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PODCAST

Juntos en la Experiencia

Alejandra Labraga

Juntos en la experiencia es un Podcast creado y conducido por Alejandra Labraga, en el cual se abordan temas relacionados con el bienestar y el desarrollo personal. Salud, nutrición, actividad física, psicología, coaching, ciencia, relaciones interpersonales, sustentabilidad, reflexiones, son algunos de los puntos que abordamos semana a semana, entrevistando a expertos en cada área. ¡Gracias por acompañarnos y ayudarnos a difundir nuestro Podcast!

health & fitness

All Episodes

28:58

Ep. 028 ¿Qué son los registros ancestrales? Con Carla...

Juntos en la Experiencia ·

2020/05/08

¿Qué son los registros ancestrales? ¿En qué se diferencian de los registros akáshicos? ¿Quién puede realizárselos? ¿Qué datos necesito brindar a la hora de abrir estos registros? Estas y otras preguntas estuvieron presentes en la charla con Carla Kacic, Máster en Registros Ancestrales y Registros Akáshicos, desde Argentina. Si quieres seguir escuchando nuestros episodios, regístrate, descarga los capítulos y danos like o deja tu comentario para que nuestro Podcast tenga más visibilidad. Más

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41:47

Ep. 027 ¿Cómo gestionar nuestras emociones? Con la...

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2020/05/05

¿Qué son las emociones? ¿Qué diferencia hay entre emoción y estado de ánimo? ¿Las emociones se eluden o es mejor aprender a gestionarlas? De estas y otras preguntas fundamentales, hablamos con la Dra. Graciela Moreschi, psiquiatra argentina, autora de varios libros y panelista de reconocidos programas de radio y televisión en su país natal. Si te gustan los contenidos Juntos en la Experiencia, recuerda suscribirte en tu plataforma de Podcast favorita, dale like, toca el corazón y deja

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24:47

Ep. 026 - Fotografías con alma junto a Pata Eizmendi

Juntos en la Experiencia ·

2020/04/30

Julio "Pata" Eizmendi es fotógrafo y documentalista. Con él, dialogamos acerca del proyecto Entretejiendo Historias, junto al colectivo Mama Mía (integrado por mujeres que han transitado el cáncer de mama). A la charla se integró Elizabeth Wojnarowicz, miembro y promotora del colectivo, quien comentó cómo fue la experiencia de llevar a fotografías la vida y experiencias de cada una de las integrantes de Mama Mía. Recuerda que la entrevista con video la encuentras en el canal de YouTube de JUNTOS EN

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36:16

Ep. 025 - Valeria Román: periodismo en tiempos de...

Juntos en la Experiencia ·

2020/04/28

La periodista científica argentina Valeria Román habla con Ale Labraga acerca del rol del periodismo y la información en tiempos de Coronavirus. ¿Información? ¿Sobre información? ¿Infodemia a la hora de informar sobre la pandemia? Reflexiones desde una óptica muy especial que te invitamos a compartir en este nuevo episodio. Recuerda suscribirte a nuestro mailing para recibir información sobre cada nuevo episodio a: contacto@juntosenlaexperiencia.com Recuerda que consumir productos que aporten valor

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14:23

Ep. 024 - Aprender a mirar hacia adentro con Ale Labraga

Juntos en la Experiencia ·

2020/04/16

Hoy vuelvo, después de unos días sin grabar porque necesitaba hacer una parada en el camino, para observar el entorno y, sobre todo, observar mi interior. Este momento de Coronavirus a nivel global nos da la enorme posibilidad de reflexionar y replantearnos qué queremos, hacia dónde vamos, ¿quiénes estamos siendo en este momento? Sobre eso, a corazón abierto, me siento frente al micrófono para compartir contigo este nuevo episodio, ya que estamos, más que nunca: Juntos en la Experiencia. Recuerda

es-ES

17:42

Ep. 023 ¿Cómo alimentarnos durante la cuarentena? Con...

Juntos en la Experiencia ·

2020/03/30

La Licenciada en Nutrición y entrenadora personal, Michelle Brizuela, nos acompaña en este episodio para brindar tips y consejos para que tengamos una alimentación planificada y consciente, además de acompañarlo con ejercicio. Se puede, se puede quedarse en casa, pero no perder la brújula en cuanto a cuidarnos y alimentarnos bien. A Michelle Brizuela la encuentras en Instagram: @licnutrimb Estamos en: INSTAGRAM: @alelabraga INSTAGRAM: @juntosenlaexperiencia FACEBOOK:

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31:44

Ep. 022 ¿Cómo cuidarnos y llevar mejor esta...

Juntos en la Experiencia ·

2020/03/23

La reconocida entrenadora personal Noe Todea, personal trainer de las celebrities en España, dialoga con Ale Labraga acerca de algunos tips importantes en tiempos de cuarentena y que se pueden poner en práctica en casa, de manera sencilla y útil. ¿Por qué no intentarlo? No te pierdas la entrevista y compártela para que llegue a más y más personas. No te olvides de suscribirte al canal para recibir todas las novedades de nuevos episodios, nuevas entrevistas y mini conciertos. A Noe Todea la

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23:28

Ep 021 Glaucoma: el enemigo silencioso de la visión...

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2020/03/15

El glaucoma es considerado el "enemigo silencioso de la visión". Una enfermedad que es responsable de muchos de los casos de ceguera en el mundo. Para este 2020, según estimaciones mundiales habrá más de 80 millones de enfermos. El 90% de los individuos con glaucoma en los países en desarrollo no saben que lo padecen ni conocen su patología. Por eso, en ocasión de la Semana Mundial del Glaucoma, entrevisto a la Dra. Rosario Varallo, Profesora Adjunta de la Cátedra de Oftalmología y especialista en

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39:08

Ep 020 Cannabis medicinal: usos, beneficios y...

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2020/03/08

Hoy hablaremos de un tema polémico, que cada vez está más sobre el tapete porque hay más estudios científicos sobre los beneficios del uso del Cannabis Medicinal. La invitada es la Dra. Julia Galzerano, Presidente de la Sociedad Uruguaya de Endocannabinología, Médico Internista y Especialista en VIH y en Uso Problemático de Sustancias. En la actualidad está dedicada a educar a médicos y población en general, sobre usos medicinales del Cannabis. No te pierdas este episodio donde seguramente te

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46:49

Ep. 019 ¿Qué son los Cuidados Paliativos? con la Dra....

Juntos en la Experiencia ·

2020/03/01

¿Alguna vez escuchaste hablar de Cuidados Paliativos? ¿Qué son? ¿A quiénes van dirigidos? ¿Qué profesionales conforman sus equipos? ¿Puede el paciente solicitar recibir cuidados paliativos a su institución médica? Sobre estos temas y muchos más, dialogamos con la doctora Gabriela Píriz Álvarez, directora del área de Cuidados Paliativos del Hospital Maciel de Montevideo, Uruguay, quien comenzó con este trabajo hace 15 años, transformando a los Cuidados Paliativos en un área que es mirada como

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44:22

Ep. 018 Hablemos de Yoga con Paia Irigoyen

Juntos en la Experiencia ·

2020/02/18

La Maestra Paia Irigoyen es la responsable de Dharma Yoga Integral, una prestigiosa escuela de formación para instructores y profesores de Yoga en Uruguay y con ella hablamos acerca de esta práctica milenaria que surgió en oriente pero que sigue ganando terreno en occidente. ¿Qué es el yoga? ¿Quiénes pueden practicarlo? ¿Cómo se realiza una clase? ¿Está vinculado con una creencia religiosa? De estos y otros temas hablamos en este episodio de Juntos en la Experiencia para conocer más de cerca el yoga

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28:23

Ep. 017 Agricultura ecológica y sustentabilidad con...

Juntos en la Experiencia ·

2020/02/12

En el episodio de hoy, conocemos el trabajo del Maestro Marcos Arzuaga, autor del libro "Hacia una escuela productiva y sustentable", donde narra la experiencia que han llevado adelante en Baltasar Brum, departamento de Artigas, Uruguay, convirtiendo al centro educativo en foco de atención y cambio para la comunidad local, transformando la experiencia educativa tradicional en un faro guía hacia una localidad sustentable y orgánica. Al Maestro Marcos Arzuaga y su equipo, los encuentran en Facebook:

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42:21

Ep. 016 Yoga en la cárcel o cómo plantar una semilla...

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2020/02/09

En el episodio de hoy, abordamos un tema muy sensible: el de las personas privadas de libertad y cómo el yoga se puede utilizar como herramienta para sembrar una semilla cambio hacia una vida mejor, sustentada en valores y a lograr la reincersión de esas personas cuando recobra su libertad. Es un tema que para muchos resultará nuevo, tal vez polémico y es natural que un tema como el de las cárceles genere voces disonantes. Lo que sí te pido es que escuches el capítulo entero para conocer a Pamela y

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33:40

Ep. 015 ¿Qué papel cumple la música en nuestra vida?...

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2020/01/19

En el episodio de hoy, te invitamos a escuchar el diálogo con Alejandra Goldfarb, musicoterapeuta argentina, quien habla acerca del rol de la música en la vida de las personas, la musicoterapia, el animarse a cantar, el problema con el exceso de volumen que estamos viviendo en esta época y muchos temas más. Si tienes alguna consulta sobre este episodio o consulta para nuestro entrevistado, puedes escribir a contacto@juntosenlaexperiencia.com Recuerda compartir el episodio para que llegue a más y

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36:43

Ep. 014 Adictos a las pantallas con Santiago Bilinkis

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2020/01/12

¿Te consideras adicto a las pantallas? ¿Cuánto de tu tiempo se dedica a ver tu teléfono, computadora o televisor? ¿Sufres de FOMO? ¿Te estás relacionando más con la pantalla que en forma directa? Hoy conversamos con Santiago Bilinkis, tecnólogo y emprendedor argentino que presenta su nuevo libro Guía para sobrevivir al presente, donde analiza nuestra vida en función de las pantallas y la adicción a la que somos inducidos por medio de técnicas de las grandes compañías tecnológicas. Una entrevista

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41:07

Ep. 013 Mindfulness: una herramienta transformadora...

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2020/01/05

¿Has escuchado hablar de Mindfulness? ¿Es esta técnica ideal para reconectar con nuestro ser esencial en esta época de tanta información y vértigo? Hoy conversamos con Silvio Raij, instructor de Mindfulness y autor de varios libros que imparte cursos a personas y organizaciones. Formado en India, España, Chile, EEUU y otros países, continúa aprendiendo y compartiendo estos conocimientos y es una de las excusas con las cuales comenzamos un diálogo sobre el mindfulness y la vida Si tienes alguna

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41:24

Ep. 012 Alimentación consciente con Javier Medvedovsky

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2019/12/29

Alimentarse es la base de una vida saludable y plena. Pero, ¿somos conscientes de cómo nutrir correctamente nuestro cuerpo o solo comemos de acuerdo a estados de ánimo y campañas de marketing que nos incitan a comprar tal o cual producto? Para hablar de este tema fundamental en nuestra vida, recibimos al chef Javier Medvedovsky desde Barcelona, España para hablar sobre la cocina en el siglo XXI y la posibilidad de ser más conscientes a la hora de nutrir nuestro cuerpo. Si tienes alguna consulta

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29:17

Ep. 011 - El rol del coaching en nuestra vida -...

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2019/12/22

¿Qué es el coaching? ¿Qué rol cumple en la vida en este siglo XXI? ¿Quién puede acceder a una sesión de coaching? ¿Qué diferencia hay entre visitar al psicólogo e ir al encuentro de un coach? Recibimos a la Lic. Victoria Corsino para hablar sobre conceptos básicos que pueden ayudarnos a comprender el rol del coaching y sus posibilidades. Si tienes alguna consulta sobre este espisodio o consulta para nuestra entrevistada, puedes escribir a contacto@juntosenlaexperiencia.com Recuerda compartir el

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37:53

Ep. 010 Cuidados de la piel en el verano

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2019/12/15

Hoy hablamos de un tema particularmente sensible: el cuidado de la piel ante la exposición al sol. Para ello, invitamos a la doctora María Agustina Acosta, dermatóloga, miembro de la cátedra de dermatología en Uruguay, para hablar a fondo de un tema que nos compete a todos. Un diálogo con Ale Labraga sobre este tema siempre actual. ¿Cómo cuidarnos y cuidar a los más pequeños? ¿Qué tipos de cáncer de piel existen? ¿Cómo cuidar la piel del fotoenvejecimiento? ¿Qué factor solar debe tener el

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18:17

Ep. 009 Soltar y querernos más con Graciela Moreschi

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2019/11/28

Hoy nos visita nuevamente la Dra. Graciela Moreschi, psiquiatra argentina, para hablar sobre un tema planteado por una oyente del Podcast: "Soltar y querernos más". Un diálogo con Ale Labraga sobre este tema que abre varias puertas a nuestra existencia. ¿Cómo soltar una relación, un trabajo, un lugar donde vivimos, etc? Querenos más y reafirmarnos en el mundo de hoy. Temas muy interesantes para escuchar y reflexionar. La Dra. Moreschi está en IG como @gracielanormamoreschi y en su sitio web:

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