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PODCAST

Segura en ti

Estefania Reverte

En este espacio vamos a hablar de las 3 partes que forman una Nutrición Consciente, la parte científica, la biológica y la espiritual.

health & fitness nutrition

All Episodes

10:07

2/7 Detox Hormonal, caso de estudio: Glándulas...

Segura en ti ·

2024/09/03

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14:48

1/7 Detox Hormonal, caso de estudio: Glándulas...

Segura en ti ·

2024/09/02

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50:47

#67 Respondiendo sus preguntas más frecuentes💫 🎁

Segura en ti ·

2024/08/27

💥ÚLTIMA SEMANA para obtener tu 15% de descuento para el Detox Hormonal de la edición de septiembre:¡Llévame por mi descuento!Lista de espera para el Protocolo Sanación Intestinal y, ¡un cupón del 10% OFF!

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42:07

#66 Menopausia

Segura en ti ·

2024/08/20

Detox Hormonal para regular tus hormonas: ¡Llévame al Detox!Ir a los Tests Hormonales ✨Suplementación recomendada en el episodio: Dong quai, 500mg al día. Vitex, 200 mg o 1-2 cucharaditas al día, tomar en tu fase lútea. Black cohosh, 100 mg o ½ - 1 cucharadita al día. Omega 3, de 1.5-2g al día.

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31:18

Libros Julio 📖

Segura en ti ·

2024/08/07

❤️‍🩹El cuerpo lleva la cuenta, por Bessel Van der Kolk. Este libro habla de cómo el trauma de alguna situación en nuestra vida, ya se un accidente, un abuso, etc., se queda grabado en nuestro cuerpo afectándonos constantemente, Van der Kolk cuenta su experiencia de 30 años tratando pacientes con traumas, y al final ofrece herramientas para ir liberando al cuerpo de estos traumas, para sanarlo, liberarnos del pasado y vivir una vida feliz.⏰Intuitive Fasting, por Dr. Will Cole. Este libro

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12:36

#65 ¿Qué es ser saludable?

Segura en ti ·

2024/08/06

✨Quiero aprender a ser una comedora consciente e intuitiva,click para ver laNUEVA METODOLOGÍA🤩✨ ¡OJO! este programa se esta creando, por lo que aún falta agregar información, esta es solo una probadita de lo que será.

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49:49

#64 Boost a tu Fertilidad💥

Segura en ti ·

2024/07/30

👉🏽Detox Hormonal para regular tus hormonas:¡Llévame al Detox!👉🏽Lista de espera NUEVO PROGRAMA🤩✨

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58:29

#63 ¿Cómo se debe de ver mi plato?🍽️

Segura en ti ·

2024/07/23

👉🏽Detox Hormonal para regular tus hormonas:¡Llévame al Detox!👉🏽Lista de espera NUEVO PROGRAMA🤩✨

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35:28

#62 Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)

Segura en ti ·

2024/07/16

👉🏽Detox Hormonal para regular tus hormonas:¡Llévame al Detox!👉🏽Lista de espera NUEVO PROGRAMA🤩✨

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34:01

#61 El color de mi periodo

Segura en ti ·

2024/07/09

👉🏽Episodio para complementar este episodio:#27 Fases de la Menstruación🩸👉🏽App recomendada en el episodio FLO 👉🏽Detox Hormonal para regular tus hormonas:¡Llévame al Detox! 👉🏽Lista de espera NUEVO PROGRAMA🤩✨ 👉🏽Suplementación recomendada en el episodio: Suplementos para exceso estrógeno: DIM (Diindolilmetano), 100mg al día. Calcio d. glucarato, 400 mg al día. Sulforano. Fibra. Probióticos. Dong quai, 500mg al día. Suplementos para deficiencia de progesterona: Vitex, 200 mg o

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34:58

📚Libros Junio📚

Segura en ti ·

2024/07/03

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43:15

#60 4️⃣ Barreras que te impiden bajar de peso

Segura en ti ·

2024/07/02

Mi Libro ¡Que las dietas no te confundan!Mi programa ¡SIN dietas!👋🏽 Lista de espera NUEVO PROGRAMA🤩✨

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25:01

#59 Sana tu Intestino

Segura en ti ·

2024/06/25

¡Bootcamp Sana tu Intestino! Información aquíOtros episodios sobre el intestino, dales click para escucharlos: #7 Salud intestinal, ¿Cómo ayuda para bajar de peso? #9 ¿Te sientes como globo? Hablemos de la inflamación abdominal #34 ¡Por un 2024 sin INFLAMACIÓN! #43 🌈Eat Your Colors🌈 #54 El Intestino lo abarca TODO

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35:33

#58 🚩Nutrióloga tóxica Vs nutrióloga positiva🚩

Segura en ti ·

2024/06/18

Bootcamp "Sana tu intestino" Únirme a la lista de espera para el Detox Hormonal de septiembre

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19:25

Detox Hormonal, Día 7/7 Glándula Pineal💥Sistema el...

Segura en ti ·

2024/06/11

¡Llévame al Detox!

es

21:43

Detox Hormonal, Día 6/7 Glándula Pituitaria💥Sistema...

Segura en ti ·

2024/06/10

¡Llévame al Detox!

es

24:33

Detox Hormonal, Día 5/7 Glándula de la...

Segura en ti ·

2024/06/09

¡ÚLTIMO DÍA DE DESCUENTO!🎟️Cupón del 15% de descuento 🤑: DETOX15 ¡Llévame al Detox! Click para ir a los TESTs Hormonales

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16:10

Detox Hormonal, Día 4/7 Glándula Timo💥Sistema el Amor

Segura en ti ·

2024/06/08

🎟️Cupón del 15% de descuento 🤑: DETOX15 ¡Llévame al Detox!

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30:20

Detox Hormonal, Día 3/7 Glándulas Páncreas💥Sistema el...

Segura en ti ·

2024/06/07

🎟️Cupón del 15% de descuento 🤑: DETOX15 ¡Llévame al Detox!

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27:28

Detox Hormonal, Día 2/7 Glándulas...

Segura en ti ·

2024/06/06

🎟️Cupón del 15% de descuento 🤑: DETOX15 ¡¡Ir al Detox!!

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