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PODCAST

Gefühlsstoff

Christine Wilde

Löse deine Blockaden, Ängste und Traumata, um endlich ein Leben in Leichtigkeit und mit Erfolg zu führen. Wir sind die einzigen, die uns nachhaltig aufhalten und limitieren. Das Schöne ist, dass wir es damit auch in der Hand haben, uns zu verändern. Ich biete ein traumasensibles 1:1 Coaching für Selbständige, Unternehmer und alle Menschen, die wachsen wollen. Melde dich dazu gern hier an für ein kostenloses Beratungsgespräch:

health & fitness mental health

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00:12:03

Mehr Erfolg durch Klarheit - Kundin Julia berichtet...

Gefühlsstoff ·

2023/09/25

Julia erzählt von ihrer Zusammenarbeit mit mir. Sie ist Führungskraft im Großkonzern, Mutter und baut nebenbei etwas auf. Sie war nicht mit sich im Reinen und konnte nicht ihr volles Potential rausholen. 00:00 Einleitung 01:24 Herausforderungen 05:50 Ergebnis _________________________________________________________ Buche ein unverbindliches Erstgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching ______________________________________________________ LinkedIn:

de

00:14:13

Impostor Syndrom / Massive Selbstzweifel

Gefühlsstoff ·

2023/09/17

Vom Impostor Syndrom sind viele Menschen betroffen. Insbesondere sehr intelligente und erfolgreiche. Erfahre, was das ist, und wie du es lösen kannst. 00:00 Einleitung 01:21 Was ist das? Symptome und Folgen 06:41 Ursachen 08:46 Lösung __________________ Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich

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00:15:07

Stärke deine Eigenverantwortung für mehr...

Gefühlsstoff ·

2023/09/03

Du erfährst in dieser Folge 00:00 Einleitung 02:16 Was ist Eigenverantwortung und positive Folgen 04:49 Wie zeigt sich mangelnde Eigenverantwortung? 07:35 Warum ist das so? 12:23 Was hilft dir? __________________ Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich

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00:14:49

Abgrenzung, Grenzen setzen - warum so schwer und was...

Gefühlsstoff ·

2023/07/30

Sich abzugrenzen fällt vielen sehr schwer. Hier erfährst du, warum dies so ist und was es mit frühkindlichen Bindungserfahrungen zu tun hat. Natürlich gibt es am Ende auch ein paar Impulse:) 00:00 Einleitung Was hat es mit frühkindlichen Erfahrungen zu tun? Was hilft? __________________Kostenloses Erstgespräch mit mir:https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching__________________________Weitere wichtige Videos:Warum viele Therapien nicht helfen?https://youtu.be/-aKnN2aOp1UBin ich

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00:17:01

Anteile Arbeit / Ego States - wie löse ich meine...

Gefühlsstoff ·

2023/07/18

Die Arbeit mit Anteilen gehört meiner Meinung nach in jeden Methodenkoffer. Wir alle haben verschiedene Anteile in uns, die unsere Persönlichkeit ausmachen. Das Einordnen und Besänftigen dieser kann viele psychische Probleme lösen. __________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht

de

00:19:44

Angst und Panik verstehen und lösen (Entwicklungstrauma)

Gefühlsstoff ·

2023/07/09

Viele Menschen sind von Angst und Panik betroffen, die ihnen ihr Leben schwer macht und die Selbstbestimmung massiv beeinflusst. In dem Video/Podcast erfährst du, woher die Angst kommt, wie diese mit frühkindlichen Erfahrungen und Traumata zusammenhängen und wie du zu mehr Selbstbestimmtheit kommen kannst. 00:00 Einleitung 02:42 Wie entsteht Angst und was hat diese mit frühkindlichen Traumata zu tun? 13:11 Was kannst du tun? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für

de

00:15:16

4 Strategien, um mit Verletzungen umzugehen...

Gefühlsstoff ·

2023/07/05

Frühe Verletzungen haben Auswirkungen auf unser Verhalten. Es werden in der Literatur 4 Typen unterschieden, die mehr oder minder bei jedem Menschen zum Tragen kommen. 00:00 Einleitung 03:31 Typ 1 (Fawn) 06:18 Typ 2 (Fight) 09:18 Typ 3 (Flight) 11:36 Typ 4 (Freeze) ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige

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00:16:36

#85 So löst du (fast) alle deine Probleme! Ängste,...

Gefühlsstoff ·

2023/06/25

Ob Ängste,Beziehungsprobleme, Jobschwierigkeiten etc. Alles liegt in dir begraben und hat mit deinen Gefühlen und inneren Verletzungen zu tun. ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich

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00:21:22

#84 Unterdrücke nicht deine Gefühle! Welche Folgen...

Gefühlsstoff ·

2023/06/18

Viele Menschen haben nicht gelernt mit ihren Gefühlen umzugehen. Dadurch sind sie häufig nicht so authentisch und lebendig und glücklich, wie sie sein könnten. Frühe Verletzungen sind immer emotional gespeichert und diese kannst du nicht heilen, wenn du nicht an deine Gefühle rankommst. 00:00 Einleitung 01:53 Warum unterdrücken wir und was sind ungesunde Strategien? 07:53 Was sind die Folgen? 15:22 Was kannst du tun? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles)

de

00:15:15

#83 Selbstsabotage gibt es nicht! Wahre Gründe &...

Gefühlsstoff ·

2023/06/11

Hast du das Gefühl dir manchmal selbst im Weg zu stehen? Tust du Dinge, die du nicht tun willst oder unterlässt Dinge, die dir eigentlich gut tun würden? Warum das nichts mit sich selbst sabotieren zu tun hat, wie das mit Trauma zusammenhängt und was dir wirklich hilft, erfährst du in diesem Video. 00:00 Einleitung 01:22 Was sind Beispiele für Selbstsabotage? 05:15 Was ist Selbstsabotage wirklich? 09:55 Was hilft dir? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles)

de

00:16:33

Anzeichen und Lösung von Bindungstrauma (Beziehung...

Gefühlsstoff ·

2023/05/28

Wenn du immer wieder Schwierigkeiten in deiner Beziehung hast, dann liegt das womöglich an einem Bindungstrauma. 00:00 Einleitung 03:07 Anzeichen 09:07 Was hilft? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich

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00:15:14

Angst vor Entscheidungen und Veränderung? Ursache und...

Gefühlsstoff ·

2023/05/21

Lass gern eine Bewertung da, wenn es dir gefällt und teile den Podcast mit Menschen, denen er helfen kann. Vielen Dank! :) Viele Menschen haben Angst vor Veränderung. Hier erfährst du, womit das zusammen hängt und wie du es lösen kannst. Dazu zählen frühkindliche Erfahrungen, wie Verlust, zu hohe Verantwortung, Überforderung. Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen

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00:16:59

Auswirkungen von Trauma auf Beziehung (Bindungsangst,...

Gefühlsstoff ·

2023/05/14

Hast du immer wieder Schwierigkeiten in Beziehungen oder findest nicht den richtigen Partner? Das hat immer mit deinen frühen Bindungserfahrungen und ggf. Traumata zu tun. Hier erfährst du, welche 3 Formen du dann in späteren Beziehungen häufig vorfindest, wenn früher nicht alles 'glatt' lief. 00:00 Einleitung 02:06 Bindungstraumata 05:11 3 typische Formen in Beziehungen 12:51 Was hilft das zu lösen? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching

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00:20:56

Warum viele Therapien/Coachings nicht helfen (bei...

Gefühlsstoff ·

2023/05/07

Viele Menschen haben das Gefühl festzustecken und trotz Unterstützung nicht weiterzukommen. Ich kenne das.Ich kläre hier auf, warum das der Fall ist. 00:00 Einleitung 02:05 Warum die meisten psychischen Probleme mit frühen verletztenden Erfahrungen zu tun haben 04:00 Was sind Traumata (Beispiele) 10:40 Wie entstehen Traumata (Nervensystem) 14:40 Kurzer Test: Bin ich traumatisiert? 15:39 Was hilft nicht und was hilft? 19:50 Schlusswort ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für

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00:12:28

Weiblicher und männlicher Narzissmus

Gefühlsstoff ·

2023/04/30

Viele Menschen interessieren sich für Narzissmus, aber es wird oft nur über den männlichen Narzissmus gesprochen. Heute erkläre ich dir den Ursprung, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten. 00:00 Einleitung 02:02 Ursache Narzisstische Struktur 05:42 Unterschiede männlich/weiblich ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen

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00:11:54

Wie Loslassen wirklich gelingt

Gefühlsstoff ·

2023/04/23

Jeder hat wahrscheinlich etwas, was er loslassen möchte: eine (Ex) Beziehung, Muster, Abhängigkeiten, Gefühle. Du erfährst: 00:00 Einleitung 01:18 Was loslassen heißt 04:32 Wie loslassen gelingt ___________________Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen:https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching__________________________Weitere wichtige Videos:Bin ich

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00:12:26

Angst vor Ablehnung (und Trauma) transformieren

Gefühlsstoff ·

2023/04/14

Jeder kennt die Angst abgelehnt zu werden. Wie diese mit Kindheits-Traumata zu tun hat und was dir hilft, erfährst du in dem Video. 00:00 Einleitung 01:29 Wie zeigt sich die Angst vor Ablehnung? Warum so häufig bei Traumata? 08:02 Was hilft? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für traumasensibles Coaching: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Emotionale

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00:21:22

Bin ich traumatisiert? Entwicklungs- und...

Gefühlsstoff ·

2023/03/12

Ein besonderes Anliegen, denn viel mehr Menschen sind betroffen als man denkt und Trauma ist oft mit etwas schwerwiegendem, wie Krieg, etc, verbunden. Entwicklungs- und Bindungstraumata sind oft nicht sichtbar, haben aber weitreichende Auswirkungen und sind häufig der Grund, dass wir nicht 'gesunden' von psychischen Erkrankungen. ___________________ Du willst ein kostenloses Erstgespräch? Buche ein Impulsgespräch:

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00:14:08

Parentifizierung - wenn du nicht Kind sein durftest

Gefühlsstoff ·

2023/03/05

Musstest du als Kind immer stark sein? Hast die Rolle des Partners übernommen? Leidest du unter Perfektionismus, Harmoniesucht? Dann kann Parentifizierung die Ursache sein. Du willst ein kostenloses Erstgespräch? Buche ein Impulsgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt:

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00:13:01

Erfolgreich aber innerlich unzufrieden?

Gefühlsstoff ·

2023/02/26

Bist du erfolgreich, aber dennoch nie zufrieden und fühlst dich eher leer? Dann ist diese Folge richtig für dich. Ursachen und Lösungen. _________________________________________ Du willst ein kostenloses Erstgespräch? Buche ein Impulsgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching Weitere passende Videos: Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s Selbstliebe und

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