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PODCAST

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance

Krisenfest – Dein Podcast für Inspiration und innere Stärke Was bedeutet krisenfest? Entspannter, gelassener, mutiger, freudvoller, stärker – und dabei authentisch weiblich. Hier triffst du Heldinnen, die sind wie du und ich. Gemeinsam überwinden wir Zweifel, Ängste und Unsicherheiten, lassen liebevoll los und gestalten ein Leben voller Kraft und Freude. Lass dich inspirieren, in deinem eigenen Tempo konkrete Schritte zu gehen und die Heldin in dir zu entdecken. Leben ist, was du draus machst!

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00:20:42

Reflexionen aus der Raunachtbegleitung - Über das...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/12/27

Ich hoffe du hattest ein schönes Weihnachtsfest und kannst entweder ruhige Tage verbringen, oder zumindest ruhige Momente in deine Tage bringen. Am 21. oder am 25. Dezember kann man das Ritual der 13 Wünsche durchführen. Dafür setzt du dich hin und schreibst 13 Wünsche auf kleine Zettel. Dann legst du sie in ein Gefäß. In jeder der folgenden 12 Rauhnächte verbrennst du einen dieser Wünsche - ungelesen. Für diese Wünsche erbittest du dir die Unterstützung vom Universum. Den 13. Wunsch der übrig

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00:03:01

Ein Gedankenimpuls - Chaos ist Ordnung - Folge 64

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/12/20

Diese Gedanken hab ich mit einer Freundin geteilt und weil mein Leben gerade Chaos oder eben eher Ordnung ist, und ich keine Ruhe hab eine neue Folge aufzunnehmen, teile ich diesen Gedanken mit dir der mir einen immensen tiefen Frieden gegeben hat. Die kurze Zusammenfassung reflektiert die Erkenntnis, dass im Leben alles von selbst in Ordnung kommt, mit Handlungen als Impulsen zur Wiederherstellung dieser Ordnung. Diese Einsicht schenkt tiefe Erleichterung und Freiheit, indem sie zeigt, dass alles

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00:12:51

Das Glück ist ein Vogerl, sagt der Wiener - Folge 63

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/12/13

Diesen Blog habe ich 2018 und vor fast drei Jahren aufgenommen. Heute teile ich diese Worte als Podcast. Ich habe mich dazu entschlossen, ihn genau so zu lassen, wie er ist, weil ich nichts gefunden habe, was ich daran ändern sollte. Ich zitiere Françoise Sagan „Man spürt selten, was Glück ist – aber man weiß meistens, was Glück war.“ Ich mag Zitate, aber dieses hier nicht, denn es macht mich traurig. Es stimmt mich traurig, weil es leider für viele Menschen stimmt. Ich selbst werde vom Leben

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00:08:16

Hörst du auf die Signale?

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/12/06

Herzlich willkommen zum "Krisenfest" Podcast! Ich bin Rani Gindl, deine Gastgeberin, und heute nehmen wir uns Zeit für einen tiefen Einblick in die Welt der Selbstfürsorge und den achtsamen Umgang mit den Signalen unseres Körpers. Erfahre, warum es so entscheidend ist, auf diese Signale zu hören, wie kleine Veränderungen im Alltag große Auswirkungen auf deine Gesundheit haben können und warum die Pflege des eigenen Körpers mit der Fürsorge für einen Mitarbeiter vergleichbar ist. Lass

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00:14:15

Von Herzen dankbar: Wie die Praxis der Dankbarkeit...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/11/29

Hallo, liebe Hörerinnen und Hörer! Hier ist Rani Gindl, der Host von "Krisenfest - Dein Podcast für ein Leben in deiner Kraft". Schön, dass du wieder dabei bist! [00:00 - 01:30] Einleitung und Vorstellung Heute geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt - Dankbarkeit. Ich teile, warum dieses Gefühl einen so wichtigen Platz in meinem Leben einnimmt und wie es meine Sichtweise auf viele Dinge verändert hat. [01:30 - 04:53] Die Bedeutung von Dankbarkeit in meinem Leben Ich

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00:16:48

Vom Selbstwert und Leben mit unsichtbarer Krankheit -...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/11/22

In dieser inspirierenden Episode meines Podcast "Krisenfest" teile ich einen persönlichen Einblick in meine Reise mit unsichtbaren Krankheiten. Als zweifach Lungentransplantierte Patientin spreche ich offen von meinen Zweifeln und erzähle von den Herausforderungen, die mit einer unsichtbaren Krankheit einhergehen. Tauche ein in Themen wie Selbstbehauptung, Selbstliebe und den Weg zur inneren Harmonie. Lass dich von meinen Erfahrungen inspirieren, und entdecke, wie wir gemeinsam eine

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00:17:59

Sich im Alltag selber feiern - Der Krisenfest Podcast...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/11/15

In dieser Podcast-Episode geht es um die Kunst der Selbstfürsorge und warum es so wichtig ist, sich selbst zu feiern. Rani teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Selbstkritik und Perfektionismus oft im Weg stehen, und sie ermutigt dazu, bewusst Pausen zu machen, Erfolge zu würdigen und Selbstmitgefühl zu praktizieren. Selbstkritik erkennen (02:02): Rani reflektiert über ihre Tendenz zur Selbstkritik und wie sie dies erkannt hat. Die Bedeutung von Pausen (03:33):

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00:15:51

Durch Selbstliebe mehr Gelassenheit in Konflikten...

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2023/11/08

Selbstliebe: Wie ich Konflikten mit mehr Gelassenheit begegne In dieser Folge des Krisenfest Podcast spreche ich über die Bedeutung der Selbstliebe. Ich erzähle von einer unangenehmen Situation, in der ich genau wie die andere Person schlecht reagiert haben. Durch die Auseinandersetzung mit dieser Situation bin ich zu dem Schluss gekommen bin, dass Selbstliebe einer der Schlüssel zur Krisenfestigkeit ist. Ich erläutere, warum ich glaube, dass Selbstliebe uns dabei hilft, Konflikte mit mehr

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00:24:47

Versöhnung für inneren Frieden und Freiheit - Folge 57

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2023/10/25

Episode: Versöhnung mit mir selbst und anderen In dieser Episode spreche ich über das wichtige Thema Versöhnung und wie es uns helfen kann, inneren Frieden zu finden. Empfohlenes Buch: "Ich vergebe: Der radikale Abschied vom Opferdasein" von Collin Tipping Ich möchte dir das Buch "Ich vergebe" von Collin Tipping ans Herz legen. Es beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Vergebung und du kannst es hier auf Amazon finden. Selbstliebe und Vergebung Ich betone die Bedeutung

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00:02:10

Was du vom Krisenfest Podcast erwarten kannst

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/10/25

Was ist krisenfest? Für mich ist krisenfest, das Leben auf die beste Art zu leben, die ich im Moment kann. Mein Name ist Rani Gindl, Krisen sind ein Kathalysator für mich aus diesem Leben das Beste zu machen. Auf meinem Weg sind mir schon viele Hindernisse begegnet, ich hatte eine schwierige Kindheit und Jugend, viele Selbstzweifel und einigen Selbsthass. Ich konnte mich selbst nicht leiden und dachte immer, ich müsste etwas dafür tun, geliebt zu werden. Das Leben hat mich geheilt. Mit einer

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00:14:13

Raus aus der 'Nicht gut genug'-Falle -Inspirationen...

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2023/10/18

In dieser Podcast-Folge von "Krisenfest" spreche ich, Rani Gindl, über ein Thema, das viele von uns wohl betrifft: das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Ich teile meine eigene Reise zur Selbstliebe und Dankbarkeit und wie Yoga und Selbstakzeptanz unser Leben verändern können. Zusammenfassung: In der 56. Folge von "Krisenfest" öffne ich die Tür zu einem tiefgründigen Thema, das viele Frauen berührt: Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Mit meiner einzigartigen

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00:22:59

Die Kunst des Loslassens - Der Krisenfest-Podcast...

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2023/10/11

Podcast: Krisenfest - Die Kraft des Loslassens Folge: Loslassen für ein Leben in Balance Intro (00:08): Hallo und herzlich willkommen zum Podcast "Krisenfest". Ich bin Rani Gindl. Heute erzähle ich dir, warum der Podcast bald einen neuen Namen bekommt und freue mich auf deine Ideen. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, deine innere Heldin zu wecken und machtvoll in deinem Leben zu sein. Teil 1: Die Kunst des Loslassens (01:49): Ich erkläre dir, warum Loslassen so wichtig ist.

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00:17:55

Folge 054 - Leben mit Lungenhochdruck & die...

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2023/10/04

In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönliche Herbstgeschichte mit euch. Der Herbst ist für mich eine Zeit des Wandels und der Reflexion, und ich möchte darüber sprechen, warum es so wichtig ist, nicht zu glauben, dass wir alles alleine schaffen müssen. Mein Name ist Rani Gindl, und ich bin Lungentransplantierte Patientin, Yogalehrerin und Botschafterin des guten Lebens. Teil 1: Die Diagnose und die Botschaft des Verlangsamens Im Jahr 2005 wurde bei mir Lungenhochdruck diagnostiziert, was

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00:22:02

Yoga hat mein Leben gerettet - von der Heilkraft des...

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2023/09/27

Yoga, Achtsamkeit & Mein Weg nach zwei Lungentransplantationen Willkommen zu meiner neuesten inspirierenden Podcast-Episode! Tauche tief in meine Welt von Yoga, Achtsamkeit und den persönlichen Herausforderungen ein, die ich auf meinem einzigartigen Weg gemeistert habe. Ich bin Rani Gindl, Yogalehrerin und Expertin für eine positive Lebensführung, die zwei Lungentransplantationen hinter sich hat. Als Botschafterin des guten Lebens möchte ich dich dazu inspirieren, ein Leben in mehr Leichtigkeit

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00:21:27

Folge 52# Wie Pfefferminztee beinahe meine...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/09/20

In dieser Podcast-Episode erzähle ich euch meine persönliche Geschichte und wie falsche Informationen beinahe meine Lungentransplantation verhindert hätten. Als zweifache Lungentransplantierte und Yogalehrerin teile ich meine Erfahrungen und die Bedeutung von positivem Denken und rechtzeitiger Entscheidungsfindung in Gesundheitsfragen. Erfahrt, wie ich die Diagnose Lungenhochdruck erhielt und mich durch schwierige Zeiten kämpfte. Entdeckt die Herausforderungen und Ängste, denen ich mich stellte,

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00:09:26

Der Krisenfest Podcast #51 - Es geht besser ohne Kampf

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/09/16

Namaste! Glaubst du, dass du kämpfen musst um im Leben weiter zu kommen? Kann schon helfen, aber es kostet so viel Kraft! Ich bin Rani Gindl, neben vielen anderen Dingen bin ich Yogalehrerin mmit langjähriger Erfahrung. In diesem Podcast möchte ich euch erzählen, wie ich gelernt habe, dass Kämpfen nicht immer der richtige Weg ist. 🙏 2005 wurde bei mir Lungenhochdruck diagnostiziert, und mein erster Impuls war es, dagegen anzukämpfen. Doch heute weiß ich, dass es nicht immer der beste Ansatz

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00:11:28

Der Krisenfest-Podcast #50 - Gedanken über...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/09/13

Namaste & Hallo In der unglaublichen 50sten Episode meines Podcasts, spreche ich über ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Wie finde ich meine Einzigartigkeit und lebe sie in einer Welt, die oft anders tickt? Ich teile meine Gedanken dazu und erzähle von meiner eigenen Reise, Yoga und Stressexpertin zu sein. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir uns selbst annehmen und unser Leben nach unseren Vorstellungen gestalten können. Viel Spaß beim Zuhören! Drei Hauptaussagen aus dem

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00:10:38

Extrafolge Teil 1 - Meine unglaubliche Reise: Von der...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/09/11

Sie haben eine ernsthafte HerzerkrankungSo hat meine Geschichte 2005 begonnenHeute lebe ich dank Organspende und ich werde dir darüber erzählen🌬️ Mein Leben nach Lungenhochdruck: Eine wahre InspirationsgeschichteIch bin Rani, Lungentransplant-Patientin, Yogalehrerin und Botschafterin des guten Lebens, und ich möchte dir von meiner unglaublichen Reise erzählen. 🧘‍♀️Die Herausforderung 💪Es begann im Jahr 2005 mit der Diagnose einer ernsthaften Herzerkrankung, Lungenhochdruck. Auf Google stand: 1,5

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00:14:35

Müssen wir uns schämen? Meine Heldinnenreise im...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/09/06

Entdecke die Kraft der Selbstreflexion Ich bin Rani Gindl, schön, dass du zu mir gefunden hast. Als Yogalehrerin und zweifache Lungentransplantierte spreche ich in meinem über meine Erfahrungen und Erkenntnissen, denen ich auf meiner außergewöhnlichen Lebensreise begegne. Alles das mit ihr zu teilen ist ein Ruf für mich. Ich denke, ich glaube ich bin allein mit dem, doch ich merke immer mehr. Das stimmt nicht. Du bist da draussen und ich möchte mit dir teilen, was mich zu einem Leben in Kraft und

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00:18:27

Von Innen heraus, Weiblichkeit, Geduld und...

Krisenfest - Inspiriert leben in Balance ·

2023/08/30

In meiner neuen und inspirierenden Podcast-Folge teile ich meine persönliche Reise zu innerer Stärke und Krisenfestigkeit. Ich öffne mein Herz und gewähre Einblicke in meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Transformationen. Von meiner Herausforderung durch zwei Lungen-Transplantationen bis hin zur Kraft der Selbstverantwortung und Intuition. Ich spreche darüber, wie ich Dunkelheit akzeptiert und Selbstfürsorge praktiziert habe. Mir ist wichtig, die Bedeutung von Präsenz im Alltag zu betonen und dazu

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