PODCAST
Arbeitszeit ist Lebenszeit│Schluss mit Dauerbelastung & Erschöpfung. Zurück zu Energie &Leichtigkeit
Als selbstständige Chefin oder Führungskraft steckst du oft im Dauerstress-Autopiloten fest? Du funktionierst perfekt, doch innerlich stehst du auf Alarmstufe Rot. Schluss damit! Hier lernst du, wie du deine Arbeitszeit stressfrei gestaltest, deine Mitarbeiterprobleme souverän löst und das Gedankenkarussell stoppst. Damit du endlich wieder echte Energie und Freiheit für dich und dein Privatleben hast und mit Freude arbeitest. Hier gibt es keine oberflächlichen Quick-Fixes, sondern echte mentale
All Episodes
00:17:51
Selbstbewusstsein stärken als junge Führungskraft
de
00:12:46
Jetzt nicht! Wie du als Führungskraft ständige...
de
00:13:01
Mehr Zeit für dich: Richtig delegieren als Führungskraft
de
00:08:48
Warum du es nicht schaffst, dein Gedankenkarussell im...
de
00:13:29
Hör auf, deinen Urlaub verfallen zu lassen!
de
00:13:58
Das sagt dir niemand im Führungskräfte-Training
de
00:09:40
Es macht mich so traurig dir beim Yoga zuzusehen!
de
00:11:04
Sunday Scaries: Hilfe morgen geht die Arbeit wieder los!
de
00:09:32
Selbstbewusst und gelassen im neuen Job starten
de
00:17:11
Innere Anspannung vor Meetings ablegen
de
00:17:50
Weniger am Handy sein: So klappt`s!
de
00:17:23
Wie kann ich meine Zeit mit den Kindern genießen und...
de
00:17:46
Entspannt in den Tag starten: wie du morgens nicht...
de
00:20:56
Kleiner Motivationskick für die Arbeitswoche
de
00:35:03
Nervige Kollegen und Vorgesetzte - wie kann ich sie...
de
00:12:53
Meditation: Starte voller Selbstvertrauen in den...
de
00:24:26
Hast du ein ungutes Gefühl/Nervosität, wenn du eine...
de
00:09:38
Schnelle Lunchbreak Meditation: wenn du das Gefühl...
de
00:17:17
Wie du dein Leben wieder mehr genießt und Stress und...
de
00:14:19
Einschlaf-Meditation: lasse deine Ängste und Sorgen los
de