PODCAST
Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski
Begleite Lukas Klaschinski auf seiner bewegenden Reise durch die Welt der Psychologie. Dabei ist das, was er erlebt, direkt auf dein eigenes Leben anwendbar: Ob durch intensive Selbstexperimente, tiefgehende Coachinggespräche oder inspirierende Interviews mit führenden Expert*innen – dieser Podcast entschlüsselt, warum wir so handeln, fühlen und denken, wie wir es tun. Entdecke praktische Impulse und tiefes Verständnis für dich selbst und andere. Ein Podcast, der psychologische Erkenntnisse
All Episodes
8:22
Unangenehme Gefühle erkennen und akzeptieren
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4:28
Das innere Kind stärken und glücklicher leben
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7:27
Wach in wenigen Atemzügen - Feueratmung
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6:31
Abstand zu den eigenen Gedanken gewinnen
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9:37
Neue Energie und Kraft sammeln
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7:06
Die Schönheit in der Welt erkennen
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6:57
Positive Einstellung durch Dankbarkeit
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7:42
Sich selbst besser verstehen - Body Scan
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8:30
Projekte angehen und Ziele erreichen -...
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4:40
Perspektive wechseln, um Entscheidungen zu treffen
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4:55
Seufzen gegen Stress und Panik
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6:19
Fehler akzeptieren und mit ihnen wachsen
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6:25
Raus aus der Komfortzone - Routinen durchbrechen und...
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6:11
Übung gegen Angst und Panikattacken
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5:53
Prioritäten setzen für weniger Stress im Leben
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6:09
Gefühle erkennen und akzeptieren
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6:13
Deine ganz persönliche Auszeit - Finde deinen inneren...
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6:39
Mehr Genuss beim Essen - Achtsamkeitsübung
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11:13
Innere Unruhe bekämpfen - Progressive Muskelentspannung
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8:50
Atemübung für mehr Fokus und Klarheit
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