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PODCAST

Trampelpfadlauf Podcast

Trampelpfadlauf.de

Trailrunning ist Trampelpfadlaufen! Beim Podcast von Trampelpfadlauf.de geht es um Outdoor-Abenteuer und „Draußen-Momente“. Hier teilen Holger Lapp und Hasret Mutlu ihre Abenteuer rund ums Laufen, Wandern und vielem mehr. Fokus liegt dabei auf Trailrunning, da wir leidenschaftliche Trailläufer sind. Mit inspirierenden Gästen sprechen wir über ihre unvergesslichen „Draußen-Momente“ und Erlebnisse. Wenn ihr euch für die Themen Trailrunning, Fastpacking, Wandern, Reisen, Natur und Outdoor interessiert,

sports

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00:52:16

#30 - Was war 2022 und was wird 2023

Trampelpfadlauf Podcast ·

2023/01/06

Wir sprechen über das Jahr 2022 aus dem Blickwinkel von Trampelpfadlauf und schauen in das neue Jahr 2023. Was hält es für uns bereit? Was ist geplant und wie geht es weiter bei uns? Durch die Folge führen euch Holger, Hasret und Björn. --------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast

de

00:49:56

#Spezial - Der Hohe Atlas - Einsame Berberdörfer

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/12/24

In dieser Sonderfolge, extra für euch zu Weihnachten, nehmen wir euch mit in den Nordwesten von Afrika. Wir durchstreifen einsame Berberdörfer auf dem Weg rund um den höchsten Berg Marokkos, dem Toubkal. Lasst euch verzaubern wie damals bei Tausendundeine Nacht. Ein Abenteuer, das Spuren hinterlassen hat. Durch diese Folge führen Euch Holger --------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Bericht zum Lauf mit Video: https://bit.ly/3YFjEE2 Der Lauf UTAT

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00:51:21

#29 - Im Interview Jens Meyer - Fastpacking auf den...

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/12/23

In dieser Folge sprechen wir mit Jens Meyer über sein Fastpacking-Abenteuer auf den Kanaren. Jens nimmt uns mit auf eine Reise auf die wunderschönen Trampelpfaden des GR132 und GR131 auf La Gomera. Zum Abschluss seiner Reise besteigt er noch den höchsten Berg Spaniens, den Pico del Teide, auf der Nachbarinsel von La Gomera auf Teneriffa. Durch diese Folge führen Euch Hasret und Holger --------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Blog von Jens:

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01:33:03

#28 - Im Interview - Anthony Horyna - bei Anruf Ultra

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/12/09

Alle paar Jahre klingelt Anthonys Telefon und auf der anderen Seite der Leitung ist Holger. “ich kenne da einen Lauf….”. So oder so ähnlich begann für Anthony das Eintauchen in die Ultra-Abenteuer-Welt. Wir sprechen mit Anthony über seine Auf und Abs und über seine Erlebnisse, die er zusammen mit Holger erleben durfte. Durch diese Folge führen Euch Hasret und Holger --------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: Projekt 19/19: https://www.projekt1919.de/ Das

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00:49:11

#27 - Mentales Training und Regeneration

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/11/25

In dieser Folge sprechen wir über das mentale Training für die ganzen langen Läufe und Wettkämpfe. Ob man einen Marathon läuft oder einen ganz langen Ultra-Trail, die mentale Stärke spielt immer eine große Rolle, die man trainieren kann. Zudem verraten Holger und Hasret aus ihrer bisherigen Erfahrung, was die beiden für die Regeneration nach langen und harten Trainingseinheiten oder Wettkämpfen tun. --------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Termine Touren:

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00:42:31

#26 - Laufpartner - wir sind auf den Hund gekommen

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/11/11

Wer schon mal mit Björn laufen war, der weiß das er immer mit sechs Beinen unterwegs ist. Aber warum sind es in den letzten Jahren oft nur noch zwei? Und was bedeutet es, mit einem Hund zu laufen und für ihn zu sorgen? Durch diese Folge führen Euch Holger und Hasret --------------------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast

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01:14:11

#25 - Im Interview André Dybek - von Courmayeur nach...

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/10/28

In dieser Folge sprechen wir mit André Dybek über sein Abenteuer beim Ultra Trail du Mont Blanc. Er ist in diesem Jahr beim TDS an den Start gegangen und von Courmayeur bis nach Chamonix über die Berge gelaufen. 145 km mit ca. 9100 Höhenmetern hat er dabei bewältigt. André teilt mit uns seine Eindrücke und Erlebnisse von diesem besonderen und sehr anspruchsvollen Ultra Trail Lauf. Durch diese Folge führen Euch Hasret und

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00:33:57

#24 - Im Interview Thorsten Kollmeier- 101 Dinge

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/10/14

Wir sprechen mit Thorsten Kollmeier nicht nur über sein neues Buch “101 Dinge die ein Trailrunner wissen muss”, ein Buch vom Trailläufer für den Trailläufer*innen mit Tipps für jeden, sondern auch über viele anderen Themen rund ums Trampelpfadlaufen! Durch die Folge führt euch Hasret und Holger ---------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: Buch: “101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss” von Thorsten Kollmeier / ISBN

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00:34:39

#23 - Backyard Ultra- Ein ganz besonderes Format

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/09/30

Runde für Runde bis nur noch einer übrig ist und dennoch ist jeder ein Gewinner. Aber was genau ist ein Backyard und warum fasziniert das immer mehr Läufer*innen? Wir sprechen mit Bianca Hartmann, Kevin Hartmann und Michael Schlamann, den Machern des Biber Backyard Ultras, über die Hintergründe und was es heißt, einen solchen Lauf zu veranstalten und was es 2023 noch geben wird. Durch diese Folge führt Euch

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00:39:43

#22 - Trailrunning - Gestern, Heute und Morgen?

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/09/15

Trailrunning hat sich verändert, keine Frage. Aber wie sehen das unsere Moderatoren? Der ein ist “erst” seit 3 und der andere seit 12 Jahren auf Trails unterwegs . In der Folge geht es aber auch um die adidas INFINITE TRAILS, eine Trailrunning Veranstaltung in Gastein in Österreich. Mit Freibier und Therme im Ziel. Durch diese Folge führen Euch Holger und Hasret --------------------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Buch: “101 Dinge, die ein

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01:01:35

#21 - Meraner Höhenweg - Eine große Runde in Südtirol

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/09/02

In dieser Folge erzählt Hasret von seinem Sommerurlaub in Südtirol. Er war zusammen mit seiner besseren Hälfte 6 Tage lang unterwegs auf dem Meraner Höhenweg. Ein Rundweg, der einmal das Bergmassiv Texelgruppe umrundet. Der Meraner Höhenweg zählt zu den schönsten Rundwegen im Alpenraum. Hasret berichtet über seine Erlebnisse und Eindrücke. Durch diese Folge führen euch Hasret Mutlu und Holger

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01:03:23

#20 - Im Interview Christo Foerster - Raus und machen

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/08/19

Raus und machen, das ist das Motto von Christo Förster. In dieser Folge sprechen wir mit ihm über Mikroabenteuer, seine Deutschland Tour und warum das Abenteuer vor der Haustür lauert. Durch diese Folge führen Euch Hasret und Holger --------------------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: Webseite von Christo: https://www.christofoerster.com/ Sein Podcast “Frei Raus”: https://www.christofoerster.com/freiraus

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00:49:12

#19 - Rennsteig - Fastpacking auf dem Kammweg

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/08/05

Wir sprechen kurz über das Losheimer Trailfest und nehmen Euch dann mit auf den Rennsteig. Holger ist diesen Premiumwanderweg durch den Thüringer Wald, Thüringer Schiefergebirge und Frankenwald, an einem verlängertem Wochenende als Fastpacking Tour abgelaufen. Durch diese Folge führen Euch Hasret und Holger --------------------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Video von Holger zum

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00:52:27

#18 - Vogtland Panorama Weg - Fastpacking im Osten...

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/06/24

In dieser Folge sprechen wir über den Vogtland Panorama Weg. Im Mai waren Holger und Hasret vier Tage auf dem Premiumwanderweg unterwegs. 3 Nächte haben die beiden draußen verbracht. Ein größeres Fastpacking Abenteuer im Osten von Deutschland. Darüber hinaus sprechen die beiden über die Änderung von Holgers Plänen für dieses Jahr. Durch diese Folge führen Euch Holger und Hasret --------------------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast der

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00:35:26

#17 - Im Interview Jonas Deichmann - Einmal um die Welt

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/06/10

Für Jonas Deichmann ging es einmal um die Welt, schwimmend, radelnd und laufend. Wir reden über sein Abenteuer, seine Motivation und natürlich auch übers Trampelpfadlaufen. Durch diese Folge führen Euch Holger Lapp und Hasret Mutlu --------------------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: Webseite von Jonas https://jonasdeichmann.com/ Der Film: https://www.jonasdeichmann-film.com/

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00:25:56

#16 - Im Interview Nicole & Kerstin - Auf in die...

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/05/27

Zwei Frauen, ein Team und ein Ziel. Der Pyrenees Stage Run (PSR). Wir gehen der Frage nach wie es dazu kam das die beiden als Team “Trampelpfadlauf”, woher die beiden sich kennen und wie die Vorbereitung laufen. Durch diese Folge führt Euch Hasret --------------------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://psr.run/en/

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00:40:23

#15 - Im Interview Klaus - Der Ranger vom Tegernsee

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/05/13

Wir gehen in diesem Podcast der Frage nach, was genau macht ein Ranger und warum ist die Pflichtausrüstung für uns Trampelpfadläufer auch ohne Wettkampf wichtig. Durch diese Folge führt euch Holger Lapp. --------------------------------------------------------------------- https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: Testbericht Grödel: https://www.trampelpfadlauf.de/kahtoola-microspikes/ Bericht über die Ranger: https://bit.ly/38R1ZDK Video über die Ranger: https://youtu.be/Y-OFwtCM82Q

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00:25:57

#14 - Im Interview Niklas - Straße für Straße

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/04/29

Niklas von der Aßen hat sich vorgenommen in 2022 jede Straße in Aachen zu laufen. Wir haben uns gefragt warum ein Trailläufer, so haben wir ihn kennengelernt, das macht und welche Motivation dahinter steht. Freut euch auf ein spannendes Gespräch das Hasret und Holger mit Niklas geführt

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00:37:26

#13 - EcoTrail Paris - Urbaner Ultra Trail in der...

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/04/15

#13 - EcoTrail Paris - Urbaner Ultra Trail in der Stadt der Liebe In dieser Folge erzählt Hasret über seine Reise nach Paris zu einem ganz besonderen Lauf. Er ist im März auf der Ultra Distanz vom EcoTrail Paris gestartet und ist dabei 80 km gelaufen. Ein Lauf mit einem sehr besonderem Ziel. Wie ist es Hasret dabei ging und was hat er alles so erlebt hat? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Durch diese Folge führen Euch Holger Lapp und Hasret

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00:32:26

#12 - Nachtlauf - Eine besondere Herausforderung

Trampelpfadlauf Podcast ·

2022/04/01

In dieser Folge sprechen wir über das Laufen in der Nacht und blicken einmal zurück auf den Nachtlauf im Winter in der Eifel. Das Laufen in der Dunkelheit und durch die Nacht ist sehr speziell und immer wieder eine tolle Erfahrung. Aber es bringt auch eine Reihe von anderen Herausforderungen mit sich. Holger und Hasret berichten hierzu über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und geben ein paar Tipps mit auf den Weg. Durch diese Folge führen Euch Holger Lapp und Hasret

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