか？コンディションの整え方教えてください！ ★MCのお知らせ・2月11日（火・祝）メガロス

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00:56:52

162㎞：レース前の準備・調整（國學院大學平林選手、上原選手に聞いてきました）

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2025/01/29

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 162㎞目！國學院大學陸上競技部

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01:08:53

161㎞：4,000人の大会で28位？、出たい大会は早めに出るが吉！

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2025/01/21

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 161㎞目！週末に走ってきたフロストバイトロードレースのご報告と最近気になったトピックについて紹介しました。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、もう1月末、オカンにガーミンを贈呈、須磨明石、地元の同級生とご飯したら、フロストバイトロードレース走ってきました、トレーナー最高の参加賞、まさかの総合28位、月刊ランナーズ3月号おもしろいです、東北宮城復興マラソンが終了、ランラジテーマソング「さぁ集まれ」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、ランニングのおかげで良好になった「人間関係」などランニングが好影響を及ぼした「人」の話を是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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01:30:18

160㎞：みゃこちゃんと2025年の話＆ランラジテーマソング発表！

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2025/01/16

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 160㎞目！今回はゲストにウルトラランナーみゃこちゃんをお迎えして2025年の話をしました！そして！！ランラジのテーマソング初公開！是非最後までお聴きください。今回トピックは、、 2025年3連休はイベント尽くし、東京ニューイヤーハーフ、ガーミンラン、みゃこちゃん登場！、年末年始の過ごし方、去年の振り返り、2025年は記録より記憶・結果より過程、海外いきたいけどどこ行く？、みゃこコラボの製品が誕生？、ランラジのテーマソングができました！、さぁ集まれ、 SUIさんてすごい、ポッドキャスターの悩み、皆さんからいただいた「行くぜ2025」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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00:59:59

159㎞：行くぜ2025！（2025年の目標と設定の仕方）

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/07

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 159㎞目！2025年です！今年もよろしくお願いいたします。新年らしく、今年の目標とその設定の仕方について岡田がやってることを話しました！今回トピックは、、 2025年スタート、巳年、新年こうして過ごしてました、オカンと10km走った年始、360日後がこわい、行くぜ2025、岡田のやりたいこと、ランラジのやりたいこと、 5つの欲求、役割ごとの目標、限られた時間だから絞ろう、みなさんからいただいた「行くぜ2025」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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00:51:50

158㎞：ランラジ2024振り返り

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2024/12/31

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 158㎞目！2024年最後のランラジ。振り返り回です。1番聴いていただいたエピソードは？岡田的な思い出など振り返りました。今回トピックは、、台湾いってきました、Spotify2024まとめ、 1番聴いていただいたエピソードは？、挑戦の共有、28本の大会MC、プライベートのよかった日、みなさんからいただいた「ありがとう2024」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1

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00:50:47

157㎞：Bestアイテム2024

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2024/12/24

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 157㎞目！火曜日配信でお届けしております。 2024年もクライマックス。今年1年で使ったランニングアイテムを振り返って、Bestアイテムを選出しました。シューズ、アパレル、その他ガジェットなど、参考になれば幸いです。今回トピックは、、長崎いってきました、今年のランニングイベントが終了、 2024ベストシューズ、デイリートレーナーの豊作、ジョグで愛用したシューズ、テンポアップはこれ、 Bestパフォーマンス賞、重宝したアパレル（売り切れだけど）、その他のランニングアイテムでおすすめのもの、みなさんからいただいた「2024マイベストギア」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃ありがとう2024」のご投稿を紹介します。 1年を振り返って1番の思い出は何ですか？　よかったこと、思い出に残っていること、今年のハイライトを是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月12日(日)

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01:07:46

156㎞：妄想「ご近所ランナーとメリークリスマス！」

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2024/12/17

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 156㎞目！今週から火曜日配信でお届けいたします。自己満足な誰の役にも立たない妄想回。役に立つ情報は入っておりませんのでご了承ください。今回トピックは、、今週から火曜配信にしてみます、チャレンジ4の独特な雰囲気、みえ松坂マラソンの魅力、ノリと勢いでフルマラソン達成、新しい環境っていい、引越したくなかった素敵な出会い、恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション、倉木麻衣「Winter Bells」、back number「クリスマスソング」、駒澤公園でまさかの、広瀬香美「ロマンスの神様」、サンタとトナカイ、2人から「2人で」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ・12月21日(土)

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01:04:51

155㎞：物と思考の整理（12月のミッション）

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2024/12/06

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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01:07:59

154㎞：つくばマラソン2024「記憶」と「記録」

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2024/11/29

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00:54:43

153㎞：自分が思ってるより自分は強い

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2024/11/22

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00:58:15

152㎞：みなさんのリアル失敗談は？(失敗は成功の母 2)

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2024/11/15

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 152㎞目！ランニングやマラソンでの様々な「失敗」をみなさんにシェアいただきました。この「失敗」から学んで「成功」につなげていきましょう！今回トピックは、、大阪からお届け、いろいろ流行ってるから要注意、 Zoom Fly 6が良かった、失敗は成功の母みなさんからのご投稿、イルミネーションランしたいですね、自分の実力を知る、耳栓はマストアイテム、水分補給は命に関わる、最後はサイコロをフるようなもん、やってしまった忘れ物問題、です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を紹介します。ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4

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01:02:57

151㎞：失敗は成功の母（ランニング失敗談）

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2024/11/08

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 151㎞目！ランニングやマラソンでの「失敗」をシェア。みなさんの「失敗」から「成功」につなげていきましょう！今回トピックは、、 3連休いかがお過ごしでしたか？、ランラジやってて良かった、ものまねブルーの優勝フォトブース、 11月9日FMヨコハマ「Route847」でます、おなら・腹痛問題、サバの塩焼きはレース前に食べちゃダメ、レガシー当日の寝坊、睡眠不足は大敵、頑張るより楽しむ、レース本番で初下ろしはNG、ペースメイクはネガティブスプリットで！です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4

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01:17:13

150㎞：ランラジ3年の変化（＋レース前の調整、走る時間の作り方）

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2024/11/02

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 150㎞目！いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ついに150kmまで来ました。ランラジの現在地とこれからを話しました！今回トピックは、、あと2ヶ月、尾藤さん「やってみたいからやる」、未来の技術！OnのLightSpray、ブルックスのグリセリンマックスをヘビロテ、ランラジ3年2ヶ月で150km、3年での変化、繋がるアイテム、コミュニティが大きくなってきた、 MCの価値向上を目指しています、レース前の調整、テーパリングとお酒の話、みなさんからいただいた「走る時間のつくり方」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ・11月4日（月祝）：ランフェス2024

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00:57:07

149㎞：妄想トレランデート「UTMBのフィニッシュは恋のスタート⁉️」

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2024/10/26

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 149㎞目！妄想トレランデート2024秋編です。 UTMBをフィニッシュした後に出会ってしまった物語です。役に立つ情報がなくてごめんなさい！今回トピックは、、つくばまで1ヶ月、レガシー走ってきました、久々に妄想回、UTMBの帰りの飛行機でまさかの、奇跡のDM、Bプランで100点、待望のトレランデート、塔ノ岳からの厚木ホルモン、2年後のUTMB、です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。どうやって走る時間をつくりだしているのか？ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！ ★ご紹介した楽曲恋する惑星「アナタ」／冨岡愛 https://youtu.be/RM1kn_U4Vt0?si=4vdwatV4qGTBhnmi ★MCのお知らせ・11月4日（月祝）：ランフェス2024

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