x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

davaj / پادکست داوج

Amin/Javad Najafi

ما معمولاً از خودمون می‌پرسیم: چطور تغییر کنم؟اما اگه از آخر نگاه کنی چی؟ اگه به آخر خط رسیده باشی و حالا بخوای از اون‌جا، زندگی‌تو دوباره ببینی، چی رو عوض می‌کنی؟داوج یعنی همین دیدن از آخر به اول. یعنی مرور زندگی، نه برای حسرت خوردن؛ برای عبور کردن… از نقش‌های تحمیلی، ترس‌های ریشه‌دار و صداهایی که سال‌ها خاموش موندنتوی داوج شما با من جواد نجفی همراه میشید و تصویر خودآگاه خودتون را از دریچه داستان درمانی رسم می کنید و در کنج داوج هم می توانید لختی با مدیتیشن به‌ آرامش و رهایی ذهن برسید.عضویت در

health & fitness mental health

All Episodes

25:35

اپیزود نهم - ماشه را کی کشید؟؟

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/20

اپیزود نهم – ماشه رو کی کشید؟رها، فقط یه جمله شنید: «باز زیادی حساس شدی...» ولی همون جمله، کافی بود تا از درون بهم بریزه. نه چون اون حرف عجیب بود، چون یه صدای قدیمی رو بیدار کرد این اپیزود درباره ماشه‌های احساسی‌یه که از امروز نمیان؛ از روزایی میان که بلد نبودی دفاع کنی… فقط ساکت می‌موندی و زخمتو ‌قورت دادی.توی این اپیزود، با لحظه‌هایی روبه‌رو می‌شیم که ظاهرشون کوچیکه، ولی تاثیرشون عمیق. جمله‌هایی مثل «یه کم بزرگ شو»، «قهر کردی؟» یا حتی یه سکوت ساده… که بدنتو به هم می‌ریزن، بدون اینکه بفهمی چرا این

fa

8:58

پرس و گوی داوج/ قسمت چهاردهم (مجتبی فراهت)

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/20

پرس‌وگوی داوج | اپیزود چهاردهم (مجتبی فراهت)داوج یه سفره؛ سفری که این بار ما رو برد سمت «ترس»—ترسی که بیشتر از اینکه دشمن باشه، یه پیام داشت: از یه نیاز قدیمی، یا یه «نه» که هیچ‌وقت گفته نشدراهبان این قسمت، مجتبی فراهت - راوی و تهیه‌کننده‌ی پادکست ترپند ـ کسی که قدرت روایت رو به‌کار می‌گیره تا از دل ساده‌ترین قصه‌ها، لایه‌های پنهون زندگی رو روشن کنهما می‌خوایم از مجتبی بشنویم که چطور قصه و روایت می‌تونه کمک کنه ترس رو نه مثل یه سد، بلکه مثل پلی ببینیم؛ پلی برای برگشت به خود.📎 اینستاگرام داوج :

fa

7:40

پرس و گوی داوج/ قسمت سیزدهم (دکتر مانی رفیعی)

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/18

پرس‌وگوی داوج | قسمت سیزدهم (دکتر مانی رفیعی) داوج یه سفره،سفری که این بار رسیدیم به لحظه‌هایی که اضطراب، خودش رو به شکل‌های مختلف نشون می‌ده. برای یادآوری، برای اینکه بگه یه چیزی توی دل ما هنوز شنیده نشده.راهبان این قسمت ، دکتر مانی رفیعی هستن؛ روانشناسی که سال‌هاست تلاش کرده بین درد و آگاهی، پلی بزنه:با ایشون حرف می‌زنیم درباره‌ی اینکه🔹 چرا بعضی‌ها می‌تونن با اضطراب‌شون بشینن و بشنونش، ولی بعضی‌ها هنوز فرارین؟🔹 و چطور می‌شه به اضطراب بجای دشمن، به‌عنوان یه آینه نگاه کرد و از دلش، راهی به خودِ

fa

18:15

مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ هشتم

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/17

مدیتیشن کُنج داوج | نَفَسِ هشتم✨ آرام گرفتن کنار چیزی که هست – مکثی برای آشتی با چیزی که همیشه باهات بوده…✍️ بعضی ترس‌ها جیغ نمی‌زنن. فقط آروم توی تصمیم‌هات دخالت می‌کنن، توی سکوت‌هات، توی اون لبخندهایی که از ته دل نیستناین مدیتیشن کوچینگی، یه مکث نرم و واقعی‌ـه؛ برای نشستن کنار ترس‌هایی که سال‌ها بودن ولی هیچ‌وقت دیده نشدن. «ترس هنوز هست… ولی منم هستم. و این، کافیه برای ادامه.» مدیتیشن « آرام گرفتن کنار چیزی که هست »، تمرینیه برای پذیرش و همراهی با خودت. برای وقتی که نمی‌خوای بجنگی، فقط می‌خوای

fa

20:08

اپیزود هشتم - ترس، رفیقِ قدیمی

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/13

اپیزود ۸ – ترس، رفیق قدیمییه شب خونه‌گی معمولی، با قهقهه‌ی رهام و بوی قورمه‌سبزی. اما پشت این فضای ساده، یه چیز در حال قل‌قل زدن بود: ترسترسی که تو شوخی‌ها پنهون بود، تو نگاه‌ها، تو دفترچه‌ی بسته‌ی رویا… و آخرش، صداش دراوم این اپیزود، قصه‌ی روبه‌رو شدن با ترس‌هایی‌ئه که معمولاً قایمشون می‌کنیم؛ چون فکر می‌کنیم گفتنشون یعنی ضعیف بودن. اما شاید برعکس، گفتنشون شروع شجاعت باشهبرای اولین‌بار، ترس‌ها اسم پیدا می‌کنن:ترسِ تنها شدن، ترسِ دیده نشدن، ترسِ فراموش شدن، ترسِ مناسب بودن… نه زنده بودن.و این وسط،

fa

17:07

پرس و گوی داوج/ قسمت دوازدهم (حبیب ایرانی راد)

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/12

( پرس‌وگوی داوج | قسمت دوازدهم (حبیب ایرانی رادیه وقتایی اون‌قدر نقش بازی می‌کنیم که یادمون میره خودمون کی بودیمبا حبیب ایرانی از اولین قدم‌های برگشتن به خود واقعی گفت‌وگو کردیم؛ همون جایی که هنوز صدایی منتظر شنیده‌شدنه📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

fa

14:24

پرس و گوی داوج/ قسمت یازدهم (سجاد پیروی)

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/11

پرس‌وگوی داوج | قسمت یازدهم زخم‌هایی هستن که فریاد نمی‌زنن…آروم و بی‌صدا، بین نقش‌هایی که بازی می‌کنیم جا خوش می‌کنن و کم‌کم یادمون می‌ره خودمون کی بودیمبا سجاد پیروی، روانشناس بالینی، درباره‌ی همین زخم‌های پنهان و راه برگشتن به خودِ واقعی گفت‌وگو کردیم.📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

fa

18:48

مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ هفتم

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/10

مدیتیشن کُنج داوج | نَفَسِ هفتم صدای بی‌صدا – مکثی برای شنیدن احساسی که همیشه بود، ولی هیچ‌وقت گفته نشد «بعضی احساس‌ها نه فریاد می‌زنن، نه از بین می‌رن. فقط می‌مونن… با یه جمله‌ی تکراری: «الان وقت گفتنش نیست.»این مدیتیشن کوچینگی، یه لحظه‌ی امنه برای شنیدن همون صدا «شنیدمت… حتی اگه هیچ‌کس دیگه نشنیده باشه. مدیتیشن « صدای بی‌صدا »، تمرینیه برای دیدن و شنیدن خودت. نه برای حل، نه برای نتیجه… فقط برای پذیرش. برای وقتی که یه چیزی ته دلت مونده و سال‌هاست بی‌صدا در می‌زنه اگه حس کردی این اپیزود یه چیزی رو

fa

24:21

اپیزود هفتم - صدای بی صدا

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/07

اپیزود هفتم – صدای بی‌صداناهید، زنی که سال‌ها مادر بوده، همسر بوده، شنونده بوده… اما هیچ‌وقت از خودش نپرسیده «من چی می‌خوام؟» یه صبح آروم، یه آینه بخارگرفته، و یه سؤال ساده: «ناهید جان… خسته‌ای؟ واقعاً حالت خوبه؟»توی این اپیزود، قصه‌ی زن‌هایی رو می‌شنویم که انقدر نقششون رو جدی گرفتن، که خودشون یادشون رفته‌ان. زن‌هایی که همه‌چیز بودن برای همه… جز خودشون. این اپیزود، درباره‌ی لحظه‌ی برگشتنه. لحظه‌ای که برای اولین‌بار، به‌جای اینکه بگی «همه خوبن؟»، بپرسی: خودم چی؟ من واقعاً خوبم؟از دفترچه‌ی قدیمی تا

fa

19:52

پرس و گوی داوج/ قسمت دهم (مهسا نور)

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/05

پرس‌وگوی داوج | قسمت دهم (مهسا نور)گاهی، سکوت بعد از زمین‌خوردن، از خود درد هم سنگین‌ترهما تو این اپیزود، از همون لحظه گفتیم، لحظه‌ای که ترس از دیده‌شدن، آدم رو به عقب می‌کشه.توی این پرس‌وگو، با مهسا نور همراه شدیم؛ روایت‌گری که با نگاه انسانی و ترکیبی، به نقش‌هایی که از ما «آدم قوی» می‌سازن، اما «خودمون» رو خاموش می‌کنن، نگاهی دقیق انداخته📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست:

fa

4:57

پرس و گوی داوج/ قسمت نهم (ندا نیکراه)

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/04

(پرس‌وگوی داوج | قسمت نهم (قهرمان با زخمراهبان این هفته: ندا نیکراهآدم همیشه از زمین خوردن نمی‌ترسه، از دیده شدن تو اون لحظه‌ی افتادن می‌ترسهتوی این پرس‌وگو با روانشناس، ندا نیکراه، می‌ریم سراغ یه زخمِ پنهان: ترس از لو رفتن، از دیده شدنِ اون نسخه‌ای که همیشه قایمش کردیم، و از شکستن تصویری که برای دیگران ساختیمبا ندا نیکراه حرف می‌زنیم درباره‌یاینکه چی تو ذهن ما می‌گذره وقتی حس می‌کنیم کم آوردنمون لو رفته؟چطور می‌شه از این لحظه، عقب نکشید…و حتی اون رو به یه پل تبدیل کرد؛ پلی برای بازگشت، برای صداقت،

fa

16:07

مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ ششم

davaj / پادکست داوج ·

2025/08/03

کُنج داوج | نَفَسِ ششم قهرمانی که افتاد، ولی وایساد – مکثی برای نشستن کنار زخم‌هایی که پنهان کردی… بعضی زخم‌ها صدای فریاد ندارن، ولی شب‌ها بی‌صدا می‌پیچن توی ذهنمون… شکست‌هایی که نگفتیم، نه چون کم بودن، چون می‌ترسیدیم قضاوت شیم. این مدیتیشن کوچینگی، یه نشستن ساده‌ست کنار همون لحظه‌ای که افتادی… نه برای تحلیل، نه برای فراموشی… فقط برای اینکه به خودت بگی «من هنوزم قهرمانم… حتی با زخم.» مدیتیشن « قهرمانی که افتاد، ولی وایساد »، دعوتیه برای دیدن اون نسخه‌ی افتاده، ولی هنوز ایستاده‌ی درونت. برای اینکه

fa

6:33

اطلاعیه داوج- این بار شما

davaj / پادکست داوج ·

2025/07/31

اطلاعیه داوج ـ این بار شماسلام رفیق و همراه عزیز : چقدر خوبه همدیگه را از دور میشنویم چه مسیر زیبایی را با هم اومدیم مگه نه؟ می دانی یک جاهایی لازمه باهم بیشتر صحبت کنیم که ببینیم کدام جاده ها برای مقصدی که در انتها دیدیم قشنگ تر و زیباتره ما قصد داریم این بار شما به ما بگید در فصل بعدی کدام نقاط را کشف کنیم و یک دوره هم طراحی کنیم، دوره ای بدون نقش و قضاوت برای ترمیم، تعمیر و نفس گرفتن عمیق .تا ادامه این راه را با هم معنا کنیم پس ممنون میشیم لینک نظرسنجی زیر را پر کنید و در ضمن یک شگفتانه و

fa

23:11

اپیزود ششم - قهرمانی که ایستاد

davaj / پادکست داوج ·

2025/07/30

اپیزود ششم – قهرمانی که ایستادوقتی یه پدری بارها زمین می‌خوره، اما بلند می‌شه ولی برای اولین‌بار، زخمشو نشون می‌دهداستانی درباره‌ی سکوت‌هایی که از مرد بودن یاد گرفتیم، و صداقتی که از پدر بودن زاده می‌شهتوی این اپیزود، با «فرهاد» همراه می‌شیم؛ مردی که جلوی پسرش زمین خورد، و یه خنده‌ی کودکانه، زخمی رو توی دلش بیدار کردزخمی از روزی که اخراج شد، ولی به کسی چیزی نگفت… چون فکر می‌کرد مرد نباید از درد حرف بزنهاما شاید قهرمان بودن، یعنی بتونی از همون زخمی که پنهونش کردی، صداقت رو شروع کنی در پایان اپیزود،

fa

9:25

پرس و گوی داوج/ قسمت هشتم (پری)

davaj / پادکست داوج ·

2025/07/29

تو این ویژه‌اپیزود از پرس‌وگوی داوج، با پری، تهیه کننده و راوی پادکست «ناجی» همراه شدیم؛ کسی که از دل نقش‌ها عبور کرده و با روایت صادقانه‌ش گفته:«تو بیشتر از نقشی هستی که بهت دادن.»باهاش درباره‌ی شجاعتِ عبور از لیبل‌ها حرف زدیم، و اینکه چطور می‌شه تو دنیای برچسب‌خورده‌ها، خودتو حتی بی‌برچسب جدی بگیری. اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See

fa

6:50

پرس و گوی داوج/ قسمت هفتم (علیرضا ترکمن)

davaj / پادکست داوج ·

2025/07/28

پرس و گوی داوج - قسمت هفتم (علیرضا ترکمن) تو این بخش از پرس‌وگوی داوج، با روانشناس علیرضا ترکمن همراه شدیم تا از دل نقش‌ها و شناسنامه‌ها، به هویتِ اصیلی برسیم که پشتِ انتخاب‌هامون پنهونهپرسیدیم: چطور می‌تونیم بفهمیم تصمیم‌مون از خودِ واقعی‌مونه، نه فقط از نقشی که ازمون انتظار دارند📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy

fa

16:52

کُنج داوج / نَفَسِ پنجم

davaj / پادکست داوج ·

2025/07/27

کُنج داوج | نَفَسِ پنجم صدای خودم: مکثی برای شنیدن "تو" وسط همه‌ی نقش‌ها تو اسمت نیستی، شغلت نیستی، کارت ملیت هم نیستی. تو یه صدایی… یه حضور نرم و دلی… که فقط لازمه خودش رو به خودش یادآوری کنه. این مدیتیشن کوچینگی، برای اون لحظه‌هایی‌یه که بین دو نقش موندی و نمی‌دونی کجا خودتی… یه کنج نرم برای بازگشت به صدای واقعی خودت «من فراتر از نقش‌هامم… حتی وقتی هنوز باورش نکردم.» مدیتیشن « صدای خودم »، تمرینیه برای گوش دادن به خودت؛ بدون قضاوت، بدون نقاب، بدون عنوان. فقط یه صدا… که هنوز اینجاست اگه حس کردی

fa

25:02

اپیزود پنجم - کارت ملیتو بذار کنار، خودتو معرفی کن

davaj / پادکست داوج ·

2025/07/23

«اپیزود ۵ – «کارت ملیتو بذار کنار، خودتو معرفی کناگه همه‌ی نقش‌هاتو ازت بگیرن، چی ازت می‌مونه؟ نه اسمت، نه مدرکت، نه شغلت… فقط خودتتوی این اپیزود، با «رویا» همراه می‌شیم؛ دختری که فکر می‌کرد مسیرش رو خودش انتخاب کرده، ولی کم‌کم فهمید هنوز داره نقشی رو بازی می‌کنه که بقیه براش نوشتن و ناخواسته کارگردانی کردند. لحظه‌هایی که پوست انداختن سخته چون نمی دانی باید چه چیزی را تن پوش هویتت کنی اونجاست که می‌فهمیم شناخت خود، قبل از مرز گذاشتن، اولین قدم برای آزادیه. صدایی از درون که می‌پرسه: «اگه من این رشته

fa

7:53

پرس و گوی داوج/ قسمت ششم (پوریا احمدی)

davaj / پادکست داوج ·

2025/07/22

تو این بخش از پرس‌وگوی داوج، با کسی همراه شدیم که سال‌هاست مسیر رشد فردی رو روایت و تحلیل می‌کنه؛ پوریا احمدی، پژوهشگر و راوی پادکست‌های «مسیر» و «توسعه فردی».باهاش درباره‌ی اون لحظه‌های بلاتکلیفی حرف زدیم؛ وقتی که «شروع کردن» سخت می‌شهو ترس از کامل نبودن، ما رو عقب نگه می‌داره.اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.comحمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

fa

7:12

پرس و گوی داوج/ قسمت پنجم (عاطفه ملکی)

davaj / پادکست داوج ·

2025/07/21

:این قسمت از پرس‌وگوی داوج، رفتیم سراغ یکی از پرسش‌های مهمی که خیلی از ما باهاش دست‌ به‌ گریبانیمچرا با اینکه شوق داریم، باز هم کاری رو سال‌ها عقب می‌ندازیم؟و چطور می‌تونیم بدون ترس از اشتباه، اون قدم اول رو برداریم؟با روانشناس عاطفه ملکی همراه شدیم؛ کسی که سال‌ها با صدای درونیِ آدم‌ها گفت‌وگو کرده، و کمکشون کرده تا از دل تعویق، دوباره به خودشون برگردن📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com Hosted on Acast

fa

90 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown