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PODCAST

GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

GLOWCAST – Dein Podcast für Mind, Beauty & Soul Der Podcast, der dich inspiriert, dein bestes Selbst zu entdecken und zu entfalten. Ich bin Miriam Jacks – Gründerin von JACKS beauty line, Business Angel und Mutter. Mein Weg führte mich von glamourösen Erfolgen in der internationalen Beauty-Welt über persönliche Krisen wie Insolvenz und Burnout hin zu einem Leben voller Selbstliebe, Stärke und Wachstum. Was dich im GLOWCAST erwartet: Ich lade spannende Gäste ein, die mit ihren Geschichten und ihrer

health & fitness mental health

All Episodes

55:30

Mit der Kraft des Atems zu innerer Ruhe mit...

GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. ·

2024/10/23

Kennst du das Gefühl, wenn dich der Stress überrollt und du einfach nicht mehr runterkommst? In dieser Episode sprechen wir mit Johanna Lehmann, Breathwork-Expertin und Autorin des Buches "Breathwork: Die Magie deiner Atmung". Nach ihrer Karriere in der Start-up-Welt in San Francisco entdeckte sie die transformative Kraft der Atmung und gründete Tiger & Turtle. Heute teilt sie mit uns, wie wir durch bewusstes Atmen Stress abbauen, Emotionen regulieren und wieder zu uns selbst finden können. Von

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24:34

Die Macht der Gedanken | Miri Solo Episode | #64

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2024/10/16

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30:00

LIVE! mit Special Guests von der JACKS beauty line...

GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. ·

2024/10/09

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44:11

"Check your Boobies!" zum Brustkrebsmonat mit meiner...

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2024/10/02

Hast du deine Brüste schon gecheckt? In dieser emotionalen Folge spricht Miriam mit ihrer jüngeren Schwester Rose Kölsch über ein Thema, das uns alle betrifft: Brustkrebs. Rose teilt mutig ihre persönliche Geschichte mit der Diagnose Brustkrebs und ihrem Weg bisher. Mit 34 Jahren, drei Kindern und mitten im Leben erhielt sie die Nachricht, die alles veränderte. Doch statt zu verzweifeln, begegnet Rose ihrer Erkrankung mit bemerkenswerter Stärke und Positivität. In diesem berührenden Gespräch

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52:33

Healthy Aging mit Kosmetikerin Nadine Andres | #61

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2024/09/25

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38:42

Du weißt nicht wie man gut schreibt? Schreibcoachin...

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2024/09/18

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49:18

Gutes Essen ohne Verzicht mit Ernährungscoach Carolin...

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2024/09/11

Wie kannst du deine Ernährung nachhaltig umstellen und mehr Energie im Alltag gewinnen? In dieser Folge vom GLOWCAST spricht Miriam mit der Gesundheits- und Ernährungscoach Carolin Kotke über: - Carolins persönliche Reise zu einer gesünderen Lebensweise - Praktische Tipps für den Einstieg in eine nährstoffreichere Ernährung - Den Zusammenhang zwischen Ernährung, Energie und Hautbild - Wie man Heißhunger auf Ungesundes überwindet - Die fünf Säulen für mehr Wohlbefinden im Alltag - Carolins

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31:35

Sex in den Wechseljahren mit Sexualberaterin Mignon...

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2024/09/04

Hast du dich schon einmal gefragt, wie sich dein Sexleben im Laufe der Zeit verändert und wie du deine Intimität auch in späteren Lebensphasen genießen kannst? In dieser spannenden Folge des GLOWCAST spricht Miriam gemeinsam mit der erfahrenen Sexualberaterin Mignon Kowollik über die Welt der weiblichen Sexualität. Beide sprechen offen und ehrlich über ein Thema, das viele bewegt, aber oft im Verborgenen bleibt: Sexualität in den Wechseljahren und darüber hinaus. Höhepunkte dieser

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35:42

Leadership-Expertin Emma-Isadora Hagen über die Macht...

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2024/08/28

Wie können wir besser kommunizieren und mit Kritik umgehen, ohne dass es uns aus der Bahn wirft? In dieser Folge des GLOWCAST sprechen wir über die Welt der Kommunikation und des Selbstwerts. Miriam begrüßt die charismatische Leadership-Expertin und Business Creatorin Emma-Isadora Hagen zu einem Gespräch, das eure Sicht auf private und berufliche Beziehungen und deren Kommunikation maßgeblich verändern wird. Highlights der Episode: * Die Macht der Worte: Wie unsere Kommunikation unser Leben

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31:48

Warum Männer an sich arbeiten müssen mit Männer-Coach...

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2024/08/21

Warum fällt es Männern oft so schwer, Hilfe anzunehmen? In dieser spannenden Folge von GLOWCAST tauchen wir in die Welt der Männerarbeit ein und entdecken, wie auch Männer von Coaching und Therapie profitieren können. Miriam Jacks begrüßt den charismatischen Männercoach, Therapeuten und Retreat-Leiter Clemens Kaiser zu einem Gespräch, das die Sicht auf männliche Persönlichkeitsentwicklung revolutionieren wird! Höhepunkte der Folge: - Die größte Hürde für Männer, sich Hilfe zu suchen (Spoiler: Es

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37:30

Autorin Kira Marie Cremer: Work smarter, not harder -...

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2024/08/14

Gestresst im Job? Fühlst du dich ausgebrannt und sehnst dich nach einer besseren Work-Life-Balance? Du bist nicht allein! In der neuen Folge des GLOWCAST machen wir einen Ausflug in die Welt der "New Work" Prinzipien und finden raus, wie wir alle glücklicher und gesünder arbeiten können. Miriam Jacks begrüßt die fantastische "New Work" Autorin, Podcastern und Dozentin Kira Marie Cremer zu einem Gespräch, das deine Sicht auf die Arbeitswelt mit neuen Möglichkeiten erfüllen wird. Freue dich auf: *

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42:55

Unternehmerin & Autorin Laura Limberg erklärt das...

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2024/08/07

Heute spreche ich im GLOWCAST mit Laura Limberg, einer deutschen Unternehmerin, Autorin und Mentorin, die sich auf das Thema passives Einkommen spezialisiert hat. Laura ist bekannt für ihr Buch "Das Passive Money-Prinzip", in dem sie Strategien und Tipps zur Generierung passiven Einkommens teilt. Im Gespräch gibt Laura Einblicke in ihre berufliche Reise, die Herausforderungen und Erfolge auf ihrem Weg und wie sie es geschafft hat, finanzielle Freiheit zu erlangen. Was euch in dieser Folge

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38:55

Kristine Zeller über den Lifestyle of Longevity | #53

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2024/07/31

In dieser Episode von GLOWCAST spreche ich mit Kristine Zeller, Mitbegründerin von ooia. Kristine hat zusammen mit ihrer Geschäftspartnerin Dr. Kati Ernst das Start-up für Periodenunterwäsche ins Leben gerufen. Im Gespräch teilt sie Einblicke in ihre berufliche Reise, die Bedeutung von Female Empowerment und ihren Ansatz für ein gesundes, langes Leben. Was euch in dieser Folge erwartet: (00:00:00) Begrüßung und Einleitung (00:01:26) Kristines beruflicher Werdegang und die Gründung von

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41:33

Petra Neftel und die Kunst der Sichtbarkeit | #52

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2024/07/24

Wie kann ich trotz Nervosität sicher vor anderen auftreten? Welche Techniken helfen mir, meine Präsenz zu stärken? Wie finde ich meine eigene Strahlkraft und setze sie wirkungsvoll ein? In dieser Folge spricht Miriam mit Petra Neftel, Business-Coach, Autorin und ehemalige TV-Moderatorin. Petra berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen als Moderatorin und gibt Tipps aus ihrem Business-Coaching-Programm We Are Sparks, wie man seine Sichtbarkeit und Präsenz im Berufs- und Privatleben steigern

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36:58

Marlene Lufen über Authentizität und Akzeptanz | #51

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2024/07/17

Wie kann ich lernen, mich selbst zu akzeptieren und mit meinem Spiegelbild zufrieden zu sein? Welche Rolle spielt Authentizität in meinem Beruf und Privatleben, und wie kann ich sie stärker betonen? Wie kann ich konstruktiv mit Kritik umgehen und dabei meine Persönlichkeit stärken? In der neuesten Folge begrüßt Miriam Jacks die bekannte SAT.1 Moderatorin Marlene Lufen, die seit Jahren ein vertrautes Gesicht des SAT.1 Frühstücksfernsehens ist. Und seit kurzem auch Host ihres eigenen Podcasts „M

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53:58

Wolke Hegenbarth und der Mut neue Wege zu gehen | #50

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2024/07/10

⭐️ GLOWCAST EPISODE 50 ⭐️ In dieser Jubiläumsfolge begrüßt Miriam Jacks die bekannte Schauspielerin Wolke Hegenbarth. Seit fast 30 Jahren ist Wolke im TV-Geschäft, doch in den letzten Jahren hat sie ganz neue Wege eingeschlagen. Hört, wie Wolke: * Mit 15 eher zufällig zum Fernsehen kam * Sich nach der Geburt ihres Sohnes neu orientiert hat * Heute als Coach und Unternehmerin durchstartet * Trotz Erfolg immer wieder an sich zweifelt * Durch Vertrauen in andere über sich hinauswächst Eine spannende

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33:42

Alina Merkau über Selbstliebe, Selbstakzeptanz und...

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2024/07/03

In dieser Episode des GLOWCAST steigt Miriam Jacks, Gründerin von JACKS beauty line, tief in die Welt der Selbstliebe und authentischer Schönheit ein. Zu Gast ist Alina Merkau, bekannte TV-Moderatorin des Sat1 Frühstücksfernsehen und Unternehmerin. 🎙️ Darum geht's in dieser Folge: * Selbstakzeptanz und natürliche Schönheit im Rampenlicht * Der Umgang mit Schönheitsidealen in der Öffentlichkeit * Wie sich das Selbstbild im Laufe der Zeit wandelt * Die Bedeutung von Selbstfürsorge im hektischen

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31:44

Verschwendest du Geld beim Beauty-Shopping? - Antje...

GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. ·

2024/06/26

In dieser Episode des GLOWCAST taucht Miriam Jacks, Gründerin von JACKS beauty line, tief in die Welt des Beauty-Einzelhandels ein. Zu Gast ist Antje Zimmermann, die erfolgreiche Inhaberin des Kölner Beauty-Stores Tantje. 🎙️ Darum geht's in dieser Folge: * Authentische Kundenberatung als Schlüssel zum Erfolg * Überlebensstrategien während der Corona-Pandemie * Die transformative Kraft von persönlichem Coaching im Unternehmertum * Balanceakt zwischen Online- und stationärem Handel * Selbstliebe als

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42:45

Dein Alter und deine Erfahrung machen dich wertvoll -...

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2024/06/19

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48:32

Was ich der jungen Verena gerne sagen würde - Verena...

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2024/06/12

In dieser fesselnden GLOWCAST-Episode begrüßt Miriam Jacks die beeindruckende Verena Pausder. Verena ist nicht nur eine erfolgreiche Unternehmerin und Investorin, sondern auch ein leidenschaftlicher Familienmensch und Mutter. In einem offenen Gespräch teilen Miriam und Verena nicht nur Geschichten über berufliche Erfolge, sondern auch persönliche Geschichten und Herausforderungen wie sie jedem widerfahren können. Dabei gibt uns Verena auch besonders emotionale und herzliche Einblicke in ihr

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