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PODCAST

白袍下班後

叮噹營養師、Liz營養師

營養師下班了！這是叮噹＆Liz營養師下班後開的Podcast節目，來和我們一起聊聊下班後的那些是… 好事壞事，只要能紓壓的都是好事。希望能讓你在上班通勤、下班放鬆、假日無聊的時候，聽到滿滿的好玩與有趣！ ●夢想：無形置入營養觀念 ●注意：小心笑聲音量 ●更新：沒意外應該是每週二晚上下班可以email或用以下方式找到我們↓ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork {music by Flummusic.ok: Funky Logo, Taigasoundprod/ https://filmmusic.io} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness nutrition

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81:34

下班有約69｜有實驗證實就是實證？專家和大家都要聽這集 ft.實證醫學專家青菜營養師

白袍下班後 ·

2024/12/10

今天 #下班有約69！🌴 實證醫學專家來了！我們熟悉的青菜營養師！科學研究到底可不可以信？文獻的內容品質要怎麼篩選？這集帶給你滿滿的乾貨！ 🔥來賓：青菜營養師揮手告別，與感冒的冬季戀歌報名連結：https://www.accupass.com/event/2411290321331531865050 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform -- Hosting provided by SoundOn

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31:13

EP110.營養師與選手間的信任

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2024/12/03

🎊第110集🎊 營養師跟個案之間的信任該如何培養？除了知識的傳遞外，還要懂得閱讀與選手之間的氛圍一起來聽聽這次奧運選手跟叮噹合作上的秘辛吧？ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian

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44:03

寵物噹家7：寵物品牌行銷的鬼故事 ft.獸醫孫文瑛醫師

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2024/11/30

鬼故事又來了！在設計與行銷推廣原來邏輯差那麼多，寵物品牌原來鬼故事那麼可怕？！主持人：狗派Liz、貓派叮噹寵物的營養師Julia FB: https://www.facebook.com/jujulia.petdiet 來賓：孫文瑛 Eva 獸醫師 -現職- 寵樂健康照護體系寵物品牌行銷組組長究好豬-祥圃實業寵物食品顧問專業伴侶動物品牌顧問 -專長- 寵物品牌行銷寵物市場分析 https://www.nutritionpet.net/2 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！

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82:45

下班有約68｜電視節目製作人的幕後挑戰 ft.節目製作人May

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2024/11/27

今天 #下班有約68！🌴 我們竟然邀請到電視節目的製作人來到節目中，太開心了！一位製作人養成會經歷過什麼故事呢？我只能說創意除了不斷地做發想外，也需要有支持你的職場環境跟主管ＸＤ 🔥來賓：現今on檔節目製作人May 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform -- Hosting provided by SoundOn

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27:16

聽眾故事時間20｜好好珍惜彼此，是我們生活的意義

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2024/11/19

🎊聽眾故事時間20🎊 你曾經有經歷過，再見再也不見得經驗嗎？當經歷過生死後，就是一種長大的開始，好好珍惜彼此，是我們生活的意義 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian

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67:16

下班有約67｜用腦練控制，用心玩運動 Ft.運動防護員千瑈

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2024/11/12

今天 #下班有約67！🌴 動作有對或錯的姿勢嗎？其實並沒有，所有的動作只有適不適合你現在的狀態今天歡迎請到運動防護員千瑈，一起來討論，防護員職業內容是什麼？未來這職業的趨勢如何？還有他與物理治療師賴瑞成立的動作健康360又是什麼？ 🔥來賓：運動防護員千瑈 IG：https://www.instagram.com/movement_health360/ 營隊、研習資訊：https://portaly.cc/movementhealth360?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYTUTg0DnRkPBZEgBtdYFH60k9FKaPuPW0cwodO-i_aous3NRpXYZwlgB0_aem_-sL4R4g7-I2tBR5eCJRGYw 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform

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33:36

EP109.你也曾經控制不了自己拼命購物嗎？拼命吃東西嗎？原來我們只是想掌控可以掌控的自己！

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2024/11/06

🎊第109集🎊 你也曾經控制不了自己的購物慾望嗎？控制不了自己拼命吃東西的行為嗎？但你知道嗎？看似無法控制自己，其實是自己想掌握自己也可以掌控一切得心裡反射因為生活中的事情我們都不能控制，唯一購買東西、進食是我們可以控制的？！你的心理壓力有被抒發嗎？一起來聽Liz怎麼說吧！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram

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78:13

下班有約66｜正在起飛的市場運動經紀，凡事皆從教育開始 ft.運動經紀人 Fran

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2024/10/29

今天 #下班有約66！🌴 Fran是一位是真誠熱心的運動家，可能就是因為以前是選手，所以更明白現在選手的遭遇，心路歷程，默默無名的痛苦時光因此，他希望每一位選手都可以儘早規劃自己的路，做好教育找好資源，讓選手明白！想要挑戰更高的殿堂！專業技能是非常重要的 🔥來賓： GATE Sports Agency 創辦者aka 運動經紀人 Fran 林昉蓉 IG ：https://www.instagram.com/franlin_sports/ GATE Sports Agency 運動顧問：https://www.instagram.com/gatesportsagency/ GATE Education | GATE 運動教育：https://www.instagram.com/gatesportseducation/ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！

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32:29

EP108.有貼研究文獻舉證的資料就一定是真的嗎？

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2024/10/23

🎊第108集🎊 科學到底是不是正確的？Ｚ世代的我們要培養宏觀的眼界，及用不同角度去看待事情的思考量！雖然眼見為憑，但你也有可能會被看到的事物給騙了。 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

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32:30

寵物噹家6：什麼！這個不用補？？寵物飲食常見迷思！

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2024/10/15

什麼！這個東西其實不用特別補充？牛磺酸的缺乏會有心肌病？原來寵物飲食也有無麩質飲食？主持人：狗派Liz、貓派叮噹寵物的營養師Julia FB: https://www.facebook.com/jujulia.petdiet 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

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45:09

聽眾故事時間19｜我們與個案間的鴻溝？營養師內心話大聲說？！

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2024/10/08

🎊聽眾故事時間19🎊 我們真的99%都非常同理學生的心情，但就是有那麼1%非常想翻白眼！想知道營養師內心都在想什麼嗎？！這集聽起來 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian

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73:52

下班有約65｜乘載好多故事的運將人生 ft.陳志裕司機大哥

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2024/10/01

今天 #下班有約65！🌴 我們與每一位人的相遇都是緣分，聽他們的故事理解他們的人生志裕司機大哥真的氣色超好，完全沒有一絲絲疲憊的感覺，從欠債、鄙視司機這個行業到全心投入與喜愛，中間到底心境上的轉換發生什麼事情？一起來聽聽志裕司機大哥的故事！ 🔥來賓：載滿多拉Ａ夢娃娃的陳志裕司機大哥 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform -- Hosting provided by SoundOn

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34:26

寵物噹家5：你的毛孩吃的安全嗎？寵物食品食安案件！

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2024/09/24

什麼！飼料的食品安全一點也不安全？也太難太複雜了吧！毛孩該怎麼選？主持人：狗派Liz、貓派叮噹寵物的營養師Julia FB: https://www.facebook.com/jujulia.petdiet 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

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75:00

下班有約64｜什麼！鮭魚不是橘色的，是染上去的？養殖魚的秘密大公開！ Ft.台大漁業科學研究所陳立涵助理教授

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2024/09/17

今天 #下班有約64！🌴 什麼！鮭魚不是橘色的！顏色是後天染上去的？終於請到魚類專家！或是海鮮專家（？有人可以跟liz暢聊了，農漁業對多數人來說都是很陌生也很少被討論的行業吃，每個人都經歷過也知道！但市場裡餐桌上這些食物究竟是怎麼來的？這集大家一定要聽，養殖業的秘密，原來都靠ＸＸＸ這個秘密武器，讓魚長肉？ 🔥來賓：台大漁業科學研究所陳立涵助理教授 https://fisheryscience.ntu.edu.tw/Default.html 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！

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30:49

EP107.夏天流汗好臭，但流汗不好嗎？

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2024/09/10

🎊第107集🎊 流汗好臭，不喜歡流汗！但你知道要會流汗才是好的歐！不流汗的人，想要減重成功很難！主要就是因為代謝很差！一起來聽聽到底是怎麼一回事吧！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

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77:05

下班有約63｜期待台灣對所有人都很友善 ft.One forty 創辦人凱翔

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2024/09/03

今天 #下班有約63！🌴 很多人覺得台灣是一個不會有種族歧視的地方事實上，我們是有歧視的，只是沒那麼浮上檯面但可以從大家的用語中發現西方人的外國人，我們會稱他們為外國人、老外但東南亞的外國人，比較容易被稱為外勞以名義上來說，只要來台灣工作的外國人，都是外籍勞工當我們友善地面對西方人、日本人，希望他們感到賓至如歸感受到台灣的方便與台灣人的熱情卻忽略有更多更多的外籍移工在台灣工作他們生活的方便性、他們文化產生的習慣與儀式，則不被那麼多人注意，甚至還會曲解可是這些人才是與我們的生活息息相關他們可能是許多產業的小螺絲釘，承載最大的產能，做很多人不願意做的工作也深入好多家庭過日子，協助我們在家裡在醫院照顧長輩能夠與他們好好相處，真的很重要有更好的溝通與文化融入，可以讓工作品質提升，對雇主也是好事這集值得每一個台灣人收聽聽完你會發現這些人事物，就在你身邊同時也推薦上網搜尋，原來網路有這麼多免費多國語言資源我們就可以使用了！ 🔥來賓： One forty

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37:01

EP106.熱騰騰的巴黎奧運之旅

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2024/08/27

🎊第106集🎊 巴黎！！下次真的是可以回來好好玩的地方！一起來聽聽我們發生什麼故事吧！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師

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72:43

下班有約63｜敏感月份，好好說話，做好人，不要亂看 ft. 甲鬼甲怪3.141592

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2024/08/20

今天 #下班有約 63！🌴 敏感的月份，這次請來濟公的發言人顛顛，來到節目中一起來了解身為神明的發言人辦事的故事！結果今天意外….發現叮噹背後的刺青跟他的睡眠睡不好原來有關係？ 🔥來賓：甲鬼甲怪3.141592 顛顛 FB: https://www.facebook.com/gaykuigaykuai314 IG : https://www.instagram.com/gaykuigaykuai/ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform -- Hosting provided by

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45:53

寵物噹家：你家毛孩兒是Ｅ人還是Ｉ人？Ft.寵物訓練專家 Cactus老師

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2024/08/13

16人格！你的狗狗是Ｅ人嗎？寵物訓練專家與寵物的營養師心中排行榜！一致認 XXX狗狗是第一名想知道是哪種狗狗嗎？快跟我們一起來聽節目！主持人：狗派Liz、貓派叮噹寵物的營養師Julia FB: https://www.facebook.com/jujulia.petdiet 寵物訓練專家 Cactus老師 Cactus Mok, CPDT-KA 訓犬師 IG: https://www.instagram.com/cactusndogs/ Cactus N Dogs毛孩家庭教育 FB: https://www.facebook.com/cactusndogs/ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！

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27:08

EP105.用碳循環減肥法來操控新陳代謝？！

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2024/08/06

🎊第105集🎊 碳水是我們運動過程中很重要得營養素，想要減脂好像碳水不能吃太多噎，那該怎麼辦？有沒有可以兼顧運動表現又可以讓我們順利減脂下去的方法？透過碳循環，想增肌還是減脂，完全沒問題！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

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