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PODCAST

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast

Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir,

All Episodes

15:22
Fitnesstracker: Fluch oder Segen?
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13:02
Kurkuma – reicht ein Löffel pro Tag für die Gesundheit?
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15:04
Wie schädlich ist Alkohol?
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13:01
Wassereinlagerungen im Sommer loswerden
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15:44
Was steckt wirklich drin in unseren Lebensmitteln? –...
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13:49
Juckende Mückenstiche: Was hilft wirklich?
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13:03
Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
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15:10
Emotionales Essen
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11:27
Ist Sitzen schlimmer als Rauchen?
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13:53
Schadstoffe in der Ernährung vermeiden
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16:23
Was bedeutet eigentlich “gesund”?
de
12:45
Eisbaden: Der Booster fürs Immunsystem?
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19:56
Blue Zones: Das Geheimnis des gesunden Alterns
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18:58
Wie gesund ist eigentlich Milch?
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11:40
Wieso du unbedingt mehr Ballaststoffe essen solltest
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14:02
Körperliche Fitness = Mentale Fitness?
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12:41
Prostata gesund halten - was Männer wissen sollten
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PMS - Mach Schluss mit Schmerzen und schlechter...
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Kopfschmerzen & Migräne endlich loswerden!
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So schaffst du es ganz einfach, mehr Gemüse zu essen
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