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PODCAST

Le Kswiss Show

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d"invités spéciaux.Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.kswissformations.com.

health & fitness fitness

All Episodes

142:49

#290: Clint Capela - De Genève À La NBA

Le Kswiss Show ·

2024/08/22

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'incroyable parcours de Clint Capela, de ses débuts en Suisse à son ascension fulgurante en NBA. Découvrez comment ce joueur talentueux a surmonté les défis pour devenir l'un des meilleurs pivots de la ligue. Nous explorons ses moments clés, ses performances marquantes, et son impact sur le terrain, tout en discutant de son influence au-delà du basket. Que vous soyez un fan de la première heure ou que vous souhaitiez en savoir plus sur ce phénomène, ce p...

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41:41

#289: Arrêtez Le Body Split, Le Meilleur Programme...

Le Kswiss Show ·

2024/08/08

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Pourquoi vous ne devriez pas utiliser le BODY SPLITLes erreurs que le gens font en salle de musculationLa meilleure programmation à suivre -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : I...

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41:51

#288: Douleur Au Tendon D'Achilles, Reprendre La...

Le Kswiss Show ·

2024/07/25

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment approcher une douleur au tendon d'Achilles?Comment reprendre la course sans se faire mal?Est-ce que la marche est un outil intéressent pour perdre du poids?Doit-on adapter ses entraînement de musculation lorsqu'on cherche à perdre du poids? -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBI...

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40:41

#287: IRM Sur-côté Ou Sous-côté, Améliorer Ses...

Le Kswiss Show ·

2024/07/18

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Quel est la pertinence d'une IRM? Doit-on se baser uniquement sur ces images avant de se faire opérer? Comment faire plus de tractions?Comment agencer ses entraînements de musculation?Comment améliorer son endurance lors des courses en montée?-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ ...

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59:23

#286: Les Piliers De La Performance - Mobilité &...

Le Kswiss Show ·

2024/07/16

Dans cette 4e partie des piliers de la performance nous parlons mobilité et étirements. Je vous partage tous les secrets que vous devez connaître.-*NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)*-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi ...

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60:12

#285: Le Mindset Des Entrepreneurs Avec James Allepot...

Le Kswiss Show ·

2024/07/11

Dans cet épisode je reçois James Allepot and Eddy Kheloufi, les fondateurs de Podspace. On parle business, entrepreneuriat, échecs et bien plus encore. -RETROUVE JAMES & Eddy:Instagram:Eddy Kheloufi James AllepotPodspaceSite:https://www.podspace.fr/-*NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)*-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PR...

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36:12

#284: Comment J'Arrive À Rester En Forme,...

Le Kswiss Show ·

2024/06/27

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment rester en forme malgré un lifestyle inadéquat? Comment savoir si on fait du surentraînement et que faut-il adapter? Si je venais à ne garder 10 exercices, lesquels seraient-ils et pourquoi? -*NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)*-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE...

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47:49

#283: Les Piliers De La Performance - Force Réactive...

Le Kswiss Show ·

2024/06/25

Cet épisode est une masterclass sur le développement de la force réactive; qui représente la troisième partie d'une série d'épisode axé sur les piliers de la performance. -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @ksw...

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37:33

#282: Comment Être Gourmand Et Avoir Un Beau...

Le Kswiss Show ·

2024/06/20

Dans cet épisode nous abordons les sujets suivants:Comment gérer ses gourmandises et développer un beau physique?Il y a-t-il des bénéfices à faire des sprints sur du sable?Comment gérer la préparation physique d'athlètes de foot amateur de 30-40 ans? Quels sont les échecs auxquelles j'ai fait face en tant que coach?-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE L...

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50:36

#281: Les Piliers De La Performance - Vitesse,...

Le Kswiss Show ·

2024/06/18

Cet épisode est une masterclass sur le développement de la vitesse, de la puissance et de l'explosivité; qui représente la deuxième partie d'une série d'épisode axé sur les piliers de la performance. -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouv...

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36:51

#280: Préparation Physique Hyrox, Cycler Ses...

Le Kswiss Show ·

2024/06/13

Dans cet épisode nous abordons les sujets suivants:Comment organiser sa préparation physique pour une compétition Hyrox?Comment cycler ses exercices et quels en sont les bénéfices? Faut-il s'étirer avant les entraînements? -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOT...

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54:02

#279: Les Piliers De La Performance - Force &...

Le Kswiss Show ·

2024/06/11

Cet épisode est une masterclass sur le développement de la force et de l'hypertrophie musculaire qui représente la première partie d'une série d'épisode axé sur les piliers de la performance. -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : &...

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45:31

#278: Comment Développer Son 6-Pack, Pourquoi Faire...

Le Kswiss Show ·

2024/06/06

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Pourquoi vous devriez faire des entraînements axé sur la performance?Comment développer ses abdos? Comment corriger un déséquilibre de hanche qui crée des douleurs au dos?-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-R...

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46:13

#277: Mon Avis Sur Le RPE, Santé Intestinale &...

Le Kswiss Show ·

2024/05/23

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Mon avis sur le RPE (Rate Of Perceived Exertion) Comment gérer ses soucis de santé intestinale? Comment développe-t-on des intolérances alimentaires?Les 3 meilleures méthodes pour développer sa force-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPR...

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44:05

#276: Organiser Ses Séances Push, Augmenter Sa...

Le Kswiss Show ·

2024/05/16

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment organiser ses séances Push pour continuer à faire des gains et éviter les blessures aux épaules? Tout savoir pour augmenter sa détente verticale!-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI-REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :...

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44:22

#275: Échauffement: Surcoté Ou Sous-coté?, Cheat...

Le Kswiss Show ·

2024/05/09

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Est-ce que les échauffements sont surcoté ou sous-coté? Quel est l'utilisation des cheat reps et comment les intégrer dans notre programmation? Comment créer une programmation athlétique? -*OFFRE BIRTHDAY*: FIT SUMMER BUNDLE À -50% (JUSUQU'AU 12 MAI) HYBRID STARTERHYBRID PHYSIQUEHYBIRD ON-THE-GO-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETRO...

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40:49

#274: Développer Ses Biceps, Comment Revenir D'Une...

Le Kswiss Show ·

2024/05/03

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38:44

#273: Reps Partielles Utiles Ou Non?, Lumbago,...

Le Kswiss Show ·

2024/04/25

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32:55

#272: 9 Choses Que J'Aurais Voulu Appliquer Plus Tôt

Le Kswiss Show ·

2024/04/18

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6:37

#271: Ton 100% (Mindset Monday)

Le Kswiss Show ·

2024/04/15

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