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PODCAST

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN

Caroline Sommer

Mehr als nur Klamotten – Der Podcast mit Caroline SommerMal ehrlich: Wie oft stehst du vor deinem vollen Schrank und hast trotzdem das Gefühl, du hättest nichts anzuziehen?In meinem Podcast „Mehr als nur Klamotten“ schauen wir uns genau das an: Die Verbindung zwischen deinem Kleiderschrank und deinem Lebensgefühl. Mein Name ist Caroline Sommer und ich zeige dir, dass Mode so viel mehr ist als nur Stoff auf der Haut. Es geht um dein Wohlbefinden, deine Ausstrahlung und darum, wie du dich der Welt

education self-improvement

All Episodes

00:19:20

Nachhaltig kann jede*r!

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/06/28

In den letzten zehn Episoden habe ich dir 10 coole Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Kleiderschrank zusammengestellt. Heute gibt es nochmal exklusiv für dich die Zusammenfassung auf's Ohr! Das ist genau das Richtige für dich, wenn du bereit bist, dich für neue Möglichkeiten zu öffnen, um nachhaltiger zu leben.

de

00:03:57

Das Alte neu interpretieren

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/06/21

Das, was da ist, neu entdecken, neu kombinieren, neu zusammenstellen. Eine andere Haltung einnehmen, unvoreingenommen an die Sache ran gehen, die Dinge mit anderen Augen betrachten. Wie ein Kind mit den Klamotten und Outfit-Möglichkeiten spielen, Ungewohntes ausprobieren, Experimente wagen. Das Alte neu interpretieren: Das ist mein zehnter und damit letzter Tipp in der Reihe "10 coole Tipps für mehr Nachhaltigkeit in deinem Kleiderschrank".

de

00:02:35

GOTS und Co.

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/06/16

Welche Kleidung ist frei von Chemikalien und wie kann ich wissen, ob die Produktion umweltschonend erfolgt ist und die Löhne wirklich existenzsichernd sind? Textil-Öko-Siegel helfen dir dabei, dich auf dem Markt zurechtzufinden. Hier bekommst du eine gute Einführung in die gängigsten Siegel: https://www.greenpeace.de/publikationen/textil-siegel-greenpeace-check

de

00:06:21

Neukauf ist nicht verboten

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/06/07

Neukauf von qualitativ hochwertiger Eco Fashion braucht oft ein Umdenken, weil wir ohne Recherche oft nicht genau wissen, welche Marken tatsächlich ökologisch und fair produzieren. Am besten lassen sich grüne Modelabels online finden.

de

00:03:17

Kleidung reparieren statt neu kaufen

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/05/31

Flicken, Stopfen, Nähen - das verlängert easy-peasy die Tragezeit deiner Kleidung und gehört damit in die Kategorie "vorbildlich", weil "gelebte Nachhaltigkeit"! Egal, ob du deine Klamotten selbst reparierst oder von anderen reparieren lässt: Du schonst auf jeden Fall die Umwelt und sparst gleichzeitig jede Menge Geld.Mehr Infos dazu findest du auf: https://www.kaputt.de/kleidung/ [keine Werbung]

de

00:06:18

Upcycling heißt das Zauberwort!

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/05/24

Gib' deiner Kleidung eine zweite Chance! Viele aussortierte Kleidungsstücke lassen sich mit kleinen Tricks so verändern, dass du wieder Freude daran hast. Ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, das braucht meist ein bisschen Übung. Und einen Blick dafür zu bekommen, was genau sich wie verändern lässt, damit das Teil wieder tragbar wird für dich, das braucht oft auch ein bisschen Übung.Ärmel kürzen, Bordüre annähen, Patches aufbügeln - das ist alles schnell gemacht!Such' einfach mal an einem

de

00:03:09

Tauschen statt kaufen

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/05/17

Tauschen statt kaufen: Kleidertausch ist voll im Trend!Warum sollte ich Kleider tauschen? Kleidertausch ist für modebewusste und modevernarrte Vielbesitzer:innen eine echte Alternative zum Neukauf. Die Nachhaltigkeit liegt auf der Hand: Die aussortierte Kleidung bleibt im Kreislauf, weil sie weitergegeben wird statt sie wegzuschmeißen.Einen sehr guten Überblick über das Angebot an Kleidertauschbörsen in deiner Nähe findest du unter https://www.kleidertausch.de/Vielleicht kommst du ja auch

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00:10:16

Wohin mit alter Kleidung?

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/05/10

Wer kennt es nicht: Das Kleid mit den kleinen Blümchen, das du dir in Italien letzte Jahr gekauft hast, aber du kannst es eigentlich nicht mehr an dir sehen - statt es wegzuwerfen, geht es um die Frage: Wie kann ich dem Kleid eine zweite Chance geben?

de

00:02:43

Mach' dich frei!

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/05/03

Mode kann stressen. Lauter Verlockungen in Magazinen und Schaufenstern rufen "Kauf mich!". Das ist nicht leicht, sich davon frei zu machen. Deshalb habe ich mir ganz spontan eine kleine Challenge ausgedacht: Monat Mai = shoppingfrei! Der selbst verordnete Konsumverzicht befeuert hoffentlich meine Kreativität. Nähen, Stricken, Ändern, Upcyeln - ist ja schließlich alles erlaubt! Mach gerne mit und berichte mir von deinen Erfahrungen per Mail an post@caroline-sommer.de

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00:04:44

Bereit für Second Hand?

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/04/26

Es mag ja Einiges dagegen sprechen, aber von mir aus spricht Einiges dafür: Second Hand ist für mich gelebte Nachhaltigkeit. Ob es vielleicht auch für dich Sinn macht, öfter Second Hand einzukaufen, das erfährst du in dieser zweiten Folge zum Thema Nachhaltigkeit.Es gibt hier noch bis zum 21. Juni 2022 jeden Woche coole Tipps für mehr Nachhaltigkeit in deinem Kleiderschrank. Jetzt vormerken und nichts verpassen!Meine Website: https://caroline-sommer.de/Mein Instagram-Account:

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00:02:32

Hast du schon mal an ein Kleiderabo gedacht?

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/04/19

Mehr Abwechslung im Kleiderschrank, ohne etwas Neues zu kaufen! Das ist die Idee eines Kleiderabos. Leihen oder Leasen statt Neukauf - ein wirklich nachhaltiger Ansatz auf dem Weg zu mehr Nachhaltigkeit in deinem Kleiderschrank.Ob es sich auch für dich lohnt, ein Kleiderabo auszuprobieren, das erfährst du in dieser ersten Folge zum Thema Nachhaltigkeit. Einfach mal reinhören!Es gibt in den nächsten zehn Wochen jeden Dienstag um 12 Uhr weitere coole Tipps für mehr Nachhaltigkeit in deinem

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00:08:27

Meine Sehnsucht nach Normalität

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/04/12

"Ich bin anders als die anderen", dieser Gedanke zieht mich echt runter an bestimmten Tagen. Na klar, wir wollen alle gerne Teil einer Gemeinschaft sein, deshalb schwimmen wir manchmal mit dem Strom. Und selbst wenn wir gegen den Strom schwimmen, dann suchen wir Gleichgesinnte, die auch gegen den Strom schwimmen, um nicht ganz alleine dazustehen. Soweit normal. Meine Sehnsucht nach Normalität führt mich in dieser Folge vom Buttercroissant über Hefe, die nicht aufgehen will, bis nach

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00:56:44

Was ist das mit dieser Kreativität?

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/04/05

"Ich hatte immer schon eine andere Herangehensweise", erzählt Florence, die eigentlich aus dem Bereich PR kommt, aber in der monotonen Arbeit ihre kreative Seite vermisst hat. Diese Erkenntnis war der Startschuss für ihre Selbständigkeit und die Gründung ihres CREATIVE BUSINESS MENTORING. "Ich dachte mir, es gibt sicher auch andere Menschen, die mit dem trockenen Marketing-Thema nichts anfangen können. Es geht eben nicht nur um Daten und Fakten. Ein Angebot, das neue Kunden anziehen soll,

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00:13:05

Was Meditation mit Mode zu tun hat

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/03/29

Im ersten Moment haben Meditation und Mode vielleicht nicht so viel gemeinsam, aber spätestens dann, wenn du schon länger darüber nachdenkst, dich in Sachen Kleidung zu verändern, ist Meditation ein wunderbares Tool, um zunächst einmal bei dir selbst anzukommen. Veränderung, die nachhaltig ist, also beständig in deinem Leben bleibt, geschieht am besten aus einer inneren Ruhe heraus. Hektisch getroffene Entscheidungen sind in der Regel nicht besonders langlebig. Meditation hingegen ist ein

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00:19:49

Entscheidende Momente

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/03/22

Kennst du das auch? Du hattest ein erstes Date, ein Vorstellungsgespräch oder eine unvergessliche Hochzeitsfeier - und noch Jahre später weißt du ganz genau, was du da getragen hast. In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir aus meinem Leben von sieben persönlichen Begebenheiten, in denen ich mich rückblickend sehr genau daran erinnern kann, welches Kleidungsstück ich getragen habe. Viel Spaß beim Reinhören!

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00:16:18

Welcher Stil passt zu mir?

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/03/15

Den passenden Stil zu finden, das ist gar nicht einfach. Oft greifen wir nach den ewig gleichen Teilen, nutzen viele Klamotten nur selten (oder gar nicht) und stehen manchmal vor dem überfüllten Schrank mit dem Gefühl: "Ich hab einfach nix zum Anziehen!" In dieser Folge stelle ich dir 10 Fragen, die du in Ruhe für dich beantworten kannst, um deinem eigenen Stil ein bisschen näher zu kommen. Der eigene Stil ist ja nicht nur dafür da, dass du schick aussiehst oder gut rüberkommst, sondern er

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00:31:50

FUCK WAR

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/03/08

"Ich finde es total toll, Regeln aufzubrechen", sagt Antje, wenn es um die Art geht, wie sie sich kleidet. Derzeit fühlt sie sich im Jogginganzug am wohlsten. Natürlich sind Jogginganzüge nicht für jede:n die Lösung aller Probleme. Ich persönlich denke, Körperwahrnehmung ist sehr individuell und jede:r muss seinen Weg mit Kleidung finden. Antje will jedenfalls nur noch mit Leuten zusammenarbeiten, denen es egal ist, wie sie aussieht. Für mich ist Antje 'ne runde Sache - sie ist, wer sie ist

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00:03:11

Schweigeminute für den Frieden

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/03/01

Ich bin fassungslos, schwanke zwischen Angst, Ohnmacht und Zorn. Die Ereignisse in der Ukraine sind für mich schwer zu ertragen. Eine Schweigeminute hilft mir, besser mit dem Verlust von Vertrauen und Sicherheit umgehen zu können. Du darfst dich deshalb von mir eingeladen fühlen, dich für eine Minute in Stille mit den Opfern des Krieges zu verbinden.

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00:10:20

Den eigenen Stil finden

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/02/22

"So kannst du deinen eigenen Stil finden!" Moodboard, Persönlichkeits-Check, Figurtyp, Farbanalyse, mach dies, tu das - ganz ehrlich: Vielleicht bringt das die ein oder andere Frau weiter, aber die meisten Frauen, mit denen ich spreche, haben Stilberater:innen in der Vergangenheit oft als übergriffig, wenig hilfreich oder schwierig erlebt. Viel Geld ausgegeben, kaum Erkenntnisse gehabt, unzufrieden, enttäuscht und frustriert zurückgelassen worden. Warum? Weil es eben nicht so einfach ist

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00:33:22

Sich nicht so Gedanken machen

MEHR ALS NUR KLAMOTTEN ·

2022/02/15

Was Knalliges anziehen oder total hohe Schuhe tragen - das würde zu ihr nicht passen, sagt Hanna. Sich frei zu fühlen in der eigenen Entscheidung, egal, wie es auf andere Leute wirkt: "Einfach mein Ding machen" - das ist Freiheit.Zu den ätherischen Ölen ist Hanna eher zufällig gekommen, weil sie vor ein paar Jahren ein Duftöl zum Geburtstag geschenkt bekommen hat. Sie spricht in dieser Podcast-Folge ganz offen über ihre Probleme mit unreiner Haut und ihrem Weg zu den ätherischen Ölen, denen

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