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PODCAST

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe deines Lebens, dich

In deinem MIND, BODY and SOUL Podcast erwartet dich eine bunte Mischung aus den Themen: mentale & körperliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, innerer Wachstum, Spiritualität und vor allem wie all diese Themen doch miteinander zusammenhängen. Begleiten werden dich hier wertvolle Lifehacks, wie auch Coaching-Tipps und spannende Experteninterviews. Ich wünsche dir viel Spaß bei deiner eigenen Reise und beim Hören dieses Podcasts. Danke, dass du hier bist! Mehr Inspiration

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00:51:18

Lebensfreude, Leichtigkeit & Selbstliebe - Interview...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/04/08

In der heutigen Folge habe ich die wundervolle Jacky alias Schakkeline oder auf Instagam auch bekannt unter: @ja_liine mit dabei. Heute gehts vor allem um Lebensfreude, Leichtigkeit und Lebenslust. ✨Jacky und ich kennen uns persönlich seit 2018 und ich folge ihr bereits seit 2015 auf Social Media, sie ist eine wundervolle - inspirierende Frau, die einfach ihren eigenen, individuellen Weg geht - der weiß Gott auch nicht immer leicht war. 🧡 Die Themen in der heutigen Podcastfolge: ✨ Selbstliebe ✨

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00:42:31

Jubiläumsfolge - 1 Jahr: Mind, Body & Soul der...

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2024/04/01

Wahnsinn, wo ist die Zeit hin? 1 Jahr lang jede Woche eine Folge, ich werde verrückt: DANKE erstmal an DICH, dass du hier bist und diesen Podcast hörst, teilst, bewertest und somit zu dem machst was er ist. 🧡Lange habe ich überlegt was ich hier besonderes rein mache in die Jubiläumsfolge und dann habe ich mir gedacht es wird eine ganz freie Folge vor allem auch zum Thema "Wie erreiche ich eigentlich meine Ziele und Träume" - "Wie gehe ich mutig meinen Weg" und auch die

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00:23:14

Geführte Meditation Gefühle fühlen und zulassen

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2024/03/25

Heute habe ich endlich mal wieder eine Meditation für dich dabei, bei dieser Meditation geht es darum, dich dabei zu unterstützen alle Gefühle die dich beschäftigen oder die gefühlt werden, fühlen zu können. Egal ob negative oder positive Gefühle, alle Gefühle sind dafür da, weil sie dir etwas mitteilen wollen. ✨Negative Gefühle = Handlungsbedarf für dich und deine Seele, sie enthalten eine Botschaft Gute Gefühle = es ist alles gut für dich und deine Seele. Meditationen sind für mich

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00:40:47

vom Glaubenssatz Liebe gegen Leistung, hinzu mehr...

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2024/03/18

In der heutigen Folge habe ich für dich die wundervolle Alessandra Viesti zu Gast in deinem "Mind, Body & Soul Podcast". Wir reden darüber wie sie es geschafft hat sich von dem Glaubenssatz: Liebe gegen Leistung zu lösen und heute ein Leben in Leichtigkeit und Fülle lebt. Alessandra ist Mentorin und Business & Erfolgscoach und unterstützt insbesondere Frauen dabei, sich ein erfülltes und erfolgreiches Business aufzubauen. Im Fokus dabei vor allem die Liebe, Leichtigkeit und vor

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00:37:18

Tschüss Perfektion - meine aktuellen, persönlichen...

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2024/03/11

In der heutigen Folge sage ich persönlich wieder ein stückweit "Tschüss Perfektion" und lasse dich an aktuellen, eigenen Erfahrungen teilhaben und hoffe, dass sie dir bei diesem Thema auch helfen werden. Wir gehen alle Schritt für Schritt unseren Weg, auch ich, es ist mir wichtig transparent und ehrlich zu sein und daher teile ich so gern auch einfach meine eigenen, persönlichen Erfahrungen. Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast

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00:47:27

Beziehungstalk: Jede Beziehung fängt bei dir selbst...

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2024/03/04

"Jede Beziehung fängt bei dir selbst an." Worte die mein heutiger Interviewgast gewählt hat und die, diese Folge wundervoll beschreiben. ✨In der heutigen Folge habe ich den wundervollen Chris Bloom dabei und er spricht über Verlust- und Bindungsangst, Glaubenssätze, Beziehungen generell und was unsere Beziehungen zu unseren Eltern uns manchmal auch über unsere eigenen Beziehungsmuster verraten. Chris und ich reden also ziemlich viel über Beziehungen, die Beziehung zu uns aber auch zu

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00:39:15

Selbstliebe kannst du lernen - Tipps für mehr...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/02/26

In der heutigen Folge spreche ich mit dir erneut über das Thema Selbstliebe und das diese bedingungslose Liebe die sich jeder für sich und andere wünscht eigentlich in jedem von uns steckt und dass auch du lernen kannst sie wieder zu spüren.Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡 Du möchtest glücklich sein? Dich innerlich, wie

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00:23:35

Verlustangst - Tipps die dir bei der Bewältigung...

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2024/02/19

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über Verlustängste, deren Ursachen und gebe dir ein paar wertvolle Tipps mit an die Hand, die dir bei der Bewältigung von Verlustängsten helfen können. ✨ Verlustangst ist eine emotionale Reaktion auf die Furcht vor dem Verlust von etwas Bedeutendem in unserem Leben, sei es eine geliebte Person, eine Beziehung, ein Besitz oder sogar ein Status. Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn

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00:43:43

Ein wenig Real Talk: zwischen Business, Fernbeziehung...

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2024/02/12

In der heutigen Folge nehme ich euch mal wieder etwas privater mit. Es gibt also meine Gedanken und Gefühle heute mal ungefliltert für dich. ✨ Ich erzähle euch wie meine neue Beziehung zustande gekommen ist - die im übrigen eine Fernbeziehung ist - was ich ursprünglich nie wollte & wieso ich dafür erst ans andere Ende der Welt reisen durfte. Aber du weißt ja, unter anderem mein Lebensmotto: Du kriegst nicht die Dinge die du möchtest, sondern die, die du brauchst um zu wachsen. UND du kannst

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01:01:50

Ein Gespräch über Glück, Leichtigkeit, Lebensfreude...

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2024/02/05

Du fragst dich oft was du im Leben wirklich möchtest? Was dich erfüllt und glücklich macht? Dann könnte dieses Interview mit meinem besten Freund Tim genau das Richtige für dich sein. ✨ In der Folge erwartet dich ganz viel Lebensfreude, Leichtigkeit, Freundschaft und wir reden gemeinsam ein wenig über das Leben und worauf es wirklich ankommt. Außerdem wieso Ziele im Leben doch so wichtig sind, auch wenn der Weg das Ziel ist. ✨ Tim ist außerdem Begeisterungscoach und lebt sein Leben unter dem

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00:26:27

Tipps für schlechte Tage und ein paar liebevolle...

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2024/01/29

Im Leben ist in meiner Wahrheit alles eine Frage des Blickwinkels, in dieser Folge gebe ich dir ein paar wertvolle Tipps und Reminder mit an die Hand, wie du vielleicht besser mit schlechten Tagen, Phasen und Gefühlen umgehen kannst und dir genau in diesen Zeiten helfen. Kämpfe nicht weiter gegen schlechte Tage und oder Gefühle an, sie dürfen sein und sie sind sogar wichtig damit du zum einen die guten Tage viel mehr zu schätzen weißt und sie vor allem auch siehst und zum anderen um dir zu zeigen,

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00:40:25

Ich beantworte eure Fragen - Community Q&A Teil 1

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2024/01/22

In dieser Folge beantworte ich einen Teil eurer gestellten Fragen, zumindest die ersten 5. Es wird dann wohl noch einen 2. und oder 3. Teil geben, denn ich habe gemerkt, wie ausführlich ich immer schon über eine einzige Frage von euch spreche und ich hab mich schon versucht kurz zu fassen. In dieser Folge enthaltene Fragen: ✨ Wie fühlt sich Glück für mich an ✨ Wie habe ich mit dem Rauchen aufgehört ✨Wie gehe ich mit Wut, Stress & schlechter Laune um ✨Wie sind die ersten Tage mit meinem Hund

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00:37:18

Selbstliebe lernen mit der weiblichen Energie

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2024/01/21

Wieso die weibliche Energie beim Thema Selbstliebe so wichtig ist und der Ausgleich beider Energien entscheidend ist, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡 Du möchtest glücklich sein? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden? Dann folge mir auch

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00:21:31

Geführte Meditation zum Thema Loslassen

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2024/01/15

Heute habe ich endlich mal wieder eine Meditation für dich dabei, bei dieser Meditation geht es darum, dich dabei zu unterstützen die Dinge, Menschen oder Gewohnheiten, die dir heute nicht mehr dienlich sind loszulassen um Platz für neues in deinem Leben zu schaffen. ✨ Passend zu dieser Meditation ist auch die Podcastfolge zum Thema Loslassen und vielleicht gefällt dir auch meine andere Meditation zum Thema Selbstliebe vertiefen. Beides verlinke ich dir nun: Podcastfolge zum Thema

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00:29:35

Motivation, Disziplin und Selbstliebe - so bleiben...

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2024/01/01

Hallo 2024, die erste Folge in diesem neuen Jahr und logischerweise geht es um: DISZIPLIN, SELBSTLIEBE & MOTIVATION. ✨ Viel mehr gibt es als Text hier gar nicht zu schreiben, lausche einfach und schau was mit dir in Resonanz geht. Was wünscht du dir für 2024 ganz besonders? ✨ Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡 Du möchtest

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00:21:25

11 Reminder für mehr Selbstliebe und Mut

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2023/12/25

Diese Folge enthält ein paar liebevolle Reminder für dich zum Thema Selbstliebe und Mut: 1. dein Heute, ist nicht dein für immer 2. Glück und Zufriedenheit beginnt in dir 3. Vergleiche dich nicht mit anderen 4. Du hast die Kraft auch schwere Zeiten zu überstehen 5. Feier deine kleinen Erfolge 6. Sei Dankbar für alles was ist 7. Verzeih dir selbst 8. Du musst nicht in allem gut sein - sei echt 9. Auch andere Wege, haben schöne Steine 10. Du bist niemals zu viel und immer genug 11. Sei deine

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00:32:11

Was ist Manifestieren und wie funktioniert es wirklich?

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2023/12/18

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über das Thema Ziele Manifestieren. Viele sprechen immer darüber, inklusive mir "Ja das habe ich mir so manifestiert." Mittlerweile muss ich mit einem Lächeln sagen, ja in meinem Leben sind die Dinge, die ich mir manifestiert habe. Das funktioniert übrigens positiv wie auch negativ. ABER ich bin der Überzeugung, man kann sich alles in sein Leben ziehen, was man sich auch wirklich vorstellen kann - aber dafür benötigt es natürlich nicht nur die

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00:36:56

Tipps für stressfreiere Weihnachten & wie die...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2023/12/11

Tipps für stressfreiere Weihnachten - wie die Sperrnächte & Rauhnächte dich magisch unterstützen. ✨ Diese Folge ist buntgemischt & enthält sowohl Tipps und Tricks für eine stressfreiere Vorweihnachts- und Weihnachtszeit - wie auch die magischen Sperrnächte (08.12-21.12) & Rauhnächte (25.12-06.01) . ✨ Die Sperrnächte unterstützen dich ideal beim Loslassen & die Rauhnächte helfen dir bei deinen Zielen und Wünschen im neuen Jahr. Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue

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00:53:34

Selbstliebe kannst du lernen, Schritt für Schritt -...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2023/12/04

Selbstliebe kannst du lernen, indem du dich in den Weg verliebst. 💫 In der heutigen Podcastfolge geht es um meine größten Learnings in 2023, die Folge wird also etwas emotionaler. Im Kern geht es aber darum, dass Selbstliebe ein Schritt für Schritt Thema ist und ein langsamer und kein einfacher Wachstum ist. Du benötigst also vor allem: Geduld, Motivation, Disziplin und vor allem dir selbst zu verzeihen und die Annahme von allem was war, ist und kommen wird. Ich spreche mit dir außerdem

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00:33:12

Selbstliebe & Selbstfindung: Wieso Loslassen so...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2023/11/27

Nicht das Festhalten macht Menschen stark, sondern das Loslassen zeigt wahre Stärke und wenn wir nicht loslassen, berauben wir uns selbst unserer eigenen Freiheit. ✨ Wenn du nicht loslässt lebst du in der Gegenwart eine Projektion deiner Vergangenheit, zwar oft mit anderen Menschen oder in anderen Situationen und doch immer wieder so ähnlich. Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt

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