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PODCAST

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück

Leonard Gabriel Heygster

Herzlich willkommen bei humansarehappy! Ich bin Leo und im humansarehappy Podcast erforsche ich das Themenfeld Wohlbefinden und Glück. Ich zeige dir, wie du das Wissen der Glücksforschung im Alltag anwenden kannst. Dazu spreche ich jede Woche mit Menschen aus Wissenschaft & Gesellschaft und teile gleichzeitig auch immer wieder persönliche Erfahrungen. Alle wichtigen Infos zu meiner Arbeit findest du hier: https://www.humansarehappy.org/

health & fitness mental health

All Episodes

15:36

Ablehnung annehmen – How to hear a no | HAH #128

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/10/07

In dieser Folge geht es um Ablehnung. Und darum, wie wir diese wertschätzend annehmen können – wenn wir verstehen, dass sich hinter einem Nein in den wenigsten Fällen eine persönliche Ablehnung verbirgt. How to hear a no.

de

67:35

Trotz Trauma: Verbundenheit lernen – mit Verena König...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/09/30

In dieser Folge spreche ich mit Verena König. Verena König ist Trauma-Therapeutin, Bestseller-Autorin und Expertin für kreative Transformationsprozesse. Wir sprechen wir darüber, was Verbundenheit ist und wie wir es lernen können, Verbundenheit zu erfahren und Beziehungen gelingend zu gestalten. Es geht dabei darum, immer wieder Räume aufzumachen, um sogenannten korrigierende Erfahrungen zu machen. Es geht um Nervensystem-gerechte Kommunikation, es geht um Trauma und es geht um die drei

de

26:34

Die acht Säulen der Freude | HAH #126

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/09/23

In dieser Folge geht es um die acht Säulen der Freude. Grundlage dieser Folge stellt dabei das "Buch der Freude" dar. Dort geht es um einen fünftägigen Dialog zwischen dem Dalai Lama und dem südafrikanischen Erzbischof Desmond Tutu. Das Ergebnis ihres Dialoges sind die sogenannten acht Säulen der Freude, die ich dir in dieser Folge vorstelle.

de

59:01

Wo fängt Gewalt an? – mit Dami Charf | HAH #125

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/09/16

In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über eine sehr sensible Frage: Wo fängt Gewalt an? Wir machen dabei Ausflüge in verschiedene Lebens- und Beziehungsbereiche und ich kann nur sagen: Ich habe in diesem Gespräch mal wieder so richtig viel gelernt. Über bedachtes Formulieren und über Fettnäpfchen und eben vor allem darüber, dass wir hier allerhöchstens Denk- und Perspektivangebote machen können, niemals aber Dinge so richtig abschließend definieren können – vor allem nicht im Thema Gewalt

de

24:08

Spiritual Bypassing – Spiritualität als...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/09/09

Wann sind spirituelle Praktiken wie Meditation oder Yoga förderlich für das Wohlbefinden, wann sind sie Teil einer Vermeidungsstrategie? In dieser Folge geht es um das Phänomen "Spiritual Bypassing" bzw. Spiritualität als Vermeidungsstrategie. Du erfährst, was Spiritual Bypassing ist, welche Probleme daraus resultieren können und was du aber auch ganz konkret machen kann, um es zu vermeiden.

de

74:19

Ist mein Weg noch richtig? – mit Myriam Meier | HAH #123

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/09/02

de

10:46

"Du verlierst nichts" – Wie du Veränderung mutig...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/08/26

de

54:53

Wie lasse ich Intimität zu? – mit Dami Charf | HAH #121

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/08/20

de

8:01

Du darfst dich ändern | HAH #120

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/08/13

de

60:25

Wohin zieht es mich? – mit Daniel Rieber | HAH #119

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/08/05

In dieser Folge spreche ich mit Daniel Rieber. Daniel Rieber ist der Autor des Buches auf der Suche nach dem Hier + Jetzt sowie Host des gleichnamigen Podcasts.Wir haben in diesem Podcast bereits letztes Jahr einmal miteinander gesprochen. Damals stand unser Gespräch unter dem Thema: Womit struggelst du gerade bzw. wie gehst du mit deinen Herausforderungen um? (HAH #57)Heute sprechen Daniel und ich darüber, wo es uns hinzieht. Wir halten dabei immer wieder inne und laden an einigen Stellen auch dich

de

1:08:51

Was schaffe ich? – mit Myriam Meier | HAH 118

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/07/29

In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier darüber, was wir brauchen, damit wir uns selbst als Kompetent erleben können und damit uns selbst, aber auch zwischenmenschliche Beziehungen oder den Umgang mit Dingen, zielführend steuern können.Dabei geht es natürlich auch wieder viel um das Schulfach Glück und die Fortbildung darin, die ich gerade bei Myriam absolviere.Die wichtigsten Erkenntnisse erhältst du wie immer im humansarehappy Newsletter.Mein

de

49:29

Wie kommuniziere ich bedürfnisorientiert? – mit Dr....

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/07/22

In dieser Woche spreche ich mit Dr. Volker Oshege darüber, wie Organisationen eine solche Kultur etablieren können, die dem Wohlbefinden der Mitarbeitenden zuträglich ist.Es geht unter anderem darum, wie wir Haltung in Handlung übersetzen und warum eine mechanische Denkweise in Bezug auf die Führung von Menschen einfach nicht, oder nicht mehr funktioniert.Ich muss übrigens sagen: Ich hatte während des Gespräches selbst das eine oder andere Aha-Erlebnis.Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse

de

17:24

Das HAH Institut für Wohlbefinden | HAH #116

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/07/15

Diese Folge ist ein Wendepunkt innerhalb von humansarehappy. Jetzt ist es raus. 🤍Angebote für Einzelpersonenhttps://www.humansarehappy.org/einzelpersonenAngebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationenMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Hol dir das kostenlose PDF:Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefindenhumansarehappy ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das

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1:00:23

Wie trage ich Heilung in die Welt? – mit Charles...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/07/08

In dieser Folge spreche ich mit Charles Watkins, dem Gründer von MHSS (Mental Health Support Solutions).Wir sprechen über Charles sehr spannenden Job, denn Charles leistet unter anderem nach akuten Vorfällen wie einem Suizid, einem Piratenangriff oder Ähnlichem mentale erste Hilfe auf hoher See. Außerdem sprechen wir über die wichtige Frage, wie wir Heilung in uns und in die Welt tragen können.Diese Folge ist schon jetzt eine meiner absoluten Lieblingsfolgen.Hier findest du weitere Infos zu Charles:

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37:32

Was will jetzt gerade da sein? – mit Maximilian...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/07/01

Das hier ist der zweite Teil meines Gespräches mit Maximilian Riegel.Wir sprechen in über das von Maximilian Riegel selbst entwickelte Rainbow-Konzept zur Selbstaktualisierung. Darüber hinaus schlägt Maximilian Riegel 6 Paradigmenwechsel für eine achtsamere Welt vor.Im nächsten monatlichen Newsletter erhältst du eine Anleitung des in dieser Folge vorgestellten Konzeptes.–Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein hohes

de

1:02:30

Coaching, Beratung, Therapie: Was passt zu mir? – mit...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/06/24

In dieser Woche spreche ich mit Maximilian Riegel. Maximilian Riegel unterstützt Menschen darin, eine professionelle Begleitung oder Therapie zu bekommen.Wir wollen in dieser Folge ein wenig Orientierung bieten im Dschungel der Angebote von Coaching, Therapie, und Beratung.Du hörst in dieser Folge daher nicht nur, was der Unterschied ist zwischen Beratung, Coaching & Therapie.Ich will von Maximilian Riegel vor allem wissen, woher weiß ich, welche Form der Begleitung für welche Herausforderung

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9:12

Warum Grenzen immer ein Beziehungsangebot sind | HAH...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/06/18

In dieser Folge vertiefen wir das Thema der letzten Folge – Ja und Nein zu sagen – dahingehend, warum authentische und wohlwollende Grenzen immer ein Beziehungsangebot.Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören,dein Leo.–Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein hohes WohlbefindenMelde dich für den HAH Newsletter an und erhalte das Wissen aus über 3 Jahren humansarehappy im kostenlosen PDF.humansarehappy ist und bleibt kostenlos

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40:22

Wie lerne ich, Ja oder Nein zu sagen? – mit Dami...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/06/10

In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf darüber, wie wir es lernen, verantwortungsvoll Ja und Nein zu sagen.Dabei sage ich ganz bewusst verantwortungsvoll, denn häufig sagen wir Ja oder Nein, obwohl wir das gar nicht so meinen.Vielleicht kennst du das: Diese angenommen Angst abgelehnt zu werden, wenn du nein sagst.Oder dass du aus einer Sache nicht mehr herauskommst, wenn du einmal ja gesagt hast.Das sind aber häufig einfach nur Ängste, und die Welt ist in Wahrheit häufig gar nicht so böse und

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10:46

Wie bleibe ich zuversichtlich trotz der Europawahl? |...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/06/10

Diese Folge schiebe ich spontan & aus einem wichtigen Anlass ein. Hört selbst.–Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein hohes WohlbefindenMelde dich für den HAH Newsletter an und erhalte das Wissen aus über 3 Jahren humansarehappy im kostenlosen PDF.humansarehappy ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das hier machen. Ich danke dir im

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11:47

Wortbeiträge der Hörer*innen: Was ist ein gelingendes...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2024/06/03

Das hier ist die erste Folge in CoCreation mit euren Antworten zu der Frage: Was ist ein gelingendes Leben?Ich freue mich sehr über eure Antworten dazu. Diese Folge haben wir zusammen gestaltet. Danke an alle, die dabei sind!–Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein hohes WohlbefindenMelde dich für den HAH Newsletter an und erhalte das Wissen aus über 3 Jahren humansarehappy im kostenlosen PDF.humansarehappy ist und bleibt

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