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PODCAST

念安酒馆

碰杯心事，交换微光。这里是念安酒馆，一档深夜治愈系播客。我们拆读听友来信，接住那份纯粹的真诚；有时也轻声对话自我，邀友漫谈。没剧本、没人设，只有真实生活里的质朴共鸣和简单陪伴。愿喧嚣之外，成为你的安心角落，陪你把心里话，慢慢说。

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06:17

我也有心酸和委屈，能说给谁听

念安酒馆 ·

2025/01/10

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。你总是笑容满面，未必背后没哭声。你总是人前体面，未必人后没心酸。有些苦衷，除了自己谁也看不见。有些隐痛，除了沉默谁能解心宽。主播 | @浪客念安插曲 / 《呓语》翻唱版「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

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46:11

我们用这5个仪式感，好好告别2024！

念安酒馆 ·

2024/12/31

今天是2024年12月31日，马上就要和2024年说再见了，这一年，你过得还好吗？我是念安，这里是念安酒馆特别版。今晚，我特别邀请了4位新老朋友：浅暖、龙龙、小林、可乐，一起用5个满是温情与力量的仪式感，与2024年好好告别，让温暖回忆与新的期待在此刻交接。特别预告：浅暖和小林还将精彩献唱，让我们更加沉浸的回味这一年的酸甜苦辣。祝我们，都好在新的一年。02:52 酸涩遗憾时刻11:37 温暖心动瞬间17:03 吃喝远方25:29 精神食粮33:42 酒馆开放麦41:08 你好2025！特邀嘉宾 | 浅暖龙龙小林可乐主播 | @浪客念安插曲 / 《口弦》《最美的遇见》《新年快乐》「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

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07:04

回头看，我一个人也走了很远的路

念安酒馆 ·

2024/12/26

生活是一场独自的修行，这一路有笑有泪。那些无人陪伴的时刻，那些独自熬过的艰难，回头看，才惊觉自己已经走了那么远。主播 | @浪客念安插曲 / 《我一个人也可以走很远的路》「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

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05:57

感情总是不尽人意，生活总是颠沛流离

念安酒馆 ·

2024/12/20

有一位朋友留言说：“感情总是不尽人意，生活总是颠沛流离。”我想，大概每一个普通人，都有过和他一样的感受。人生在世，总要经历一些灰暗的时光。明明自己已经拼尽了全力，生活却还是没有好转的痕迹；明明对一个人付出了所有真心，他依旧对你若即若离。主播 | @浪客念安结尾曲 / 《小美满》翻唱版「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

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07:02

如果有人问我累不累，我是真的会掉眼泪

念安酒馆 ·

2024/12/12

成年人的世界从来没有容易二字，如果有人懂，没有人愿意一边假装快乐，一边偷着擦眼泪，如果有人疼，没有人愿意一边捂住伤口，一边绽放笑容。愿你在人生的路上，累了有人疼，哭了有人哄。主播 | @浪客念安结尾曲 / 《回头看，走了很远的路》「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

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08:37

“当爱已成往事，我却迟迟无法释怀”

念安酒馆 ·

2024/12/05

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。人们在面对新生活时，总是劝慰自己要放下过去、向阳而生。在人前也努力伪装出一副若无其事的模样，把那些翻涌的情绪死死摁在心底。可一到独处时，昔日一起看过的落日、牵过的手、许下的誓言，就一股脑涌上心头，顿时五味杂陈。当爱已成往事，心里所有的不甘心和意难平该如何释怀？主播 | @浪客念安插曲 / 《爱》「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

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23:13

嘲讽00后找不到工作，网红“羊毛月”塌房！若难共情他人苦，止语慎言莫失德

念安酒馆 ·

2024/11/28

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。最近，网红“羊毛月”的事件在网上闹得沸沸扬扬，翻车翻得那叫一个彻底。今晚，酒馆请来了一位即将毕业的大学生可乐同学，值得一提的是，他也曾是羊毛月的忠实粉丝。接下来，我们就一起来唠唠：00后求职到底有多难？网红们为何会接连翻车？就业寒冬该如何安然度过？本期内容01:44 00后求职到底有多难？12:56 网红们为何会接连翻车？18:26 结语嘉宾 | 可乐主播 | @浪客念安结尾曲 / 《写给二十岁》「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

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07:36

生活总是要过下去的，你总要一个人走过一些孤独

念安酒馆 ·

2024/11/22

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。成年人的生活，总是一关接着一关，一难赶着一难。我们每个人都在自己的生命里孤独地过冬。《千与千寻》里有一句话我记了很久：“即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。”人活着就是一场历练，有些孤单你逃不开，有些落寞你也躲不掉。我们终究要一个人尝遍所有孤独，走完生命里那段最漆黑的路。主播 | @浪客念安配乐 / 《我曾》翻唱版「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

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07:56

没人在乎你在深夜痛哭与辗转反侧，外人只看结果，自己独撑过程

念安酒馆 ·

2024/11/15

嘿！亲爱的你，最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。最近看到这样一句话：没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你要辗转反侧的要熬几个秋，外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会在人前矫情，四处诉说以求宽慰。当你越来越沉默，越来越不想说，应该是你越来越成熟，很多事看淡了，很多人看轻了。往后余生，愿你不闹不恼，不卑不亢，以平和之心，慢度日常。主播 | @浪客念安结尾曲 / 《多想留在你身边》听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆，这是一档每周更新的治愈陪伴型播客。在这静谧一隅里，你可以短暂逃离现实，安心放空自我，或听听各类真实故事，或与友人小聚漫谈。我们愿陪你一同体验人生百味，汲取前行的勇气和力量，并坚信每一段流淌过内心的经历都值得被倾听，期待你的来信！

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19:48

大学生夜骑开封爆火：青春具象化了！人生就要充满passion！！！

念安酒馆 ·

2024/11/09

嘿！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。最近，郑州大学生“夜骑开封”的事儿在网上刷屏，引起了广泛讨论。“青春没有售价，夜骑开封拿下！”他们骑着共享单车，花四五个小时从郑州到开封，这一行为不仅彰显出大学生群体的青春活力，同时也引发了社会各界从不同的角度审视与思考。今晚，我们就来聊一聊这件事儿。00:52 热血纯真绽光芒09:36 责任担当不可忘16:37 鼓舞前行向远方主播 | @浪客念安结尾曲 / 《匆匆那年》&《奔跑》听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆，这是一档每周更新的治愈陪伴型播客。在这静谧一隅里，你可以短暂逃离现实，安心放空自我，或听听各类真实故事，或与友人小聚漫谈。我们愿陪你一同体验人生百味，汲取前行的勇气和力量，并坚信每一段流淌过内心的经历都值得被倾听，期待你的来信！

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07:01

我真的很累，但我无路可退

念安酒馆 ·

2024/11/08

嘿！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。你是不是有很多次，难过不想见任何人，自己在无人的角落，大哭一场，然后擦干泪，微笑着面对他人。你是不是有很多次，咬着牙把委屈都咽下，不去抱怨生活对你的不公，沉默地走开。你是不是也有很多次身心俱疲，却还是会硬撑着面对生活，依然微笑，从不喊一声累。人这一生，从青涩稚嫩到成熟稳重，我们都要历经着旁人无法感同身受的经历，每个人都有着自己必须熬过的苦，必须承受的难。《人间值得》一书中说：“只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”希望我们都能怀揣着这份信念，在生活的浪潮中继续勇敢前行。主播|@浪客念安结尾曲/《我知道你最近很累》听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆，这是一档每周更新的治愈陪伴型播客。在这静谧一隅里，你可以短暂逃离现实，安心放空自我，或听听各类真实故事，或与友人小聚漫谈。我们愿陪你一同体验人生百味，汲取前行的勇气和力量，并坚信每一段流淌过内心的经历都值得被倾听，期待你的来信！

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09:42

我过得还可以，可惜再也没有你

念安酒馆 ·

2024/11/01

嘿！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。曾经，我以为伟大的爱必有仪式感，感天动地、轰轰烈烈。背井离乡多年后，习惯了空荡荡的房间和餐馆的饭菜，才明白最伟大的爱是妈妈的一荤一素。如果时间必须流逝，亲人必须老去，我们都一样，都希望能多用一些负重前行的日子去换多一些静好岁月，然后如数给予我们最爱的家人。今日寒衣节，愿人间天上共安康。主播 | @浪客念安配乐 / 《一荤一素》翻唱版听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆，这是一档每周更新的治愈陪伴型播客。在这静谧一隅里，你可以短暂逃离现实，安心放空自我，或听听各类真实故事，或与友人小聚漫谈。我们愿陪你一同体验人生百味，汲取前行的勇气和力量，并坚信每一段流淌过内心的经历都值得被倾听，期待你的来信！

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07:48

别回头看人都是会变的谁都不是原来的样子

念安酒馆 ·

2024/10/29

嘿！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。曾看到过这样一段话，让我印象深刻：“人总是会变的，曾经沉迷的东西，慢慢沦为可有可无的消遣，曾经的种种遗憾，在时间的沉淀下渐渐释怀，曾经放不下的执念，因为心态的改变慢慢放下。越来越觉得，人这一生，有无数种方式调整自己的心情，也有无数条大路通向未来，没有什么是不可替代的。”是啊，一路走来，我们变了很多。对感情不执不舍，对五欲不拒不贪，对过往不恋不迷，对世间不厌不求，用简单的方式，过好这一生。主播 | @浪客念安配乐 / 《再见》翻唱版听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆，这是一档每周更新的治愈陪伴型播客。在这静谧一隅里，你可以短暂逃离现实，安心放空自我，或听听各类真实故事，或与友人小聚漫谈。我们愿陪你一同体验人生百味，汲取前行的勇气和力量，并坚信每一段流淌过内心的经历都值得被倾听，期待你的来信！

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07:23

不出意外的话，我们这辈子都不会再见了

念安酒馆 ·

2024/10/18

有时候语言真的很无力，每当不知道怎么自我安慰的时候，就会说“会好起来的”“会没事的”。是啊，或许，在没有期待的日子里，一切都会好起来，会过去的。主播 | @浪客念安配乐 / 《狠狠哭》&《你总要学会往前走》听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆播客！在这里，你可以短暂逃离现实的繁杂，放空自我。走进“故事铺”，在各类真实故事里体验人生百味；聆听“念安说”，在念安独白中汲取前行的勇气和力量；加入“友个局”，与酒馆的新老朋友小聚，在舒适氛围中聊会接地气且小有内核的天。每周五晚更新，不定期加更。欢迎来信分享，我们坚信每一段流淌过内心的经历都值得被倾听！

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05:51

你一定很久都没有在人前示弱过了吧？

念安酒馆 ·

2024/10/11

嘿！亲爱的你，最近还好吗？欢迎来到念安酒馆•念安说，我是念安。在这熙熙攘攘的尘世行走，每个人都藏了许多不为人知的心酸。表面上笑得很欢乐的人，内心里却有很多苦楚；看起来春风得意的人，也曾在暗夜里悄无声息地崩溃。你一定很久都没有在人前示弱过了吧？主播 | @浪客念安配乐 / 《有些路我不走心不甘》女声版- 念安酒馆 - 听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆播客！在这里，你可以短暂逃离现实的繁杂，放空自我。走进“故事铺”，在各类真实故事里体验人生百味；聆听“念安说”，在念安独白中汲取前行的勇气和力量；加入“友个局”，与酒馆的新老朋友小聚，在舒适氛围中聊会接地气且小有内核的天。每周五晚更新，不定期加更。欢迎来信分享，我们坚信每一段流淌过内心的经历都值得被倾听！

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18:27

旅游，感情的‘终结者’？做到这4点，避免分手或绝交

念安酒馆 ·

2024/10/08

嘿！亲爱的你，最近还好吗？欢迎聆听念安酒馆•念安说，我是念安。在刚过去的七天小长假里，你有没有外出旅游，感受那份愉悦与放松呢？听友小曌昨晚给酒馆来信，分享了她与一位相识五年的好朋友的旅行经历。原本满心欢喜的她，却没想到这场说走就走的旅程，竟让他们的友情走到了尽头。五年的挚友，一场旅行竟成陌路，他们之间究竟发生了什么？01 听友经历分享02 人各有适，友亦如此03 理想的旅行伴侣特质04 珍惜缘分，顺其自然05 珍视每一段旅程投稿 | 小曌主播 | @浪客念安结束曲 / 《旅行的意义》翻唱版/ 念安酒馆 / 听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆播客！在这里，你可以短暂逃离现实的繁杂，放空自我。走进“故事铺”，在各类真实故事里体验人生百味；聆听“念安说”，在念安独白中汲取前行的勇气和力量；加入“友个局”，与酒馆的新老朋友小聚，在舒适氛围中聊会接地气且小有内核的天。每周五晚更新，不定期加更。欢迎来信分享，我们坚信每一段流淌过内心的经历都值得被倾听！

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23:30

《山花烂漫时》：“她”在丛中笑

念安酒馆 ·

2024/10/01

嘿！亲爱的你，最近还好吗？欢迎来到念安酒馆•念安说，我是念安。最近，我看完了《山花烂漫时》这部电视剧，心情久久无法平静。它真实地拍出了大山里女孩求学的艰辛，作为一个从西部农村走出来的孩子，我对剧中的那些画面和情节感同身受，看的过程中频频落泪。乡村教育的艰难与希望、乡村教师的奉献与坚守，瞬间将我的思绪拉回到了自己的中小学时光。本期，我想和大家分享这部剧带给我的感动，以及我对乡村教育的一点点感悟和思考。01 困境 “乡村有山有水，也有贫穷和困苦” 02 奉献 “教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂” 03 希望 “如果说我有期盼，那就是我的学生” 主播 | @浪客念安配乐 / 《红梅赞》/ 念安酒馆 /

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08:12

找一个能让你感到快乐的人谈恋爱吧

念安酒馆 ·

2024/09/27

嘿！亲爱的你，最近还好吗？欢迎来到念安酒馆 • 念安说，我是念安。你会因为什么而喜欢上一个人？长得符合你的审美，身材比例是你的菜，人格魅力特别吸引你，亦或者只是在恰好寂寞的时间，遇见了一个还算凑合的人.....对一个人心动的理由可以有很多，但能够让你坚持和他在一起的原因，追根究底却只有一个：开心。主播 | @浪客念安配乐 / 《世间美好与你环环相扣》翻唱版文章 / 网络/ 念安酒馆 / 听有你的故事，等有故事的你。欢迎来到念安酒馆播客！你可以短暂逃离现实的繁杂，安心地放空自我。走进“故事铺”，在各类真实故事里体验人生百味；聆听“念安说”，在念安独白中汲取前行的勇气和力量；加入“友个局”，与酒馆的新老朋友们小聚，在安心舒适的氛围中聊会儿接地气且小有内核的天。每周五晚更新，欢迎给我们来信，我们坚信每一段流淌过内心的经历都值得被记录！

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29:45

《出走的决心》：爱自己，是女性终身的浪漫，何时都不晚！

念安酒馆 ·

2024/09/16

嘿！亲爱的你，最近还好吗？欢迎来到念安酒馆 • 念安说，我是念安。在这个快节奏的时代，我们常常被生活的琐碎和责任所淹没，却忘了爱自己这一至关重要的事。昨天，我去看了刚刚上映的电影《出走的决心》，在观影期间，屡屡感到压抑，却又不得不承认它拍的无比真实。这部影片凭借其深刻的主题与感人至深的叙事方式，生动地展现出女性在家庭和社会双重束缚下的无奈人生，深深触动了无数观众的心灵。本期，我将分享看完这部电影后，我的5点感悟和思考。1 比起等待救赎，自我解放才是重要的第一步2 银幕内外，有着万千无法做自己的女性3 别给自己设限，人生有无限的可能4 比起独立女性，我们更需要独立男性5 爱自己，是我们终身必修的课题主播 | @浪客念安配乐 / 《我曾遇到一束光》合唱版/ 念安酒馆 • 念安说 / 分享独特观点，或实用干货，或治愈内容，让我们一起寻找心灵的慰藉和成长的力量。欢迎随时给我们来信，分享你独一无二的人生经历，或倾诉内心深处的烦恼焦虑，我们坚信每一段流淌过内心的经历都值得被记录！

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22:54

《凡人歌》：撕开婚恋关系的3块遮羞布，直面现实的残酷

念安酒馆 ·

2024/09/13

嘿！亲爱的你，最近还好吗？欢迎来到念安酒馆 • 念安说，我是念安。最近热播的都市情感剧《凡人歌》大家看了没？这部剧细腻而真实的展现了三对在北京生活的夫妻、情侣的故事，他们在不同阶段的经历让我们深刻地感受到了现实生活中的酸甜苦辣。看了这部剧，我一直在思考一个问题：为什么婚姻生活中，两个都觉得自己没有错的人，可还是走不到一起呢？本期，我们就一起来揭开那一张张 “遮羞布”，探寻婚恋关系背后那些被掩盖的真相。内容提要：那伟和沈琳：经济压力下的伪装沈磊和谢美蓝：需求不匹配的争执那隽和李晓悦：价值观差异的矛盾认清生活真相后依然热爱生活主播|@浪客念安配乐| 《凡人歌》翻唱版/念安酒馆 • 念安说/ 分享独特观点，或实用干货，或治愈内容，让我们一起寻找心灵的慰藉和成长的力量。欢迎随时给我们来信，分享你独一无二的人生经历，或倾诉内心深处的烦恼焦虑，我们坚信每一段流淌过内心的经历都值得被记录！

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