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PODCAST

hacklforlife

Mag. Christine Hackl, MSc. Speakerin, Wirtschaftscoach, Autorin. Noch bewusster und sinnvoller leben? Willkommen bei "Werde Gestalter*in deines Lebens!" Dieser Podcast beschäftigt sich mit allen Themen rund um gelingendes Leben und Psychologie. Auch mit tiefen Einblicken aus der Praxis, wie Menschen selbst in schwierigsten Situationen ein gelingendes Leben vollbringen. bleib informiert! hacklforlife.com IG: @hacklforlife (https://www.instagram.com/hacklforlife/?hl=de) FB: hacklforlife

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00:06:39

#56: Wie entsteht LEIDEN und was ist das beste...

hacklforlife ·

2022/04/28

LEIDEN als größte Folter. Wie entsteht eigentlich LEIDEN? Und WARUM leiden Menschen? Gibt es ein Gegenmittel? Wenn ja, was ist es? Ich freue mich, all die tollen Grundprinzipien und Aha-Momente mit dir zu teilen! Freue dich auf diese neue Folge! Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine Christine

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00:12:43

#55: Die 3 wilden Phasen des NEUBEGINNS

hacklforlife ·

2022/04/21

Warum JETZT die beste Zeit ist, was Neues ins Leben zu rufen oder was Neues zu starten! Gibt es etwas, das in dir schlummert? Möchtest du etwas verändern? Was möchte durch dich entstehen? Der Frühling eignet sich hervorragend für einen Neubeginn! In dieser Folge hörst du die 3 wilden und auch sehr turbulenten Phasen des Neubeginns und welche Warum-Fragen dich wundervoll durch diese Zeit tragen. Alles Liebe und eine wundervolle Woche wünsche ich dir. Lass dich sinnspirieren! Deine Christine

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00:14:00

#54: Die Relevanz der DUALITÄT

hacklforlife ·

2022/04/14

Das Symbol Kreuz in der Karwoche. L(i)ebst du deine eigene Dualität, deine Stärken und Schwächen, Höhen und Tiefen? Bist du gut geerdet und erlaubst du dir ebenso, groß zu träumen? Was hilft dir, gut in deiner Kraft zu sein? Erkennst du auch in deinen Schwächen deine Vorteile? Nimm dir gerne das Symbol Kreuz regelmäßig als Anhaltspunkt her und pendle dich immer wieder gut auf deine eigene Mitte ein. Eine wundervolle, gesegnete Karwoche und frohe Ostern wünsche ich dir. Schau gut auf deine eigene

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00:15:19

#53: Meine 5 wichtigsten Kriterien für Erfolg - JUBILÄUM

hacklforlife ·

2022/04/07

HAPPY BIRTHDAY! HAPPY BIRTHDAY! Der Podcast feiert GEBURTSTAG und ist heute 1 Jahr alt 🤩 Happy Birthday - hacklforlife - Werde Gestalterin, Gestalter deines Lebens. Happy Birthday to you lieber Podcast 💗 In diesem Sinne - danke an alle Hörerinnen und Hörer. Danke an alle die fleißig geteilt haben und dies weiterhin tun 💗 Danke für eure Unterstützung und euer wundervolles Feedback, das mich auch immer wieder zu neuen Ideen inspiriert. DANKE, liebe Community! Einfach von Herzen DANKE ✨ IN DIESER

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00:14:36

#52: Aktiviere deine Gestaltungskraft!

hacklforlife ·

2022/03/31

Blicke auf deinen Tag: Worauf richtest du deinen FOKUS? Auf Mangel, auf Fülle, auf alles, was du bereits hast oder was noch kommen wird? Auf welche Bereiche in deinem Leben hast du EINFLUSS? Was lässt sich alles durch dich gestalten? Welche Entscheidungen triffst du täglich, um dein Leben zu formen? Welche BEWERTUNG gibst du Dingen oder Situationen, wenn sie mal schief laufen? Gibt es Vorbilder, an denen du dich orientieren darfst? Dein Leben ist so viel gestaltbarer und formbarer als du denkst

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00:33:58

#51: Christof Birkmayer – mit Ukulele, Gesang und...

hacklforlife ·

2022/03/24

Wenn dich Portraits von Menschen interessieren, die ihren Weg TROTZDEM gegangen sind, dann bist du bei Christof richtig. Sein Weg war nicht immer leicht, aber mit ein paar wunderbaren Grundannahmen im Gepäck war es möglich, dass er als Magister der Wirtschaftswissenschaften dennoch seinem inneren Ruf gefolgt ist und jetzt mit all seinem Wissen und seinen Erfahrungen den Menschen auf seine ganz spezielle Art und Weise dient. Lass dich anstecken von seiner herzerfrischend-speziellen Art und seinem

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00:16:45

#50: Mit PERMA aufblühen und wachsen!

hacklforlife ·

2022/03/17

Der Frühling steht vor der Tür und wenn du aufmerksam durch die Gegend gehst, kannst du das Blühen und Wachsen deutlich erkennen. Genau diese Zeit lädt auch uns Menschen ein, aufzublühen, weiterzuwachsen, uns zu entwickeln und uns auf Neues einzulassen. Doch wie geht das? Wie kannst du wachsen und neu erblühen – gerade in dieser Zeit eines großen Weltschmerzes? Wenn dich das interessiert, dann bist du bei dieser Folge genau richtig. Freu dich auf diesen neuen Input! Von ganzem Herzen das Allerbeste

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00:19:47

#49: „Oh Gott, ich hab solche Angst!“

hacklforlife ·

2022/03/10

Angst ist eine gute Reaktion auf eine ungute Situation! Ein natürliches Gefühl. Etwas, was dich bewahren und beschützen mag. Diese Aussage halte bitte „hoch“, wenn du in die Angstbewältigung einsteigen magst. Wenn die Angst den natürlichen Rahmen verlässt und zur Panik wird, dann gilt es allerdings, etwas dagegen zu halten und zu lernen, diese Angst gut zu bewältigen. Dazu bekommst du in diesem Podcast die 6 Bewältigungsschritte, um aus deiner Angstspirale aussteigen zu können. Denn dein Leben soll

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00:05:30

„525.600 Minuten Lebensqualität" – Das...

hacklforlife ·

2022/03/09

Ich freue mich sehr, dass ich dir heute endlich unsere neuen Hacklforlife-Lebensgestaltungspakete vorstellen darf, wo du zur/zum aktiven Gestalterin/Gestalter deines Lebens wirst und 525.600 Minuten Lebensqualität in dein Leben investieren könntest. Folgende 3 Angebote biete ich dir an, die sich je nach Preis und Art des Coachings ein wenig unterscheiden. 1. Lebensgestaltung-premium-Paket: 3-stündiges Webinar zu allen Säulen der Lebensqualität + Buch „Wie Leben gelingt in 4 Minuten“ + Super-size

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00:18:12

#48: Gesunder Umgang mit Macht!

hacklforlife ·

2022/03/03

Bei den momentanen Ereignissen in Russland bzw. in der Ukraine kommt das Thema Macht immer öfter in unser Leben. „Niemand sollte so eine Macht haben dürfen…“, lautet nur eines der Aussagen, die wir in diversen Foren lesen und hören können. Aber stimmt das wirklich? Ist Macht wirklich etwas Böses? Ich glaube und behaupte: NEIN! Macht kann missbraucht werden. Leider Ja. Aber grundsätzlich ist Macht eines der wunderbarsten Instrumente für eine bewusste Lebensgestaltung. Tauch ein in diese etwas andere

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00:10:30

#47: Selbstvertrauen

hacklforlife ·

2022/02/24

„Ich hätte ja gerne mehr Selbstvertrauen, aber wie?“ Ein gesundes Selbstvertrauen bildet eine der drei tragenden Säulen eines guten Selbstbewusstseins. Doch wie entsteht es? Wenn du wissen magst, wie du dir ein gesundes Selbstvertrauen aneignen und ganz praktisch entwickeln kannst, dann bist du jetzt vollkommen richtig hierJ! Freu dich auf diese neue Folge. Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine Christine

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00:28:10

#46: Interviewgast: Jennifer Frank (ORF-Moderatorin,...

hacklforlife ·

2022/02/17

Heute zu Gast: ORF-Moderatorin, Trainerin, Autorin, Institutsleiterin, Inspirationsgeberin … und eine wunderbare Frau: Jennifer Frank! Wenn es dich interessiert, wie höchst erfolgreiche Menschen an Aufgaben herangehen und wovon sie sich leiten lassen, dann wirst du in diesem Podcast voll auf deine Kosten kommen. Tauch ein in ein Meer voller Ideen und Buntheit und lass dich mitreißen durch die bestechend klare und mega kraftvolle Jennifer Frank. Freu dich auf diese neue Folge. Von ganzem Herzen das

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00:09:01

#45: Deine 3 T´s zum Bewältigen schwieriger Zeiten!

hacklforlife ·

2022/02/10

Du suchst nach Zaubermitteln, um durch schwierige Zeiten zu kommen? Dann bist du bei dieser Folge vollkommen richtig! Praktisch anwendbar und ohne jeglichen Aufwand zu betreiben – oh ja, das sind sie: Die 3 T´s! Damit eröffnest du dir wieder Zugang zu allen anderen Ressourcen. Freu dich auf diese neue Folge! Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine Christine

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00:26:36

#44: Interviewgast: Psychologin und Coach Elisa Beyer

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2022/02/03

Lass dich von einem Menschen inspirieren, der den Mut hat, bereits in jungen Jahren sein Ding zu machen. Der sich – trotz aller „guten“ Ratschläge von außen – entschieden hat, den Sprung in die Selbstständigkeit zu wagen. Angetrieben durch eine große Mission: für Menschen (speziell für Jugendliche und Studierende) da sein zu wollen, wenn es Umbrüche, Veränderungen, kleinere und größere Problemstellungen zu bewältigen gibt. Freu dich auf diesen frischen, jungen Podcast-Gast! Von ganzem Herzen das

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00:16:53

#43: Prokrastination – die Aufschieberities

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2022/01/27

So viele Menschen leiden unter diesem Verhalten und verlieren dabei immer mehr und mehr ihre Selbstachtung. Aber damit ist jetzt Schluss! Du erfährst in dieser Folge die Hintergründe dazu und lernst die 5 Typen der Aufschieberities kennen. Und natürlich bekommst du jede Menge Tipps und Tricks an die Hand, wie du dieses Verhalten in den Griff bekommst. Freu dich auf diese so wichtige Folge für deine bewusste Lebensgestaltung! Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine

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00:17:34

#42: Die Kunst des Weglassens

hacklforlife ·

2022/01/20

Was wäre, wenn du schon alles in dir hättest für ein erfülltes Leben? Was wäre, wenn du wüsstest, dass es gar nicht um „schneller, höher, weiter, besser, …“ geht, sondern darum, deine Essenz immer mehr und mehr zum Ausdruck zu bringen? Was wäre, wenn du wüsstest, dass es einen Weg dorthin gibt? …und diesen Weg gibt es tatsächlich. Tauch ein in die Fülle deines Lebens! Dein wahres Wesen ist ohnedies schon da. Es ist nur manchmal verdeckt und zugeschüttet. Freu dich auf einige sehr dienliche

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00:12:26

#41: Der Krabbenkorb-Effekt

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2022/01/13

Kennst du dieses Phänomen: Du möchtest etwas Neues angehen und erntest nur Unmut und Sätze, wie: „Und wie stellst du dir das vor? Wie soll denn das gehen? Wovon willst du denn da leben? …“ – Das ist der Krabbenkorb-Effekt. Lass dich überraschen von diesem Phänomen und mach dir bewusst, dass es auch hier gute Strategien gibt, um diesem Effekt zu entkommen. …und im Umkehrschluss: Sei KEINE Krabbe! Sei das, was du bist: ein Mensch! Freu dich auf diese neue Folge: Das Krabbenkorb-Phänomen! Von ganzem

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00:17:40

#40: Neues Jahr – neues Mindset! Willkommen in der...

hacklforlife ·

2022/01/06

Wie wäre es, wenn du ein Mindset hättest, welches dir nicht nur hilft, Lösungen für deine Probleme zu kreieren, sondern auch deiner Gesundheit gut tut und dafür sorgt, dass du gelassener durchs Leben gehen kannst? Klingt utopisch? Nein, ganz und gar nicht! All das ist definitiv so, wenn du aufhören würdest, zu raunzen! 😉 Aber wie gelingt ein „raunzfreies“ Leben? Das wirst du in diesem Podcast lernen! Du bekommst außerdem ein paar sofort umsetzbare Strategien an die Hand, wie du mit Raunzer-Menschen

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00:11:42

#39: 5 Schritte zur inneren Stimme

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2021/12/30

Eine besondere Zeit wartet auf uns: der Jahreswechsel. In dieser Folge teile ich mit dir die 5 Schritte, die du unternehmen solltest, um guten Zugang zu deiner inneren Stimme zu bekommen. By the way: Deine innere Stimme weiß ganz genau, wo es hingehen soll. Das Problem dabei ist meist, dass wir sie nicht gut wahrnehmen, deuten und „anzapfen“ können. Mit dieser Methode der 5 Schritte wird dir das nicht mehr passieren. Du bekommst klaren Kontakt mit dem Weisheitsteil in dir und kannst auf wunderbare

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00:11:31

#38: Amor fati – deine Grundhaltung für ein...

hacklforlife ·

2021/12/23

„Meine Formel für die Größe am Menschen: Das Notwendige nicht bloß ertragen, noch weniger verhehlen, sondern es lieben“, sagt Nietzsche. Amor bedeutet Liebe und fati so etwas wie Schicksal. Gemeint ist damit, dem Schicksal = dem Unausweichlichen und im Moment Unveränderbaren mit Liebe zu begegnen. Amor fati ist eine trainierbare Fähigkeit. Amor fati ist eine Entscheidung, die du treffen kannst. Vielleicht gelingt es dir, mit und durch die „Amor-fati-Haltung“ zu erkennen, dass dir das, was dir im Weg

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