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PODCAST

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!

Selbstbewusstsein, Sexappeal & Charisma – To Go: Dein Podcast für echtes Wachstum, magnetische Ausstrahlung & bodenständige Spiritualität ✨ In diesem Podcast bekommst du Selbstbewusstsein, Selbstliebe & Manifestation direkt auf die Ohren – ganz nah an dein Unterbewusstsein, mit dem du DEIN Traumleben kreierst. Hier geht es nicht nur um Theorie, sondern darum, dich selbst besser zu verstehen, dein Leben bewusst zu gestalten, und in die Umsetzung zu kommen. 💡 Was dich erwartet: 🔹 Praktische

health & fitness mental health

All Episodes

31:37

Raus aus der Reaktion, rein in die Kraft: Souverän...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/11/08

In dieser Podcastfolge geht’s um Trigger und wie sie uns aus dem Gleichgewicht bringen – und vor allem, wie wir lernen können, damit umzugehen. Ich teile persönliche Erfahrungen und erkläre, was mit unserem Gehirn passiert, wenn wir getriggert werden und das logische Denken „offline“ geht. Statt klar zu sehen, übernimmt unser Unterbewusstsein die Kontrolle und führt oft zu impulsiven Reaktionen. Hier sind drei Highlights der Episode: - Trigger verstehen: Wenn wir getriggert sind, schaltet sich

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39:42

Vertraue deinem Körper: Ein Gespräch über Geburt und...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/11/01

In dieser Episode hatte ich das Vergnügen, mit der wunderbaren Nora zu sprechen, einer Birth Keeperin, die Frauen während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett begleitet. Wir tauchen tief in das Thema Geburt ein und sprechen darüber, wie wichtig es ist, diesen kraftvollen Moment selbstbestimmt zu erleben. In dieser Episode erfährst du außerdem: - Die schöpferische Kraft der Frau: Geburt ist ein kraftvoller Ausdruck unserer weiblichen Urkraft. Dein Körper ist ein wahres Meisterwerk, das genau

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25:32

Selbstständigkeit wagen: So geht es auch mit Ängsten...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/10/25

In dieser Podcast-Episode beantworte ich eine tiefgehende Frage von einer High-Value Woman aus der Community, die vor dem Schritt in die Selbstständigkeit steht, aber von Ängsten und Selbstzweifeln zurückgehalten wird. Sie merkt, dass das Universum sie immer wieder darauf hinweist, dass ihr beruflicher Weg eigentlich woanders hinführt – doch wie überwindet man diese Blockaden? Wir sprechen über den Sprung von der Festanstellung in die Selbstständigkeit, wie du deine Ängste erkennst und sie

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28:25

Finanzielle Freiheit für High-Value Women: Deine...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/10/18

Ich habe meine Community eingeladen, mir all eure spannenden Fragen zu schicken, damit ich sie hier im Podcast aufgreifen kann – und die Resonanz war einfach überwältigend! In dieser Episode beantworte ich eine inspirierende Frage von Cynthia, die sich mit dem Thema finanzielle Freiheit auseinandersetzt. Sie fragt, wie sie hartnäckige Glaubenssätze rund um Geld auflösen kann, besonders wenn sie noch nie die Erfahrung gemacht hat, dass Geld "einfach" in ihr Leben fließt. Ein spannendes und wichtiges

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31:58

Die Kennenlernphase meistern: Unsicherheiten...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/10/11

In dieser Episode beantworte ich eine spannende Frage von meiner Klientin Carolin, die mitten in der aufregenden Kennenlernphase mit einem neuen Partner steckt und sich fragt: Geht das alles zu schnell? Ist das mein Seelenverwandter? Und wie gehe ich mit meinen Zweifeln um? Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen und erzähle, wie es bei mir und Max war – und ob es wirklich "zu schnell" gehen kann. Wir sprechen darüber, wie du mit Unsicherheiten und diesem inneren "Quatschi" umgehst, der oft

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15:03

Gute Nacht Meditation – Lass den Tag los und finde Ruhe

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/10/04

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine entspannende Reise in den Schlaf. Gemeinsam lassen wir den Tag hinter uns, schalten den inneren Autopiloten ab und tauchen in die Ruhe deines Körpers ein. 🧘‍♀️✨ Du kannst es dir bequem machen – ob liegend oder aufrecht sitzend, mit Kissen im Rücken – und die Meditation starten, um den Tag bewusst abzuschließen. Wir werden mit einfachen Atemübungen dein Nervensystem beruhigen, den Körper entspannen und den Kopf frei bekommen. Es geht darum, in den Moment

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35:03

Ein Jahr Mama-Sein: Learnings, Wachstum und Balance

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/09/27

In der heutigen Podcast-Episode nehme ich dich mit in mein vergangenes Jahr, mein erstes Jahr als Mama. Ich teile mit dir meine Erkenntnisse, meine Learnings, aber auch die harten Momente, die das Mama-Sein so mit sich bringt. Ich hoffe, diese Folge kann dir dienen – ob du selbst Mama bist, es vielleicht noch wirst oder ob du einfach neugierig bist, was das Leben so bereithält. Es war ein wirklich aufregendes, herausforderndes und erkenntnisreiches Jahr für mich, das mich sowohl als Mama als auch in

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17:41

Freiheit durch Vergebung: Meine 5-Schritte-Formel

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/09/20

In der heutigen Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema Vergebung – und wie du mit meinen 5 Schritten alte Wunden heilen und Platz für neue, kraftvolle Manifestationen schaffen kannst. Vielleicht denkst du dir, dass du schon viel über Vergebung gehört hast, aber glaub mir, das Thema ist so wichtig und tiefer als man oft denkt. Vergebung ist der Schlüssel, um dich von alten Vorwürfen zu befreien, die du bewusst oder unbewusst gegen andere Menschen hegst. Denn, um deine kraftvolle Zukunft zu

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01:01:25

Selbstliebe statt Härte: Andreas Renz über den Weg...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/09/13

In dieser Podcast- Folge freue ich mich besonders, einen High Value Man als Gast begrüßen zu dürfen: Andreas Renz, ehemaliger Profi-Eishockeyspieler der deutschen Nationalmannschaft. Andreas erzählt seine beeindruckende Lebensgeschichte und spricht darüber, wie er von einem vermeintlich „eisernen Mann“ – bekannt als der „Eisenrenz“ – zu einem Mann wurde, der sich seinen tiefsten Ängsten, Gefühlen und Unsicherheiten gestellt hat. Wir sprechen darüber, wie Andreas die vermeintlich negativen Gefühle

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20:11

Meine 3 Lieblingstechniken beim Manifestieren

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/09/06

In dieser Episode teile ich mit dir meine drei absoluten Lieblingsmethoden, die ich jeden Tag nutze, um meine Wünsche zu manifestieren – und die auch bei meinen Klientinnen schon magische Ergebnisse gebracht haben! 🎉 In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem: Wie ich Visualisierung auf meine ganz eigene Art und Weise nutze (Tipp: Walt Disney Songs und Spaziergänge spielen eine große Rolle!) Warum Journaling mein täglicher Power-Move ist, um den Fokus auf meine Ziele zu lenken und wie du es

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23:56

Schicksalsschläge als Wendepunkt - Special Guest...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/09/04

In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Jana über ihre Reise mit Manifest Like a High-Value Woman. Jana teilt ihre persönlichen Erfahrungen, wie sie nach einem schweren Schicksalsschlag den Mut fand, ihr Leben neu zu gestalten und ihre Wünsche zu manifestieren. In dieser Episode erfährst du: Wie Jana durch Routinen und Rituale neue Energie und Lebenskraft gewonnen hat. Warum das Loslassen von alten Gewohnheiten und hinderlichen Überzeugungen so befreiend sein kann. Wie wichtig es ist,

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20:42

Rein in die finanzielle Unabhängigkeit - Special...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/09/02

In dieser Podcast-Episode habe ich die wunderbare Carina zu Gast. Carina teilt ihre inspirierende Reise, wie sie sich inmitten von Familie, Selbstständigkeit und dem Alltagsstress wiedergefunden hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie den Mut gefunden hat, aus ihrer Komfortzone herauszutreten, und welche großen Veränderungen daraus entstanden sind. In dieser Episode erfährst du: Wie Carina ihre finanzielle Unabhängigkeit manifestiert hat, indem sie kleine tägliche Schritte ging und den Weg

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33:53

Selbstwert stärken, Träume manifestieren: Das...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/08/30

In dieser Episode nehme ich dich mit in meinen "Manifest Like A High Value Woman"-Workshop und teile Einblicke in die kraftvolle Welt der Manifestation und das High Value Woman-Prinzip. Es war ein magischer erster Tag, an dem wir uns in das Thema Manifestieren und die Stärkung unseres Selbstwerts vertieft haben. Es war unglaublich, diesen Raum mit Hunderten von Menschen zu erschaffen, die alle bereit sind, ihre schöpferische Kraft zu entdecken! In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem: - Warum

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18:47

Von alten Glaubenssätzen zur erfüllten Beziehung -...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/08/28

In dieser besonderen Podcast-Episode habe ich die wunderbare Wiebke zu Gast. Wir haben uns bereits 2020 kennengelernt, und seitdem hat sich bei ihr so viel verändert, denn heute ist sie eine strahlende High-Value Woman. Sie teilt heute mit uns ihre Reise, wie sie durch das Gruppencoaching ihre Schüchternheit überwand, lernte mutig zu sein und sich und ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und dadurch heute in einer erfüllten Beziehung lebt. In dieser Episode erfährst du: Wie Wiebke ihre Arbeit und ihr

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21:14

Ein Neubeginn - Beziehung, Beruf und Leichtigkeit -...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/08/26

In dieser besonderen Podcast-Episode habe ich die wundervolle Babs zu Gast. Babs teilt ihre beeindruckende Reise und erzählt, wie sie trotz Unsicherheiten den Mut fand, sich auf das „Manifest Like a High Value Woman“-Coaching einzulassen. Diese Entscheidung hat ihr Leben auf erstaunliche Weise verändert – beruflich wie auch privat. In dieser Episode erfährst du: Wie Babs durch innere Arbeit ihren Traummann und zwei großartige Jobangebote manifestiert hat. Warum es so wichtig ist, sich mit

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27:34

Manifest PEACE like a High-Value Woman

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/08/23

Hast du dich jemals gefragt, wie du echten inneren Frieden in deinem Leben manifestieren kannst? In der letzten Episode meiner vierteiligen Serie widmen wir uns genau diesem Thema, das alles andere überstrahlt: Innerer Frieden. Egal, ob du mehr Geld, die perfekte Beziehung oder deinen Traumberuf manifestieren möchtest – all das beginnt mit einem ruhigen Geist und einem entspannten Körper. In dieser Episode teile ich drei konkrete Schritte, wie du inneren Frieden in deinem Leben erschaffen

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32:13

Manifest WORK like a High-Value Woman

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/08/16

In dieser dritten Episode von ‘Manifest like a High-Value Woman’ dreht sich alles um das Thema 'Work' und wie du erkennst, ob deine Arbeit dich wirklich erfüllt. Gemeinsam werfen wir einen ehrlichen Blick darauf, warum du genau die Arbeit machst, die du gerade machst, und wie du sie mit einer neuen Perspektive betrachten kannst. Es geht darum, deine Berufung nicht zu finden, sondern sie basierend auf deinen Erfahrungen und deiner Geschichte zu kreieren. In dieser Podcast-Episode erfährst du

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46:08

Manifest LOVE like a High-Value Woman

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/08/09

In dieser zweiten Folge meiner vierteiligen Serie “Manifest… like a High-Value Woman” geht es um die Liebe und darum, wie du als High-Value Woman deine Traumbeziehung manifestierst. Diese Episode ist für dich, wenn du alte, einschränkende Glaubenssätze über Männer und Liebe loslassen möchtest und bereit bist, deinen Wert zu erkennen, um eine gesunde und liebevolle Beziehung zu manifestieren. Ich habe über die letzten Jahre unzählige High-Value Women in eine Beziehung begleitet. In der Podcast

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45:00

Manifest MONEY like a High-Value Woman - wie du...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/08/02

Was denkst du eigentlich über Geld? Puh, ich dachte, meine negativen Money Glaubenssätze bekomme ich nie aufgelöst… Daher habe ich eine besondere vierteilige Podcast-Serie für dich entwickelt. MANIFEST… like a High-Value Woman! Wir werden in den kommenden Episoden die Schlüsselthemen für ein erfülltes Leben beleuchten! Money! Love! Work! Peace! Heute geht es darum, wie du als High-Value Woman mehr Geld manifestieren kannst. Ich teile meine Erfahrungen und zeige dir, wie du deine

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41:09

Mein Weg in die weibliche Energie

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/07/26

Yay! Diese Woche ist mein erster Video Podcast online gegangen! Ich bin ganz aufgeregt und voller Freude! Und was gibt es da für ein schöneres Thema als die Weiblichkeit? Wie gelangen wir in unsere weibliche Energie, diesen Flow, diesen surrendered state? Wie schaffen wir in dieser männlich geprägten Welt mehr Raum für unsere Intuition, unsere Emotion und unseren Körper. Wir sind umgeben von Struktur, Plänen, Zielen, Disziplin, Konzentration und To-do- Listen. Wie gelingt uns da der Spagat zu

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