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Tu vis sous pression ? Ton cœur, lui, encaisse tout. Le stress chronique abîme ton cœur en silence. Dans cet épisode, je t’explique comment le stress agit, et ce que tu peux faire pour reprendre le contrôle.Abonne-toi pour recevoir tous mes conseils de prévention cardio, vivre plus longtemps et en meilleure santé!Envie qu’on parle d’un sujet en particulier ? Tu veux témoigner ou raconter ton histoire ?Écris-moi sur mes réseaux: https://linktr.ee/drykcardioHébergé par Ausha. Visitez

Mal dormir, c’est pas juste être fatigué… c’est risquer bien plus. Le sommeil, c’est la recharge de ton cœur. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi bien dormir protège ton cœur et comment améliorer ton sommeil.Abonne-toi pour recevoir tous mes conseils de prévention cardio, vivre plus longtemps et en meilleure santé!Envie qu’on parle d’un sujet en particulier ? Tu veux témoigner ou raconter ton histoire ?Écris-moi sur mes réseaux: https://linktr.ee/drykcardioHébergé par Ausha. Visitez

Moins de 35 ans ? Tu te crois tranquille ? Et pourtant… certaines pathologies peuvent frapper tôt, sans prévenir. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi faire un bilan cardio jeune peut littéralement te sauver.Abonne-toi pour recevoir tous mes conseils de prévention cardio, vivre plus longtemps et en meilleure santé!Envie qu’on parle d’un sujet en particulier ? Tu veux témoigner ou raconter ton histoire ?Écris-moi sur mes réseaux: https://linktr.ee/drykcardioHébergé par Ausha. Visitez

Un grand merci à Alexis Jacomet, coach sportif et sapeur pompier volontaire à Nice (06) d'être venu pour nous raconter son histoire et son parcours! Son Insta : https://www.instagram.com/alexisjacomet/ Son site web : https://alexisjacomet.comAbonne-toi pour recevoir tous mes conseils de prévention cardio, vivre plus longtemps et en meilleure santé!Envie qu’on parle d’un sujet en particulier ? Tu veux témoigner ou raconter ton histoire ?Écris-moi sur mes réseaux: https://linktr.ee/drykcardioHébergé

Tu sais que fumer tue, mais savais-tu que ton cœur est la première cible ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le tabac abîme si vite ton système cardio, même à petite dose, et comment en sortir.Abonne-toi pour recevoir tous mes conseils de prévention cardio, vivre plus longtemps et en meilleure santé!Envie qu’on parle d’un sujet en particulier ? Tu veux témoigner ou raconter ton histoire ?Écris-moi sur mes réseaux: https://linktr.ee/drykcardioHébergé par Ausha. Visitez

Trop de gens pensent que le cholestérol, c’est juste une question de bouffe. En réalité, il y a du bon et du mauvais… et des pièges à éviter. Dans cet épisode, on fait le tri ensemble pour protéger ton cœur.Abonne-toi pour recevoir tous mes conseils de prévention cardio, vivre plus longtemps et en meilleure santé!Envie qu’on parle d’un sujet en particulier ? Tu veux témoigner ou raconter ton histoire ?Écris-moi sur mes réseaux: https://linktr.ee/drykcardioHébergé par Ausha. Visitez