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PODCAST

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen

Wir, einfach normale Menschen in einer normalen Welt, sind jeden Tag ganz normalen Alltagssituationen ausgesetzt. Mein Name ist Mike und in diesem Podcast durchleuchten wir eure Alltagssituationen. Du findest hier viele spannende Interviews mit Geschichten aus eurem Alltag. Egal ob Doppelbelastung aus Privat- und Berufsleben, ungewöhnliche Freizeitaktivitäten oder ungelöste Konflikte. Du findest hier also Antworten darüber, wie wir Menschen leben und wie wir auf die alltäglichen Herausforderungen

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00:23:56

#28 Beziehungen (Teil2) - toxische Beziehungen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/06/15

Nachdem wir uns die Frage gestellt haben, was wir für eine Beziehung führen wollen, muss man sich die Frage stellen, ob man bereits Beziehungen hatte, die überhaupt nicht diesen Vorstellungen entsprochen haben. Oder schlimmer: vielleicht ist sogar die aktuelle Beziehung eher ungesund. Eine ungesunde Beziehung besteht dann, wenn ein Ungleichgewicht zwischen den Partnern herrscht, eine Seite deutlich mehr gibt, als die andere. Toxische Beziehungen können das Vertrauen zerstören und in einem

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00:22:51

#27 Beziehungen (Teil1) - Selbstliebe lernen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/06/08

Was bedeutet Liebe für dich? Eine erfüllte Beziehung ist wahrscheinlich für nahezu jeden Menschen ein angestrebtes Ziel im Leben. Wir alle suchen doch den einen Menschen, bei dem man sich so richtig fallen lassen und man selbst sein kann. Doch was macht eine gute Beziehung eigentlich aus? Aus welchem Grund fühlen wir uns von manchen Menschen besonders angezogen, wohingegen andere überhaupt nicht für eine Beziehung in Frage kommen? Um überhaupt jemanden lieben zu können, sollte man zunächst überhaupt

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00:19:37

#26 Einsamkeit & Angst vor dem Alleinsein

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/06/01

Fühlst Du dich derzeit einsam oder fällt es dir schwer, allein zu sein? Viele Leute haben sogar Angst davor, allein zu sein. Sie wissen nicht, wie sie allein mit sich selbst umgehen soll und flüchten dann auch in nicht erfüllende Beziehungen. Oft suchen diese Leute dann auch im Außen nach der Liebe, die in ihnen fehlt. Irgendwie ist da eine Lücke, man fühlt sich einfach unvollständig. Nur, wenn man mit sich selbst im Reinen ist, kann man auch wirklich allein bei sich sein. Interessanterweise

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00:20:17

#25 Wertschätzung & Aufmerksamkeit

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/05/25

Bist Du eher extrovertiert und genießt die Aufmerksamkeit oder bist Du introvertiert? Zugegeben, dies kann auch einfach ein Charakterzug von dir sein oder dein Sternzeichen bestätigt diese Tendenz ganz klar. Doch oft ist die geforderte Aufmerksamkeit ein unbewusstes Mittel, um Zuneigung zu erhalten. Es wird etwas von außen kompensiert, was im Inneren verloren ging. So werden Kontakte oder auch Besitztümer genutzt, um im Mittelpunkt zu stehen. Im Grunde wollen wir nämlich alle nur wertgeschätzt und

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00:20:06

#24 Neues Umfeld aufbauen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/05/18

Was macht eine gute Freundschaft für dich aus? Menschen sind soziale Lebewesen und brauchen eine Gruppe, um uns komplett entfalten zu können. Eine gute Freundschaft ist geprägt von Vertrauen. Wir können anderen unsere Probleme anvertrauen und hören auch die Probleme anderer gerne an. Hin und wieder erteilen wir Rat, sofern er nötig ist. Dennoch erwarten wir nicht, dass andere unsere Probleme für uns lösen sollten. Gerade, wenn wir kein Umfeld um uns haben, das uns positiv unterstützen kann, fühlen

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00:16:39

#23 Kommunikation verbessern

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/05/11

Wie kommuniziert man eigentlich richtig? Fest steht, dass man nicht nicht kommunizieren kann. Denn selbst keine Reaktion ist eine Botschaft, mit der Du was anfangen kannst. Doch wie kommuniziert man jetzt richtig? Sollte man seine Probleme direkt ansprechen oder diese lieber verschleiern? Ich zeige dir, warum es oft zu Missverständnissen kommen kann. Nicht immer wird eine Botschaft so verstanden, wie sie eigentlich gemeint war. hier kann es zu Konflikten führen, obwohl man gar nicht damit gerechnet

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00:18:38

#22 Angst vor Ablehnung lösen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/05/04

Hältst Du auch manchmal Deine Meinung zurück, um Konflikte zu vermeiden? Ich war auch einst Teil einer Wirklichkeit, die voll von unausgesprochenen Wahrheiten war, nur um Streitigkeiten zu vermeiden. Es ist zwar in manchen Fällen eine sinnvolle Eigenschaft, um Konflikten aus dem Weg zu gehen, führt aber auch dazu, dass Du deine Meinung nicht durchsetzen kannst und somit dann in einer Realität lebst, die außerhalb deiner Kontrolle liegt. Angst vor Ablehnung ist auch im Berufsleben ein wichtiges

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00:17:44

#21 Zwischenmenschliche Konflikte lösen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/04/27

Gibt es Situationen, in denen Du zu unrecht auf dein Anrecht verzichtest, nur um Streitigkeiten und Konflikte zu vermeiden? Oft können wir Konflikte auf der Arbeit oder im Privaten nur lösen, indem wir zurück stecken. Natürlich möchten wir ein Arbeitsklima, in dem wir uns wohlfühlen. Doch immer wieder gibt es Situationen, die uns reizen. Unrecht, Ausgrenzung, Mobbing, Ablehnung oder auch Ignoranz sind durchaus Themen, die das berufliche Leben begleiten können. Wie können wir uns hier am besten

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01:24:57

#20 Auswandern: Interview mit Jan-Nicklas über sein...

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/04/20

In diesem Interview nimmt dich Jan-Nicklas mit auf seine Reise nach Brasilien. Jan ist ein langjähriger Freund meinerseits und ist im November 2021, zusammen mit seiner Partnerin, nach Brasilien ausgewandert. Zuvor ging er in Deutschland einem normalen Beruf nach. Dennoch entschieden die beiden sich, alles hinter sich zu lassen und sich mit lediglich drei Koffern an das andere Ende der Welt auszuwandern. In diesem spannenden Interview erzählt er über den Umzug und das Organisatorische, die

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00:17:13

#19 Willenskraft stärken

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/04/13

Verfolgst Du deine Ziele konsequent und stehst zu deinen Entscheidungen? Willenskraft ist ein Antrieb, der einen große Hürden meistern lässt. Zu deinen eigenen Ansichten, deiner Meinung und Entscheidungen zu stehen wird zwangsläufig immer Gegenwind erzeugen. Dann ist dein Willen gefragt, um dich nicht abbringen zu lassen. Manche wollen dabei gar nicht aus eigener Kraft etwas starten oder verändern, sondern versuchen, das Problem an andere zu übergeben. Oft auch mit der Bitte, dass dir jemand

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00:15:20

#18 Disziplinierter werden

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/04/06

Ziehst Du die Dinge durch, die Du dir vornimmst? Disziplin bedeutet, dass wir Sachen zu Ende bringen. So viele Menschen da draußen fangen Dinge an, bringen die ersten großartigen Ideen ihrer Vision in die Umsetzung. Leider scheitern viele daran, dass sie viel zu früh aufgeben, Aufgaben nicht zu Ende bringen oder undiszipliniert die Tage vertrödeln. Disziplin fängt jedoch da an, wo die anfängliche Motivation und Euphorie endet und zeigt, wer langfristig sein Vorhaben verfolgt. Um langfristig am Ball

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00:18:33

#17 Motivation entfachen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/03/30

Was treibt dich an? Was verleiht uns jeden Tag aufs Neue die Kraft, aufzustehen, sein bestes zu geben und selbst den größten Strapazen Stand zu halten? Das Gefühl der Motivation kann uns zu nicht erwarteter Leistung verleiten. Doch die Frage, was uns antreibt, kann nicht pauschal beantwortet werden. Manche möchten finanziellen Wohlstand, viele soziale Kontakte, Ruhm, Ruhe, Familie oder einfach nur mehr Zeit. Doch auch hier muss beantwortet werden, was genau uns dann die Kraft verleiht, diese Dinge

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00:14:28

#16 Versagensängste loswerden

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/03/23

Viele haben Angst davor zu scheitern. Doch was ist das schlimmste, das passieren kann? Sind es finanzielle Schwierigkeiten, gesundheitliche Probleme oder sonstige Nachteile? Meistens is es der eine Gedanke, der einem im Vorfeld zu schaffen macht: Was denken wohl die anderen von mir, wenn ich es nicht schaffe? Naja, was denkst Du denn von anderen, wenn diese etwas nicht schaffen? Spielt das denn überhaupt eine Rolle? Ja, was denken denn die anderen von dir? Warum ist es dir überhaupt wichtig, was die

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00:15:20

#15 Perfektionismus ablegen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/03/16

Muss für dich immer alles perfekt sein? Vielen fällt es schwer, ein neues Projekt oder neue Aufgaben zu starten und verlieren sich dabei komplett im Bestreben, alles perfekt machen zu wollen. Dieser Glaube, alles perfekt machen zu müssen, ist für viele ein weit verbreiteter Glaubenssatz, der einen das komplette Leben begleitet. Auch der Gedanke, immer stark sein zu müssen und es anderen Recht zu machen führt dazu, dem Perfektionismus zu verfallen. Denn indem wir es allen Recht machen wollen oder

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00:14:12

#14 Prokrastination überwinden

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/03/11

Schiebst Du gerne Dinge auf? Prokrastination ist eine Eigenschaft, bei der man häufig wichtige, aber unangenehme Aufgaben vor sich her schiebt und stattdessen lieber unwichtige Aufgaben erledigt, die eigentlich gar nicht wirklich notwendig gewesen wären. Häufig kommt das bei Aufgaben vor, die ein wenig außerhalb der eigenen Komfortzone liegen und wir ein wenig unsicher oder nervös sind. Vielleicht zeigt sich das Aufschieben auch dadurch, dass Du Dinge gar nicht erledigst, sondern der Anziehung von

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00:21:31

#13 Ziele setzen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/03/02

Was ist für dich wichtig im Leben? Ist es ein erfülltes Berufsleben, ein reges Privatleben oder eine Mischung aus beidem? Diese Frage kann man schwer pauschal beantworten, da es so viele Wirklichkeiten gibt, wie Beobachter. Dennoch ist es so, dass alle nach einem gewissen Sinn streben, der ein Leben erfüllend erscheinen lässt. Egal welcher Sinn es ist, man sollte immer ein Ziel haben und versuchen, es zu erreichen. Denn das Leben ist ein ständiger Wechsel aus Auf und ab. Wichtig ist jedoch, dass

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00:17:08

#12 Veränderung im Leben schaffen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/02/23

Was fühlst Du, wenn Du über Veränderung nachdenkst? Viele Leute wollen etwas ändern. Der beruf macht keinen Spaß mehr, der Wohnort und auch die Freundschaften sind alltäglich geworden. Gerne möchten wir uns ins Ungewisse begeben. Doch haben auch immer die Angst, etwas falsch zu machen. Fehler vermeiden zu wollen ist ein Hauptgrund dafür, Veränderungen zu fürchten. Wir leben eben gerne so, wie wir es kennen und gewöhnt sind. Und wenn plötzlich eine Veränderung von außen erzwungen wird, klammern wir

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00:15:52

#11 Entscheidungen treffen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/02/16

Wie entscheidet man sich richtig? Den meisten Leuten fällt es schwer, klare Entscheidungen zu treffen. Um Fehlentscheidungen zu vermeiden, scheuen wir uns davor uns überlegen im Vorfeld bis ins kleinste Detail. oft sind uns die Konsequenzen einer Entscheidung auch nicht bewusst, sodass bei jedem Misserfolg direkt an der Entscheidung gezweifelt wird. Um dieses Dilemma zu vermeiden, lassen viele lieber andere für uns entscheiden. Doch ist es nicht die Kraft, eigene Entscheidungen treffen zu können

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00:16:14

#10 Spezial: 33 Affirmationen gegen Stress und innere...

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/02/09

Fühlst Du dich gestresst und angespannt? Affirmationen sind sehr beliebt und werden genutzt, um deine Gedanken in eine positive Richtung zu verändern. Wenn wir diese Gedanken lang genug denken, verändern sich so die Gefühle und somit unser Seinszustand. Wenn Du dich gestresst fühlst, antriebslos und angespannt, dann solltest du dich natürlich entspannen. Höre dazu gerne auch diese 33 Affirmationen, die ich 6mal wiederholt spreche, um Stress und innere Anspannung zu lösen. Ich hoffe, sie können dir

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00:15:05

#9 Erwartungen erfüllen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen ·

2022/02/06

Lebst Du ein Leben, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden? Wenn es dein Lebensinhalt ist, ständig nur den Erwartungen und Anforderungen anderer nachzugehen, vergisst Du dabei wahrscheinlich die wichtigste Person, auf die es ankommt: dich selbst. Erwartungen sind immer mit innerer Anspannung verbunden und deine Aufmerksamkeit liegt dabei im außen. Was passiert, wenn Du andere enttäuscht? Frage dich einfach selbst, was passiert, wenn Du von anderen enttäuscht bist. Erwartungen sind meistens

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