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PODCAST

FITNESS MENTAL

10 contra 1 (Radio SVH)

Un espacio sobre desarrollo personal y psicología práctica. Su objetivo es democratizar y divulgar ideas inspiradoras.

health & fitness mental health

All Episodes

48:16

Fitness Mental 04x30: SABIDURÍA DE LA ANTIGUA CHINA

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2019/03/30

Proverbios, cuentos y leyendas del chéng y? El idioma chino atesora en su evolución una serie de frases idiomáticas conocidas como chéng y? o «frases hechas» que forman parte de un legado histórico milenario. Formadas en su mayoría por cuatro caracteres, cada frase se relaciona en su origen con alguna leyenda de la literatura clásica o de la tradición popular oral china. Este exquisito libro reúne el fascinante universo de los proverbios, cuentos y leyendas del chéng y? con el arte de la

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40:38

Fitness Mental 04x29: MONEY MINDFULNESS

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2019/02/09

Aprende a ser consciente de tu dinero para usarlo de manera eficaz. Con un método revolucionario que aúna el Mindfulness y los secretos de los hombres y mujeres de negocios más exitosos del mundo, aprenderemos a generar, conservar y multiplicar nuestro dinero, sean cuales sean nuestros ingresos, para que nunca más sea un problema. Para cualquiera que aplique una pequeña parte de lo que se revela en Money Mindfulness, lo que haya pagado por este libro será la mejor inversión de su vida.

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40:28

Fitness Mental 04x28: OPTITUD FRENTE LA ADVERSIDAD

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2019/02/08

Iosu Lázcoz es Licenciado en Biología y Máster en Gestión Comercial y Marketing por la Universidad de Navarra. Dispone de la suficiencia investigadora por la Universidad Pública de Navarra. Desde hace 20 años ocupa el puesto Ejecutivo de Grandes Cuentas en Sernatec Hygiene. Puesto en el que ha sido premiado por las multinacionales Sutter Profesional y Protec&Gamble profesional durante los últimos 6 años entre 350 vendedores de España y Portugal. Medalla de Oro en la Convención Ibérica celebrada en

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33:29

Fitness Mental 04x27: AMOR AL SEGUNDO INTENTO

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2019/01/31

Todo cuanto se precisa para alcanzar la estabilidad en la pareja, los conflictos más habituales, la gestión de las crisis o la superación de las rupturas son algunos de los contenidos de este manual sobre la convivencia. Desde una perspectiva humanista, el reputado psicólogo Antonio Bolinches aboga por un diálogo constructivo entre el padre, el adulto y el niño que todo ser humano lleva en su interior, y a través del cual es posible construir una relación de pareja duradera y placentera.

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32:02

Fitness Mental 04x26: NUNCA ES EL FINAL. Vidas...

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2019/01/26

A partir de sus propias vivencias y de su formación con Brian Weiss, Alex Raco, que ha guiado más de mil quinientas regresiones a vidas pasadas, recopila en este libro algunas de estas fascinantes historias. Casos increíbles al límite de la realidad. Nunca es el final describe cómo la reelaboración de los recuerdos traumáticos, ya sean de esta o de otras vidas, mediante la hipnosis regresiva, es una importante herramienta para el bienestar psicológico y el crecimiento personal de todos nosotros

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45:12

Fitness Mental 04x25: QUIERO APRENDER A SER MÁS...

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2019/01/22

Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sueño, es fácil que el trabajo ocupe más de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfacción y plenitud. Sin embargo, es habitual encontrar personas para quienes su puesto de trabajo representa esfuerzo, exigencia, frustración, estrés… que impregnan sus vidas de negatividad e insatisfacción. Las

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34:15

Fitness Mental 04x24: CULTIVANDO LA VIDA

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2019/01/20

Cultivando la vida es mucho más que una guía práctica para cultivar con éxito tu huerto ecológico en el balcón de casa, en el campo, en el patio de la escuela o en la azotea de tu edificio. Tienes entre manos un viaje inspirador a través del huerto a lo largo del año, apasionante y motivador tanto si cultivas como si lo que buscas es acercarte a un consumo más responsable, tanto si deseas experimentar la satisfacción de saborear tus propios tomates, o bien ser la semilla de un mundo mejor. Este

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29:13

Fitness Mental 04x23: ESTRENA OPTIMISMO

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2018/12/28

Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo. El optimismo no se compra, pero sí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro

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36:07

Fitness Mental 04x22: CANDIDIASIS, tu amiga del alma

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2018/12/21

Cala H Cervera, en este nuevo libro sobre candidiasis, destaca la importancia del pensamiento y el estado emocional en nuestra salud y enfermedad. Es un libro positivo, donde se ensalza la capacidad innata que tiene el organismo de curarse y regenerarse, si le damos la oportunidad. El propósito de este libro es que descubras qué áreas de tu organismo te han llevado a este malestar: qué adicciones alimentarias tienes, qué rutinas de vida llevas, con qué limitaciones convives… Porque no hay dos

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30:32

Fitness Mental 04x21: DESARROLLA TODO TU POTENCIAL

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2018/11/22

Dale a ME GUSTA / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE De Matrícula de Honor si apoyas el canal adquiriendo alguno de mis libros: LA CLAQUETA METÁLICA http://amzn.eu/d/fLpjOBx FITNESS MENTAL http://amzn.eu/d/0YvSsF9 RELATOS OFENSIVOS http://amzn.eu/d/eeU1PrK Desarrolla todo tu potencial es mucho más que un libro: es una herramienta de trabajo que reúne las experiencias y enseñanzas de pedro martínez, para ayudar a que personas normales con objetivos extraordinarios se conviertan en la mejor versión de

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31:00

Fitness Mental 04x20: MABEL KATZ & HO'OPONOPONO 2018

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2018/11/19

Mabel Katz es una oradora, autora y líder de seminarios internacionalmente aclamada y reconocida como autoridad principal de Ho’oponopono, un antiguo arte hawaiano para conseguir una mayor claridad en los objetivos, atraer más felicidad y paz y vivir y trabajar con mayor eficacia. Creó una serie de conferencias, charlas y seminarios para corporaciones, empresas e individuos –incluyendo seminarios para niños- que aplican las prácticas de Ho’oponopono para que las empresas alcancen todo su potencial y

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40:04

Fitness Mental 04x19: EL TEMPLO DEL CORAZÓN

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2018/11/16

Lola Sorribes es psicoterapeuta, naturópata, homeópata y experta en metafísica y pensamiento positivo. Tiene su propia consulta en Barcelona, e imparte seminarios por toda España. Su propia historia es un relato de superación personal, marcado por unos inicios muy adversos, que la han ayudado a ser la persona que es hoy. Actualmente Lola posee su propia empresa y marca de cosmética natural GOLDEN PYRAMIDE, y lleva treinta años enseñando a las personas a potenciar su salud y su calidad de vida, al

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59:42

Fitness Mental 04x18: Crea2vida (crea tu vida)

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2018/11/10

Antes de empezar a hacer cambios importantes en tu vida, es imprescindible que te conozcas, que sepas quién eres, por qué estás dónde estás y cómo has llegado hasta aquí. Si no te conoces bien, corres el riesgo de repetir los mismos errores y los mismos patrones una y otra vez, lo que te hará sentir dentro de un círculo vicioso del que no puedes salir.

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35:00

Fitness Mental 04x17: WABI SABI, aceptar la imperfección

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2018/11/06

Dale a ME GUSTA / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE WABI SABI es una tendencia estética japonesa que ha ido evolucionando durante siglos hasta convertirse en toda una filosofía de vida, una filosofía que, transfomada en una actitud vital, puede ayudarnos a encontrar la serenidad, la inspiración y la libertad en nuestro día a día. WABI SABI nos propone que nada en la vida dura eternamente, de que todo es incompleto y de que en aceptación de la imperfección, junto con lo incompleto y lo impermanente,

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35:56

Fitness Mental 04x16: METÁFORAS DE LA NO DUALIDAD

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2018/10/10

Dale a ME GUSTA / COMPARTE / COMENTA / SUSCRÍBETE El ser humano está habitado por un dinamismo o anhelo que lo empuja hacia la verdad. En esa búsqueda recurre a lo que otros le han enseñado y a lo que puede elaborar a partir de su propio razonamiento. Pero pronto se da cuenta de que la verdad no “cabe” en su mente. Descubre que la verdad, siendo “razonable”, no es “racional”, sino que se encuentra en el nivel de la “trans-racionalidad”. La verdad no es una idea, un concepto o una creencia. Es una

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34:21

Fitness Mental 04x15: EL MÉTODO DEL ALGODÓN DE AZÚCAR

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2018/09/26

Dale a ME GUSTA / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete pasos que se plantean en el libro nos permitirán tomar contacto con nuestra vida emocional y aprender a diferenciar entre los sentimientos, pensamientos y emociones para levantar nuevos modelos de existencia. Con este método podremos abordar situaciones vitales como el vacío

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05:07

Fitness Mental: ESPIRITUALIDAD PRÁCTICA

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2018/09/14

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

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09:00

Fitness Mental: Meditación guiada RETORNO A LA ESENCIA

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2018/09/10

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

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03:20

Fitness Mental: Meditación guiada SER DE LUZ

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2018/09/07

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

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07:20

Fitness Mental: Meditación guiada SOBERANÍA INTERIOR

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2018/09/04

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

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