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Let"s Trail Podcast

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Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c"est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Lets" Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m"entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au

sports running

All Episodes

1:43:07

LTP#237 - TRAIL DE MIMET INSIDE

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/05

Dans cet épisode numéro #237, j’ai décidé de vous proposer un épisode sous format "INSIDE" de course. Le 5 mai 2024, à Mimet, sur la plus haute commune des Bouches-du-Rhône, se tenait la 14ème édition du Trail de Mimet organisé par le club d’Aix Athlé Provence.J’ai donc décidé de promener mon micro à l’intérieur de l’évènement, en donnant la parole, aux coureurs, aux bénévoles et organisateurs qui font et constituent cet évènement incontournables du trail provençal.Un trail évoluant sur les chemins

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2:03:32

LTP#236 NAHUEL PASSERAT

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/01

Dans cet épisode #236, je reçois Nahuel Passerat, pyrénéen d’adoption, et passionné de sport depuis son adolescence. Vous le connaissez peut-être comme étant à l’origine de la trace de la PicaPica, l’une des courses du challenge du Montcalm pour lequel il est coordinateur. Après avoir tenté sa chance sur les terrains de foot, Nahuel découvre le trail, inspiré par son papa, en 2012. Une révélation. Pendant 10 ans, il s’entraîne et se passionne pour ce sport, et même rapidement pour l’ultra endurance

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1:32:50

LTP#235 FEMMES ET TRAIL : LA SUITE

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/25

En ce week end de fête des mères, je vous propose dans cet épisode #235, une suite au #207 dans lequel @‌blandinelhirondel avait eu la gentillesse de venir partager son expérience en tant que femme dans le milieu du trail. Souvenez-vous, elle était aux côtés de Guillaume Millet, Thibault Besson, et Maxence Roger.Cet échange avait permis d’aborder la question de la place des femmes dans le trail, et notamment d'évoquer la diminution de leur représentation à mesure que les distances s’allongent.Pour

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1:45:33

LTP#234 LES COACHS EN CAUSENT "DURABILITE ET TRAIL"

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/18

Dans cet épisode numéro #234 sous format "les coachs en causent", j’ai décidé d’aborder le thème de la durabilité dans le trail.Ce concept utilisé depuis de nombreuses années dans les sports d’endurance, mais qui n’était pas réellement abordé en tant que concept dans les contenus disponibles sur les sciences de l’entraînement , apparaît aujourd’hui de plus en plus comme un déterminant majeur de la performance en sport d’endurance.Pour échanger sur ce sujet passionnant, j’ai décidé de faire appel à

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2:42:44

LTP#233 ÇA PART EN TRAIL "DES BOSSES ET DES BULLES"

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/11

Dans cet épisode numéro #233, je vous propose la deuxième édition du format "ça part en trail".Format particulier qui permet d’échanger librement sur des sujets en lien avec le Trail. Pour ce faire j’ai décidé de faire appel à deux personnes qui constituent l’équipe des bosses et des bullesMatthieu Forichon, illustrateur et créateur fondateur de ce projet incontournable du monde du trail.Nous avons également été accompagnés dans cet échange par Régis Coudert ami de longue date de Matthieu, et qui

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1:28:47

LTP#232 CEDRIC CHAVET

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/04

Dans cet épisode #232 je reçois un Ultra Trailer , originaire de Bourgogne, militaire de carrière et qui s'est reconverti dans le coaching et l'organisation de stages de trail.Cela fait plus de 20 ans qu'il écume les sentiers et les podiums du circuit trail avec une préférence toute particulière pour les conditions difficiles, les terrains rugueux et montagneux.On note par exemple, des participations à 8 grands raids de la Réunion dont une 4 ème place en 2021, une victoire sur l'échappée belle

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1:46:03

LTP#231 LES COACHS EN CAUSENT : SANTE, SPORT ET TRAIL

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/27

Dans cet épisode numéro #231 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute. Et sous format "les coaches en causent", j’ai souhaité aborder le sujet de la santé en lien avec le sport et plus spécifiquement avec le Trail.Pour ce faire, j’ai décidé de faire appel à deux coachs en sport d’endurance, et plus particulièrement en Trail qui ont la santé des sportifs au coeur de leurs préoccupations.Tout d’abord, Justine Pierron, annécienne, anciennement préparatrice en pharmacie dans le milieu

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1:42:43

LTP#230 ALEXANDRE VIOLLE

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/24

Dans cet épisode numéro #230 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute, j’ai souhaité faire appel à Alexandre Violle, originaire du Cantal, sportif passionné et team manager de l’académie du team sidas Matrix qui est une structure permettant l'accompagnement des jeunes traileurs dans une démarche professionnelle de leur pratique.Alexandre est également trailer et consultant pour différents médias de Trail. J’ai d'ailleurs la chance de pouvoir échanger mensuellement avec Alexandre dans le

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1:37:31

LTP#229 JULES BARRIOD

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/20

Dans cet épisode #229, j’ai souhaité m’entretenir avec un jeune trailer et coureur en montagne de 18 ans, Jules Barriod.Cet ancien footballeur originaire de Ney dans le Jura a progressivement quitté son sport de prédilection avec lequel il n’était plus aligné pour arpenter les sentiers et les chemins baskets au pied.Très vite repéré par la structure Brooks Trail Project, et notamment l'immensément regretté Pascal Balducci, Il performe très rapidement pour devenir champion de France cadets de course

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1:41:41

LTP#228 TROUBLES HORMONAUX FEMININS

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/13

Dans cet épisode #228 et sous format demande conseil, j'ai souhaité, sous les conseils de Sébastien Diefenbronn : Micro-nutritionniste spécialisé dans les sports d'endurance, approfondir la problématique des déséquilibres hormonaux que peuvent engendrer la pratique des sports d'endurance à haute volumétrie.Cet épisode vient donc en complément de l'épisode LTP#185 avec Blandine L'Hirondelle et Marion Delespierre dont le sujet était le syndrome RED-S et dans lequel nous évoquions les conséquences du

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1:37:23

LTP#227 PETTER ENGDAHL "VERSION FRANÇAISE"

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/06

Dans cet épisode #227 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute dès ce samedi matin, je me suis entretenu avec Petter Engdahl, skieur de fond de niveau international suédois, trailer et ultra trailer du team Adidas Terrex.Dans cet épisode, nous évoquerons l’histoire de vie et le passé sportif de Petter qu'il a passé à pratiquer différents sports et évoquerons la période où il prend conscience qu’il peut devenir l’un des meilleurs skieurs de Fond du monde.Il reviendra avec nous sur son

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1:34:16

LTP#227 PETTER ENGDAHL "ENGLISH VERSION"

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2024/04/06

In this episode #227 available on all listening platforms, I spoke with Petter Engdahl, Swedish international level cross-country skier, trailer and ultra trailer of the Adidas Terrex team. In this episode, we will talk about Petter's life story and sporting past, which he spent practicing different sports, and talk about the period when he realized that he could become one of the best cross-country skiers in the world. He will return with us to his development and his international career which saw

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59:59

LTP#226 NIKO DARMAILLACQ "LA SKYRHUNE"

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2024/03/30

Dans cet épisode #226 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute et pour répondre à une actualité chaude du moment, j’ai décidé de m’entretenir avec Niko Darmaillacq dis "le lémurien" organisateur de la Skyrhune situé à Ascain dans le Pays basque.Le 15 mars, l’organisation a annoncé officiellement que l’édition 2024 qui aura lieu le 21 septembre serait la 10ème et dernière édition de cet évènement incontournable, iconique, populaire et ultra compétitif du monde du trail et du skyrunning.Nous

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1:49:58

LTP#225 LOIC BLANCHARD "LES FRAPPES"

Let"s Trail Podcast ·

2024/03/23

Dans cet épisode #225, je me suis entretenu avec Loic Blanchard qui anime le podcast "les frappés" : un podcast qui met en avant les parcours atypiques et inspirants de celles et ceux qui se dépassent.Je vous conseille vivement d’aller écouter !!!Loïc est Aixois (Aix en Provence), podcasteur et également traileur à ses heures. Nous allons échanger sur son parcours de vie, sa relation au sport, son sens de l'entrepreunariat et de tout ce qui l'a a amené à créer son projet de podcast. Une grande

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1:07:20

LTP#224 HORS SENTIERS : PERRINE FAGE

Let"s Trail Podcast ·

2024/03/20

Dans cet épisode #224 sous format « hors sentiers » j’ai souhaité refaire appel à Perrine Fage. Cette avocate basée au Moyen-Orient, et qui pratique l’ultra endurance sous toutes ses formes reviendra avec nous sur son actualité depuis son passage dans le LTP#42, en octobre 2020.Nous échangerons ensuite en longueur sur sa tentative de Tor des glaciers en 2023 qu’elle n’a malheureusement pas pu terminer et qui a donné naissance à un film documentaire réalisé par Valentin Orange intitulé Contre la

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1:46:47

LTP#223 BASILE CORNILLEAU

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2024/03/16

Dans cet épisode #223 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute. Je reçois le directeur commercial d’une marque de nutrition sportive, influenceur et ultra-traileur. Cet originaire de la région parisienne de 41 ans nous racontera son histoire de vie passée en partie dans le département du Var et les raisons qui l'ont poussé à déménager dans la région annécienne.il nous expliquera également ses débuts en Trail, la manière avec laquelle il a réussi à intégrer ce milieu de niche et comment

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1:30:56

LTP#222 LES COACHS EN CAUSENT : DISTRIBUTION DE...

Let"s Trail Podcast ·

2024/03/09

Dans cet épisode #222, je vous propose un format "les coaches en causent" et le sujet choisi pour cette épisode et la distribution de l’entraînement ainsi que la distribution de l’intensité.Nous entendons souvent parler de concepts généraux liés à la distribution et à la répartition des intensités d’entraînement comme le modèle pyramidal ou polarisé, mais nous ne savons pas réellement si ces méthodes généralistes peuvent s’appliquer dans tous les cas et si elles ont un impact positif sur

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1:52:41

LTP#221 ÇA PART EN TRAIL ! LOIC ET ALEX

Let"s Trail Podcast ·

2024/03/02

Dans cette épisode #221 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute, j’ai décidé de vous proposer un nouveau format d’épisode intitulé "ÇA PART EN TRAIL !!!".Le concept est simple : J’invite deux personnalités qui se connaissent bien et on échange avec un seul et unique but : Faire en sorte que cette discussion soit la moins bornée, la plus naturelle possible et sans filtre. Au travers de sujets, choisis par mes invités, des quizs et autres joyeuseté, il s'agit ici, du format d'épisode de

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2:01:24

LTP#220 IRIS PESSEY

Let"s Trail Podcast ·

2024/02/24

Dans cet épisode #220 disponible sur toutes les plateformes d'écoute je reçois Iris Pessey, Athlète élite de Trail Running et de course en montagne et coach de l'équipe de ski de fond britannique.Originaire du Grand Bornand, cette amoureuse des grands espaces a d'abord commencé par le ski de fond et le biathlon puis s'est destinée à arpenter les sentiers montagneux en pratiquant le sky-running et le trail.Iris nous partagera son expérience de vie, sa vie de famille entourée de son parent et de son

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1:25:56

LTP#219 LA PERF A LA COTE

Let"s Trail Podcast ·

2024/02/17

Dans cet épisode #219, j'ai souhaité, sous forme de table ronde, aborder le sujet de la motivation et de l'importance des nouveaux modes de calcul de performance dans la vision que nous avons de notre discipline.Pour ce faire, j'ai fait appel à François Castel : Psychologue du sport, enseignant à l'université Clermont Auvergne, co-responsable du diplôme universitaire de préparateur mental.Il apportera son expertise sur ce sujet et nous allons évoquer deux aspects dans ces échanges :- L'aspect

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