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PODCAST

BITCH please!

Raphaela Lestina

Schön, dass du hier bist! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen: Sexualität, Intimität, Tantra, Selbstvertrauen, Feminismus und ganzheitlichem Coaching. Ich freu mich, dass du zuhörst! Ich freu mich noch mehr, wenn du meinen Podcast auf den gängigen Plattformen bewertest oder sogar eine Rezension schreibst. Und ich freu mich tatsächlich am allermeisten auf dein Feedback - denn DAS ist meine einzige Möglichkeit abzuschätzen, ob die gefällt, was ich eben hier mit dir teile... Bei

health & fitness mental health

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00:39:26

#149 - große Schwä****

BITCH please! ·

2024/09/07

… sorry, not sorry - aber wenn ich dir (Mikro-)Feminismus gleich in die Headline packe, hörst du ja wieder nicht rein 😎Mich beschäftigt gerade das Thema Feminismus - und wie wir es als Gesellschaft schaffen, nicht vor diesem „Riesen Brocken“ zu stehen und zu denken „wtaF läuft eigentlich gerade alles schief?!“ - und zu resignieren.Was ist Mikrofeminismus?Bringt der überhaupt was?Brauchts das Ganze überhaupt?Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08.09.2024 🥳🔥11:00

de

00:26:20

#148 - Micro Cheating…

BITCH please! ·

2024/08/31

Ok - ich muss ausholen 😅Angefangen hat die Folge mit dem Beleuchten des dümml*^% Begriffs „microcheating“ - ich hab mich aber dann in Rage geredet und hoffe nicht nur, dass du mir folgen kannst - sondern auch, dass du aus dieser Folge das passende für dich mitnehmen kannst 🫶Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08.09.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark

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00:19:35

#147 - „Folge deinem Herzen“… - Halt deine Fre***

BITCH please! ·

2024/08/24

abgefuckte Kalendersprüche incoming 😍🤮Ernsthaft - Hör auf mit den Kalendersprüchen und komm‘ in die Gänge 😎Alles andere ist verlorene Lebenszeit …Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08.09.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich an:https://www.raphaela-lestina.com/kostenloser-workshop/Ich freu mich natürlich wie immer

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00:23:09

#146 - 192 Tage ohne Sex…

BITCH please! ·

2024/08/17

Tja… Was soll ich dir sagen, außer:Dass diese Folge wohl selbst-erklärend ist 🤯Warum ich diese Folge aufgenommen habe?Um die zu zeigen, dass Pausen im Sexleben normal sind, solange sie dich oder euch als Paar nicht belasten…Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08.09.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich

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00:15:43

#145 - Bitte bleib dumm!

BITCH please! ·

2024/08/10

Eine Folge - aus den Tiefen meines Herzens 😜Ich weiß, dass diese Folge anecken wird - aber ich halt das aus 😎😈Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 11.08.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich an:https://www.raphaela-lestina.com/kostenloser-workshop/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine

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00:13:58

#144 - Warum du eine Mentorin brauchst

BITCH please! ·

2024/08/03

Ja, warum wohl?Und warum maße ich mir an dir „vorzuschreiben“ was du brauchst? 😎Weil ich selbst schon an genau den selben Punkten in meinem Leben stand - genau DESHALB!Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 11.08.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich an:https://www.raphaela-lestina.com/kostenloser-workshop/Ich freu mich

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00:29:45

#143 - Frauen beim Tantraritual - eine Hommage

BITCH please! ·

2024/07/27

Ganz ohne viele Worte ❤️‍🔥Meine Erfahrungen mit Frauen beim Tantraritual - ein wunderschönes Erlebnis, immer und immer wieder 🙏DANKE, wenn du mir in dieser Form dein Vertrauen schenkst ❤️Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 11.08.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich

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00:32:39

#142 - Die Feministin mit schlechtem Gewissen…

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2024/07/20

… oder warum ich trotz Aufgeklärtheit immer wieder in die „Konditionierungsfalle Frau“ tappe 🤦🏻‍♀️🙄Ich erkenne beispielsweise ein schlechtes Gewissen, wenn ich meine eigene Arbeit VOR die meines Partners stelle - denn „ich bin ja die Frau… Ich muss mich ja noch um x und y kümmern…“Es ist noch ein weiter Weg, das patriarchale Gedankengut zu eliminieren… Mach dich gemeinsam auf den Weg mit mir 🔥Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 11.08.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via

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00:18:41

#141 - emotionales Update - Sonderfolge

BITCH please! ·

2024/07/17

Es ist viel was gerade passiert - um dich abzuholen, hier die heutige Sonder Podcastfolge für Dich!Triggerwarnung: Tod, Sterben und Trauer - bitte nur hören, wenn du das gerade mental schaffst 🫂Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 11.08.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich

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00:36:23

#140 - Was ist und woher kommt: Scham?

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2024/07/13

Ist Scham jetzt angeboren?Kommt Scham ganz natürlich irgendwann im Leben auf den Plan?Oder ist sie doch „erlebt“? 🤯Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 04.08.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich an:https://www.raphaela-lestina.com/kostenloser-workshop/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine

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00:53:27

#139 - Energy Update

BITCH please! ·

2024/07/06

Sirius Portal…Neumond im Krebs…5 rückläufige Planeten im Sommer…🤯👀🤯😱Wie sich das ganze kollektiv und ganz speziell auf Dich auswirkt, und worauf Du deinen Fokus die nächsten 6 Monate halten solltest hörst Du in meiner heutigen Podcastfolge 🔥Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 04.08.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich

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00:18:44

#138 - Sex beim Tantraritual?

BITCH please! ·

2024/06/29

Die Frage kam mal in einer Q&A auf:Ob ich Sex beim Tantraritual habe / anbiete / praktiziere…?Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für dich:https://www.digistore24.com/product/537511#womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - melde

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00:23:35

#137 - intrusive thoughts

BITCH please! ·

2024/06/22

Intrusive thoughts - oder: Gedanken, die du so gar nicht denken willst 🤯Meist sind das stark tabuisierte Themen die sich rund um die Themen Sexualität, Gewalt und / oder Tod drehen…Wenn du sowas „denkst“ - Denke dran:Nicht alles, was du denkst entspricht auch der Wahrheit… 🚀Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann

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00:33:04

#136 - Frauen und Bindungen

BITCH please! ·

2024/06/15

Gibt’s Frauen, die sich beim Sex eher an potentielle Partner:innen binden?Oder ist das gar Humbug? 👀Ich hab mir heute sogar professionelle journalistische Unterstützung zu diesem Thema ins Boot geholt 🚀Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für

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00:25:13

#135 - „Raphaela, BLEIBT Tantra?“

BITCH please! ·

2024/06/08

„Raphaela, willst du Tantra überhaupt noch anbieten?“Halleluja 😳 - ganz klares JA! 🚀Warum der wahre Durchbruch für dich nur erfolgen kann, wenn du auch ENDLICH deine körperlichen Blockaden hinter dir lässt - hörst du heute!Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass

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00:25:12

#134 - der Bodycount…

BITCH please! ·

2024/06/01

Nein, das Thema wird leider nicht langweilig…Ja, meistens sind‘s Menners, die sich über den Bodycount von Frauen auslassen…Und nochmal ja - internalisierte Misogynie tut ihr übriges 🤦🏻‍♀️Hier gehts zum love weekend festival!--> https://normal-war-gestern.life/loveweekend/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann

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00:29:22

#133 - next step: BITCH please!

BITCH please! ·

2024/05/25

Okay ;)Wie angeteasert gibts HIER für dich die erste, NEUE Folge, die ich stärker spüre als alles andere bislang...Was das ganze mit deiner Lust auf einen Cocktail und einer Barkeeperin zu tun hat: Hörst du hier und heute ;)Hier gehts zum love weekend festival!--> https://normal-war-gestern.life/loveweekend/Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich

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00:02:30

Intro

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2024/05/24

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00:40:03

#132 - Liebe, die an Bedingungen geknüpft ist

BITCH please! ·

2024/05/18

Liebst du mich?In guten, wie in schlechten Zeiten?In Krankheit, in Gesundheit… Ja, aber nur wenn du… 👇Ernsthaft - klingt dieses „ja, aber“ nicht absolut fehlplatziert? 🤯Der Meinung bin ich wohl auch…Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?Dann hol dir meine Aufzeichnung meiner Pluto Masterclass 😱🥳 5h+ Input für

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00:40:26

#131 - wieviel Selbstbefriedigung ist „normal“?

BITCH please! ·

2024/05/11

Ich hab in meiner Story mal gefragt, wie oft Männer Selbstbefriedigung praktizieren - und dann die Gegenfrage dazu gestellt: Wie oft Frauen es sich selbst machen… Die Antworten in meiner kleinen Fragerunde haben mich überrascht - meine „Auswertung“ dazu hörst Du in der heutigen Podcastfolge 🥳Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen gängigen Portalen.Viel Spaß beim Zuhören!_______________________________Du willst wissen, was dich die nächsten 20

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