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PODCAST

Becoming Nobody.

Hi- ich bin Ragna. Dipl. Psychologin. Psychotherapeutin. Medium. Reisende zwischen den Welten. Ich begleite Menschen seit vielen Jahren – in Praxen, in Kliniken, in Stille. Und ich habe immer tiefer verstanden: Wahre Wandlung geschieht nicht im Reden. Sondern im Erleben. Im Fühlen. Im Loslassen. Deshalb öffne ich Räume für Transformation – für das, was tiefer wirkt als Worte. Ich liebe es, wenn Menschen sich erinnern, wer sie wirklich sind. Wenn sie alte Häute abstreifen und im Herzen aufwachen

education self-improvement

All Episodes

13:42

Eltern dieser Zeit: zwischen Erschöpfung, hohen...

Becoming Nobody. ·

2024/07/01

Tauche mit uns ein in die Welt der modernen Elternschaft. In dieser besonderen Episode von "Eltern dieser Zeit" nehmen wir dich einfühlsam mit auf eine Reise durch die Herausforderungen, denen Eltern heute gegenüberstehen: Erschöpfung, hohe Ideale und große Verunsicherung. Gemeinsam reflektieren wir über diese Themen und teilen praktische Einsichten, um eine unterstützende Gemeinschaft aufzubauen. Sei dabei, wenn wir gemeinsam erkunden, was es bedeutet, in unserer Zeit Eltern zu sein.

de

51:59

"Mein Haarausfall- mein größtes Glück" Theresa...

Becoming Nobody. ·

2024/06/23

In dieser Folge spricht Theresa Czornik, @mind_your_fulness_coaching, offen über ihre persönliche Reise. Im Gespräch teilt sie bewegende Einblicke, darunter wie der Verlust ihrer Haare sie zu einer tieferen Verbindung mit sich selbst geführt hat. Erfahre, wie diese Herausforderung zu ihrem größten Glück wurde und welche wertvollen Einsichten Theresa auf ihrem Weg gewonnen hat.

de

10:52

Wenn du nur die Marionette der anderen bist-

Becoming Nobody. ·

2024/06/09

In meiner heutigen Folge spreche ich mit dir über ein Thema, was viele Frauen kennen: über den Schmerz, mit dem eigenen Sein und den eigenen Bedürfnissen nicht genug gesehen und geachtet zu werden. Stattdessen achten viele Frauen überwiegend auf die Wünsche des anderen, nehmen sich selbst zurück bis Frust, Ängste oder Depression verdeutlichen, dass es so nicht weiter gehen kann.

de

16:17

Mein Glückrezept Nr 1: Ich sch…auf meine Probleme!...

Becoming Nobody. ·

2024/06/02

Hallo du Liebe. In dieser Folge erzähle ich dir sehr persönlich über die Wendepunkte in meinem Leben und was ich aus meinem 1. Jahr Onlinebusiness gelernt habe. Und vielleicht ist auch bei dir gerade ein Punkt in einem Bereich deines Lebens erreicht, an dem du sagst: F*ck it- ich lass das jetzt einfach los. Einfach, weil du müde bist vom Kämpfen und vom Wollen oder Sollen. Lass dich inspirieren von meinen persönlichen Erfahrungen und schreibe mir gerne, wie es dir damit ergangen ist. Was

de

12:10

"Ich dachte ich wäre weiter!" Was dir hilft, wenn du...

Becoming Nobody. ·

2024/05/24

Immer wieder begegnet mir in meinen Therapien die Aussage "ich dachte, ich wäre schon weiter!". Oft gepaart mit einer Resignation und Traurigkeit. Einem Gefühl des Versagthabens. Es nicht gut hin gekriegt zu haben. In dieser Folge erzähle ich dir, was dir in solchen Momenten helfen und gut tun könnte. Schreibe mir gerne, wie es dir damit geht und ob du solche Momente auch kennst. Ich freue mich, wenn du mir ein Like schenkst oder diese Folge teilst, wenn sie dir gefallen hat. Und wenn du dir noch

de

20:30

Mein Rote-ampel-konflikt-lösungs-tool

Becoming Nobody. ·

2024/05/19

In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einem sehr sehr wertvollen Tool deine ganzen Beziehungskonflikte mit deinen Kids, deinem Partner und deinen inneren Struggels klären kannst. So dass dein Leben harmonischer und entspannter wird. Und du dein zu Hause mehr genießt. Schreibe mir gerne, was du zu diesem Tool denkst und welche Erfahrungen du gemacht hast. Und wenn du dir noch mehr wertvolle Anregungen wünscht, dann melde dich gerne für mein transformierendes 8 Wochen Mentoringprogramm an:

de

16:39

Seelischer Hunger

Becoming Nobody. ·

2024/05/06

In dieser Podcast-Folge erkunden wir das Konzept des "Seelischen Hungers" und dessen Auswirkungen, wenn man als Kind nicht ausreichend in seinen Bedürfnissen gesehen wurde. Wir betrachten, wie sich dieser Mangel manifestieren kann und welche langfristigen Folgen er für das emotionale Wohlbefinden haben kann. Durch Fallbeispiele und praktische Tipps zeigen wir auf, wie man sich selbst besser verstehen und heilen kann, um seelischen Hunger zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.

de

8:20

Raus aus der Erschöpfung, rein in ein freudiges...

Becoming Nobody. ·

2024/04/27

In dieser Podcast-Folge laden wir Therapeuten, Coaches, Pfleger, Ärzte und Mütter ein, aus der Erschöpfung auszusteigen und Freude in ihrer Arbeit zu finden. Erfahre, wie du deine berufliche Tätigkeit als Quelle der Inspiration und Erfüllung nutzen kannst. Dieser Podcast dient als Leuchtturm für alle, die nach einem Weg suchen, ihre Arbeit mit Leidenschaft und Freude zu erfüllen.

de

19:28

Falsches Selbst- der Hauptgrund für...

Becoming Nobody. ·

2024/04/14

"In dieser Podcast-Folge beleuchten wir das Konzept des 'falschen Selbst' und seine Auswirkungen auf Erschöpfung und Frustration. Entdecke, wie das Streben nach externen Erwartungen und die Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse zu einem falschen Selbstbild führen können. Wir diskutieren praktische Ansätze zur Authentizität und Selbstfürsorge, um das echte Selbst zu erkennen und ein erfüllteres Leben zu führen."

de

12:28

Wie du Familienfrust in ein Liebevolles miteinander...

Becoming Nobody. ·

2024/04/05

Entdecke in dieser Podcast-Episode, wie du den Familienfrust in harmonische und liebevolle Beziehungen verwandeln kannst. Erfahre wertvolle Tipps und Strategien, um Konflikte zu lösen, Kommunikation zu verbessern und eine liebevolle Atmosphäre in deiner Familie zu schaffen. Tauche ein in praktische Ansätze, die dir helfen, eine tiefere Verbindung zu deinen Liebsten aufzubauen und ein erfülltes Familienleben zu führen.

de

42:08

"Kind oder Karriere? Warum 'oder'?"

Becoming Nobody. ·

2024/03/23

Kader Ekici sprengt als Businessmentorin und Unternehmerin, alleinerziehend mit 2 Kindern, die Grenzen und sucht gemeinsam mit Frauen nach Lösungen, wie sie beruflichen Erfolg UND ein schönes Privatleben genießen können. Wir sprechen darüber, was Selbstliebe mit Erfolg zu tun hat, warum es sinnvoll ist, sich Hilfe zu holen und was female empowerment für Auswirkungen hat auf unsere Kinder und Gesellschaft. Lass dich bewegen von dieser inspirierenden und kraftvollen Frau.

de

10:02

Wie du deinen Alltagstrott und -frust in zauberhafte...

Becoming Nobody. ·

2024/03/07

In der heutigen Folge verrate ich dir, wie du aus deinem langweiligen und stressigen Alltagstrott wunderschöne Momente gewinnen kannst. Über Dankbarkeit, der Suche nach Liebe und Schönheit im Alltag und der Endlichkeit unseres Lebens. Halte inne und lass die Worte tief in dich eindringen. Wenn du auch mehr Liebe und Schönheit in deinem Leben spüren möchtest, dann komme gerne auch in mein Seminar "Holy Tempel of Relationship- wie du dich angenommen und geliebt fühlen kannst- und zwar so, wie du

de

26:36

Step by step in Richtung Liebe

Becoming Nobody. ·

2024/02/29

Wünschst du dir, dich selber mehr anzunehmen? So wie du bist? Und möchtest du gerne auch von deinen Liebsten gesehen und gewertschätzt werden? Wonach sehnst du dich wirklich wirklich? Ich bin der Meinung, dass wir uns in der Tiefe danach sehnen, wirklich geliebt und angenommen zu werden und zwar so, wie wir sind. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem eigenen Weg in ein liebevolleres Leben und auch wie es auch für dich möglich sein kann, ein Leben in mehr Liebe und Sanftheit zu leben. Ab

de

16:39

Was alle Mütter und Helfersyndrommenschen unbedingt...

Becoming Nobody. ·

2024/02/19

In der heutigen Podcast-Episode gehen wir der Frage nach, was alle Mütter und Personen mit einem Helfersyndrom unbedingt tun sollten. Von der Selbstfürsorge über die Grenzsetzung bis hin zur Priorisierung der eigenen Bedürfnisse teile ich praktische Tipps und Erkenntnisse, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Fürsorge für andere und Selbstfürsorge zu finden. Diese Episode bietet Inspiration und Anleitung für alle, die sich oft um andere kümmern, aber dabei ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen

de

17:02

Meine Mutter ist mein Krebsgeschwür

Becoming Nobody. ·

2024/02/07

In der heutigen Podcast-Episode widme ich mich einem wichtigen Thema: dem Einfluss von 'negativen' Menschen in unserem Leben. Unter dem Titel 'Meine Mutter ist mein Krebsgeschwür ' teile ich meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zu diesem Thema. Von der Herausforderung, mit toxischen Beziehungen umzugehen, bis hin zur Suche nach innerer Heilung und persönlichem Wachstum – wir beleuchten gemeinsam die Dynamik dieser Beziehungen und ihre Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Diese Episode

de

31:24

Was ich als alleinerziehende Mutter gelernt habe und...

Becoming Nobody. ·

2024/01/22

In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönlichen Erkenntnisse als alleinerziehende Mutter und die wertvollen Lektionen, die ich auf meinem Weg gelernt habe. Jede Mutter, ob alleinerziehend oder nicht, kann von diesen Erfahrungen profitieren. Gemeinsam erkunden wir, wie Selbstfürsorge, Organisation und das Finden von Unterstützung entscheidend für das Wohlbefinden einer jeden Mutter sind. Schließe dich mir an, während ich Einblicke teile, die dazu dienen sollen, Müttern Kraft zu geben und ihnen

de

14:42

Beziehungsstatus: frustriert und einsam-das muss...

Becoming Nobody. ·

2024/01/13

In dieser frischen Podcast-Episode erkunden wir, wie du Frustration und Einsamkeit in deinen Beziehungen im neuen Jahr überwinden kannst. Finde inspirierende Einblicke und praktische Tipps, um deinen Beziehungsstatus positiv zu beeinflussen. Entdecke neue Perspektiven und ermutigende Geschichten, die dir helfen, wieder mehr Verbindung und Erfüllung zu erleben. Lass uns gemeinsam Wege finden, um frustrierende Muster zu durchbrechen und zu einer erfüllteren Beziehung zu gelangen

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9:34

Mein simpler aber hochwirksamer Tipp für ein...

Becoming Nobody. ·

2024/01/05

In dieser Podcast-Episode enthülle ich einen simplen, dennoch kraftvollen Tipp für ein erfülltes neues Jahr. Tauche ein in Erkenntnisse, die deine Perspektive verändern können und den Ton für ein Jahr des Wachstums und der Zufriedenheit setzen. Egal, ob du nach Motivation, Klarheit oder einem Neuanfang suchst – diese Episode bietet einen wertvollen Leitfaden, um das Beste aus dem kommenden Jahr herauszuholen.

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14:16

Wie du mehr Ruhe in deinen Familienalltag bekommst

Becoming Nobody. ·

2023/12/21

In dieser Podcast-Episode erfährst du den Schlüssel zu mehr Ruhe im Familienalltag: Ordnung. Entdecke bewährte Strategien und praktische Tipps, wie du durch gezielte Organisation nicht nur den Haushalt, sondern auch das emotionale Gleichgewicht in deiner Familie stärken kannst. Diese Episode ist dein Leitfaden zu einem ausgeglicheneren Familienleben, indem du durch Ordnung mehr Raum für Gelassenheit und positive Momente schaffst.

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15:56

Ein liebevoller Arschtritt für alle, die gerade fest...

Becoming Nobody. ·

2023/12/12

In dieser Episode gibt es einen liebevollen Arschtritt für alle, die gerade das Gefühl haben, festzustecken und Angst davor haben, es nicht zu schaffen. Lass uns gemeinsam durch motivierende Einsichten und praktische Tipps den Weg zu neuen Perspektiven und mutigen Schritten finden. Diese Episode ist für alle, die eine Portion positiven Anstoß benötigen, um ihre Ängste zu überwinden und den Weg zum Erfolg zu beschreiten. Sei bereit für eine Dosis Inspiration, die dich in Bewegung setzt und dich daran

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