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PODCAST

À Cœurs Ouverts

Journal intime d"une oversharer. J"introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences. *Ah et je fais aussi beaucoup de franglais ! Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓 Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intime Mon mail : acopodcasts@gmail.com 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d"informations.

society & culture personal journals

All Episodes

39:59

Episode 95 - Je ne suis pas une fille bien

À Cœurs Ouverts ·

2024/09/26

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se questionne sur le concept de "fille bien", est-ce que j'en suis une ? Comment est-ce qu'on définit les critères d'une "fille bien", qui est-ce qui définit ce que c'est ?Billeterie pour le salon Jeune et joli(e) : https://www.eventbrite.com/e/salon-jeune-jolie-tickets-1015659925177?aff=oddtdtcreatorArtiste mentionné : Oxlade - Oxlade From AfricaClique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi

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50:03

Episode 94 - Ma love/hate relationship avec les sites...

À Cœurs Ouverts ·

2024/09/18

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce tout nouvel épisode, je te parle de mon expérience sur les sites de rencontre et de mon avis dessus. Artistes mentionné.e.s : Halle - Because I Love YouVictoria Monet ft Usher SOS (sex on sight)Alex Isley, Jack Dine - Marigold Clique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est

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41:55

Episode 93 - "Tu penses comme une blanche"

À Cœurs Ouverts ·

2024/09/11

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur le terme de "bounty" et pourquoi je le détèste autant.Artistes mentionné.e.s : Kehlani - While We Wait 2 FLO - Bendng My Rules Clique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par

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41:25

{REDIFFUSION} Episode 53 - Séréna vs la validation...

À Cœurs Ouverts ·

2024/09/04

{REDIFFUSION}Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de mon histoire aec la validation masculin.Je t'explique d'où ça vient, comment j'ai vécu ça, et comment je m'en suis rendue compte. Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast.Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite

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29:00

Episode 92 - Je n'ai pas beson d'avoir toutes les...

À Cœurs Ouverts ·

2024/08/21

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, j'essaye d'être gentille avec moi-même et de me dire les choses que j'ai besoin d'entendre en ce moment. Artistes mentionné.e.s :Chloe - Trouble In Paradise Asake - Lungu Boy Clique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas :

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11:54

Therapy Session #8 : je ne sais pas ce que je suis en...

À Cœurs Ouverts ·

2024/08/14

J’avais besoin de parler, time for a little therapy session!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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41:01

Episode 91 - Papa, maman, je vais voir une psy !

À Cœurs Ouverts ·

2024/08/07

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon parcous avec la santé mentale en tant que jeune femme noire, des étapes par lesquelles je suis passée et comment j'ai sauté le pas d'aller voir une psy, et surtout d'en parler à mes parents. Artistes mentionné.e.s :Artistes mentionné.e.s : Devon Culture - Cultivate FLO - Check Clique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles

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48:33

Episode 90 - 1 an de célibat, le bilan

À Cœurs Ouverts ·

2024/08/01

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon année de célibat. Sur tout ce qu'elle m'a appris et apportée !Artistes mentionné.e.s : Rema - HEIS Megan Thee Stallion - MEGAN Odeal - Sunday at Zuri'sBeyoncé - RENAISSANCEClique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super

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34:37

Episode 89 - Le fameux "summer body"

À Cœurs Ouverts ·

2024/07/07

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode (et le dernier de cette semaine), on parle du fameux "summer body", de comment j'ai lingtemps cherché à l'avoir et de comment j'ai réussi à m'en détacher avec le temps. quotidien. Artiste mentionnée : Beyoncé - RENAISSANCEClique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre

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38:31

Episode 88 - Peut-être qu'on ne guérit jamais...

À Cœurs Ouverts ·

2024/07/06

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode on parle de guérison, de certaines blessures qui ont découlé de mes ruptures et de comment ça m'affectr au quotidien. Artiste mentionnée: Amaarae - Fountain BabyClique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts

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38:56

Episode 87 - Dater quand tu es une femme noire

À Cœurs Ouverts ·

2024/07/05

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon expérience de dating en tant que femme noire, comment je le vis, les défis et les questions que je peux me poser while navigating cet apect de ma vie en étant une femme racisée. Artiste mentionné : StarBoy - SoundMan Vol.1Clique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait

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28:18

Episode 86 - Je suis fatiguée d'être une adulte

À Cœurs Ouverts ·

2024/07/04

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, petite rélfexion sur la vie d'adulte et le temps qui passe. Artiste mentionnée ; Victoria Monét - Jaguar IIClique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez

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36:15

Episode 85 - Les choses que je fais qui rendent mon...

À Cœurs Ouverts ·

2024/07/03

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de toutes les petites choses que je fas tous les jours et qui rendent la moi ado trop fière de moi. Artiste mentionné ; kaytraminé - KaytraminéClique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts

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33:10

Episode 84 - Je n'ai pas de date de péremption

À Cœurs Ouverts ·

2024/07/02

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de la pression du mariage à un certain âge, de comment elle s'est manifestée chez moi et de comment je la ressens et la vis au quotidien ! Artiste mentionné ; Wizkid - Made In LagosClique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa

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33:47

Episode 83 - Tout ce que je sais de l'amour du haut...

À Cœurs Ouverts ·

2024/07/01

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amour, mon sujet de conversation préféré. Je te parle de mon petit cheminement et ma réflexion sur celle-ci et je te partage les choses que j'en ai tirées. Artiste mentionné ; Juls - Palmwine Diaries Vol.1Clique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur

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01:37

Et si on passait la semaine ensemble ?

À Cœurs Ouverts ·

2024/06/30

Hi my G, j'espère que tu vas bien et que tu es prêt.e à passer cette semaine avec moi 💖Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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45:58

Episode 82 - Je suis fatiguée d'être sexualisée

À Cœurs Ouverts ·

2024/06/19

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de ma réfléxion sur la sexualisation, comment elle s'est manifestée dans ma vie, comment je l'ai vécue et également alimentée à un certain moment. Artistes mentionné.e.s ; Normani - DopamineWizkid - AyoClique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur

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10:05

Therapy Session #7 : on nage avec les vagues

À Cœurs Ouverts ·

2024/06/16

Un an après avoir eu l'impression de se noyer, on nage avec les vagues et on arrive même un petit peu à surfer sur elles 💗Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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49:20

Episode 81 - Est-ce qu'on n'aurait pas un petit...

À Cœurs Ouverts ·

2024/06/12

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisoden on parle du syndrome de l'imposteur, de quand est-ce que j'ai comprid que je l'avais peut-être et de comment je pense qu'il s'est manifesté tout au long de ma vie.Artistes mentionné.e.s ; Ayra Starr - The year i turned 21Kaytranada - TImelessTems - Born in the wild Clique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça

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41:12

Episode 80 - On parle de confiance en soi (et de...

À Cœurs Ouverts ·

2024/06/05

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je suis avec ma maman (oui, ma maman🥺). On parle de confiance en soi, mais aussi de la peur de l'échec, du regard des autres, du syndrôme du nid vide et de ruptures... Clique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts

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