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PODCAST

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い

市ヶ谷シロン

この番組は「めんどいなぁ」「やりたくないなぁ」って思ってる時の重たーい腰を「あーーーーよっこらっしょ！」っと上げるお手伝いをする番組です！聞いてくださるみなさまの日々の生活に、少しでも元気や笑顔を届けられたらうれしいなーと思ってはじめました！よかったら是非お付き合いください！

society & culture relationships

All Episodes

00:08:47

第１０３回：落とし物🎧の件数に驚愕😲の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/07/04

第１０３回は落とし物🎧に関する話✨23年に警察👮‍♀に届けられたの落とし物📱の件数はなんと「3000万」点！😲 ■23年「落とし物」過去最多　現金は228億円、動物も多く（共同通信） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/fcf7571cfb4c7740d8df3bf66ceb6fbba44ecec9 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:22

第１０２回：オンライン占い🔮をしてみるの巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/06/27

第１０２回はシロさん👔のオンライン占い🔮でよっこらのこれからを占います✨当たっても🙌当たらなくても😢楽しく役に立つ配信🎙を続けていきたいです！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:01

第１０１回：迷惑メール💀を正しく理解する💡の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/06/20

第１０１回ミネさん👩が受け取った迷惑メール📩の話から。どんどん多様化🔀して巧妙🤮になっていく迷惑メール💀。正しい知識💡を持って対策🛡したいですね。「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ※「スパムメール」という名称は、イギリスのコメディ番組「空飛ぶモンティ・パイソン」で放送された、やたらとスパムを連呼するエピーソード「スパムの多い料理店」が語源になってると言われています。 □モンティ・パイソン - スパム (吹替) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:44

第１００回：💰新しく始めてみたいこと🎾の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/06/13

ついによっこら💪も１００回目💯の配信🎙！！！今回は１００回記念🎉として「新しく始めてみたいこと💰🎾」について話してます。「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:59

第９９回：コミュニケーション🤝は最高の娯楽🎉の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/06/06

第９９回はミネさん👩が何年かぶりに後輩と飲み🍺に行った話。誰かに話し🎙を聞いて🎧もらえるだけで気持ち💕が楽になることってないですか？「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:15

第９８回：クラウドワークス💻で嫁がシナリオライター📖になったの巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/05/30

第９８回はシロさん👔の奥さんがめっちゃがんばったという話。クラウドソーシングサイト🌥「クラウドワークス」でお小遣い稼ぎ💰したい人は参考になるかも？「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:41

第９７回：猟友会🐻にお話を伺いに行ったの巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/05/23

第９７回はシロさん👔が仕事仲間と愛知県猟友会🦌さんにお話しを伺いに行った話。高齢化👴の進む狩猟業界界隈を、IOTを使って改善することは可能なのか？！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:41

第９６回：母の日💐をめいっぱい満喫した🍺の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/05/16

第９６回はミネさんち🏠の母の日の話。毎日あれもこれもなんや🧹かんや👕と家族👨‍👩‍👦‍👦のために一生懸命がんばってくれている💪お母さん！本当にいつもありがとうございます！あなた👩のおかげでみんな楽しく🙌生活出来てるんです！感謝！💕 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:11

第９５回：上野🐼の科学博物館🔭は丸一日居られるボリュームの巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/05/09

第９５回はミネ家👨‍👩‍👦‍👦がGWに行った上野🐼の科学博物館🔭の話。「大哺乳類展３」は圧巻の見応えだったようですよ！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:15

第９４回：LINEマンガ「真なる男」👔にドハマり中の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/05/02

第９４回はシロさん👔がハマっている漫画の話。LINEマンガで独占配信中の「真なる男」がめちゃくちゃおもしろいので是非！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:08:42

第９３回：ゴミ掃除🧹をして徳を積む🙏の巻 @シロさん&ミネさん

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2024/04/25

第９３回は職場のゴミ捨て場🗑を掃除してる時のミネさん👩とその先輩👩の話。誰もやりたがらない嫌なこと🙅‍♀を率先してやれる人は、きっと神様👼も大好きに違いないです。「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:10:25

第９２回：女性専用車両🚃の洗礼の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/04/18

第９２回は朝🌅の通勤電車で入学式🏫に向かうであろう親子👩‍👦の話。嫌がる息子👦を女性専用車両🚃に無理矢理乗せようとする👩の気持ちやいかに！？「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:08:46

第９１回：観葉植物🌵と共に老いる👴の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/04/11

第９１回は老い👴を感じたシロさんの話。観葉植物🌵って可愛いですよね。日々の成長を見守りながら穏やか🍀に過ごしたいものです。「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:09:20

第９０回：察して⚡の前に言葉🎙にしようの巻 @シロさん&ミネさん

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2024/04/04

第９０回はミネさんが遭遇した通勤電車🚃で起きた出来事の話。本人には直接言わず🤫、聞こえるように嫌味👹を言う人は、間違いなく人生損💀してますね。「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:09:41

第８９回：花粉症🤧が根治！？アレルギーの最新研究🔬がすごいの巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/03/28

第８９回は🌸毎年やってくる花粉症🤧にまつわる話。去年は「飲み薬💊が目👀のかゆみには効かない」って話や精神論だったりしましたが、今年は最新研究🔬による花粉症の根治💉についての受け売りです。「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ちなみに去年の花粉症の話題はこちら！第３８回：花粉症の薬は目のかゆみには効かない！？の巻＠シロさん＆ミネさん ⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:09:42

第８８回：インスタ運用📱って難しいの巻＠シロさん＆ミネさん

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2024/03/21

📘第８８回はシロさん👨がこっそりやってたインスタ運用📸をいったんやめたって話。毎日更新🔄を頑張ってたんですけど、ちょっとしたトラブルによって一旦停止🚫することにｗ「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:10:16

第８７回：インフルエンザB型😷が手強かったの巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/03/14

📖第８７回はみねさんち🏠の子どもたち👧👦がインフルエンザB型にかかった話。ネットの💻「B型はそんなに症状重くないよ」という情報📝とは裏腹にかなり大変な症状だった模様😷。みなさま👨‍👩‍👧‍👦手洗い🧼うがいはしっかり！健康第一🍀で元気に過ごしましょう💪！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:08:26

第８６回：コミュニケーション🤝の大切さの巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/03/07

第８６回はミネ家🏡で起きたちょっとした事件🔍の話子ども🧒とする何気ない約束🤝の重要度を再認識させられたシロさんです。「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ🧘‍♂️にも栄養になる内容をお届け🌟。家事🧹やお仕事💼の合間に是非！🎧🙂 ⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:10:01

第８５回：嫌な夢😨はアクシデントのリハーサルの巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/02/29

🌟 第８５回は嫌な夢👻を見た時の捉え方の話🌛「嫌な夢😨はこれから起こるアクシデント🚨への対策🛡️」という考え方。嫌な夢😱を見て嫌な気分😞になったとしても前向き🌈に捉えることは出来ますよー！🌟✨ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ🧘‍♂️にも栄養になる内容をお届け🌟。家事🧹やお仕事💼の合間に是非！🎧🙂 ⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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00:09:26

第８４回：占い🔮で人生決めてきたの巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/02/22

第８４回は実はシロさんが占い🔮が出来るという話🎙おまじない✨からはじまってタロット占い🃏を学んで人生の選択を占いで決めてきたシロさん。今は哲学📚と心理学🧠を基準に選んでます🌟 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ🧘‍♂️にも栄養になる内容をお届け🌟。家事🧹やお仕事💼の合間に是非！🎧🙂 ⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠

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