x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Samtalk

سمتاک یکی از زیرمجموعه‌های رسانه‌ی چتری «خانه کجاست» است؛ جایی که در آن درباره‌ی مسائل و چالش‌های روانی مهاجرت، از زاویه‌ی روان‌شناسی اما با زبانی ساده، قابل‌فهم و خودمونی صحبت می‌کنیم. من، ثمین حقیقی، میزبان شما در سمتاک هستم. نام این برنامه از ترکیب «سم» (لقبی که دوستان غیرایرانیم من را با آن صدا می‌کنند) و «تاک» به معنای گفت‌وگو ساخته شده؛ پس می‌شود گفت: «صحبت‌های ثمین». من ساکن کانادا هستم و در ۱۵ سال گذشته، سه تجربه‌ی مهاجرت را از سر گذرانده‌ام. مسیر کاری، تحصیلی و پژوهشی من همواره بر

health & fitness mental health

All Episodes

00:37:23

سمتاک انقلابی- در خارج از ایران چه گذشت

Samtalk ·

2022/11/17

بعد از 60 روز برگشتم ... مثل خیلی هاتون پر هستم از حرف و خشم و بغض اما به جای اون فقط میخوام براتون شرح بدم آنچه از برخورد ایرانیها با هم دیدم و شنیدم...لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب میشود. در

fa

00:49:19

مهاجرت نوجوانان با خانواده - با سوگل

Samtalk ·

2022/09/17

در این قسمت از فصل سه از پادکست سمتاک مهمون عزیزی داریم که در نوجوانی با خانواده مهاجرت کرده و الان در دانشگاه درس میخونه.سوگل از تجربه نژادپرستی در مدرسه، زن بودن در دنیای غرب، سوتفاهم های خانواده درباره ی اثرات مهاجرت روی کودکان و نوجوانان، تجربه ی کمپ کردن در محله ی خرس ها، کار کردن نوجوانان و فرهنگ متفاوت غرب برای بزرگ شدن و شکل گرفتن یک کودک/نوجوان صحبت میکنه.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار

fa

01:14:57

فرهنگ، زنان و مهاجرت- با فرناز، نیروانا و مهسا

Samtalk ·

2022/09/03

با نیروانا از سوئد، فرناز از آلمان و مهسا از ونکوور هستم و درباره ی تجربه ی شرم، توقعات از زنان و دختران ایرانی قبل و بعد از مهاجرت، و فراری بودن ایرانیها از هم حرف زدیم . آخرش به گردهماییمون رسیدیم و کلی ذوق کردیم!لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای

fa

01:00:20

نگاه جامعه ایرانی به مهاجرت - با بهار

Samtalk ·

2022/08/27

فصل سوم از پادکست سمتاک رو با بهار عزیزم از انگلیس شروع میکنیم و راجع به نگاه جامعه ایرانی به مهاجرت صحبت کنیم.در این قسمت درباره ی توقعات اشتباه ایرانیان از مهاجرت، تجربه ی بهار از معاشرت با جامعه ایرانی خارج از کشور، مهاجرت به همراه پارتنر و چالشهاش، و داستان آشنایی من و بهارحرف میزنیم و حتی به این میپردازیم که چرا مهاجرهای قدیمیتر به جدیدترها محل نمیذارن؟!لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار

fa

00:09:39

برای دخترکان و زنان سرزمینم - به بهانه ی ٣٥ سالگی

Samtalk ·

2022/08/20

حدود چند هفته پیش در خانه کجاست یک باکس سوال گذاشتم؛ سوال این بود:اگر سنتون از ٣٥ سال کمتره دلتون میخواد ٣٥سالگیتون چطور باشه؟ و اگر سنتون از ٣٥ سالگی بیشتره به خود ٣٥ساله ات چی میگفتی؟به طرز عجیبی رکورد جوابها شکست و حدود پنج هزار جواب داشتیم... در حالی که هم آقایون و هم خانومها جواب داده بودند، دل من پیش جوابهای دخترکها و خانومهای گل موند! همین شد که یهو این دستنوشته/شعر/خط خطی ذهنی شکل گرفت...خیلی با خودم کلنجار رفتم که پستش کنم یا نه اما چون به عشق شما بود براتون گذاشتمش... اگه دوستش داشتید

fa

00:18:22

رها کردنهای مهاجرت

Samtalk ·

2022/07/09

در آخرین قسمت از فصل دوم پادکستمون براتون از رها کردنها حرف میزنم. رها کردنهای اجباری، اختیاری، واجب و ارادی مهاجرت..این قسمت برای عزیزانی که در مراحل آخر مهاجرت کردن هستند و یا مهاجرت کردند هست و ممکنه بعضی ازعزیزانی که هنوز پروسه ی مهاجرت رو شروع نکردند زیاد باهاش ارتباط نگیرند.درباره ی رشد حرف میزنیم، کشف ناشناخته ها، رد شدن از ترس ها و رهایی ها...لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال

fa

00:46:45

این قسمت رو اصلا گوش نکنید- پارت 2

Samtalk ·

2022/06/26

با ام جی و مرجان از دوستای صمیمی خودم هستیم که توی رادیو هم سالهاست فعالیت دارن. برامون راجع به تجربیاتشون در ایران و ترکیه و اروپا و کانادا صحبت میکنند و از رنگین کمان ایران و پناهندگی و طرد شدن ها ...این قسمت انقدر خوبه که هر کاری کردم سر و تهشو بزنم نشد، برای همین توی 2 پارت پست شده که مطمین باشم کاملشو سر فرصت گوش میدی. از کل کشیدنها و خنده هامون بگیر تا واقعیتهایی که شاید تا الان نمیدونستی بچه ها تجربه میکنن ... همه رو توی گپ و گفت تابستانه ی ما میشنوی امروز.ماه جون به همه انسانها مبارک. به

fa

00:44:41

این قسمت رو اصلا گوش نکنید- پارت 1

Samtalk ·

2022/06/26

با ام جی و مرجان از دوستای صمیمی خودم هستیم که توی رادیو هم سالهاست فعالیت دارن. برامون راجع به تجربیاتشون در ایران و ترکیه و اروپا و کانادا صحبت میکنند و از رنگین کمان ایران و پناهندگی و طرد شدن ها ...این قسمت انقدر خوبه که هر کاری کردم سر و تهشو بزنم نشد، برای همین توی 2 پارت پست شده که مطمین باشم کاملشو سر فرصت گوش میدی. از کل کشیدنها و خنده هامون بگیر تا واقعیتهایی که شاید تا الان نمیدونستی بچه ها تجربه میکنن ... همه رو توی گپ و گفت تابستانه ی ما میشنوی امروز.ماه جون به همه انسانها مبارک. به

fa

00:20:19

من نظر میدهم، پس هستم

Samtalk ·

2022/06/15

در این قسمت از پادکست سمتاک به بررسی و نقد یک رفتار فرهنگی ناخوشایند میپردازیم! نظر دادن و نظر خواستن بیش از حددرباره ی این صحبت میکنیم که ریشه های فرهنگی این رفتار از کجا میاد، و چکار کنیم که این رفتار رو در خودمون کنترل کنیم و کجا و از کی نظر بخوایم؛ و همچنین کجا و به کی نظر بدیمراهکارهای خیلی آسون و شدنی برای تمرین کردن هممون صحبت میشه که بتونیم از خودمون در هر رابطه ای محافظت کنیم، و از روابطمون هم مراقبت کنیم و با هم با احترام بیشتری مسالمت آمیز زندگی کنیم.شنیدن این قسمت که فقط هم 20 دقیقه

fa

00:30:31

همه چیز راجع به کاریابی بعد از مهاجرت

Samtalk ·

2022/06/08

در قسمت 9 از فصل دوم پادکست سمتاک باهاتون راجع به تمام زیر و بم کاریابی بعد از مهاجرت صحبت میکنم. اینکه رزومه کاری چجوری باشه و تفاوتهاش با رزومه های کاری ایران، اینکه مصاحبه کاری رفتن چه چیزای مهمی میخواد و کلا یکم هم با هم موشکافی میکنیم سفر کاریابی و هویت کاری یک مهاجر رو.*ممکنه فیلترشکن نیاز داشته باشی برای تمام این لینکها*لینک قسمت 11 از فصل یک پادکست سمتاک : چالشهای زبان در مهاجرت:لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار

fa

00:37:51

داستان مهاجرت سپیده به ونکوور کانادا

Samtalk ·

2022/05/26

این قسمت یکی از قسمتهای قدیمی برنامه خانه کجاست هست که مصاحبه ی من ، ثمین، با سپیده ی نازنین از ونکوور کانادا بود. سپیده با تک فرزندش و همسرش سالها پیش به کانادا میاد و خودش متقاضی اصلی مهاجرت بوده و در طول سالیان با مشکلات زیادی اعم از روابط زناشویی، افسردگی و دلتنگی های مداوم، ساختن روابط جدید و پیدا کردن کار و شغل دست و پنجه نرم کرده اما امروز یک مادر بسیار موفق هست و برامون نکته های بسیار عالی رو گوشزد میکنه درباره ی مهاجرت با خانواده.اگه دوست داری مصاحبه رو تصویری ببینی لینک یوتوبش این

fa

00:39:37

با فامیل و دوست فضول بعد از مهاجرت چه کنیم؟

Samtalk ·

2022/05/12

خووووووب! الوعده وفاانقده شبانه روز ازم در اینستاگرام و یوتوب و ایمیل خواستید که درباره ی اینکه خانواده و دوستان توقعات غیر واقعی ازتون دارند بعد از مهاجرت صحبت کنم که دیگه وقتش بود.در این قسمت راجع به علت فوضولی بعضیا، نحوه ی برخورد باهاشون، واقع بینی بعد از مهاجرت و زندگی در زمان حال و کشور جدیدمون، تشخیص روابط سمی و تاریخ انقضای روابط صحبت کردماینکه کجا تقصیر شخص مهاجره و کجا تقصیر نداره؟! اینکه کی باید شاکی باشیم و کی نه و آخرش هم یه کادو بهتون دادم!لینک درخواست مشاوره با من ثمین:

fa

00:25:34

وقتی مهاجرت رو با مسافرت اشتباه میگیریم

Samtalk ·

2022/05/05

در این قسمت از پادکست راجع به تفاوتهای مهاجرت و مسافرت صحبت میکنیم و با هم یه تمرین تجسمی ذهنی توش انجام میدیم تا عمیقتر متوجه تفاوتها بشیم.مهاجرت کنده شدن و تمام کردن واقعیتهای دیروز هست؛ مسافرت بستن چمدان و به تجربه ها ی جدید تن دادن هست.از لحاظ روانی با هم فرق میکنند و ما مخصوصا اگر خیلی وقته مهاجرت کردیم باید این تفاوتها رو بدونیم و روی ذهنمون کار کنیم تا در تله های ذهنی و احساسی گیر نکنیم و مراحل سخت روحی رو پشت سر بذاریم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین:

fa

00:38:37

داستان مریم- 4 سال زندگی در استانبول

Samtalk ·

2022/04/27

در این قسمت از سمتاک با مریم هستیم و داستان مهاجرتش به استانبول، اقامت توریستی، رد شدن ویزا، کار سیاه و کلا زندگی پر از بالا پایینشو در 4 سال گذشته با هم میشنویم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب

fa

00:57:47

داستان مهاجرت نریمان به جاهای مختلف اروپا

Samtalk ·

2022/04/20

در این قسمت با نریمان از فصل دوم برنامه خانه کجاست هستیم و داستانشو درباره مهاجرتهای پی در پی اش به کشورهای مختلف اروپا میشنویم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishome.seriesرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب میشود. در پادکست سمتاک ثمین، که

fa

00:32:21

(و زندگی)وابستگی شدید به خانواده و تبعات آن در مهاجرت

Samtalk ·

2022/04/13

در این قسمت از پادکست درباره ی بند ناف عاطفی و وابستگی های شدید فرزندان بزرگسال به خانواده صحبت میکنیم، بلوغ عاطفی و اجتماعی رو میشناسیم و یاد میگیریم چرخه ی ناسالم روابط خانوادگی رو تشخیص بدیم و از یه جایی به بعد متوقفش کنیم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان

fa

00:33:16

دخالت خانواده در مهاجرت فرزندان

Samtalk ·

2022/04/07

در این قسمت راجع به خانواده های هلیکوپتری، عشق و علاقه های بدون مرز و حریم، دخالت در شخصی ترین جاهای زندگی فرزندان (من جمله مهاجرت) توسط خانواده تا سن پیری؛ و نیز درباره فرزندان دست و پا چلفتی، فرزندان وابسته و فرزندان طلبکار صحبت میکنیم.چند راهکار هم برای استقلال عاطفی، مالی و شخثیتی و حریمهای سالم ساختن در روابط والد و فرزندی براتون اراِیه میدم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال یوتوبی

fa

00:51:32

از صفر تا صد اضطراب و افسردگی مهاجرت

Samtalk ·

2022/03/31

خوب ما برگشتیم با فصل دوم از پادکست سمتاک!در این قسمت درباره ی علتهای تجربه کردن اضطراب و اقسردگی بعد از مهاجرت صحبت میکنیم، درباره ی شرایظ تشخیصشون، کمک گرفتن به موقع، و راهکارهایی رو ارائه میدیم برای مقابله و کنترلش در زندگی روزانه.یادت نره تا آخر گوش کن چون تا همون دقایق پایانیش کلی نکته برات میگم.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال یوتوبی ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی

fa

00:33:35

دستاوردهای یک مهاجرت موفق و چگونگی رسیدن به آنها

Samtalk ·

2022/02/24

در این قسمت براتون از تجربه ی صدها تفر از دوستان مهاجر خودمون صحبت میکنم که در زیر این پست اینستاگرام ما دستاوردهای مهاجرتهاشون در سن های مختلف به جاهای مختلف رو با ما درمیون گذاشتن.دستاوردهای هر شخصی برای خود شخص بهترینند و ارزش همگی در یک حد و اندازه هست کما آنکه بسته به نوع جهان بینی ما، شخصیت ما، خواسته های ما و خوب و بدهای ما دستاوردهامون هم با هم متفاوتند.لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار

fa

00:36:07

چالشهای زبان در مهاجرت- بریم تو محیط یاد بگیریم؟

Samtalk ·

2022/02/17

در این قسمت بسیار تند و آتشین نقد شدید میکنیم و به چالش میکشیم که آیا درسته که زبان کشور مقصد رو بلد نباشیم و مهاجرت کنیم حتی اگر جامعه ایرانی اون کشور بزرگ باشه؟با هم هدف گذاری مهاجرت رو مرور میکنیم و سنگامونو با خودمون وا میکنیم.. این قسمت برای کسانی که در فکر مهاجرتند یا مهاجرت کردند و زبانشون هنوز خوب نیست به شدت پیشنهاد میشه..لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsسریال یوتوبی ما

fa

90 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown